Мой молодой человек приедет из армии. безумно хочу привести себя в порядок! Как похудеть до мая?
Добрый вечер, девочки. Случайно забрела на данный сайт и зависла. Безумно интересно. Хочу задать вопрос.. Мой молодой человек приедет с армии - в мае...А я уж безумно хочу привести себя в порядок!
есть несколько НО.
1. Нету времени на спортзал
2. Редко употребляю молоко, курицу.. а рыбу вообще не переношу.
3. Большие проблемы с щетовиткой...
4. Проблемы с ногами и сердцем.
Пожалуйста, посоветуйте как и что( Ну уж очень хочу привести себя в порядок. Чем больше похудею - тем лучше! Очень жду помощи(
автор: Annarasumanara, 11.12.17 13:39
просмотры: +3538, комментарии: +43
все темы | главная |
-
11.12.17 15:10 (ответ для: Bria)не успеваю готовить.. доширак заварила и на работку(
-
11.12.17 15:09 (ответ для: nobody21)ой, а что это за диета?
-
11.12.17 14:48Я на диете Магги за 2 недели потеряла 5 кг. При этом не голодала.
Ещё 2 недели впереди, посмотрим на результаты.
Смените питание, подключите спорт - и всё будет -
11.12.17 14:43 (ответ для: Annarasumanara)
Почему набрали, чего заедаете?Annarasumanara писал(а): Этого я не могу сказать Другая или нет... наверное щеки больше стали Проблемная зона - это бедра, руки и ноги. Впрочем, как и у многих девушек Просто очень хочу до мая измениться. И для себя, и для парня Но...мотивация фиговая. На диетах сидела...Набрала только -
11.12.17 14:10 (ответ для: Annarasumanara)Annarasumanara писал(а): Ох, попробую приучить себя к мясу Хотя, трудновато будет, ибо учеба, кофе, работа. Режим сильно сбился, а в плане домашних тренировок, что можешь посоветовать?
если вы не любите мясо, попробуйте что то другое. Белковая еда нужна )
вам нужна высокоинтенсивная интервальная тренировка с отягощением , чтоб ускорился метаболизм в организме. картинку скину.Я занималась по ней. скрин с журнала. Вы ее скачайте, буквы видны будут. там описано, как делать эти упражнения ) -
11.12.17 14:01 (ответ для: Bria)Этого я не могу сказать) Другая или нет... наверное щеки больше стали( Проблемная зона - это бедра, руки и ноги. Впрочем, как и у многих девушек) Просто очень хочу до мая измениться. И для себя, и для парня) Но...мотивация фиговая. На диетах сидела...Набрала только(
-
11.12.17 13:59 (ответ для: Alina,slawnaya)Ох, попробую приучить себя к мясу) Хотя, трудновато будет, ибо учеба, кофе, работа. Режим сильно сбился, а в плане домашних тренировок, что можешь посоветовать?
-
11.12.17 13:55А вы сейчас другая, прежде чем он вас видел?
-
11.12.17 13:53лишнего веса у меня побольше было. кг 7, наверное. так как весила я 50 с лишним. сейчас 45.
-
11.12.17 13:52 (ответ для: Annarasumanara)v4mvpza4dcku писал(а): как раз 10 кг сбросить хочу:
ну я вот похудела на 5-6 кг за недели 2-3 Я ограничивала себя в питании вечером. после 7ми. ела только отварную курицу и другое мясо. грамм 200, с овощами поджаренные на гриле. котлеты на пару себе делала. В принципе,я не голодала ) притупляла голод в позднее время (22-23 часов вечера) стаканом кефира и слайса. исключила мучное и сладкое ограничила . Ем его до сих пор только утром и днем. ну и я спортом занималась. тренировки были по минут 40. кросссфит, занималась дома. Я нереально быстро скинула вес ) меньше, чем за месяц. На здоровье никак не отразилось. у меня не было головок. Та как у меня гастрит и мне нельзя голодать. -
11.12.17 13:50 (ответ для: Annarasumanara)Annarasumanara писал(а): Мне тогда надо валерьяну капать Мотивация смелая, не спорю
Вот и начинайте со смелых шагов! -
11.12.17 13:48 (ответ для: дядя Андрей)Мне тогда надо валерьяну капать
Мотивация смелая, не спорю)
- мне 24 уже, выгляжу на 28! хожу в джинсах, кроссовках. смотрится ли это уместно или на классику переходить?»
- мне сказали, что я завишу от чужого мнения, так как выбираю уход для лица по отзывам. это зависимость от чужого мнения?!»
- вы себя считаете ленивым человеком? такие есть в вашем окружении? кто это и в чем проявляется их лень?»
- как вам такое черное платье? не слишком ли вызывающе выглядит? планирую носить с кроссовками.»
- как вам? хорошие фото?»
- кошка толстеет от корма для стерилизованных если он лежит в миске целый день. чем кормить? голодание для них вредно»
- заметили, что пропали супер модели? последние, кто на ум приходит, это ангелы виктории сикрет, это было уже лет 10»
- уже лет 7 разводится со своим мужем! он бьет посуду, швыряет мебель! хочет, чтобы она больше делала по дому.»
- купила платье. не слишком ли сексуально выглядит? ведь оно облегающее. можно ли его носить каждый день?»
- вы согласны с фразой: скажи, кто твой друг и я скажу, кто ты?»
- какая фамилия красивее и почему?»
- каким кремом от солнца спф 50+ вы пользуетесь? у косметолога были только дорогие крема, а в аптеке у нас ничего нет.»
- как бы вы отреагировали, познакомились с парнем он нашел сам, гуляли, поцелуи обнимашеи.. потом вижу»
- парень выгнал меня из дома, потому что его мать святая, а я ничего для них не сделала! отдала всё со своей кредитки.»
- немного моего бомж-стиля! с пластикой, думала, мой стиль немного поменяется, но кого я обманываю?! я такая!»
- вы встречали мужчин, которые жалеют, что у них нет детей? я встречала, у одного сейчас ребенку год.»
- вы улыбчивый, коммуникабельны человек? легко идете на контакт? я мало встречаю открытых людей, особенно среди женщин»
- боюсь сдавать мазок! что выявят какие-то проблемы или болячки. иду как на каторгу! интим с постоянным партнёром»
- как распознать симуляцию или это нереально?»
- заблокировала мать первый раз в жизни! матери позвонила и сказала чтобы она мне больше никогда в жизни не звонила.»
- почему все так удивляются, когда не пьешь алкоголь? сталкиваюсь с вопросами: а как это ты не пьешь? а как ты отдыхаешь?»
- как думаете, чтоб так выглядеть, сколько нужно весить при росте 163 см?»
- сменила за 6 лет 4 работы, везде попросили уйти! медлительность, опоздания. пробовала брать себя в руки - не помогло.»
- зачем красивые девушки выходят за небогатых парней? можно выбрать красивого и богатого, зачем она делает такой выбор?»
- как часто вы меняете воду в миске своему коту? я каждый день.»
- кому завидовала сестра? постоянно слышу от нее замечания, оскорбления, желание повесить на меня своего ребенка!»
- стоило ли говорить начальнику, чтобы он не лез в отношения или оставить это мужчине? я промолчала и жалею»
- где симпатичнее? надо скинуть селфи в группу одноклассников! я совсем не умею делать. не виделись кучу лет.»
- кто уходил от мужчины из-за отсутствия интима? у нас может не быть полгода. ему перестала нравиться моя фигура»
- идете с человеком, а он тем временем слушает музыку в наушниках, вы посчитаете это неуважением к себе?»
- записалась на удаление зуба мудрости за 2 недели до отпуска. переносить запись или нет? мало ли какие будут осложнения»
- коллега молчит целыми днями именно со мной! я спросила в чем причина, она ответила, что к каждому человеку нужен подход»
- танцевальный батл! за кого голосуете?»
- что бы вы посоветовали 10-летней девочке на ее вопрос: как мне относиться к папе, у него новая жена и у них родился»
- мужики - всю жизнь женихи! вы согласны с этим мнением?»
- вышла сегодня прогуляться во двор, а тут машины подожжённые. какая-то мадам поджигала тачки, но её уже поймали!»
- клиент фамильярничал со мной! пришла с работы и вижу что он кинул заявку в друзья. шлет смайлики, пишет цыпочка, кошечка»
- а у вас есть придурь? у меня да, я полжизни гналась за любовью, разбрасывалась деньгами. я могу наорать, потом помочь.»
- парень вместо подарка на др пригласил меня в ресторан через 3 недели после моего др! у вас такое было?»
- как вы нашли своих мужей будущих? последний нашел меня сам. на 3 свидании критиковал как держу палочки для суши!»
- почему мужчины удивляются, когда женщина говорит, что не хочет замуж?»
- платье с разрезами по бокам забраковали. тогда может лучше это заказать? оно вообще без разрезов!»
- на кого из родителей вы больше похожи? я все детство и молодость была похожа на папу, сейчас становлюсь похожа на маму.»
- почему люди хотят только халяву? написал мужик, оплатить доставку 100 р не захотел! книги стали не нужны.»
- мужчина после любого недопонимания общается холодно или пропадает! он абьюзер, нарцисс?»
- а какой у вас идеал мужчины внешне? соответствует ли это ваш муж? внешность для вас главный критерием в выборе мужчины?»
- вам интересно общаться со своими родителями? или общаетесь только дома за столом, или по телефону?»
- при знакомстве часто трачу время на недостойных кандидатов! послал во время ссоры, а я прощаю и привязываюсь к нему!»
- фигура и лицо, как у парня-подростка а характер ранимый, плаксивый и женственный. забить или бороться?»
- нашла фото себя лысой! 2 стрижки, которые мне нравятся больше всего - горшок и под ноль.»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +160 |