Проблема после белковой еды - уже пятый день совершенно не могу нормально сходить в туалет. как быть?

такая ситуация:
решила посидеть на творожной диете (или её подобии),4 дня подряд ела на завтрак творог (не обезжиренный) и кусочек плавленного сыра,в обед ела салат из овощей,на ужин молокочай
и собственно,уже пятый день сооовершенно не могу нормально сходить в туалет,хотя чувствую,что кишечник забит,живот выпирает даже по утрам.
прошу прощение,что такие подробности,но тревожит это
как быть?что принять,выпить? сегодня уже ела на завтрак овсянку с яблоком - и результата ноль,хотя до этого после такого завтра всё ок было с дефектацией.

автор: ub4r5a6i7gyi, 12.10.17 13:09             
вход   все темы главная в избранное
  • 22.10.17 19:00
    Значит не подходит . Бросайте. Если до этого все было норм то так можно посадить желудок
  • 12.10.17 23:13
    вот он негатив от раздельного питания.... забываете про клетчатку = привет запорам
  • 12.10.17 21:55
    Старый дедовский метод
    Пару ложек подсолнечного масла натощак
    От трона далеко не уходи
  • 12.10.17 15:04
    Льняное масло
  • 12.10.17 14:37
    Слишком пустой разгруз,вы бы хоть фрукты добавили и пару йогуртов.клизму сделайте почиститесь на ура
  • 12.10.17 14:08
    Хз, я нормально хожу.
    Ешьте отруби. Выпейте растительного масла
    ______________________________
    Может ли сексуальная ориентация, цвет кожи, различия в целом, забирать наши права? Нет.
  • 12.10.17 13:59
    Утром 0,5 минералки Донат Магния и поближе к туалету)))
  • 12.10.17 13:56
    слабительное принять и перестать ерундой заниматься!
  • 12.10.17 13:27
    на ночь таблеточку сенаде-утром-свобода
  • 12.10.17 13:24
    Можно масла попить, они тоже могут дать слабительный эффект.
  • 12.10.17 13:19
    слабительное принять и пересмотреть питание
  • 12.10.17 13:17
    Глицериновая свечка.

Последние дневники за: октябрь 2017 г.

автор дата новые дневники комментарии
1. top-model! 03.09 17:14 вес все так и сто­ит. ну хоть не рас­тет»» 3
2. идеальнаяжен 03.09 14:13 03.09.2017 ка­кой пре­крас­ный день! а мне на­ра­бо­ту.»» 5
3. bulletvalent 03.09 12:35 ла­ми­ни­ро­ва­ние во­лос в до­маш­них усло­ви­ях - блеск обес­пе­чен »» 7
4. mr king 03.09 12:28 нар­ци­си­че­ская ярость»» 12
5. я ем печеньк 03.09 11:53 3.9.2017»»
6. лисёночек 68 03.09 11:48 что та­кое осень? это небо, пла­чу­ще небо под но­га­ми. »» 4
7. тимнея 03.09 08:19 3.9.2017»»
8. rs2014 03.09 07:15 3.9.2017»» 1
9. mimie 03.09 05:08 зав­тра, зав­тра, не се­го­дня»» 6
10. swisshunter 03.09 00:24 на­до мень­ше есть! на­до мень­ше есть! и боль­ше дви­гать­ся »» 56
11. mimie 02.09 21:40 7 при­чин, чтобы при­се­дать, при­се­дать и ещё раз при­се­дать!1 »» 4
12. каtерина 02.09 20:44 хо­тя я за­ре­ге­стри­ро­ван на сай­те дав­но, я не ве­ла днев­ник. »» 16
13. krass ka 02.09 20:43 02.09.2017 су­б­о­та»» 8
14. helena1895 02.09 19:38 се­го­дня был на­сы­ще­ный ве­чер! на­гу­ля­лась, на­тре­ни­ро­ва­лась »» 6
15. bulletvalent 02.09 19:34 зна­ме­ни­тая ва­на клео­пат­ры в до­маш­них усло­ви­ях»» 8
16. bulletvalent 02.09 19:19 очи­ща­ем ко­жу от чёр­ных то­чек»» 6
17. rs2014 02.09 18:09 2.9.2017»» 2
18. 2517olga 02.09 17:16 ле­жим с сы­ниш­кой в боль­ни­це. да­же не хо­чу опи­сы­вать »» 8
19. revenge55 02.09 16:58 вто­рой день. дер­жусь»» 8
20. mimie 02.09 14:39 ку­пи­ла шта­ны для тре­ни­ров­ки, ока­за­лись очень пло­хо­го »» 7
21. bulletvalent 02.09 14:24 си­жу од­на оди­нё­шень­ка на кухне»» 8
22. тимнея 02.09 13:58 вот и при­шла моя по­ра , ока­зать­ся на га­ле, для об­лег­че­ния »» 7
23. top-model! 02.09 13:09 вес по­ка на ме­сте. по­это­му, раз­груз­ка на ри­се се­го­дня »» 10
24. isi27t3qtrf6 02.09 08:45 еду на се­ми­нар о пра­виль­ной жиз­ни»» 4
25. роза 73 02.09 08:03 у нас шко­ла.»» 6
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора