Тренировка или рацион - что же важно для похудения?
Тренировка или рацион?
С чего вы начинаете?
автор: Miya-mama, 29.03.19 11:36
просмотры: +3718, комментарии: +35
все темы | главная |
-
27.04.19 19:37ну, знаете, вот следишь за питанием и похудение идет, но как то очень медленно, что объемы, что вес, а добавляешь кардио и сразу и объемы уменьшаться начинают, а потом вся такая вдохновленная успехом подключаешь силу и прям вообще отражение в зеркале радовать начинает. все таки спорт разгоняет обмен веществ
-
25.04.19 14:49Конечно рацион, точнее дефицит калорий. И он работает даже без тренировок.
-
18.04.19 16:37 (ответ для: n92ux7lw5v8z)
какая классная собачка на фотоn92ux7lw5v8z писал(а): Вот такой, лошадиная сила, вообще он от варикоза и тяжести в ногах, но засчет пиявки и каштана в составе жидкость из жира вытягивает. -
13.04.19 16:51то и другое однозначно. без спорта на одной диете тело дряблое, получается такая сморщенная сосиска.
-
09.04.19 22:40и то и другое. НО ВАЖНО ПИТАНИЕ!!
-
09.04.19 14:15 (ответ для: n92ux7lw5v8z)n92ux7lw5v8z писал(а): А я делаю обертывания с гелем специальным и растирания сухой щеткой, а так и питание, и упражнения, конечно, никто не отменял.
Что за гель? -
09.04.19 14:14 (ответ для: Лика_М)Лика_М писал(а): Заметила, что если я занимаюсь, но при этом оставляю читмилы, целлюлит не проходит.
мой целлюль вообще берет только ручной массаж. -
09.04.19 14:13лучше все сразу, тогда эффект самый классный.
-
05.04.19 13:40 (ответ для: Miya-mama)Да, конечно с питания, но оно у каждого своё, представления свои. Я например всю жизнь на пп и всегда стройная, но мой организм привык к пп и я никогда не бываю голодная, многомесячно. Мне без тренировок сбросить килограмм- два- три нереально. Ну или ещё больше двигаться и двигаться и совсем поменьше есть.Miya-mama писал(а): так можно в таком случаи как много так и мало есть. как ни крути, а всё-таки с питания начинается.
-
05.04.19 12:49Мне проще не есть чем тренироваться.
-
05.04.19 12:40 (ответ для: Белоснежная Лили)так можно в таком случаи как много так и мало есть. как ни крути, а всё-таки с питания начинается.
-
05.04.19 11:54Сильно страдать
- начали с парнем общаться, он долго не отвечает на сообщения, по 3 часа меня морочит! это пикаперские штуки?»
- нужно поставить два зубных импланта. как происходит эта процедура? это же не за одно посещение делается?»
- у вас есть любимый цвет волос?»
- быть женственной и привлекательной - стыдно, старомодно? если наденешь юбку с каблуком - куда ты так нарядилась и странные»
- легко ли выйти замуж в 28 лет?»
- нужно ли поддерживать мужа? он постоянно говорит, что от жены зависит, а я не хочу поддерживать! меня он не поддерживал!»
- это нормально, когда человек с тобой не общается лет 5-7, а потом пишет как ни в чем не бывало: куда пропала?»
- комплексную из-за худого верха! совсем худым выглядит?»
- за отель и билеты оплатил 20к$, а сегодня отменил бронь! решил слиться? сделал вчера все на эмоциях и за ночь передумал?»
- блогеры успешные, миллионы зарабатывают, а если человек рабочий, то он лузер и неудачник. идет обесценивание чужого»
- что бы вы подумали о человеке, который редко смотрит в глаза другим? нормально смотрит только близким, родным, друзьям»
- оцените такую фигуру. так вам? что за тип фигуры? можно такую назвать идеальной?»
- открывать или не стоит карту интернет-магази сейчас на те товары, которые меня интересуют скидки. сумма небольшая.»
- какой из этих сарафанов вам нравится больше?»
- как справляетесь с разочарованием в людях?»
- тусили в клубе с подружкой, она меня фоткала. как вам такие фото? какое впечатление произвожу?»
- как смотрятся эти кроссы со всем остальным шмотьем? +16, перехожу на кеды и кроссы!»
- переживаю, что выпила таблетку днем вместа утра! это ведь не отразится на действии, если я выпила, когда день наступил?»
- заблокировала мать первый раз в жизни! матери позвонила и сказала чтобы она мне больше никогда в жизни не звонила.»
- кто сталкивался с резкой болью при надкусывании? после пломбировки каналов зуба или при воспалении?»
- какое радио слушаете? в машине, на работе.»
- чего вы боитесь больше всего? я, например, боюсь заболеть неизлечимой болезнью.»
- когда вы учились в школе, в 10 класс брали всех желающих или только тех, кто хорошо учился? как у вас происходило?»
- ребята лет по 18 стали приставать к подруге, которой 35! она обиделась.»
- вот он оскар получил и я решила создать про него тему! у него странная внешность. слишком идеальные черты лица.»
- у нас с женихом почти одинаковые джоггеры! какие на мне выглядят лучше? вторые тоже прикарманила.»
- где искать мужчину? у меня нет талантов, достижений. мои интересы: кино, настольные игры. где мне найти такого в 24?»
- у парня голос как у осла из шрека, хотя ему за 30! ну не может быть у такого брутального парня такой голосок!»
- пикничок на океане!»
- провалила собеседование, ужасно расстроена. у меня высшее образование. я что не смогу заявки эти проверять?»
- мне лучше с длинными или короткими? все говорят - с длинными, а я считаю, что с короткими лучше!»
- кто сталкивался с ужасами медицины по омс? делитесь историями.»
- как проявляется уважение начальника?»
- замучилась со своими тонкими волосами? если коротко как-нибудь подстричь, будет более-менее?»
- зачем спросил, как я добралась и устроилась?! просила его помочь финансово, а он тогда прочел и не ответил!»
- работаю кладовщиком на заводе, предложили перейти в отдел плановиков. в планировании я ноль, но зп на десятку повыше»
- мужчина не заходит в соцсети, в том числе в ватсап на выходных. почему так? женат или проводит время с кем-то?»
- вопрос к дачницам-огород что съедобного сажаете?»
- немного моего бомж-стиля! с пластикой, думала, мой стиль немного поменяется, но кого я обманываю?! я такая!»
- как поддержать яичники? мне 44 года, хочу отдалить климакс»
- какое бы фото отметили?»
- где такие красавицы обитают?»
- на меня засматриваются мужчины на улице! проходила мимо иномарки, водитель сказал: ты четкая! неужели я настолько хорошо»
- как долго у вас живут капроновые носки? задолбалась покупать новые, постоянно быстро рвутся!»
- у вас бельё всё комплектами? или бывает верх одного цвета, низ - другого?»
- какие бренды из одежды масс маркета вы предпочитаете? вот мои любимые.»
- я помешана на стрижках! мои эксперименты за прошлый год.»
- не получилось оформить заказ в интернет-магази забила. и тут пришло сообщение от хозяйки, что она поможет!»
- боня до и после. как считаете, стало лучше?»
- кто из них эффектнее на ваш взгляд?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +600 |