Снежинкаааа писал(а): у меня по весу и рассчитано - 1.770 воды... Мне сказали нужно за 30 минут до еды выпивать глотками 2 стакана тёплой воды... Я и пью за раз.. Потом сижу в ожидании еды, т.к трудно выдерживаю время до приёма пищи. Привыкла на ходу постоянно жевать не переставая... |
прямо тошнить начинает, могу выпить через силу сразу весь стакан, глотками никак, меня прям выворачивает.
Села на пп.. Впервые. Исходя из расчётов мне нужно выпивать 1.7л в день.. До этого вообще воду не пила! Постоянно чай с сахаром. Теперь сложно. От чая отказалась, т.к сахар нельзя, а без него не могу. Воду нужно пить 2 стакана на 1 раз, причём маленькими глотками. Меня прямо тошнить начинает, могу выпить через силу сразу весь стакан, глотками никак, меня прям выворачивает. Как тут быть? Обязательно выпивать так много воды? Как полюбить её? Или хотя-бы привыкнуть?
автор: Снежинкаааа, 22.01.19 15:11
просмотры: +5327, комментарии: +37
все темы | главная |
-
22.01.19 19:09 (ответ для: Снежинкаааа)
пейте постепенно, а не за раз, смысла выпивать за раз 2 стакана нет, вода не усваивается в таком случае, а что б не голодать делайте перекусы. -
22.01.19 18:30 (ответ для: Снежинкаааа)Снежинкаааа писал(а): Ну я за полчаса до еды пью тёплую где то 40-50. А так в течении дня комнатной температуры. Прохладная лучше идёт, но говорят перед едой нужно именно тёплую пить. А это целых 6 стаканов, которые в прямом смысле - пихаешь через силу.
Есть такой термин - диета балерины. Они перед едой ледяную пьют. Вроде как желудок охлаждается и не всю еду переваривает. Ешь, сытый, а не толстеешь. -
22.01.19 18:05Зря вы себя насилуете-организм сам знает сколько воды нужно и нужно пить именно некипяченую воду
-
22.01.19 17:36вообще не понимаю,как можно не пить воду, а пить один чай или кофе
не заставляйте себя и пейте только тогда,когда хочется,вот и всё. это ровным счётом НИКАК не повлияет на ваше похудение. -
22.01.19 17:18 (ответ для: Снежинкаааа)Ну тогда не переходите на ПП, раз столько непреодолимых препятствий. Влить залпом в себя два стакана за раз и раздуться как шар - это что-то не то.
-
22.01.19 17:17 (ответ для: Снежинкаааа)Снежинкаааа писал(а): Ну правильно.. У меня вес 59. 3059=1.770
с лимоном тоже не идёт?Снежинкаааа писал(а): Ну правильно.. У меня вес 59. 3059=1.770 -
22.01.19 17:11 (ответ для: Lera_Shitaki)
у меня по весу и рассчитано - 1.770 воды... Мне сказали нужно за 30 минут до еды выпивать глотками 2 стакана тёплой воды... Я и пью за раз.. Потом сижу в ожидании еды, т.к трудно выдерживаю время до приёма пищи. Привыкла на ходу постоянно жевать не переставая...Lera_Shitaki писал(а): Вообще для нормального функционирования организма пить надо по желанию, а вот если надо худеть то из расчётов 30-35 мл на 1 кг веса, пихать в себя не нужно и за раз 2 стакана выпивать тем более вода усватваться должна, а не просто полоскать желудок, поставьте рядом с собой стакан с водой или бутылку и в течении дня пейте по немногу. -
22.01.19 17:07 (ответ для: Фант)
Ну я за полчаса до еды пью тёплую где то 40-50°. А так в течении дня комнатной температуры. Прохладная лучше идёт, но говорят перед едой нужно именно тёплую пить. А это целых 6 стаканов, которые в прямом смысле - пихаешь через силу.Фант писал(а): Попробуйте разные температуры. У меня ледяная хорошо заходит. Еще на работе, под нос ставлю стакан здоровый и пью потихоньку. На прогулке хорошо идет. -
22.01.19 17:05 (ответ для: Снежинкаааа)
да пейте что хотитеСнежинкаааа писал(а): А какие напитки можно? Знаю что чаи без сахара - но не могу пить без сахара, не вкусно. Соки нельзя.. Остаётся вода.. А из еды мало жидкости, я редко ем супы, в основном каши, мюсли и овощи. -
22.01.19 17:04 (ответ для: varlash)
Мне легче перетерпеть и выпить за раз, сразу 2 стакана. Глотками не могу. Ну и бегать за водой нет возможности, т.к постоянно с ребёнком, и не реально где то близко его поставить. Везде достанет и выльет. И если пить при нём - тоже просит, истерики закатывает, хотя он не пьёт, ему баловаться надо, переливать и т.д....varlash писал(а): непонятно немного. глотками за 10 секунд или что? почему вы давитесь? ну отпили глоточек. поставили стакан. через пару минут еще отпили. это важный шаг для пп. -
22.01.19 17:01 (ответ для: _Rinarin)
Сырую воду вообще терпеть не могу. Пью кипячёную, и то только когда таблетки запить и т.д, а так просто пить не могу, в таких дозах_Rinarin писал(а): Не стоит себя насиловать. Что Вам еще нравится пить, кроме чая? Воду пьете просто кипяченую или покупаете бутилированную? Если второй вариант, то можно попробовать воду от разных производителей, она отличается по вкусу. -
22.01.19 17:00 (ответ для: котики)
А какие напитки можно? Знаю что чаи без сахара - но не могу пить без сахара, не вкусно. Соки нельзя.. Остаётся вода.. А из еды мало жидкости, я редко ем супы, в основном каши, мюсли и овощи.котики писал(а): Человек получает жидкость и из пищи, и из напитков. Не нужно давиться.
- не жили богато, нечего и начинать! как относитесь к этой фразе?»
- кто работает удалённо, какие плюсы и минусы? в какой организации?»
- выпила в 10 утра таблетку, но в 10 часов вечера собираюсь на мероприятие. могу ли я выпить литр пива?»
- это правда, что с несколькими детьми проще, чем с одним ребенком?»
- лучшая грудь это не та, которая торчит колом? на фото могу сказать, что это идеальная грудь на мой вкус.»
- хорошо смотрится нашивка на ветровке?»
- это узкая улыбка?»
- что стоит у вас на заставке на телефоне?»
- вы пробовали релиш? вкусный? на днях наткнулась в магазине.»
- он так себя вел, будто расстался! мы не договорили. он расстался или просто злой был и проявится после?»
- кератиновое выпрямление кто делает, довольны ли вы качеством волос и эффектом после процедуры? как часто делаете?»
- нормально ли эта джинсовка смотрится с этими джоггерами и длинной футболкой? или совсем не в тему?»
- как проверяете мужчин на порядочность? одолжить деньги, заплатить за него? разговор о бывших вскрывает натуру человека?»
- почему, когда прямо выражаешь своё мнение, на тебя все накидываются? я прямо написала, что фигура некрасивая!»
- вопрос к дачницам-огород что съедобного сажаете?»
- что сказать о мужчине, если он считает что не обязан платить за свою девушку? финансово обязан только матери своих»
- мч взбесился что я фотографируюсь в пошлом виде и не спрашиваю его разрешения! раз тебе фото дороже - то уходи и выгнал.»
- чего вы боитесь больше всего? я, например, боюсь заболеть неизлечимой болезнью.»
- поменяли бы такую фамилию? какая нравится больше?»
- пью препарат - он чувствителен к свету, солнцу. врач говорила могут быть ожоги. записалась на ресницы, у мастера лампа»
- помогут ли волосы скрасить некрасивое лицо и фигуру? большой нос, маленькие глаза, широкая спина, узкие бёдра.»
- всем вкусного конца вторника!»
- какой из этих сарафанов вам нравится больше?»
- заметили, что пропали супер модели? последние, кто на ум приходит, это ангелы виктории сикрет, это было уже лет 10»
- сделала тест, появилась бледненькая вторая полоска. с утра делала ещё тест - отрицательный. обнаружила коричневую мазню»
- это глупый вопрос? покупатель спрашивает насчет сумки: она из некурящей квартиры?»
- что делать, если мама постоянно оскорбляет, а у меня после этого очень ужасное самочувствие? добрых слов от нее нет!»
- купила платье. не слишком ли сексуально выглядит? ведь оно облегающее. можно ли его носить каждый день?»
- можно как-то реанимировать тушь с эффектом накладных ресниц, которая загустела? или проще купить новую?»
- сосед на сайтах знакомств сидит лет 10 с поиском свободных отношений. на работу приходит сам или с женой и смотрит»
- спросила: вы у нас еще работаете? я вас давно не вижу! она возмутилась: у вас? я у нас работаю! что я не так спросила?!»
- будете разыгрывать своих друзей на 1 апреля? и как? я хочу другу своему намазать ручки машины вазелином, будет весело!»
- куда бы вы поехали одна? отпуск с 22 мая на 10 дней. подруги уже все запланировали, а у меня отпуск спонтанный.»
- вас обидели слова начальника: ты написала, что хороший сотрудник, но это не так! после этих слов не хочу видеть его»
- как подумаю, что моему ребенку должно было бы быть 16 лет, а я до сих пор бездетная, прям дурно становится!»
- вы по лицу видите, что человек из себя представляет? смотришь на кого-то, и по лицу видно что человек добрый!»
- сил моих уже нет! сказала, что обижена, реакции ноль. и вот уже третий день мы по разным комнатам.»
- сколько иностранных языков вы знаете? какой хотите изучить?»
- интересная цветовая подборка в итоге получилась!»
- танцевальный батл! за кого голосуете?»
- для вас беременность - период, когда можно, что хочешь или более строгое следование правилам здоровой пищи?»
- как вам такие костюмы для отдыха? набор рубашка с шортами. какой красивее? мне первый нравится больше, он есть с шортами»
- кто такая душнила? опишите, как понимаете это слово.»
- ктг при беременности, как часто делали? из-за обвития на последнем узи делаю каждую неделю!»
- знакомая прислала ссылку на концерт! но исполнительница не в моем вкусе и даже не знала, что она интересуется таким!»
- договорились с тренером, что распишет примерное меню и еще сказала мне заниматься самой! как бы вы отреагировали на»
- при мне заказала только себе бургер! и сегодня опять звонит и спрашивает могу ли я с ребёнком её посидеть! я отказалась.»
- сегодня стригла бороду одному клиенту, и отстригла больше чем нужно. он сделал замечание. я ответила, чтобы не указывал!»
- познакомить для брака хотят с одним человеком. его отец сделал подлость моей маме! стали бы знакомиться, зная о таком?»
- договорились с новым тренером и он пишет: до встречи в среду! ответили бы что-то?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +560 |