Scarlett07 писал(а): я сегодня дико жрать хочу. Впервые за почти месяц диеты так сильно накрывает 3й день кд, странно поздно для пмс вроде у меня уже 1500 вышли, а ведь я точно захочу еще кефира хлебнуть перед сном |
Не думаю, что от кефира что-то будет. Во сне эти калории сожгутся)
У меня ПМС начинается до КД и длится и во время них
Но это в основном с настроением связано, чувствую себя унылой какахой
Хотела сегодня последний денёк отожраться, но передумала что-то. Уже даже не знаю, что хочу, настолько объелась всего... Беда))
А у тебя есть какие-нибудь любимые полезные блюда?