не устраивает, что торчит немного низ живота, ушки на бедрах и рыхловатые ноги. худеть или качаться?
Всем привет! Мой рост 171, вес 56 кг. Не могу сказать, что я толстая, но не устраивает, что торчит немного низ живота, ушки на бедрах и рыхловаты ноги, живот и попа. Что делать? Худеть, чтобы ушел животик и ушки. Или нужно подкачаться, чтобы тело подтягулось? И если да, то есть какие-то варианты без зала?
Заранее всем спасибо!
автор: AnastasiaLass, 07.09.18 00:03
просмотры: +5259, комментарии: +20
все темы | главная |
-
03.10.18 10:11Ешьте больше белка. и больше двигайтесь, расходуйте энергию)) чтобы мышцы росли.
-
29.09.18 07:37нужеы силовые упражнения с утяжелением
можно и без зала, купи разборные гантели кг на 40 -
13.09.18 19:45 (ответ для: Азззалия)Ну мне и без фото дали хорошие советы)
-
13.09.18 19:39Конечно же зал !
-
13.09.18 18:41Нет. Вам тут говорят, параметры нормальные. Как мы увидем проблему? Может, ее и вовсе нет?
-
13.09.18 17:12 (ответ для: Рыжулька86)Спасибо за совет!
-
13.09.18 15:13 (ответ для: Азззалия)А я не могу спросить без фото?
-
13.09.18 14:32Где фото то
-
10.09.18 11:27Просто подкачать.
-
07.09.18 17:24рыхлость вообще от сладкого мучного и.т.д
-
07.09.18 17:24здесь нужно сбалансированное питание и по любому силовые тренировки.
-
07.09.18 11:09Автор,нормальные параметры у вас.Как может быть то,что вы описали?Может быть,вы астеник?
- долгое время грызла ногти. сейчас стараюсь сдерживаться. как можно исправить ситуацию?»
- купила трусы размер m и l, пришла домой, померила. они давят, хотя тянучки бесшовные! носить или нет, не вредно это?»
- вы учились в юности в пту, где учатся на простые профессии типа повара, маляра? или вас обошла стороной данная участь?»
- вешу 72 при росте 168. хочу похудеть но все говорят что мне такой быть лучше! из плюсов лишнего веса - грудь наполнилась»
- с какой мужской одежды вам смешно, вот видите такого и угараете? сланцы с носками или что-то подобное.»
- у меня есть дальняя родственница и я начала ее ревновать к мужу! садится рядом с ним, говорит какой он красавчик.»
- у кого были отношения с человеком младше вас? на сколько максимум лет: на год, на пять? вышли замуж за него?»
- на 5-й день месячных был па. через 2 часа обнаружила алую кровь. внутри что-то тянет. что это может быть?»
- вы злитесь, когда кто-то подолгу разговаривает по телефону? к примеру, домашние.»
- какая фамилия красивее и почему?»
- жених опять пробил стену, после суточного выноса мозга! могу переспросить в ноющей манере с истерикой раз 15 за час»
- живу не своей жизнью! столько усилий вложила во внешность, но не то выходит. хочу переехать к морю, но не выходит!»
- с парнем познакомились 2 недели назад, но на др не пригласил. сказал, что мало знакомы! это нормально? уже были поцелуи!»
- мужчина скинул фото бывшей жены! как по-вашему, это нормально? тема была о какой-то одежде, и кидает скрин её страницы»
- подборочка фото в соцсети!»
- а у нас сегодня снег! а у вас? погода доводит до депрессии.»
- люблю его с 17 лет! поссорились и он начал сидеть на сз! каждый раз извиняется, я не прощаю, потом меня ломает и прощаю!»
- не могу простить ему его поведение! расстался и как баба начала мне звонить! когда пыталась поговорить, бегал от меня!»
- когда кто-то заболевает, я всегда им желаю здоровья. ничего не отвечают! это какая-то невоспитанность ?»
- как быть, если купила недешёвый телефон в кредит, но жалею? я молодая и хочется красивых фото»
- какая ваша любимая шоколадка? я вот эту сегодня решила попробовать. мне понравилась.»
- он так себя вел, будто расстался! мы не договорили. он расстался или просто злой был и проявится после?»
- как вы относитесь к коротким хвостикам у женщин старше 30? вроде приличная, не швабра голодающая, а хвостик портит»
- после алкоголя вас грызут муки совести и стыда? при этом необязательно было напиваться в киви и творить непристойное»
- парень обернулся и стал смотреть на меня, потом девушка. мне это показалось странным. как думаете, почему они смотрели?»
- вам комфортно, когда останавливаются коллеги или знакомые, с которыми вы не особо общаетесь, чтобы подвезти?»
- как побороть аэрофобию? столько красивых мест на планете, но из-за фобии уже никуда и не хочется!»
- у кого корона сопровождается учащением пульса?»
- как вам этот портрет?»
- парень относится наплевательски! хотели созвониться днём, он полдня не писал, и уже к 4 часам пишет что приехал его»
- как влюбить в себя мужчину?»
- какое из этих 3 фото лучше для опубликования?»
- по вашему, это очень грязная обувь? если сесть в такой в такси, выгонят?»
- сложная ли работа документоведа в мед. центре? долго искала работу, удалось устроиться, а сейчас я в панике»
- у вас бельё всё комплектами? или бывает верх одного цвета, низ - другого?»
- очень сильно понравился аромат! радует, что таких духов ни у кого нет! его сняли с производства, пришлось поохотиться!»
- в какой момент вы поняли, что разлюбили мужчину? какой был первый признак? я вот перестала ему выносить мозг.»
- доверяете ли вы советам психологов, которые не смогли построить личную жизнь? мне писал ее муж с целью знакомства!»
- с утра ужасно заболела и опухла вся верхняя десна, кровоточивости нет. посоветуйте средство, чтобы облегчить боль»
- как думаете, на какой фотке девушка больше весит? какой у неё рост, по-вашему?»
- айфоны покупают ради понтов! можно купить тысяч за сорок-пятьдесят это что прямо какие-то баснословные деньги?»
- идут ли эти два макияжа? первый - на сцену, второй - на фотосессию.»
- вы верите в знаки? если человек попадает в дтп не по своей вине, это не его?»
- содержится ли кальций в таком сыре?»
- кто-то совмещал сразу два антибиотика? что-то мне стрёмно. я вообще антибиотики никогда не пью, а тут сразу два!»
- начала требовать деньги за отмену услуги меньше чем 24 часа, мол я никогда к ним не запишусь, если не оплачу штраф!»
- не знаю, о чем говорить с мужчиной, который нравится! в голове словно вакуум, судорожно пытаюсь хоть что-то вспомнить!»
- можно ли в продуктовых магазинах купить флорентини или они только в ресторанах продаются?»
- какой вид спорта самый сексуальный для девушки?»
- почему с возрастом больше подходят темные волосы? глаза даже ярче с темными волосами.»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +560 |