Я БОЛЬШЕ НЕ СЛОН В ЮБКЕ! ПОХУДЕЛА ВРАГАМ НА ЗЛО - МИНУС 14 КГ И 39 СМ! ОБРЕЛА УВЕРЕННОСТЬ В СЕБЕ И БЛЕСК В ГЛАЗАХ! МОЕ ФОТО ДО И ПОСЛЕ!
Хочу рассказать вам свою историю похудения - начну с самого начала! Было 1-ое сентября, последний раз в последний класс. Спустя 1,5 часа я была готова. В новом сарафане, с кудрями на голове и полной уверенностью в своей неотразимости. Прошла торжественная часть, пришел вечер. Кафе. Одноклассники. Потом только самые близкие. И вот я слышу, как мой друг говорит: «Я сделаю это только тогда, когда Янка похудеет до 60 килограмм. То есть – никогда!». Услышав эти слова, я задумалась. Посмотрела фотографии, сделанные на фотоаппарат подругой. На минуту я будто оглохла. Это существо, на самом деле - я? Нет, я не такая, я милая, симпатичная, всегда уверенная в себе. Я любая, но я не слон в юбке, которого я вижу на фотографиях. И вдруг я, сама не ожидая от себя, ляпнула: «А давай поспорим? Давай поспорим, что я похудею до 60 килограмм?» Так и началась моя эпопея-многотомник. Начиная со следующего дня, я взялась за себя. Утром встала на весы - 97 килограмм. Замерила объемы: - грудь: 115 см. - талия: 99 см. - бедра: 116 см. Я сразу же прекратила есть что-либо после 18. Было очень тяжело. Хотела есть, пила воду литрами, чтобы успокоить разбушевавшиеся нервы и желудок. Но все, прошло через 3 дня - появилась легкость, я была в отличном настроении. С первого же дня начала физические нагрузки, и если в спортзал удавалось выбраться только 1-2 раза в неделю, то дома я старалась заниматься каждый день. Возвратившись домой после школы, репетиторов и факультативов, с кучей дел на горизонте, жутко уставшая и немного голодная - я заставляла себя заниматься хотя бы по полчаса. Быстро подружившись с Синди Кроуфорд, я влюбилась в спорт раз и навсегда. Адреналин в кровь, счастье в чистом виде, после занятий энергия била ключом! Прошла первая неделя. Зашла как всегда на Галю. Еще ничего толком не понимая на сайте, стала разбираться. Встретила там замечательных девочек, атмосферу дружелюбия и понимания - я не одна! Просмотрев кучу разных диет и не выбрав ничего подходящего для себя, решила считать калории. Я сразу же стала меньше есть, привыкла, глаза загорелись. У меня была цель, которую я была намерена достичь. Нужно сказать, что на протяжении всего времени меня очень сильно поддерживали мама, подруги. В меня верили! Конечно, не все… Но это была ложка дегтя в бочке меда.. И вот прошло два месяца. Наступил день моего рождения, мое восемнадцатилетие. Встаю на весы, в голове крутится вопрос: «С каким же весом я войду во взрослую жизнь?» На весах заветная цифра – 87 кг. Минус 10 килограмм за 2 месяца! Счастью не было предела, а вот похудение мое остановилось. Я то садилась на очередную бессмысленную диету, то набирала вес после нее. Наконец я поняла, что то, чего я добилась благодаря правильному питанию, держится несмотря ни на что. А вот результаты диет и голодовок сразу же исчезали. Пришла весна, я будто проснулась от глубокого сна, вышла из комы. Сбросив еще 4 килограмма, я поняла, что худеть – прежде всего необходимо мне, а мой друг.. Да черт с ним! Ведь единственный человек, который будет рядом со мной до последнего вздоха - это Я! Встала на весы – 83 килограмма. Замерила объемы: - грудь: 103 см. - талия: 85 см. - бедра: 103 см. Солнце, поют птицы, идет девушка. Ее длинные каштановые волосы развевает ветер, зеленые глаза сияют. Видно, что она уверена в себе - смело шагает навстречу неизвестности. Черты ее лица мне почему-то знакомы. Может быть это от того, что я вижу ее каждый день в зеркале? Мое фото до: после:
автор: Romantika7 5.0 |
начало обсуждений»
-
Класс, вот так всем надо!
-
Супер! просто молодчина!!!
-
-
Вот ты молодчинка какая
-
молодец!
-
МОЛОДЕЦ!!!!!!!!!!!какая же ты умничка!!оч рада за тебя!!!!
-
-
Замечательно выглядишь!!!Как бы мне заразиться твоим оптимизмом.
-
Просто умничка, держись и твои кэгэшки убегут от тебя, сверкая пятками!
-
Да, я как и все девочки просто воодушевлена твоим настроем и напором, молодец!!!!! Сразу к делу, поплакать ещё успеется. Гордимся тобой и берём пример!!!!!
-
молодчина!
-
умница!
- как вам этот образ на весну?»
- сделала тест, появилась бледненькая вторая полоска. с утра делала ещё тест - отрицательный. обнаружила коричневую мазню»
- жених говорит, что губы стали меньше, чем 3 месяца назад! стоит чуть побольше добавить или соразмерны лицу?»
- хорошо смотрится нашивка на ветровке?»
- каких людей ценят руководители?»
- как бы вы могли охарактеризоват комплекцию актрисы? нравится или нет такая фигура?»
- какая погода в вашем городе? у нас солнечно, +26!»
- у вас дома есть кофемашина или кофеварка? какая - капельная, капсульная, зерновой кофе?»
- какое самое распространенно отчество среди ваших коллег, знакомых?»
- а чем вы кормите своих гостей? разрешаете ли им ходить босиком у себя дома, если не привыкли носить тапки?»
- куда блогеры девают горы косметики? им присылают подарки, это все невозможно использовать!»
- как ускорить медленных девушек? некоторым нужно несколько месяцев, чтобы согласиться на близость!»
- нужен модный приговор! нормально так носить берет? еще планировала с косухой.»
- надоели бородатые мужики. ко мне приходят на стрижку, и каждый второй с бородой. надоело стричь их бороды!»
- какое платье лучше?»
- арендатор платит за воду полную стоимость по тарифу или с учётом льготы? вы какую сумму платили?»
- он хочет ребенка? сказал, что обычно у него интим в презервативе, но меня хочет чувствовать! я в ступоре.»
- как вам такое сочетание фио?»
- стыдно ли работать посудомойщицей, кух.работником? я чувствую себя бомжом на такой профессии.»
- какой из этих сарафанов вам нравится больше?»
- короткое платье как обычно забраковали! надеюсь платье - пиджак оценят.»
- мужчин смущает, что я бьюти-мастер в сфере депиляции! они стесняются меня. неужели моя сфера настолько постыдная?»
- у какой девушки будет много поклонников? какая девушка будет пользоваться вниманием мужчин, спросом?»
- весенняя раздражительнос как бороться? нет настроения, усталость какая-то»
- как вы относитесь к коротким хвостикам у женщин старше 30? вроде приличная, не швабра голодающая, а хвостик портит»
- может ли женский орган полностью восстановиться после родов?»
- пришла баба и говорит: вызвали в рабство? как вы думаете к чему это было?»
- как считаете, стоит красить глаза или и так все ок?»
- как поступить с тренером? обещала мне скинуть меню и уже неделю ничего! не определились где будем проводить занятия.»
- как перестать быть classy и стать sexy?»
- как думаете, девушка склонна к полноте, судя по фоткам?»
- какое общение вам ближе? живое общение, по телефону или переписка?»
- позорились ли когда-нибудь мужчины в интиме с вами? что это было?»
- что в голове у этой бабушки-модели? как вам такое фото? даже молодые модели обычно сидят в нормальных позах.»
- у меня настолько квадрантная и некрасивая попа, что задумываюсь о липофилинге. кто делал? как реабилитация и результат?»
- у вас бывали неприятные ощущения, боль с новым сексуальным партнёром?»
- записалась на удаление зуба мудрости за 2 недели до отпуска. переносить запись или нет? мало ли какие будут осложнения»
- что это может быть? в субботу пекла блины с утра, после обеда увидела такой волдырь над коленом. он у меня не болел»
- мне 33 года, я одинокая девушка, недавно развелась. начала новую жизнь, пошла учиться на права. в автошколе»
- считаете эту девушку красивой?»
- брат всех друзей развозит, помогает с ремонтом. из-за этого у него ссоры с женой. а ему никто не помогает, он всё сам.»
- кто пользовался сыворотками для роста волос? нужно наносить на корни каждый день. вы не пропускали дни?»
- вам нравится ездить в поездах? какую полку больше любите: верхнюю или нижнюю?»
- сколько лет вашей свекрови? она работает или на пенсии? свое жилье у нее есть?»
- как вы ощущаете высокое давление? что испытываете?»
- вы исправляли лёгкую сутулость в взрослом возрасте? не могу контролировать свою спину, выглядит уже некрасиво.»
- во что любили ваши дети играть 2 года? дочери 2,1.»
- мне 24, чувствую себя пустым местом и неудачницей. мать мне не даст спокойно жить, хочу уехать и жить нормальной жизнью»
- на каком этапе отношений вы удалились с сайта знакомств?»
- вам интересно общаться со своими родителями? или общаетесь только дома за столом, или по телефону?»
- источники белка могут быть любыми: отварная куриная грудка, или индейка, рыба, яйца,»
- с утра взвесилась, вес 93,7. записала. это чтобы знать сколько привезу с собой из»
- всем привет!ну вот я и пришла. видимо перезагрузка это моё.начиталась умных книг»
- привет всем находила вчера немного, день лени все же состоялся, но в лесу погуляла»
- 2 спала сегодня не очень, просыпалась несколько раз, у нас ветер сильный поднялся,»
- доброго денька дорогие девочки! сегодня погода такая у нас, что никуда и выходить»
- делала.один день,ино активно минут 20.уменьшился объем. сегодня тоже делала. с москвичем»
- вчера прошла ровно столько же, сколько и позавчера. сама аж удивилась, когда решила»
- устала на работе сегодня, пришла домой поужинала, вот сижу и думаю, что тренировку»
- в обед сходили на прогулку и хорошо прошлись по лесу. хотя всё равно очень жарко»
- 3 сегодня по дому поработала немного, а то потом начнется дача, и до домашних дел»
- привет всем! продолжаю питание по плану. но решила с понедельника начать чуть другое»
- ваше время ограничено, не тратьте его, живя чужой жизньюстив джобс»
- 3 находила вчера, как не страно, 650 шагов, откуда они взялись- не знаю, по кухне»
- вот только сейчас закончила работу и еду домой. так устала что-то сегодня. а мне»
- добрый день, всем!сегодня цирк, как я рекса готовлю к прививке. как в кино операция»
- доброе утро, дорогие девочки!серединка рабочей недели, скоро выходные! желаю всем»
- завтра куча планов, в основном сельско-хозяйственых надеюсь, что все получится у»
- дети хотят дома живность, я категорически против. имено на даный период. они пока»
- не взвешивалась уже наверное дней пять, а то и больше. даже понятия не имею что»
- могут проявиться старые проблемы, но следует отнестись к ним спокойно. решив проблемы,»
- прекрасный день! всем хорошего настроения и позитива!»
- грейпфрутовый сокдиета была разработана в 1930 году и продержалась довольно длительное»
- привет всем спала достаточно хорошо, но все равно чутко с 3 часов ночи. даже не»
- хочется до майских праздников похудеть хотя бы на 2 кг, потому что потом впереди»
- 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня приготовила суп расольник»
- у нас всё так же холодно, пока дожди не пройдут, теплоты не будет. и велосипедные»
- в детском саду:- я абрикос,- на юге рос.- а я слива лиловая, спелая, садовая.- а»
- вчера свою норму прошла в 2 раза. получилось итого 60. сегодня буду ходить по своему»
- всем доброе утро! я сегодня с утра как клуша какая-то собиралась. но зато уже прогулялась»
- 2 праздники сегодня вот такие:международный день матери-земливадим ключник на вадима»
- с утра сделала бодифлекс. замерить свои габариты не успела, сделаю это завтра. вечером»
- въезжать в новый режим и план питания начала в суботу, но были еще нарушения.а вот»
- доброе утро, девчата. вот смотрю я на все это со стороны и из нутри, и понимаю,»
- великий пост 32/48- каша горохо/морковная- кабачковая икра своя- гречка- томатный»
- какая свадьба? и дети, если вы даже не виделись?»
- я вас умоляю ,менеджер в миероыинансовоц организаци получает в лучгем случае 40-60 тыс в провинци»
- дело не в климаксе. а в том, что у 30 летнего мужика каким то образом встает на 50 летню бабушку.»
- почитайте происхождения заболевания щитовидной железы, ибо я уже больше не могу читать этот»
- секс лет 5-7 назад был? тогда понятно.»
- нет, я не ношу такую длину и такой облипончик. мне идёт другое.»
- да х рен уж с этими деньгами. просто даже банально всем на др тортик со свечкой, все собираются,»
- а невроз относится к психическим растройствам.»
- ну волк я давно слышала, а кот нет. а ещё мне нравятся фамили книга и т.д.»
- не поняла тебя. в смысле про успешный и нелюбовь»
- вот когда вам за встречу дадут 10 уе, тогда и будете учить»
- что я и сделала под ютуб, только я акуратненько посапывала, ничего не уронила»
- с чем угодно. стандартная нейтральная вещь»
- ну вряд ли бы врач поставил норму при дефиците омобено при беремености они же тоже по таблицам»
- о, боже. какая у тебя каша в голове. хорошо, скажу еще раз и четко: я не высылаю и не прошу»
- смеются надо професиями обиженые умом люди»
- естествено я о себе знаю лучше, чем вы, аноним из интернета. насмешили»
- скромность и ортодоксальност это разные вещи. женщине да, стоит быть скромне. надо соизмерять»
- в интернете. или на работе/ учебе, где контакт складывается сам собой»
- значение имеют, - и честь,и достоинство. с высунутым языком за штанами бегать не буду, на»
- подтверждение подобным своим утверждениям ищи у элис, она же мамаша стифлера. а еще лучше,»
- у меня электрическая, но я не жалела никогда пасту, выдавливаю от души так сказать.»
- да кто ж его знает, мне по-разному пишут один раз в больнице нормостеник написали, 2 раза»
- я не воспринимаю такие семьи всерьез. отношения с такой разницей в возрасте, тем боле где»
- свободные когда твоему мужчине всё равно где ты ночуешь. несерьёзные когда на тебе не хотят»
- сама выбрала, сама очаровалась мужик-то причём? ну нравятся вам такие типажи, балаболы. наверное»
- видела, это от незнания предмета обсуждения»
- такие платья были модными 15 лет назад»
- и где же важи женихи одного с вами круга? с которыми вы познакомились на учебе в англи?»
- так тут сам автор ярко выраженая мутация. можно и не говорить»
- я его не трогаю. он появляется сам. единственое жду, когда у меня внутри все пройдёт, и когда»
- обычное платье, а плащ симпатичный вам идет»
- первая была с разрешилось внутри конъюнктивы там удалили только гряжи мои небольшие ,а кола»
- всех брали , кто хотел. создали физ-мат клас, биологический и гуманитарный вроде был, остальных»
- я вам скажу по секрету что когда я выставила фото с ними мне написали около 10 мужчин только»
- все просто, я живу так что не приходится сожалеть»
- период наступления климакса передаётся по наследству, когда было у вашей мамы, тогда и у вас,»
- дедуленька, покайся, ведь одной ногой в могиле уже вон и про кал уже говоришь и кукуха поехала»
- у меня была тоже жерло подтяжка лба поэтому верхние веки делать не пришлось ,но швы незаметны»
- да, мы встречались, секс не плохой был, но достаточно редко. потом я ему намекала, что ну»
- то есть, свободные отношения с одним, а серьёзные с другим сразу?»
- а в чем собствено проблема ? с психологом ?дополнение: в плане : что вас гложет ? извиняюсь,»
- возможно это вариант для фанатичных эко-активистов коментариях пишут, что просто ополаскивают»
- спасибо !лучший способ -ответить тем же изменять и пропадать ,но тут нужен холодный ум и опыт»
- комплексы налицо. не дай бог кто-то подумает, что вы весите 5»
- в отпуск ? у вас и отпуск есть ? отдыхаете от чего ? у вас лексикон постояно отдыхающей.»
- нет ,ничего подобного ,там же кожа очень тонкая и на такой редко остаются рубцы»
- поток рандомных слов, как всегда.»
- мне бы быть как вы. вы такая красивая!»
- это уже мужская наглость, сказать, что встретимся и не отвечать»
- а как на счет регулярной половой жизни?»
- успокойте себя тем, что актуальны они были, как бы не ошибиться - году в 2012. уже не стоит»
- хотеть можно врать уже не хорошо. все проблемы этого ада от повсеместности вранья я точно»
- я попробую. спасибо вам огромное за совет.»
- а заметь, как она всегда пишет, какой-то бесвязный поток мыслей»
- почему тяжело то,вы ему не нужны,он таскается по бабам,а вам тяжело.»
- вы прям смотрю серьезно влюблены в меня»
- жа, когда кто-то из сотрудников болел»
- это, что нашла, как идеи, не взыщите, может где-то неудачные. .»
- все зависит от того как вы к этому относитесь. мне, будучи директорм фарм компани ну понимаете,»
- сейчас вас тут носатые женщины осудят и посоветуют быть увереной в себе»
- а через неделю узнаете наглость это или утеряный мобильник за пол дня выводы делают только»
- ни цвет, ни фасон, ни длина - все не нравится. несуразное платье.»
- нет, не передумаю. но мне тяжело принять факт, что происходят измены, неуважение, бросают»
- потому что это утки у них так устроено сели и через пол часа уже пусто»
- может сказать, что волосы средние и тонкие?»
- есть типа первого, но не полосками.»
- а есть еще и такое понятие как генетика ! у меня все в роду и женщины и мужчины худые.»
- какие еще концы 20 см? если у меня свои волосы 20 см»
- для начала , писякина, начни ограничивать себя в углеводах, и твои отеки сразу пойдут на убыль.»
- это ужасно. особено когда тянет мониторить. и понимать, что он других трогает. и в этот момент»
- а на ваш взгляд джинсы это не стильно? модель мам фит.»
- от смены климата могут как раньше, так и позже начаться. у меня так было»
- вот честно и искрене - не представляю, я сам никому не предлагал такое.»
- это нервная анорексия, есть ещё другие виды»
- ни разу не было просрочек. брали 2 раза машину в кредит и сейчас вторая ипотека. все гасили»
- мне кажется я понимаю, что вас смущает. вот конкретно эти платья - а-ля хорошенькая девушка,»
- в том то и дело что хочу е, не чпокнуть е это верх пытки будет.»
- да ничего такого я тоже человек такой что на привет отвечаю ага. но при этом я очень добрая.»
- может она каждому назначает свои цену наобум? прайс-листа нет»
- нет, я про то что была такая тяга сексуальная дикая. не как обычно да - хорошо, нет - пофиг.»
- не врите, вы не замужем. дети у вас есть, это 10 процентов. если п и с я есть, то дети есть.»
- похвально ваше уважение к эле.е стоит нам всем тут беречь.»
- у меня рост 172 и я идеально выгляжу с весом в 60 кг. а при росте 17 думаю 65 кг было бы самым»
- свободные отношения бывают в браке с совместно нажитым имуществом и прочими нагрузками при»
- не ожидал от вас такого коментария»
- у дочки в прошлом садике в игровой были бодипозитивные барби - типо барби-толстушка барби»
- у моей соседки лет с 5 мешки были. помню, я такие же хотела на полном серьезе»
- я вас умоляю, психологи обычные люди, у них все как у обычных людей. просто они вроде как»
- здорово на улице тепло и солнечно, не то, что у нас - ливни»
- я пила просто транквилизатор разово перед неприятной процедурой колоноскопия»
- так женщины сами топят за равноправие.»
- ну её то цель видимо залететь. твоя нет. вывод: не чпокайся с ней, завижи в узелок, а то станешь»
- когда мне было 30 лет немного проводила время с парнем 25. провести время было супер, а вот»
- произношением и скоростью развешивания лапши на уши»
- к счастью, нет. дважды разведеных женщин с четырьмя детьми видно сразу по такому внешнему»
- страные у вас там светофоры наверно»
- все примеры свободных отношений, которые мне известны, как раз таки в семьях, где все обязательства»
- проблема в том, что прайс лист так и не прислали. в моей голове после вопроса сколько стоит»
- некоторые любят рвать мяч в клочья»
- спасибо сайту и всем от моего мужа! он рад, когда ему приходится тратиться на мо»
- супер диета! к маю влезешь в любимые джинсы! минус 8 кг!»
- мое чудесное преображение: сбросила 20 кг и 53 см в объемах! сайт вернул меня к»
- худеть нужно с головы! отказавшись от некоторых продуктов я похудела на 15 кг! с»
- - 14 кг! мой бой за красоту! фигурка-конфетка! я похудела и помолодела! фото!»
- - 13 кг! моя диета против целлюлита! долой пухлые формы! фото!»
- не стоит себя лишать сладкого удовольствия! как я похудела!»
- моя “японская“ стройность! - 13 кг за четыре месяца! сбросила два размера и обно»
- шок! -12 кг и 75 см со всего тела! мне не стыдно раздеться на пляже! муж в восто»
- моя победа! исчезли 9 кг! уменьшились объемы! вперед к тонкой талии!»
- - 30 кг и 40 см! я убрала жир на животе и боках! мой метод - спасение для толсту»
- - 11 кг! моя битва за талию! я вылепила новое тело! муж капал на мозги, что у ме»
- у меня получилось! минус 50 кг к лету! устала видеть себя в зеркале толстой и не»
- стоп, пора худеть! я смогла это сделать с galya.ru: минус семь кг за два месяца!»
- - 11 кг! без тяжелых диет и голодания! спор с подругами - мой пинок к действию!»
- - 22 кг! я вышла на тропу войны! расправа над жиром! фигура богини к лету! мое ф»
- хотелось перед своим молодым человеком выглядеть лучше! быть самой-самой!»
- - 17 кг! я горжусь своей фигуркой! мой вес 50 кг! знакомые не перестают мной вос»
- животик торчит, талия испарилась? лучший способ похудеть – закрыть холодильник н»
- - 25 кг назло мужу! быть стройной - мой стимул к победе! фото!»
- мой реальный опыт! минус 11 кг! я взяла себя в руки: похудела и победила депресс»
- я взяла себя в ежовые рукавицы и сбросила 17 кг! держу вес уже два года! мое фот»
- я худею! хочу выглядеть на 10 лет моложе! влезла в брючки, которые были впритык!»
- я похудела на 10 кг! - 7 см в талии! из 48 размера вернулась в 42-й! мое фото!»
- волшебная пароварка! было 107 кг, а стало 59!»
- минус 11 кг за два месяца! попрощалась с весом - учусь держать тело в форме! мое»
- - 18 кг! уничтожила бесформенное жирное тело! хватит жрать! выбросила лишнее на»
- мой путь к новой фигуре: за год минус 22 кг и 40 см со всего тела! я больше не с»
- - 19 кг! у меня рельефное тело! рассталась с жиром ради тонкой талии! мой фотоот»
- невозможное - возможно! - 25 кг! теперь можно смело поехать на море! мечта о пло»
- - 15 кг и 12 см в талии! мне надоело быть толстухой в 18 лет! уничтожила 52 разм»
- - 55 см и 26 кг! сменила размер с 52 на 46! я в шоке от результата! фото!»
- мой успех: от насмешек к комплиментам! стремлюсь к короткой юбочке и красивому п»
- экспресс-диета! испытано на себе: - 12 кило! мой путь к совершенству! фото!»
- - 20 кг! моя диета победила противный жирок! я вернула талию на место и держу ве»
- я получила результат о котором мечтала! считала калории!»
- всего 21 день на пути к твоей стройности! классная диета!»
- - 32 кг! великолепная фигура к пляжу! была толстой коровой, стала газелью!»
- моя диета сделает фигуру идеальной! вес быстро теряется!»
- супер результат всего за две недели! таешь на глазах!»
- теряю на диете 8 кг! мое тело стало красивым, а кожа упругой!»
- кардинальное похудение! как избавиться от пяти кг за две недели!»
- вернула стройные формы! - 8 кг! моя победа!»
- диета для стройняшки! - 7 кг! уменьшаем объемы!»
- - 7 кг! легкое похудение! 1200 калорий! добейся потрясающего результата!»
- ты будешь худенькой! узнай, как быстро сбросить вес!»
- диета не подведет! как я худела после родов! - 4 кг за одну неделю!»
- килограммы исчезают! секрет успешного похудения легко и без срывов!»
- диета чистит тело от лишнего веса! запусти обмен веществ!»
- диета помогла мне сбросить 18 кг! я больше не страдаю от насмешек!»
- настрой обмен веществ! строго соблюдай диету!»
- - пять кг за две недели! моя диета чистит организм!»
- я похудела и перестала много есть! самый лучший способ похудеть!»
- я похудела на 12 кг! отличная диета!»
- теряю вес без особых усилий и запретов! теряю по одному кг в неделю!»
- - 15 кг! я бросила вызов жирному телу! прощайте живот и бока! минус 10 см в тали»
- - 4 кг! недельная диета мой способ вернуть стройность и красоту!»
- минус 15 кг! потрясающий эффект: корректируем обмен веществ!»
- я скинула 9 кило! кардинально изменила свою фигуру!»
- как я стала стройняшкой! быстро худею! результат поражает!»
- моя супердиета! килограммы тают! за неделю легко сбросишь 3 кг!»
- получи потрясающую фигуру! - 4 кг за одну неделю!»
- я похудела на 14 кг за два месяца! только строгая диета и спорт!»
- меню для похудения! как потерять лишние сантиметры!»
- минус 11 кг за 30 дней! я не узнаю свою фигуру! толстушки больше нет!»
- - 31 кг! я похудела с 96 до 65! купила новые джинсы на три размера меньше!»
- эффективная сбалансированная диета! объемы уходят!»
- самая эффективная диета! держи фигуру в идеальной форме!»
- я похудела на пять кг соблюдая эту диету!»
- получила стойкий результат! сбрасываю вес на салатиках!»
- шницель из горбуши. гарнировать картофелем фри.»
- салат с курицей и яичными блинчиками»
- картофельный салат "летний"»
- щавель соленый»
- пирог с творогом и сливами»
- суп с тефтельками из оленьего фарша и риса»
- напиток из черники с кефиром»
- закуска из лаваша за 5 минут»
- cуп-пюре из цветной капусты»
- котлеты по - шведски»
- бутерброды с помидорами “необычные простачки“»
- быстрый салат с рисом»
- запеченные овощи со свежими травами»
- запеканка из свежей капусты»
- котлеты из индейки»
- салат мандариновый с креветками»
- рогалики с курагой»
- луковые блины»
- тыквенный суп»
- салат "цезарь"»
- рыбка в лимонной корочке»
- закуска с сыром “пикантная“»
- быстрый плов по-черкизовски»
- бисквитные пуговицы»
- салат из дайкона»
- сочное мясо “наоборот“»
- французский салат красоты из овсяных хлопьев, яблока и молока»
- фруктовый салат с йогуртом»
- салат цветной из белокочанной капусты, кукурузы и клубники»
- рулеты из говядины»
- салат “мимоза“ с сыром»
- суп из красной чечевицы с цветной капустой (постный)»
- винегрет с мясом»
- суп из овсяной крупы с черносливом»
- салат “огуречный“»
- маковые пышки с ванильным соусом. тесто подходит для мультиварки, духовки, хлебо»
- закуска из маринованных болгарских перцев»
- "мерлузо неро" по-веронски»
- ликер “бейлис“»
- клубный сэндвич»
- рыбка под молочным соусом. отличная идея на ужин!»
- салат радуга из свеклы, морковки, зелени и сметаны»
- запеканка из фарша и картофеля»
- свиная корейка “традиционная“ с гречкой»
- рулет из баранины»
- хилопитес»
- быстрый рулет из лаваша для завтрака»
- морковный салат с сельдереем»
- салат “прикольный“»
- салат цветы из огурцов с томатной заправкой»
- фруктовый салат-коктейль»
- свинина в горчично-медовой глазури»
- мясо в соусе из красной фасоли. подавать с любым гарниром.»
- апельсиновый сок с минеральной водой по-турецки»
- зеленые тефтели с чесноком»
- ты сдерживаешь свои эмоциональные проявления или искренне раскрываешься в общении?»
- ты можешь изменить или таких планов у тебя нет?»
- ты угадываешь, что нужно мужчине, или ты слишком скромная?»
- легко обходишься без телевизора или он для тебя все?»
- грозит ли тебе осенняя депрессия или нет поводов для беспокойства?»
- ты идеальная подруга или мужчины и вещи тебе дороже подруги?»
- ты расстраиваешься по любому поводу или не держишь зла на обдчиков?»
- ты течешь по течению или можешь добиться успеха в жизни?»
- ты романтичная натура? получаешь удовольствие от процесса ухаживания?»
- ты достаточно серьезна или до сих пор застряла в детстве?»
- вы образец идеальной любви? принимаете объект обожания целиком?»
- ты можешь простить физическую измену, чем искреннее увлечение?»
- в любовных отношениях вы победитель или не очень-то везёт в любви?»
- для тебя семья самое главное в жизни или больше нравится проводить время в кругу»
- тебе не угрожает инфаркт или находишься в зоне риска?»
- ты не раба любви или полностью погрузилась в зависимость от своего мужчины?»
- ты всегда уверена в себе или робкая и застенчивая?»
- твой организм противостоит простудам или уязвим в период межсезонья?»
- ты не очень ревнива или ревнуешь всегда и везде?»
- тебе можно верить или постоянно врёшь и изворачиваешься?»
- у тебя хорошая память или она находится не в лучшем состоянии?»
- вы не привыкли проигрывать? для вас просто не существует слова “нет“?»
- не умеешь принимать решения или отстаиваешь всегда свою правоту?»
- к спиртному относишься прохладно или уже есть тяга к алкоголю?»
- ты хотела бы пережить глубокое чувство или уже встретила любовь всей своей жизни?»
- в ваших отношениях полная идиллия или живете словно на вулкане?»
- ты следуешь интересам любимого или отношения устроены под тебя?»
- ты боишься супругу слово поперек сказать или в вашей семье царит равноправие?»
- ты больше уделяешь внимания себе или ты хорошая подруга?»
- ты умеешь держать себя в руках или с воодушевлением вступаешь в спор?»
|
vip клубы | онлайн +110 |
|
|