Я ТОЖЕ БЫЛА ТОЛСТОЙ! ПОХУДЕЛА НА 23 КГ И ИЗМЕНИЛА СВОЮ ЖИЗНЬ! МОЯ ОСИНАЯ ТАЛИЯ К ЛЕТУ! Я ВЛЕЗЛА В ЛЮБИМЫЕ ДЖИНСЫ! МОЕ ФОТО!
Я похудела на 23 кг за 5 месяцев беспрерывной борьбы с лишним весом. Не хочу долго распинаться, а расскажу про свою диету. Она до ужаса простая - МЕНЬШЕ ЖРАТЬ! Я ем 1200- 1300 ккал в день, очень редко устраиваю “дни эгоиста“, когда могу позволить себе и пиво, и шоколадку и шашлык. Старюсь такие дни не часто повторять и избегаю соблазнов! На каких диетах я сидела: - была гречка с кефиром; - боннский суп; - японская диета. Но помогла мне похудеть белковая диета. Рацион разбит на приемы пищи через каждые 2,5 часа - утро: отварные яйца, чай - перекус: 2 грейпфрута или 2 апельсина - обед: отварное мясо с овощами - перекус: 2 яблока или 2 апельсина - ужин: отварная рыба с овощами Я всю жизнь стеснялась одеть короткую юбку из-за лишнего веса, а высоки сапоги были для меня только мечтой! Но теперь я знаю, что лишний вес можно и нужно победить! После похудения я смогла позволить себе одеть обтягивающее платье! Я и Вам желаю достичь таких результатов! Мое фото до и после:
автор: Anonymous 5.0 |
начало обсуждений»
-
ответ для: beg
поддерживаю каждое слово! -
Молодец!
-
Спасибо!
-
ого!!! когда же я возьмусь за себя...
-
А я поняла, что суть вся не в белковой диете, а в ограничении ккал, на себе испытала, если каждый день питаться в одно и то же время, съедать 1200 ккал и не есть после 6-7 вечера похудеешь 100%, и главное худеешь медленно, но верно, и есть можно все, на свой выбор или это будет правильный подбор продуктов с пользой и витаминами, либо это будет кусок торта каллорийный, но главное не больше 1200 ккал в сутки и ты все равно будешь худеть А есть одни белки знаю тоже эффективно, но лично для меня тяжеловато для моего организма А автор, вы умничка, молодец, самое главное взять себя в руки и бороться, ВАМ 5+
-
Диета хоть реальная! Правда мне кажется с апельсинами перебор
-
ответ для: Oldy woman
а кожа как?сильно обвисла?что с ней делали? -
Супер
-
да да и да!!!! белковые диеты самые самые,что не говори!!!
-
ответ для: Oldy woman
скажиет пожалуйста, не по теме вопрос конечно, но вы говорите со 150кг худели? вы откуда их столько взяли??? я не хочу вас обидеть, просто может там роды,гормоны? я после родов никак не могу похудеть, лишних 7кг примерно -
-
*молодец
- работаю кладовщиком на заводе, предложили перейти в отдел плановиков. в планировании я ноль, но зп на десятку повыше»
- у меня день был очень интересным. с утра правда не задался, я испачкала схему, которую должна была отдать преподавателю»
- решила купить для фитнеса трекер. что бы вы выбрали? выбираю между браслетом и кольцом. часы мне не идут.»
- пользовались ли вы таким шампунем? хороший?»
- за мной ухаживал мужчина, 44 года. был женат 4 раза! на днях случился интим, но интимом это назвать нельзя. дело во»
- как вам такой сарафан? нравится или нет?»
- люблю свой дом детства и была бы рада прожить в нем всю жизнь! живя с парнем я первые дни как маленькая плакала по»
- не знаю, о чем говорить с мужчиной, который нравится! в голове словно вакуум, судорожно пытаюсь хоть что-то вспомнить!»
- мне не 13 лет, но какой-либо человек другим ставит лайки, а мне - нет! с чем это связано?»
- мне идёт этот цвет? так оставить или лучше в один цвет покрасить волосы?»
- коллекционный дизайн. кто в теме этого направления? какие марки, дизайнеры, предметы коллекционного дизайна нравятся?»
- что бы вы подумали о человеке, который редко смотрит в глаза другим? нормально смотрит только близким, родным, друзьям»
- почему женщины так верят в спорт и диету?! на самом деле красота на 70% - генетика, на 20% - уход, на 10% - образ жизни.»
- почему быть полной считается плохо? если фигура песочные часы, и немного полная - это же красиво выглядит и даже секси!»
- какое самое распространенно отчество среди ваших коллег, знакомых?»
- можно выложить такое фото в сторис, учитывая, что на меня подписан шеф?»
- решила сдать анализы в том центре, где работаю. медсестра новая, пенсионерка, не могла справиться с программой»
- шли с парнем из ресторана и он говорит: давай ты или твой папа купите мне машину! почему папа должен ему что-то покупать»
- я еще значима для него? старый друг, с которым в ссоре, сегодня прислал фото со словами: знакомый тебе городок.»
- кто живёт в московской области, как вам там? меня ужасает грязь на улице, везде мусор валяется, сами мусорки забиты.»
- как распознать симуляцию или это нереально?»
- легко ли выйти замуж в 28 лет?»
- как перенести свою запись в тот же день на вечер?»
- измена и беременность! есть ли у вас истории, где муж принял ребенка от другого мужчины после измены?»
- как вы нашли своих мужей будущих? последний нашел меня сам. на 3 свидании критиковал как держу палочки для суши!»
- чем отличается страхователь от получателя страховки по кредиту?»
- почему мужчины удивляются, когда женщина говорит, что не хочет замуж?»
- насколько странно созваниваться с сестрой? нахожусь зарубежом, поздравляем с праздниками, никто первый никому не пишет.»
- что лучше из двух вариантов? девушка с сочной попой, но грудь у нее 0,5 или девушка с грудью 3 размера, но без попы?»
- какая актриса была красивее в молодости?»
- как долго у вас живут капроновые носки? задолбалась покупать новые, постоянно быстро рвутся!»
- кто забеременел после отмены противозачаточн грубо говоря, пару месяцев пропить и на 3 месяц отменить и забеременеть.»
- завидуете женщинам, у которых есть свой бизнес и доход от него? хотели бы вы иметь свой бизнес?»
- зачем спросил, как я добралась и устроилась?! просила его помочь финансово, а он тогда прочел и не ответил!»
- как вам этот образ?»
- если у человека запах несвежести изо рта, что вы бы о нем подумали? неряха, не чистоплотен? может это ли оттолкнуть?»
- как справляетесь с разочарованием в людях?»
- как вам она со светлыми волосами?»
- это красивая мужская фигура?»
- как вам такие костюмы для отдыха? набор рубашка с шортами. какой красивее? мне первый нравится больше, он есть с шортами»
- а вы плетёте себе косы, одну косу, два хвоста? когда заплетаю, чувствую себя, как подросток! я была счастливая!»
- в 15 лет была дурка и диагноз. каждый день все хуже - долбит кашель, задыхаюсь.деньг на обследования уже закончились.»
- познакомилась с парнем на сз. встречались, гуляли, а он всё сидит там, заходит ежедневно. как быть? попросить удалиться?»
- у вас были долгие отношения, которые начались с безумной страсти? у меня были, но продлились полгода всего.»
- чем вы кормите породистых котов? корма подорожали, пришлось перейти на эконом класс. также даю мясо.»
- уместна ли фата в 36 лет длинная?»
- стоит увольняться из-за плохих отношений с коллегой? я её не перевариваю! цепляет, спорит, работа с ней как на иголках!»
- плохо продавать украшения из золота и бриллиантов, которые больше не носите?»
- есть те, кто был ленивый, а потом перестал им быть? что вас сподвигло измениться?»
- любите ли вы сумочки? сколько их у вас?»
- вчера прошла 720. норму свою выполнила.думаю , что и сегодня будет примерно так-же.активного»
- в командировке пока что, интернет не стабильный, очень жаль что нет возможности»
- как правильно сварить броколи? в кипящую подсоленую воду опускаем соцветия броколи.»
- привет всем! ура, ура, ура, вес тронулсяпродолжаю свое сбалансированое питание,»
- привет всем! вчера в магазине забрала последню тыкву, большую. ну и хорошо, сейчас»
- я сегодня поспала, так поспала, очень давно я так долго не дрыхла. хорошо что все»
- вчера я хорошо снова нагуляла и получилось почти 12 тыс шагов. вот когда в обед»
- доброе утро,мои милые галчата ушла на работу. сново отвесик»
- жду воскресенье с нетерпением.»
- ходили сегодня гулять в парк. как же хорошо погуляли. домой вернулись все счастливые»
- сегодня у меня день уборки и вчера не успела доделать дела и хоть всё перестирала.»
- минус 30 гр. для меня это счастье, а вот моя любимая, многоуважаемая, всезнающая»
- пюре из кабачковполезные свойства кабачкового пюре заключены в его богатом витамино-минеральном»
- привет всем! погода сегодня будет переменчивая, то солнце, то дождь обещают. сейчас»
- доброе утро,мои милые галчата! сегодня муж приезжает с вахты.надеюсь ,когда он дома,так»
- всем доброй ночи! вчера нагуляли с дочкой 14 тысяч шагов, да и вобще хорошо провели»
- дождь как начался ночью так до сих пор и идёт, и непонятно когда просвет на небе»
- 2 ну вот пошли отвесики на нашей диетке, пока 30 грамов за 2 дня, но всё же. сегодня»
- всем доброе утро! солнышко светит, птички поют и настроение с утра хороше. сегодня»
- сегодня вымыла окно у мальчишек в комнате и поменяла шторы которые вчера купила»
- я желаю тебе счастья, любви и здоровья! день пасмурный, но чудесный! пусть он принесёт»
- привет всем! находила вчера хорошо. в обед гулять не пошла, много работы было, а»
- 80 успеха - это появиться в нужном месте в нужное время.вуди ален»
- всем доброго дня! вчера дочка приехала,осталась с ночевкой. сегодня прошлись с ней»
- вчера собиралась мужа на вахту. с 9 утра до 9 вечера не присела.»
- на этой неделе я немного раслабилась, весом своим практически не занималась. брала»
- надо менять рацион»
- привет всем! спала сегодня хорошо, но последний час почему-то все время поглядывала»
- занятия ерундой на рабочем месте развивают боковое зрение, слух, реакцию и бдительность»
- сегодня вторую ночь подряд у меня очень высокая оценка сна, потому что рано спать»
- какое-то страное ощущение, что голова вот-вот заболит, какие-то намёки на головную»
- сегодня последний день командировки, думала что поеду завтра утром домой, но поговорили»
- вчера не находила свою норму.это , конечно, плохо. но сегодня чувствую, что смогу»
- 4 сегодня погоду обещают неплохую, пойду гулять по озонам и надо кое что там позабрать,»
- 2 сегодня очень много работы предстоит, вчера, чтобы уйти вовремя, оставила часть»
- первая была с разрешилось внутри конъюнктивы там удалили только гряжи мои небольшие ,а кола»
- и много вам лично пишет мужчин с мольбами о вашем пироге ?что то сомневаюсь»
- знала я такую семью, только там разница 25 лет была. муж ходил к соседке. если что, соседкой»
- вы вобще в своем уме носить этот плащ сшитый в 1689 году,это эт отчаяный винтаж ,только из»
- складывается впечатление, словно человек хочет оградить себя от проблем и негатива. то есть,»
- кстати за эти полгода я скинула вес еще, вот это действительно из-за щитовидки.»
- а чем она тебе нравица? и это ты кажный день с королева мотаешь в москву по несколько часов»
- работа, работа, работа, день рождения вот и все выходные»
- я удивляюсь, как можно держаться за того, кто делает вам плохо. это мучение, а не отношения.»
- соболезную . в даный момент я хорошо понимаю это состояние . у меня в прошлую пятницу разбилась»
- правильная дресировка любую собаку делает послушной. посмотрите видео на ютубе- там полно»
- у вас класная фигура, платья старомодные. этот стиль вам идет, но может подобрать что- то»
- вас несет. не дай бог такого клиента. скажет тонкие средние, а придет до лопаток с нормальной»
- да никому ненужны безработные и которые на ше сидят. ну потерпит вас год, да и все, будет»
- как для меня это одно и тоже . хотя вам уже объяснили разницу .»
- представила.и вот как-то вобще наплевать, если честно.»
- откровено. но с такой фигурой считаю можно.»
- не открывая тему,уже понятно было кто автор»
- не особо знаю что там было для меня школа была самым гадким адом я отуда свалить хотел по»
- без фото сложно понять, что не так»
- я посмотрела, на мой взгляд красивые куклы»
- а в чем собствено проблема ? с психологом ?дополнение: в плане : что вас гложет ? извиняюсь,»
- неприятный вопрос мало того, что раскажи так и обязательно хорошекак манипуляциявсе было хорошо,»
- и в чем суть тренинга? это в большей степени у вас, для риэлторов дается что? комуникативное»
- губы всё портят.ужас, так бы хорошенькая была»
- у моей бабушки муж последний был младше на 17 лет, прожили они вместе лет 35 точно, без детей,»
- кто хорошо учился- того автоматически брали в 10-й. а кто не очень хорошо, того могли взять»
- автор в школе не училась! пишет бесвязно, будто больна шизофренией»
- отдалить климакс невозможно, пейте хоть что, хоть что вам посоветуют, но если пришла пора»
- только это моя знакомая и она делает на все волосы»
- я долго решала нужны ли крылышки или строгая класика»
- да как помог? там манипуляция на манипуляци»
- я только кредиткой иногда пользуюсь. беспроцентный период 3 месяца. но! у меня главное правило:»
- свободные отношения это возможность секса с другими партнёрами. при этом люди могут быть в»
- действительно, страный мужик, взял и отдал милион, после того, как убедился, что это имено»
- ну да ,ненамного лучше ливня целый день»
- я свой единственый всю жизнь вырываю, ничего не увеличивается. а должно?»
- да, разные бывают. мой вобще вратарь. бросает игрушку и уходит на ворота, ему надо пинать,»
- терпеть трущиеся трусы в заднице и натертые телеса только ради того, что уже купили? выбросьте»
- свободные отношения - вы вместе можете быть даже в браке, но так же можете спать с кем-то»
- почему нельзя запланировать поездку когда нет кд?»
- многие женщины, которые отдаляют климакс препаратами, потом сталкиваются с серьёзными последствиями.»
- ну, вам же видне, чем мастеру, у кого сколько волос. девочка может концы делает , а может»
- дело не в климаксе. а в том, что у 30 летнего мужика каким то образом встает на 50 летню бабушку.»
- нет, эти платья уже давно изжили себя и устарели в плане стиля.»
- ой ,какие эти гормональные чудные понятно почему этих чудесных замуж никто не берет»
- у меня проблема со щитовидкой всего полгода лол»
- а зачем? поздний климакс не лучше ранего. можно его не приближать: не курить, не злоупотреблять»
- проблемные отношения нужно прекращать и быстро»
- я просто о сбалансированом питани говорю а подсчет это уже дело привычки те кто занимаются»
- нет никаких тех моментов. ты это практикуешь постояно. это твой стиль.»
- куклы разные есть. покупаю дочке красивые куклы, но она редко играет ими.»
- обычная, а губы и брови жуть жуткая.»
- даже тем кто построил. не доверяюнастоящи психолги вобще не имеют права советоватьучтит этотам»
- башня, у тебя есть справка? я серьезно»
- да не обращаю внимание даже. все равно размажется об зубы»
- да на этот раз я не случайно угадал потому что я их и вокруг себя вижу они очень часто помечены»
- похвально ваше уважение к эле.е стоит нам всем тут беречь.»
- возможно это вариант для фанатичных эко-активистов коментариях пишут, что просто ополаскивают»
- ага, сейчас напишу предметы которые мы прошли за 3 года:основы философисторияи языкфизическ»
- а особено сейчас когда экономика в жо пе»
- разберитесь с собой. чего хотите. от себя, от мужчин, от отношений.»
- спасибо !лучший способ -ответить тем же изменять и пропадать ,но тут нужен холодный ум и опыт»
- да, только так. я уже по другому не хочу. и вам сказала, что точно решила»
- я в магазине мерила и мне уже на уровне примерки лабутены были не комфортны. не купила люблю»
- почему нет, на вечеринку очень даже.для разнобразия плечи можно прикрыть, болеро подобрать,»
- вы вобще редко кого понимаете на этом сайте»
- да прям сидят и ждут тебя там а долары на деревьях растут есть же на свете руские сказки»
- а я хорошо помню как леди холмс расказывала, как ругалась с американцем из-за 50 дол. что»
- нет ,ничего подобного ,там же кожа очень тонкая и на такой редко остаются рубцы»
- некоторые собаки прям таскают все, игрушки, мячики, им только кинь, они приносят обратно.а»
- они вышли из моды лет 10 тому назад есть платья по интересней и тоже такие модели .»
- конечно. и без стреляния чем-либо.»
- в следующий раз взяли и не поехали никуда, когда то надо браться за голову, лучше поздно,»
- какая свадьба? и дети, если вы даже не виделись?»
- вот по вашим ответам я понимаю что я права.»
- машинка хотя бы пользу приносит, а с моим носом все в порядке. в отличие от вашего.»
- чего там забывать то.он вас использует для слива спермы когда никого нет,а вы не можете его»
- второй, хотя хз кто это. патлатый никогда не нравился»
- когда устраивало работала. когда перестало - уволилась.»
- конечно трудно. ночью нужно спать а не работать»
- мужчин,готовых содержать семью-предостат тратьте время на жмотов и пополамщиков.»
- работать есть всегда над чем. в отношениях внешка это 95 успеха. если с ней все ок даже просто»
- 3 месяца вы их попьёте, а потом будете лечиться от гормонального сбоя. гормоны не пьют по»
- почему тяжело то,вы ему не нужны,он таскается по бабам,а вам тяжело.»
- это по настроению, но сегодня читала запойно, прочла пол книги на свежем воздухе :»
- я вас очень понимаю, лет 15 назад была в похожей ситуаци. но у меня было чуть легче в том»
- у меня щетка круглая, поэтому без вариантова вобще стоматологи рекомендуют горошину»
- мне такое совершено не подходит, я только за стандартную 5-дневку. все эти 2/2 и прочие, где»
- где-то валяется. насчёт идеальной фигуры так там и смысл платья в том что оно очень тугое»
- для меня это одинаково. и там, и тут нет никаких перспектив для отношений в плане семьи, в»
- если вас это беспокоит, значит точно пора на работу, скучаете»
- это не изменить и я просто на этом не зацикливаюсь.»
- не открывается это чудо чудесное у меня»
- ты стала шутить в тандеме с элинс, и это было действительно пошлостью во второй степени. мне»
- какие еще концы 20 см? если у меня свои волосы 20 см»
- почему вы так огрызаетесь на коментари? я одного с вами роста, до 5 кг выглядела как анорексичка,»
- мне назначали так, когда я стала бить тревогу, что не могу забеременеть. типо три месяца пьешь,»
- причина проста.вы забываете что ваше время ваш ход дел ваши рамки могли иметь гипотетический»
- час х настал! минус 39 кг! я сменила 62-й размер на 48! стала стройной, как дево»
- хватит, пора взять себя в руки! минус 19 кг за полгода! вернула телу красивый ре»
- считая калории я похудела на 13 кг! открыла для себя новую жизнь и теперь чувств»
- - 21 кг за 5 месяцев! - 68 см в объемах! ушёл жир с живота и бёдер! считаю калор»
- - 60 кг! сменила размер xxxl на s! никогда не променяю тонкую талию на жир! мое»
- - 15 см и 12 кг! хочу 55 кило! прощай, вторая степень ожирения! фото!»
- хватит быть воздушным шариком! теперь я горячая штучка! избавилась от жира! унич»
- - 10 кг ради любимого мужа! я похудела без труда и ограничений! избавилась от ко»
- минус 61,5 см в объемах и 14 кг! носила бесформенную, бабскую одежду! я выгляжу»
- моя успешная борьба с лишним весом! меня часто называли “коровой“! потеря 12 кг»
- - 15 кг! я заставила жир отступить! нет складок на бедрах и животе! фото!»
- - 18 кг! похудела ради мужа! получила тело своей мечты! мой бонус - откровенное»
- - 38 кг! я выиграла бой с ненавистным жиром! моя награда - потрясающая фигура! ф»
- - 38 кг! из пышки в худышку! теперь любое платье великолепно сидит на моей точен»
- минус 33 кг! фантастический результат без операции! сделала животик плоским! заб»
- я создала новое тело! избавилась от лишних см: в талии - 20 см, в бедрах - 17! в»
- как я похудела на 30 кг! качайте попу! теперь я выгляжу лучше и жить стало легче»
- я растаяла на глазах! минус 25 кг за 2,5 месяца! куча шмоток в шкафу на три разм»
- - 15 кг и 20 см в талии! мое чудесное превращение из размера l в xs! я стала кра»
- - 52 кг и 9 размеров! я больше не мешок жира! похудела и встретила новую любовь!»
- мне очень помог этот сайт: решила взяться за себя! моя история успеха, как я дос»
- - 30 кг! я могу похудеть, я это сделала!»
- - семь кг за два месяца! я знаю как сжечь жир и вернуть талию! супер эффект! фот»
- невозможное возможно! я доказала - достигла своего идеала! как я похудела с 71 д»
- исповедь похудевшей! - 65 кг и 80 см в объемах! я потеряла 6 размеров! мое фото!»
- фигурка шик! за 2 месяца минус 12 кг! выгляжу супер! стала другим человеком!»
- на фото 120 кг! как я худела! - 42 см в объемах! достал жир! и это только начало»
- я решила заняться собой, чтобы муж увидел во мне - женщину! я все смогу - нет пр»
- - 24 кг! я победила жир и вылепила эффектное тело! целлюлит тает на глазах! мое»
- я это сделала! теперь не узнаю свое тело - ни одной жирной складочки! мое фото д»
- - 31 см и 20 кг к новому году! я избавилась от жировой прослойки! - 19 см в тали»
- перестаньте бояться, и проблема лишнего веса уйдет из вашей жизни навсегда!»
- потрясающе! - 22 кг! под жиром скрывалась обалденная талия! мое фото!»
- - 19 кг! из пампушки в красавицу! так клево покупать классные вещи! ловлю восхищ»
- моё чудесное перевоплощение! я победила дряхлое тело! фото!»
- диета действует! килограммы быстро уходят!»
- - 27 кг! я вернула тонкую талию! мои бедра избавились от жирных складок!»
- минус 10 кг за 35 дней! моя подготовка к пляжному сезону!»
- - 20 кг! мое тело без целлюлита! мечты сбываются! раскрываю секрет!»
- стань легче и стройнее всего за две недели на диете!»
- 1200 калорий! моя диета - секрет успешного похудения!»
- отличная диета! борьба с ожирением и зверским аппетитом!»
- супер диета! калории считать не нужно! - 8 кг! легко!»
- легкое похудение за месяц! минус 10 кг! отвесы каждый день!»
- лучшая диета! быстро сбросить вес к важному мероприятию!»
- - 10 кг за две недели! 100% эффективная диета! ты превратишься в красавицу!»
- получи подтянутое тело! худеешь быстро и без строгих запретов!»
- диета спасла меня от ожирения! - 27 кг! успей похудеть к новому году!»
- гороскоп на 2020 год: стрелец»
- сбалансированная диета! легко выдержать! килограммы не вернутся!»
- я похудела на 9 кг! убрала живот! очистила организм!»
- моя диета - самый популярный способ устранения избыточного веса!»
- - 55 кг! я сбросила со 120 до 65! от старых фото шок!»
- с легкостью уменьшаем объемы! диета нормализует обмен веществ!»
- диета испытана на себе! я теряю до 3 кг за одну неделю!»
- верни рельеф фигуре! диета поможет добиться твоей цели!»
- превосходная диета! ты получишь быстрые результаты!»
- долой лишние кило! диета помогла мне сбросить вес!»
- диета - твоя точка отсчета в борьбе с жиром! произведешь фурор среди подруг!»
- сделай животик красивым! рекомендую эту диету!»
- как быстро потерять десять кило! достигнешь нужного результата!»
- вес уходит медленно, но эффективно! худею без мучений!»
- килограммы уходят быстро! сантиметры исчезают за неделю!»
- диета для радикального похудения! - 5 кг за одну неделю!»
- я избавилась от семи кг! мне хватило двух недель, чтобы похудеть!»
- для потрясающей фигуры попробуй эту диету!»
- мой идеальный вариант в борьбе с весом! быстро избавляемся от складок!»
- мой способ стать стройнее за одну неделю! диета подтянет тело!»
- калории считать не нужно! теряем вес эффективно!»
- гороскоп на 2020 год: весы»
- баклажановые рулетики в кунжуте»
- весенний овощной суп»
- полента с мясным фаршем»
- шоколадный кекс»
- пирожки на картофельном отваре»
- борщ в буханке бородинского хлеба»
- рулетики рыбные с сырно-грибной начинкой»
- антрекот в духовке»
- картошечка “душевная“»
- бутерброды с чесночком»
- карамельный пудинг»
- коктейль кофейный»
- пикантные куриные грудки с чабером»
- салат из краснокочанной капусты с тунцом»
- пирог “осенние страшилки“»
- cалат из апельсинов с морковью»
- салат из редиса и лолло-россо»
- белково-ореховое печенье»
- рулет ветчинный с сыром. отличный завтрак! подавать с зеленым горошком, картофел»
- закуска завитушки из горбуши с зеленью»
- варенье из груш с лимоном»
- салат “капустный тандем“»
- пирожки с соленым творогом»
- пампушки к борщу за 20 минут»
- огурцы в томатной пасте на зиму»
- салат “не хуже оливье“»
- творожное мороженое “крем-брюле“»
- салат лесная сказка с шампиньонами, корнишонами, редисом и картофелем»
- порционные запеченные макароны»
- сливовый пирог с медом и грецкими орехами»
- салат с рисом и тунцом»
- салат из тыквы с грецкими орехами»
- айс-кофе шоколадный»
- рулетики из щуки с ореховым соусом»
- салат с креветками»
- сосиски в ролле»
- чизкейк без выпечки»
- воздушный пирог из свежей земляники или малины»
- баранина “любимая“»
- суп "летний"»
- варенье-десерт из груш, меда, красного вина»
- салат с креветками и клубникой»
- медальоны из куриной голени “праздничный ужин“»
- летний овощной салат»
- вкусный компот на зиму из черешни»
- черная курица»
- креветки в кисло-сладком соусе»
- манты правильные из баранины, приготовленные в мантоварке.»
- детские куличи клюковка»
- пирог с яблоками “12 ложек“»
- филе индейки в пикантном маринаде»
- салат невеста»
- мясная запеканка с сухофруктами “боботи“»
- мой фирменный рецепт к новогоднему столу.»
- салат просто так люблю из курицы, шампиньонов и консервированного горошка»
- твоя сила в интеллекте, интуиции или креативности?»
- ты не обсуждаешь коллег за их спиной? всегда готова им помочь?»
- с тобой тяжело общаться или ты уживчивый человек?»
- ты очень активная или необходимо больше заниматься физическими упражнениями?»
- у тебя сильно развита интуиция или она находится глубоко в твоем подсознании?»
- ты отлично справляешься с неприятностями или постоянно находишься в стрессе?»
- ты - умелая хозяйка или домашнее хозяйство - не самая твоя большая привязанность?»
- ты транжира или экономная хозяйка?»
- у тебя “железное“ здоровье? стараешься вести здоровый образ жизни?»
- ты никогда не поступишься своим мнением или идешь на компромиссы?»
- ты необычайно очаровательна? можешь околдовать каждого?»
- твой сон в норме или испытываешь сильную нехватку сна?»
- ты не любишь свое тело или знаешь, в чем оно нуждается?»
- ты очень самоуверенная или скромная и самокритичная?»
- ты очень хитрая особа или слишком наивная?»
- ты никогда не сможешь похудеть или у тебя сильная воля?»
- ты очень легкомысленная особа или всю жизнь отдаешь работе?»
- тебя нельзя назвать чистюлей или стремишься привести свой дом в идеальное состояние?»
- ты любишь находиться в движении или умственную работу?»
- ты стойко принимаешь стрессовые ситуации или не умеешь контролировать себя?»
- твое тело тебя раздражает или не имеет недостатков?»
- у тебя крепкое здоровье или незамедлительно стоит заняться укреплением иммунитета?»
- ты радуешься жизни или постоянно ожидаешь плохие события?»
- ты не жалуешься на свою жизнь или совсем не удается справляться с проблемами?»
- ты обладаешь мягким характером или есть задатки лидера?»
- отлично справляешься с трудными ситуациями или не можешь позаботиться о себе?»
- с тобой неинтересно беседовать или ты приятна в общении?»
- ты можешь простить обиду или мешает злопамятность?»
- ты обладаешь обаянием? приятна в общении?»
- ты непредсказуема или долго взвешиваешь все “за“ и “против“?»
|
vip клубы | онлайн +110 |
|
|