разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама
Диеты
вернуться



РАССЫЛКИ
истории похудения
фото похудели
наши диеты
топ vip клубы
топ дневники
новые отзывы
тесты
гороскоп
рецепты
он-лайн игры
видео приколы
видео фитнес
видео красота
видео музыка
видео хобби

ежедневная еженедельная
введите свой адрес вместо e-mail

После рождения детей я, в общей сложности набрала больше 30 кг. То есть с каждым 10-12 кг. И когда стала смотреть на себя со стороны (свои фотографии), поняла, что дальше так жить нельзя.


Стала читать все о похудении в интернете и наткнулась на рассылки о здоровом образе жизни в интернете. Там девочки не только худеют, а пытаются оздоровить себя. Так я увлеклась этим чтением, что завела свой дневник и стала перед всеми отчитываться, а они меня поддерживали.


В итоге я отказалась от мясной и жирной пищи. Первый месяц даже хлеб не ела совсем, и в результате похудела на 10 кг за 1,5 месяца. Потом потеряла еще 2 кг.


Но сейчас у меня застой. Надеюсь, что эти килограммы ко мне никогда не вернутся. Но хотелось бы быть еще стройнее, так что буду думать, что могу еще сделать для того, чтобы в свои 37 лет выглядеть, как в 25 или хотя бы оставаться стройной и здоровой.



« все истории борьбы с весом »

автор: Галима 5.0

Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать 15 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными.

Калькулятор рецептов
в закладки

начало обсуждений»

  • 16.09.08 13:24
    »
  • 19.02.08 15:09
    »
    ...желаю те удачного совершенствования твоей фигурки!
  • 17.12.07 02:53
    »
    делай 2 дня в неделю разгрузочные дни-простая вода ,без газов,чередуй дни!!“Застой“ должен пройти!!
  • 07.06.07 19:27
    »
  • 14.09.06 15:10
    »

    ответ для: Галима

    Пока не в положении...но хочу подготовиться заранее.... ....Дай ссылочку на этот форум....почитать, что там девочки пишут!!!
  • 14.09.06 15:03
    »

    ответ для: A$eleka

    А какой у тебя срок? У нас на другом форуме “Я-Красивая“ много девчонок беременных. И те кто не ел мясо до беременности и не собираются начинать сейчас. Продолжают всякие медовые массажи делать и т.д. Короче продолжают вести здоровый образ жизни. А придерживать себя лучше сейчас, а то после того как будет сложнее, как мне. Мне очень жаль, что раньше не было таких форумов. Я бы не была такой как сейчас.
  • 14.09.06 12:04
    »

    ответ для: Галима

    Спасибо за советики, как только, так сразу вспомню твои советы!!!
  • 14.09.06 11:36
    »

    ответ для: A$eleka

    Ты знаешь, я тогда не знала норм. Единственное, что мне всегда хотелось - это белковых продуктов (белое куриное мясоЮ, грибы, фасоль, горошек и т.д.). А когда сдала анализы, оказалось, что белок у меня пониженный. Я просто слушала свой организм. Но так у меня было в полследнюю беременность. Всегда по-разному. Слушай свой организм. Только если он требует сладкого, то лучше съешь вкусный творожок или банан, а не тортики. У меня одноклассница недавнородила. За бюеременность прибавила только 5 кг. Она после 18 не ела. Ребенок родился 3 с чем-то. Так что она сама практически не прибавила. Знаю, что во время всех беременностей в начале я ела практически только цитрусовые, но зато у меня не было вообще токсикоза ни разу.
  • 14.09.06 11:05
    »

    ответ для: Галима

    ...рацион во время беременности превышал норму? Просто самой в скором времени...предстоит стать мамой!!! Так как недавно вышла замуж.... ....
  • 14.09.06 09:30
    »

    ответ для: A$eleka

    Так приятно, так приятно!!!!!!!
  • 14.09.06 09:15
    »

    ответ для: Галима

  • 13.09.06 18:10
    »

    ответ для: A$eleka

    Так он и идет вниз. Главное, чтобы вверх не пошел.
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
дата новые темы комментарии
1. 11.12 14:46 как вам име­на ни­коль и ми­шель?ка­кое кра­си­вее?»»
2. 11.12 14:44 пе­ви­ца оля по­ля­ко­ва.как вам её гран­ди­оз­ное шоу ко­роле­ва но­чи?смот­ре­ли на юту­бе?»»
3. 11.12 14:41 вам нра­ви­лась ак­тёр­ская па­ра ни­ко­лай рыб­ни­ков и ал­ла ла­ри­о­но­ва?их на­зы­ва­ли са­мой»»
4. 11.12 14:27 офлайн при­дет­ся ре­ги­стри­ро­вать­ся, арен­да бу­дет съе­дать опре­де­лен­ный про­цент при­бы­ли.»» 1
5. 11.12 14:12 лю­бят ли та­ких? как от­но­сят­ся муж­чи­ны к ма­ло­эмо­цио­наль­ным де­вуш­кам?»» 9
6. 11.12 14:12 на­та­лия или люд­ми­ла? ка­кое имя кра­си­вее и по­че­му?»» 5
7. 11.12 14:10 ку­стин­ская и фа­те­е­ва»» 3
8. 11.12 14:08 нра­вит­ся внешне, её стиль и ма­не­ры?»» 8
9. 11.12 14:05 с ка­ко­го пе­ре­пу­га я долж­на ей ски­ды­вать­ся?! си­дит на сту­ле и го­во­рит, ка­кое упраж­не­ние»» 4
10. 11.12 14:02 фир­ма ор­га­ни­зо­вы­ва­ет или нет? хо­ди­те ли на но­во­год­ние кор­по­ра­ти­вы или из­бе­га­е­те?»» 6
11. 11.12 14:00 на ра­бо­те дру­жу с му­жи­ка­ми, а го­ло­ва ло­па­ет­ся. неохо­та опять с этим тол­стым пу­зом!»» 10
12. 11.12 14:00 ис­ка­ли ра­бо­ту по спе­ци­аль­но­сти? ку­да по­шли ра­бо­тать по­сле окон­ча­ния ин­сти­ту­та?»» 7
13. 11.12 13:43 об­ве­ши­ва­ют ел­ки, на­ря­жа­ют дом. а у ме­ня ку­ча дол­гов по уче­бе.»» 7
14. 11.12 13:29 в по­зе со­бач­ки силь­но за­бо­ле­ло сле­ва сни­зу. бы­ла мо­лоч­ни­ца.»» 15
15. 11.12 13:28 что-то по­ме­нять мо­жет в се­бе, что ме­ня­ет­ся?»»
16. 11.12 13:26 вел­ком ту гроз­ный, ту сказ­ку! дру­гой бы спро­сил, ко­гда при­е­дешь.»» 8
17. 11.12 13:26 тем­ные кру­ги, cле­зо­то­чи­вость и бо­лят гла­за. ду­ма­ют, что на­нес­ла тень!»» 2
18. 11.12 13:23 ред­кая кра­са­ви­ца! как вам ак­три­са в мо­ло­до­сти?»» 7
19. 11.12 13:17 ко­гда мать слег­ла, мыл её и вы­но­сил из-под неё ут­ки. ла­ри­о­но­ва лишь поз­во­ля­ла се­бя»» 6
20. 11.12 13:13 как вам фо­то?»» 13
21. 11.12 13:06 как вам име­на ли­за и ка­тя - ка­кое из них кра­си­вее?»» 10
22. 11.12 13:05 до­тер­петь бы до ле­та, но уже сил нет. обя­зан­но­сти уве­ли­чи­ва­ют­ся, а зп нет.»» 4
23. 11.12 13:05 на­кру­чи­ва­ют и на­чи­на­ют ве­рить в то, что все пло­хо. ин­ту­и­ция под­ска­зы­ва­ет или боль­ная»» 2
24. 11.12 13:02 бро­са­ет и вы ре­ве­те очень силь­но. это на­ши под­со­зна­тель­ным стра­хи.»»
25. 11.12 12:55 ка­кие же­ла­ния ре­бён­ка мож­но удо­вле­тво­рять?»» 10
26. 11.12 12:53 ка­ко­го че­ло­ве­ка мож­но на­звать жад­ным? раз­дра­жа­ют та­кие?»» 12
27. 11.12 12:52 все за­дол­ба­ло, хо­тя эта блош­ка очень ми­лень­кая, но как же я уста­ла.»» 2
28. 11.12 12:29 нра­вит­ся лу­кас, но та­ким мям­лей по­ка­зал­ся. на ме­сте жа­ди я бы оста­лась с са­и­дом!»» 6
29. 11.12 12:23 бы­ла кра­са­ви­цей ко­гда-то, сей­час она вы­гля­дит не очень, мно­гие зна­ме­ни­тые жен­щи­ны»» 2
30. 11.12 12:21 кудря­хи ну очень пу­шат­ся, оду­ван­чик та­кой. ка­кой дет­ский шам­пунь мо­же­те сме­ло по­со­ве­то­вать?»» 7
31. 11.12 12:16 мне идёт кеп­ка? смот­рит­ся с ко­жа­ной курт­кой?»» 6
32. 11.12 12:15 как по­нять, что че­ло­век под­стре­ка­тель?»» 15
33. 11.12 12:14 на сз не хо­чу си­деть, гу­лять и раз­вле­кать­ся то­же не хо­чу и не с кем. на ра­бо­те жен­щи­ны.»» 43
34. 11.12 12:12 в ка­кое вре­мя су­ток для вас удоб­но и оп­ти­маль­но хо­дить в туа­лет по-боль­шо­му?»» 22
35. 11.12 12:12 за­лез­ла в ка­ба­лу, сей­час хо­чу вы­пла­чи­вать, но не бе­рут ни­ку­да.»» 2
36. 11.12 12:08 некра­си­вые, не очень ум­ные, с ужас­ным ха­рак­те­ром. при­кры­ва­ют­ся, что не встре­ти­ли»» 5
37. 11.12 11:59 вы за­бло­ки­ро­ва­ны! уда­ли­ла ак­ка­унт в ин­ста­грам.»» 1
38. 11.12 11:58 с об­ще­го сче­та им бе­рут­ся день­ги. биз­нес при­но­сит убыт­ки. раз­во­дить­ся?»» 18
39. 11.12 11:55 про­шу его не об­жи­рать­ся но­чью. за­ка­ты­ва­ет глаз­ки и го­во­рит, что все сам зна­ет.»» 4
40. 11.12 11:30 не нра­вит­ся и иметь с ней от­но­ше­ния боль­ше не хо­чу. она это по­ни­ма­ет и вол­ком смот­рит.»» 22
41. 11.12 11:28 ре­ши­ла сесть на ди­е­ту, но ба­буш­ка вкус­но го­то­вит. не мо­гу удер­жать­ся.»» 17
42. 11.12 11:17 бы­ла од­на ночь в оте­ле. ему на ме­ня по­фиг, да и у ме­ня улег­лось все.»» 10
43. 11.12 10:53 сдаю квар­ти­ру в арен­ду. стра­хо­ва­ли ли квар­ти­ру и иму­ще­ство?»» 17
44. 11.12 10:50 ес­ли с ним не рас­пи­шусь, то чтобы ме­ня не бы­ло через 3 дня! я бе­ре­мен­на, но за­чем»» 11
45. 11.12 10:31 нер­вы сда­ют и сил не хва­та­ет. ги­пе­р­ак­тив­ный ре­бе­нок. как вы с ни­ми справ­ля­е­тесь?»» 25
46. 11.12 10:14 бо­юсь, что он быст­ро по­тем­не­ет, да и сто­ит он недё­ше­во.»» 10
47. 11.12 09:57 очень хо­чет­ся, а пар­ня ря­дом нет. смот­ри­те ви­део для взрос­лых?»» 13
48. 11.12 09:55 просну­лась от то­го, что си­нич­ка дол­бит по под­окон­ни­ку.»» 7
49. 11.12 09:42 чув­ство­ва­ла се­бя опле­ван­ной, но он так це­лу­ет в гу­бы! бо­я­лась из­на­си­ло­ва­ния, про­чие»» 24
50. 11.12 09:19 ми­о­мы и ра­до­но­вые ван­ны. рас­ска­жи­те о ле­че­нии в есте­ствен­ных ис­точ­ни­ках и в усло­ви­ях»»
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
vip клубы  онлайн +1870
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора