Триггер писал(а): Ну жеее, неужели никто не знает, как убрать хотя бы парочку см с ног? |
Ушки на попе! От силовых ноги как на дрожжах растут
У кого фигура груша? Как боретесь с лишними кг, которые откладываются преимущественно в ноги? Какими способами избавляетесь от галифе (ушек на попе)? В общем, делитесь своими секретами)
Мне хорошо помогают похудеть в ногах долгие пешие прогулки, но сейчас холодно, да и времени много ходить не всегла хватает. А от силовых ноги как на дрожжах растут. Что посоветуете?
автор: Триггер, 14.10.18 18:50
просмотры: +5807, комментарии: +29
все темы | главная |
-
15.10.18 09:20 (ответ для: Триггер)
просто дефицит калорий -
15.10.18 08:30ноги у вас не от силовых растут, не льстите себе. Люди годами массу набирают, тренят с адскими весами и едят спец питание. Так что, жир у вас растет, а не мышцы. Про меньше есть вам уже написали и здесь я соглашусь. Похудение - это в первую очередь, питание, а не спорт.
-
14.10.18 21:18 (ответ для: Триггер)Триггер писал(а): Тогда разрешите докопаться с вопросами у вас не было целлюлита, или вам удалось каким-то образом избавиться от него?
У меня есть целлюлит, на моих фото это даже видно. А уж если сжать руками то тихий ужас...я пока могу точно сказать что ощутимого эффекта от трех сеансов баночного массажа самой себе я не заметила) целлюлит все еще со мной. На lpg и массаж ручками в салоне задушила жаба) 30 000 за цикл процедур. Но думаю раскошелюсь, хоть посмотреть как это, ж о п а без целлюлита -
14.10.18 20:11 (ответ для: Собакакусачая)Змеюшко писал(а): Нене у меня как раз груша, попа широкая, ни в какую одежду не влазит, ноги сверху толстые
Тогда разрешите докопаться с вопросами) у вас не было целлюлита, или вам удалось каким-то образом избавиться от него? -
14.10.18 20:05 (ответ для: Триггер)Триггер писал(а): У вас отличная фигура песочные часы, верно?
Нене у меня как раз груша, попа широкая, ни в какую одежду не влазит, ноги сверху толстые -
14.10.18 19:55 (ответ для: BadOmens)ShErLoCkHoLmEs писал(а): Если силовые грамотные, то как на дрожжах ноги не растут. Да и в принципе,не растут,как тут принято на Гале считать Растут при тренировках на массу, при специальном питании.и то, это надо такие весА тягать и столько времени тратить в зале. А так, это отеки. Но если питание фиговое, то вот оно и кажется, что растет как на дрожжах-отек плюс жирочек. Мне помоли болгарские выпады, выпады на месте, плие,мертвая тяга.
Спасибо) -
14.10.18 19:53Если силовые грамотные, то как на дрожжах ноги не растут. Да и в принципе,не растут,как тут принято на Гале считать)
Растут при тренировках на массу, при специальном питании.и то, это надо такие весА тягать и столько времени тратить в зале.
А так, это отеки. Но если питание фиговое, то вот оно и кажется, что растет как на дрожжах-отек плюс жирочек.
Мне помоли болгарские выпады, выпады на месте, плие,мертвая тяга. -
14.10.18 19:49 (ответ для: Триггер)Триггер писал(а): Да никаких отговорок, я же признаю, что питание мое далеко от правильного. Укладываюсь в суточную норму калорий и уже хорошо а вот над бжу надо поработать.
Тогда в фитнес-зал, а не хотите, то дома позанимайтесь -
14.10.18 19:46 (ответ для: лидокаинКА)лидокаинКА писал(а): Да ладно. Отговорки как всегда. Все любят отмазываться
Да никаких отговорок, я же признаю, что питание мое далеко от правильного. Укладываюсь в суточную норму калорий и уже хорошо) а вот над бжу надо поработать. -
14.10.18 19:41 (ответ для: Триггер)Триггер писал(а): Значит, я уже не настолько молода, ибо не люблю роллы моя слабость заключается в сладком, что отчасти причина моих проблем.
Да ладно. Отговорки как всегда. Все любят отмазываться)) -
14.10.18 19:40 (ответ для: лидокаинКА)лидокаинКА писал(а): Молодым людям обожают питаться роллами
Значит, я уже не настолько молода, ибо не люблю роллы) моя слабость заключается в сладком, что отчасти причина моих проблем. -
14.10.18 19:38 (ответ для: Триггер)Триггер писал(а): А роллы каким то волшебным образом откладываются только в ноги? Во всем нужна мера есть одну морковку с яблоками- не вариант, проверено
Молодым людям обожают питаться роллами
- есть ли смысл водить двухлетку на логоритмику, если он ходит в сад, или это пустая трата денег? нет медпоказаний.»
- сладкоежки, что ели сегодня? я две конфеты птица дивная.»
- вам попадались женские джинсы с ширинкой похожей на мужскую? хорошо сидят, ткань красивая, но ширинка не женская!»
- уволиться? на работе открыто могут нахамить, толкнуть, не считают нужным здороваться! но при этом в улыбаются!»
- прошла курс антицеллюлитног массажа, эффекта нет! что делать, продлевать? 10 сеансов по часу было.»
- из-за конфликта с начальником, часть сотрудников не здоровается со мной. а если делаю это первая, то ответ: да пошла»
- парень женился сразу на двух девушках, и они все вместе сыграли одну свадьбу на троих! могут ли быть счастливы?»
- больше всего прикалывают барышни, которые на словах такие правильные, а на деле спят налево и направо, на радость мужу!»
- не получается нормальных знакомств на сз! из моего города мало людей сидит, а из соседних перестают писать, когда узнают,»
- принесло ли вам рождение ребенка счастье? правда ли, что это самое лучшее что может случиться в жизни женщины?»
- как считаете, должны распределяться финансы в семье? квартира, продукты, отдых - задача мужчины, а на свои хотелки»
- кто-то совмещал сразу два антибиотика? что-то мне стрёмно. я вообще антибиотики никогда не пью, а тут сразу два!»
- как вам такой сарафан? нравится или нет?»
- два одинаковых парня на разных машинах. кому дадите?»
- сложная ли работа документоведа в мед. центре? долго искала работу, удалось устроиться, а сейчас я в панике»
- как думаете, какой вес и рост? как в целом фигура?»
- когда выпытывают, сколько вы получаете, как отвечаете? начала спрашивать, почему я не отказалась подменять коллегу!»
- хочу купить попугая какаду, но уживется ли он с моей собакой и кошкой? стоит 240 тысяч на авито.»
- нормальные фото?»
- спасибо всем, кто поддерживал! сегодня вызвали на повторное кт. чуть там богу душу не отдала.»
- можно ли делать ринопластику при всд, панических атаках и неврозе? хирург советовал пить антидепрессанты а я не хочу!»
- какое фото лучше из этих трех?»
- похудение до лета с большого веса! мне 23. рост 154, вес 2 года скачет 58 - 60, хотелось бы до 50 похудеть.»
- кто делал химию на средние волосы? сколько продержались кудри? и состояние волос?»
- муж 7 лет не работает! мечтает о своем бизнесе, но мы еле-еле сводим концы с концами. делать ничего не умеет!»
- делюсь рецептом борща! сварить курочку, потушить на сковороде овощи, кинуть 2 ложки острой аджики и квашеную капусту!»
- как вы считаете присутствует ли здесь на видео видеошоп? зашла и удивилась талии»
- какие процедуры делаете? я делаю много процедур, а толку вообще никакого. массаж антицеллюлитный - эффект не вижу»
- прошло 2 года после родов, но в последнее время частые скачки настроения. то радость, то апатия.»
- в интернете сотни тысяч фото груди, но я прошу фото именно у этой девушки. может это любовь?»
- как вам фото из праги?»
- есть ли вероятность забеременеть после прерывания? так вышло, но ребеночка очень хочу. был половой акт незащищенный.»
- что бы вы подумали о девушке, которая согласна на интим только в презервативе? даже со своим мужчиной.»
- просрочила выплаты кредита и банк подал в суд. пришло письмо с госуслуг с суммой выплаты 45 тысяч! средств у меня нет.»
- знакомой подарили огромный букет цветов и золотой браслет. это норма столько дарить? что вы дарите подругам?»
- как ваш мужчина проявляет заботу и любовь к вам? а вы как?»
- не могу принять смерть свекрови! муж успеет на похороны, но мать не увидит. живем в другой стране.»
- в какой квартире из этих предпочли бы жить семьей из трех человек?»
- как настроиться на операцию? врач в подробностях рассказала, как будет проходить, и я больше стала бояться!»
- вам нравится этот певец? для вас красивый мужчина?»
- как вам грудь? нравится такая форма? какой это размер?»
- какой лук берете для салата? мой фаворит - белый»
- какого цвета колготы сейчас носите? какой плотности?»
- со всеми административны правонарушениям можно обращаться в полицию? человек продает услугу, но его реквизиты увидеть»
- не получилось оформить заказ в интернет-магази забила. и тут пришло сообщение от хозяйки, что она поможет!»
- почему меня кинул парень? мы встретились и после он пропал! резко стал занят учёбой. мне 21 и ни разу не было нормальных»
- вам нравятся парни с большими носами? только не пишите, что главное душа, а внешность не важна.»
- обсуждение эйджизма. как бы высказались на эту тему?»
- если новичок не справляется на работе, надо ли ругать его или надо донести до руководства об этом?»
- я съела 4 куска пиццы за раз! у меня все! готовимся к лету.»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +290 |