ЧАС Х НАСТАЛ! МИНУС 39 КГ! Я СМЕНИЛА 62-Й РАЗМЕР НА 48! СТАЛА СТРОЙНОЙ, КАК ДЕВОЧКА! ДАМ ФОРУ МОЛОДЫМ! МОЕ ФОТО ДО И ПОСЛЕ!
В детстве я не была полным ребенком. В молодости носила всегда короткие платья и юбки и облегающую одежду, так как фигура была неплохая. После рождения первого сына я поправилась, но смогла похудеть. А вот после рождения второго сына поправилась и смогла похудеть только через семь лет. Потом как снежный ком: проблемы в семье, и все сначала. Вес начал расти, в начале как-то не замечала, потом одна вещь не подходит, другая. А потом ничего уже не помогало: ни разнообразные диеты, ни кефир по вечерам. И так я перестала вообще принимать какие-либо меры к нормализации веса, решив, что, как есть, значит так пускай и будет! Все равно ничего не помогает! Прошли годы, выросли сыновья. Я сильно поправилась, но в последние годы вес увеличивался катастрофически. Списывала на возраст, стрессы, на что угодно, только не на еду, ела вроде не очень много (или мне так казалось?). При встрече старые знакомые и друзья, увидев меня на улице или где-нибудь, удивлялись, кто-то отводил взгляд, кто-то говорил напрямую «Ой, как ты поправилась, на каком месяце?» А подруга сказала: «Ты вспомни, какую мы тебя из роддома забирали (это после рождения второго сына), ты как девочка стройная была! А сейчас распустила сама себя». А я все отшучивалась: «Хорошего человека должно быть много!» И как естественный результат – проблемы со здоровьем. Два года подряд по 1,5 месяца лежала в клинике, и доктор каждый год говорила только одно: «Лечение только снимет рецидив. Так что – худей!» А как?! Я ведь все перепробовала (это, конечно же, я так считала). В зеркало смотреть не хотела уже на себя, фотографироваться не любила (все казалось, что я на самом деле худее и намного), стеснялась уже сама себя. И когда я уже с трудом могла надеть сапоги – тут уже не только задумалась! Мне было не только трудно наклоняться и застегивать, но при этом стыдно перед сыновьями: прямо старая толстая тетка, которая пока наденет обувь, вся как рак красная становится! И все-таки час Х настал! Это даже не объяснить почему. Наверное, потому что готова была к переменам. Узнала все, что касается подсчета калорийности, как и сколько питаться... И я все время ловила себя на мысли – это такие прописные истины! А потом поняла, кроме этого, главное любовь и самоуважение к себе. Почему-то думала, что не смогу считать калории, но это оказалось для меня, как ни странно, совсем несложным. На работе спрашивали: «Что ты все пишешь?», а я записывала все досконально. На работу кушать брала только домашние заготовки, чтобы было все посчитано точно. За первый месяц я похудела на 9 кг. Но два первых месяца практически никто не замечал, что похудела ( к тому времени было уже минус 15 кг). А потом стали коллеги обращать внимание и спрашивать: «Что случилось? Уж не влюбилась ли я?» А коллектив у меня чисто мужской. Я только улыбалась и говорила: «Угадали!» А про себя думала: «Да, конечно же, наконец-то я полюбила себя! И я похудею не для кого-то, а для себя любимой! И все у меня получится!» Вот и здоровье. Давление нормализовалось, забыла уже когда измеряла его, головные боли прекратились, да и с остальным – проблем нет после похудения ( как доктор и говорила). Впервые за последние 15 лет я смогла купить себе одежду, которую хотела надеть и носить! До похудения я носила 62-й размер, а сейчас 48-й размер! И теперь я не просто чувствую себя помолодевшей, я чувствую себя молодой женщиной, на которую обращают внимание мужчины и постоянно делают комплименты! За 10 месяцев я похудела на 39 кг. Это было три года назад... Сейчас я готова подойти к своему идеальному весу - мне надо расстаться еще с 10 килограммами и знаю, что я, как всегда, ПОХУДЕЮ ДЛЯ СЕБЯ ЛЮБИМОЙ и ВСЕ У МЕНЯ ВСЕ ПОЛУЧИТСЯ! Мое фото до и после: Рекомендуем: ТОЛЬКО ЗДЕСЬ ЕЩЕ БОЛЬШЕ ИСТОРИЙ ПРО УСПЕШНОЕ ПОХУДЕНИЕ!>>>
автор: Angara_L 5.0 |
начало обсуждений»
-
Выглядите восхитительно!!!
-
Просто супер, могу сказать лишь:“Браво!!!“
-
Вы просто замечательно выглядите, и у Вас очень красивые ноги... оказались ))
Сами видите, как вес прибавляет возраст! Теперь-то дадите фору любым своим ровесницам -
Я потрясена! Вы молодец! И пример для других! Вы дали мне стимул. Я тоже худею! Желаю Вам дальнейших успехов!
-
Вы такая умница!!! Лет на 20 моложе стали))супер!!!красотка
-
я в шоке!!!!ПРИЯТНОМ шоке!!!!! вы такая красавица стали!!!!!!
-
ВЫ УМНИЦА И КРАСАВИЦА
-
Супер!!! нет слов вы великолепны!!!
-
Блин, как д-ва разных человека. Где полная, это просто Фркенбок какая-то, а похудевшая такая женщина интересная. Как все таки лишний вес уродует. Вы такая молодец!!!
-
а спорт присутствовал или просто подсчёт калорий ??? И сколько калорий вы потребляли в день??
-
Супер!!! Как бы себя тоже взять в руки? Вы просто молодец!!!
- устала уже ходить по врачам! во время интима жжение. все анализы в норме, нет ни эрозий, ни патологий.»
- хочу иметь внешность и жизнь этой певицы! мне кажется, это идеальная жизнь во всем.»
- нужно поставить два зубных импланта. как происходит эта процедура? это же не за одно посещение делается?»
- очень классное сочетание цветов!»
- почему женщины так верят в спорт и диету?! на самом деле красота на 70% - генетика, на 20% - уход, на 10% - образ жизни.»
- женатый приглашает в гости! женат несколько месяцев, жена моложе меня. что мужикам не хватает, что они сразу гуляют?»
- что дома носили из одежды дома зимой? футболку или все-таки что-то с длинным рукавом?»
- вы когда-нибудь воровали?»
- очень хотелось бы найти друзей»
- на мой день рождения скинулись меньше всех! мне после такого никому теперь не хочется скидываться»
- поехали бы на тайвань, если бы была возможность?»
- расстались с парнем из-за того, что он обидно шутит надо мной! не понимает и не чувствует, почему его шутки обидные.»
- вы себя считаете ленивым человеком? такие есть в вашем окружении? кто это и в чем проявляется их лень?»
- мне эти фото очень нравятся. можно их выложить в соцсеть? если нет - то почему? толстая или неприличная?»
- как вы подбираете сумочку к своему наряду и месту? куда какую сумочку вы возьмете?»
- люблю, когда маникюр сочетается с цветом волос! из-за работы я нечасто ношу гражданскую одежду, в основном спортивную.»
- что из одежды будете покупать на весну и лето? что новенького хотите? кидайте фото.»
- кератиновое выпрямление кто делает, довольны ли вы качеством волос и эффектом после процедуры? как часто делаете?»
- по вашему, это очень грязная обувь? если сесть в такой в такси, выгонят?»
- писала ему, что скучаю, но теперь веду себя очень отстраненно! он может подумать: я больше не интересен ей как мужчина?»
- может ли быть интоксикация от приема антибиотика? под языком болит, покраснение. затруднен прием пищи и разговоры.»
- как себе помочь? если делаю уборку в доме, потом лежу час. нет энтузиазма ходить на свидания, интима нет давно.»
- кто пробовал body sculpting? косметолог предлагает курс массажей, якобы поможет похудеть и подтянуть кожу,»
- обещала что она будет ее подругой невесты. в итоге, свадьба состоялась и той подруги не было. они поссорились?»
- парень скрыл нашу фотку от девушки по вызову, но не признается в измене! клялся мамой, что ни к кому не ходил!»
- стоит ли опять позориться? хочу сходить на работу, но там много народу и я не знаю как он отреагирует! увидеться хочу.»
- вам подсказывала интуиция, что не надо идти на встречу, работать на определенной должности, и оказалось, что она ошибалась?»
- вы бы расстались? сказал, что ему было лень читать мои сообщения, а отвечать на звонки настроения не было.»
- как вам такое черное платье? не слишком ли вызывающе выглядит? планирую носить с кроссовками.»
- вам нравится этот певец? для вас красивый мужчина?»
- прошли сутки как отправила свои фотографии парню, ни ответа, ни привета, из чего делаю вывод, что парню не понравилась»
- если бы вам на работе сказали: за вами такой шлейф, как бы отреагировали?»
- почему парень редко заходит в соцсеть по вечерам? говорит, что он хотел бы чтобы у нас всё сложилось, сказал, что»
- если бы у вас на первое время бюджет был на съем либо комнаты в москве, либо однушки в пригороде, что бы выбрали?»
- у парня низкое либидо! говорит, что у меня на уме только одно! ему нужно 2 раза в неделю, а мне - каждый день!»
- девушка иногда говорит: лапусик, сладенький, хороший! они не встречаются, просто знакомы. это похоже на влюблённость?»
- маникюр и педикюр. классные цвета? надо ногти подрастить?»
- исчезали и переставали отвечать? как прекращали общение по переписке? ну, если она затянулась на несколько месяцев.»
- какой это тип фигуры?»
- на работку бизнес-леди»
- стали бы спорить за свои деньги? не сняли оплату за склад и через пару дней выписали штраф! прошло уже около 2 суток.»
- мне стало неудобно просто так получать любую помощь. за это надо ей заплатить? она никогда не оказывалась.»
- что вы больше любите на отдыхе: море, горы или архитектуру?»
- стоит ли идти делопроизводите без опыта? на собеседовании соврала, что опыт есть. помогать и обучать никто не будет!»
- как вам платье на лето? не мрачноватое?»
- зашла посмотреть ребёнку новую куклу в инет-магазине. думаю: возьму барби, они ж милашки. смотрю, а там парад уродов!»
- каким кремом от солнца спф 50+ вы пользуетесь? у косметолога были только дорогие крема, а в аптеке у нас ничего нет.»
- на ваш взгляд, какой наилучший вес при посте 177 см?»
- как вы будете отдыхать в майские праздники?»
- отпуск. атлантика. наслаждаюсь! какое фото лучше?»
- доброе утро, дорогие девочки!серединка рабочей недели, скоро выходные! желаю всем»
- 4 нашагала вчера немного, хоть и погуляла походила, да и по делам побегала, но все»
- великий пост 31/48 - каша горохо/морковная- кабачковая икра своя- щавелевый суп»
- мой сон:оценка сна: 82время общего сна:05:06глубокий сон: 01:28лёгкий сон: 03:38всю»
- доброго вечера, дамы! первый командировочный день прошёл хорошо, правда пришлось»
- сегодня такое солнышко яркое, а я что-то не особо в настроени, не выспалась. второй»
- сегодня вечер посвящу чтению. пора раслабиться, неделька бодрая была. у меня тут»
- сейчас распределю детей по учебным заведениям и займусь домом, потом, после садика,»
- привет всем! спала отлично, а браслет записал 1 час крепкого сна, мне кажется, что»
- вещества, содержащиеся в яйце, и особено в яичном желтке, повышают усвояемость каротиноидов»
- источники белка могут быть любыми: отварная куриная грудка, или индейка, рыба, яйца,»
- расцвела сирень-черёмуха в садуна моё несчастье, на мою беду.я в саду хожу, хожу,»
- погода в находке:переменая облачность.сухая погода в течение следующих 6 часов.влажность:»
- вчера вобще не было у меня сил заходить на сайт. такое бывает очень редко, но вчера»
- отличного четверга, пусть работа будет лёгкой и настроение отличное!»
- завтра подумаю, как буду питаться на праздниках, а сейчас пока и некогда, и не хочется»
- сон 21:05-5:07=7:54 8 балов вес 105 кг. 7:3вчера сделала 5295 шагов. на завтрак»
- привет всем! спала сегодня хорошо, хоть и вставала один раз, но на полном автопилоте»
- вчера на тренировке выложилась на все сто процентов, а сегодня болят мышцы ног.»
- доброе утро,мои милые галчата! сегодня муж приезжает с вахты.надеюсь ,когда он дома,так»
- вчера не находила свою норму.это , конечно, плохо. но сегодня чувствую, что смогу»
- сейчас быстро победаю и за работу, хочу сегодня удрать пораньше, на полчаса. это»
- великий пост 3/48- фунчоза с шампиньонами в овощной заливке морковь, чеснок, томаты»
- я сегодня занимаюсь готовкой, только что испекла пирожки с картошкой 15 штук и с»
- ужин: 20 г вареных креветок, салат из огурцов и помидоров заправка греческий йогурт.»
- я сегодня очень устала, просто невероятно, и сегодня работа ещё есть и есть и работать»
- примерное меню: завтрак: глазунья из 2 яиц, кофе без сахара. обед: 20 г отварной»
- сегодня все по плану: три приема пищи, никаких перекусов, вечером час с собакой»
- 80 успеха - это появиться в нужном месте в нужное время.вуди ален»
- какое-то страное ощущение, что голова вот-вот заболит, какие-то намёки на головную»
- где-то между шестым ударом курантов и пятым января неведомо как набираюся три-четыре»
- наконец то посадила огурцы. а то проросли уже конкретно. в обед погуляла славно.»
- ваше время ограничено, не тратьте его, живя чужой жизньюстив джобс»
- скоро обед и я прям уже хочу кушать сильно жорик никак не убежит, а уже второй день»
- уже с утра немного прогулялась и погода комфортная нет солнышка и не припекает.»
- мрачновато для лета. на жаркое лето не подойдет.»
- такое бывает. у самой были отношения на растояни, но че там с интимом вроде не было с обоих»
- приличия.культу .считаете , что желать здоровья это имено прилично и культурно ? не считаете»
- нет фоликулов, нет месячных больше. амг у вас какой?»
- скажите, что в вашем роду есть генетические мутаци»
- автор, я не завидую ваше професи: это архивный и музейный работник, педагог-организ учитель»
- красавец. а это кто? ньюфаундленд?»
- у меня есть знакомая колега, она только вживую и знакомиться. говорит, что имено тот способ,»
- кринж, надетый на кринж, выглядит кринжово независимо от возраста»
- я вот удивляюсь. женщины, которые такие крупные сумы берут от мужчин, которые вам никто, вы»
- те норма потребления желтка за 30 лет изменилась?»
- оесли веки все же нависают после эндо лба ,то все же нужна верхня блефо чтобы отрезать лишню»
- вы разведеная женщина, ниже кто-то писал. 4 - это не приговор, рожают в таком возрасте. или»
- имено поэтому мы и не увидим его никогда»
- носить вы их конечно можете, если с мужем пойдете, только ему это не понравится. такие платья»
- у меня проблема со щитовидкой всего полгода лол»
- нет, не передумаю. но мне тяжело принять факт, что происходят измены, неуважение, бросают»
- так организму не нужно привыкать, нужен стрестак и годами можно пить, толку то»
- много кто спит с одной порой по дружбе, а порой за деньги в то время как мозгами понимают»
- гинеколог позавчера на постановке на учет по б написал имт 18 46кг, рост 160 норма.»
- если вас на голодный желудок и от чая частенько выташнивает, то тут не в яйцах дело, чтобы»
- на худой, но вы и роста же маленького ? вес только на рост определяется. если 168 то вес где»
- вот да, надо кнопку нажатьа если не нажать, то деньги будут лежать на счёте до даты платежау»
- нет, это не атк, у тебя не правильные выводы»
- вы сами то поняли что написали?»
- некоторые любят рвать мяч в клочья»
- у меня рост 178, вес был от 62 до 67, больше уже много»
- все нормально , без проблем все находится но если вам нравятся анекдоты , то это хорошо !»
- и что за 5 месяцев? цветы, кино и домино? по моему у него или проблемы в интиме, или он вас»
- 3 месяца вы их попьёте, а потом будете лечиться от гормонального сбоя. гормоны не пьют по»
- очень красивая ,тут таких не бывает»
- утки на берегу и утки в воде на втором фото отличаются прям сильно»
- зачем заменять тампон прокладкой?! это совершено бесмыслено. я заменяю менструальной чашей.»
- учиться сейчас не хочу лет 5-7 точно : професию библиотекаря считаю интересной, кто бы что»
- хорошо ,спасибо за потраченое время .подскажите что я должна чтобы вы не были разочарованы»
- такие собаки с детства любят что-то таскать хозяину, бегать за мячиком и приносить обратно.»
- как контрацептив. я похудела, у меня стала чистой кожа. но первое время были сильные перепады»
- ещё много лет назад находила седой волос - ничего дальше не пошло. ну, у кого-то, может, новые»
- ну на чай постояно такая реакция, если на голодный желудок. а вот от яиц впервые»
- да вроде никому не должна,не работайтетема опять коментариев собрать побольше что ли»
- исторически., давайте разберем историческую модель. например лет 10-20-30 назад. замужество»
- терпеть трущиеся трусы в заднице и натертые телеса только ради того, что уже купили? выбросьте»
- настя, спасибо за ответ. вы одна из моих любимых участниц этого сайта и самодостаточная женщина.»
- ну почему же бедный. моя работа мне нравится, и я ей горжусь, как и ты!»
- да тут на сайте некоторые в свои 35 всё еще думают что им 17»
- как говорила верка сердючка - лучше так, чем никак. ищите паралельно вариант получше, и меньше»
- задеть? зачем, для чего мне это? по моему это ты с каким то весьма страным, для меня предложением.»
- дедуленька, покайся, ведь одной ногой в могиле уже вон и про кал уже говоришь и кукуха поехала»
- ну на эти ваши 10 тыс отрежете нос только на 1 м.опять же это лучше чем ничего ,хоть и в кредит»
- я не первый день на сайте, уже лет 5-6 точно. так это мой бывший, он мне всегда помогал»
- да как помог? там манипуляция на манипуляци»
- у меня, например, с низким весом очень раньше были гипогликеми.»
- платья на вас смотрятся хорошо, но они морально устарели. мода 10-тилетней давности. как раз»
- видемо пропустила галя как дневник ?»
- да, может быть такое. гормональный скачок на отмене. если пружину долго давить»
- нафига купаться с болями и кровотечением, непонятно, вы на 2 дня что ли едете на море?»
- думаете? а какая связь яиц и печени?»
- только на учет встала, 8 недель.»
- в отпуск ? у вас и отпуск есть ? отдыхаете от чего ? у вас лексикон постояно отдыхающей.»
- значение имеют, - и честь,и достоинство. с высунутым языком за штанами бегать не буду, на»
- зачем тогда мне помогать? и лезть в трусы?»
- у меня обычная внешностьне красавица, но и не страшная злым может быть любой человек»
- мой упырь больше 2 лет нам спать не давал каждую ночь он катался со всей дури на шторах, на»
- мы еще не летали в сочи это он заране сказал.мол чтоб не переживала»
- значит и не суйте свой нос в чужие тела раставля непонятные диагнозы. за собой следите.»
- не верю в то, что мужчина не альфонс. в том плане, что там либо материальная заинтересованос»
- вы вобще в своем уме носить этот плащ сшитый в 1689 году,это эт отчаяный винтаж ,только из»
- купила в штурмуе увидев у известного блогера ,а что ?это было несколько лет назад ,сейчас»
- анорексия это заболевание, которое характеризуется нарушением пищевого поведения. человек,»
- я не верь в это мракобесие , в всякие сглазить и тд. у меня боле материальный склад ума, мне»
- не против, но заметно, что не хочет. и на мой разговор о презиках, она замутила флейту о том»
- меня бы смутило, если бы на вопрос об идеальных отношениях ответ был бы о деньгах.»
- нет, мне некомфортно. ухаживал парень на 5 лет младше. не мое.»
- таких мужиков много, но и у них требования свои есть, под которые вы не подходите.»
- связана вашей завистью и недоступностью этого лично для вас .страно что вы не стесняетесь»
- для начала цикла низкий эстроген норма. фолик же ещё нет. чему давать вам эстроген. для вашего»
- точно у тебя хорошая память ябольше по нормальным именам помню- натаха, людк, елена с псом»
- еще вот подумала про вариант юбка-плавкиа под не прокладкупусть не купаться но пофоткаться»
- у меня нет таких страных вопрошателей. а у вас кто такое спрашивает, да ещё каждый день?»
- старомодна эта ткань блестящая, да и фасон, на тусовку я б не одела, с мужем вдвоем в ресторан»
- спасибо за правильную трактовку вопроса.»
- короче, я от яиц избавилась. от греха подальше. но если и дальше такое будет - то да, к врачу»
- да уж нет, мне себя так переделывать бог миловал страшне вас только вы»
- ну с тем что меньше, согласна. со мной мама не говорила тоже, мы стесняемся обе»
- у вас класная фигура, платья старомодные. этот стиль вам идет, но может подобрать что- то»
- о, боже. какая у тебя каша в голове. хорошо, скажу еще раз и четко: я не высылаю и не прошу»
- мне 4ребеночка только мой ребенок может подарить мне и замужем уже 20 лет»
- ну да ,ненамного лучше ливня целый день»
- хотеть можно врать уже не хорошо. все проблемы этого ада от повсеместности вранья я точно»
- вы стали взросле, и стали четче понимать кто и чего стоит в этой жизни. если вам приятно с»
- это еще что. у меня такой прикол был: есть у меня любимые кросовки в которых можно день ходить»
- есть такие весы х. они показывают процент мышц и жира в теле. интересная штука.»
- знал одну женщину, так е все принуждали. и муж, и на работе начальник тоже. она была безхарактерной»
- я про ваш невроз и говорю. ноги ваши бегут туда, а ваша голова. нуждается в психолоботами.»
- я тоже купила бесшовные, а они мелкими какими-то оказались. не ношу конечно. во-первых это»
- нам говорили, что один клас будет с математическим уклоном, другой нет. по факту одинаково»
- свет,извини,но ты ничего не путаешь? 1918 год,второй год р ев олю ци,питер,в стране разруха,голод,п»
- если нравятся платья - носите, вобще пофиг, ушло или не ушло. красное огонь»
- помню с полгода назад может больше уже читала подобное. и про 50/30, и про капризного ребенка,»
- учиться да, я помешана на психологи была несколько лет, а потом, как отвернуло нафиг, как»
- я придумала свой рацион - стала миниатюрной! красивая фигура для меня - это не п»
- - 20 кг! я уничтожила 54 размер! целлюлит пропал! мое фото!»
- мой реальный опыт! минус 11 кг! я взяла себя в руки: похудела и победила депресс»
- мой опыт “войны“ с лишним весом! моё тело мне не враг!»
- я сделала это! похудела на 20 кг и 4 размера! муж очень рад - рядом с ним красив»
- минус 20 кг за год с пользой для здоровья! стала носить одежду на 2 размера мень»
- точеная фигурка ко дню валентина! минус 8 кило! топим жир на животе! срази напов»
- как я за год похудела на 23 кг на этом сайте! мне надоело быть жирной! фото!»
- - 23 кг и 4 размера! шок! под слоем жира скрывалась такая красотка! фото до и по»
- мои принципы помогли мне измениться! сайт galya.ru - реально заставляет не бегат»
- я убрала лишний жирок на животе! сделала талию тонкой: минус 6 см! хула-хуп вмес»
- - 34 кг! меня бесило отражение в зеркале: надоело быть коровой и жирным пончиком»
- ради него я стала худеть! избавилась от 20 кг за три месяца! у меня получилось д»
- - 7 кг! я вылепила из тушки фигуру мечты! долой дряблое тело! фото!»
- как достигнуть идеала - 90х60х90! делаем талию!»
- я решила изменить свою жизнь! не сдаваться и продолжать худеть!»
- уничтожила 36 кг без липосакции! уже почти стройняшка! ловлю восхищенные взгляды»
- я спала и видела себя стройной и сексуальной! возьми себя в руки и достигни свое»
- вуаля минус 20 кг сбросила за полгода! просто я мало ела!»
- - 24 кг! подтянутое тело без целлюлита! мне надоело быть пухляком! фото!»
- - 29 кг! стройные бедра и тонкая талия на зависть подружкам! борьба с жиром прод»
- - 12 кг и 10 см в талии! я расплавила жир и отточила фигурку! фото!»
- моя диета - киллер для жира! фигурка-блеск: минус 18 кг за 3,5 месяца! сократила»
- я уничтожила жир! сменила 50 размер на 46! ты еще пышка? узнай мой секрет! мое ф»
- моя победа! исчезли 9 кг! уменьшились объемы! вперед к тонкой талии!»
- пора худеть: мужчина должен гордиться своей женщиной! в первые 2 месяца - 8 кг!»
- - 14 кг! я избавилась от живота-мешка! осиная талия к новому году! мое фото!»
- - 54 кг! превращение из тетки в хрупкую девушку! смотрю в зеркало и даже не вери»
- моя победа над собой! стыдно быть жирной! позади 3 месяца и минус 17 кг! фото!»
- мой успех - раздельная диета для пышечки! результат на лицо: минус восемь кг за»
- я достигла идеала! за 15 дней избавилась от 46 см и 13 кг лишнего жира, вылепила»
- не чувствовать голода и худеть! диета уменьшит ваш желудок!»
- я выкачала жир из клеток: мои талия и бедра теряют в объеме! теперь ношу только»
- спор с мужем стал толчком: я без труда потеряла 7 кг и выиграла! мое фото до и п»
- минус 17 кг! моя диета творит чудеса! как изменилось мое тело, ушёл жир с живота»
- я кардинально похудела и снова стала стройной!»
- минус 17 кг за три месяца! чистим организм!»
- отличный результат! я сбросила 7 кг! исчезают объемы!»
- диета чистит тело от лишнего веса! запусти обмен веществ!»
- диета подарит легкость и изящность! я перестала есть что попало!»
- теряем килограммы без вреда для здоровья! - 2 кг за одну неделю!»
- ушел второй подбородок! - 10 кг! материнство не мешает стройности! фото!»
- лишние килограммы уходят с проблемных мест! мое эффективное меню!»
- мечты сбываются! - 48 кг! я уничтожила жирную корову!»
- ликвидация жира без липосакции! моя осиная талия! я похудела с 76 кг до 53 кг!»
- диета эффективно испытана! быстрый результат за короткое время!»
- я избавилась от семи кг за две недели! стала красивее и стройнее!»
- идеальная фигура за месяц! яичная диета - супер! я скинула 5 кг!»
- похудеть на 8 кг за две недели без мучений и срывов!»
- диета довела мою фигуру до совершенства! - 500 грамм каждый день!»
- путь к красивому и стройному телу! исключи перекусы!»
- диета для уничтожения живота! я сократила объем талии и бедер!»
- узнай, как избавиться от лишнего веса! легко соблюдать - эффективно худеть!»
- получи стройность и легкость в теле! диета поможет похудеть!»
- я похудела за 21 день на десять кг! выгляжу на все 100%!»
- на диете худеем на пять кг всего за один месяц!»
- я выдержала диету! - 7 кг! мой удивительный результат!»
- супер результат за неделю! сантиметры тают на глазах!»
- фигура мечты за три месяца! - 34 кг! раньше я была ходячий жир!»
- для потрясающей фигуры попробуй эту диету!»
- я сбросила 10 кг благодаря диете! больше вес не набираю!»
- 1500 калорий! твой путь к потрясающей стройности!»
- я похудела и контролирую аппетит! диета сработала!»
- гороскоп на 2020 год: близнецы»
- избавление от проблем: избыточного веса и комплексов!»
- я похудела на пять кг и настроила обмен веществ!»
- сушка тела: я похудела на 45 кг и убрала лишний жир! сделала фигуру точеной!»
- диета мне помогла! за один месяц мину 6 кг и уменьшение объемов!»
- - 41 кг! я объявила бойкот лишнему жиру! хватит обрастать салом!»
- возвращаем красоту и молодость! пора строить новое тело!»
- рулетики яичные с авокадо и сыром в сметанном соусе»
- каша овсяная с черносливом»
- торт бисквитный с заварным кремом и фруктами»
- салат «колслоу»»
- салат из сливы с дыней»
- сицилийский салат с баклажанами»
- киш с грибами и копченым беконом»
- шах плов в лаваше с каштанами»
- желе кефирное»
- теплый картофельный салат с хрустящей ветчиной»
- лук, фаршированный грибами»
- мармелад из трех ингредиентов»
- помидоры с медом и имбирем на зиму»
- торт с яблоками»
- чили, фаршированные гранатовым салатом»
- смузи бананово-финиковый»
- вафельные бризольки»
- куриная печень с яблоком»
- граните из граната с белым вином»
- оладьи из кабачков»
- кабачки фаршированные»
- огурцы в томатной пасте на зиму»
- “лодочки“ с овощами и сосисками»
- сырное суфле со шпинатом»
- салат “блондиночка“»
- chocolate omelette»
- киш с вишней»
- сабайон со свежими фруктами»
- салат похудей»
- пирог на сковороде за 5 минут»
- варенье “витаминная бомба“»
- картофель "пармантье"»
- омлет-яркие краски»
- рыбка в лимонной корочке»
- рыба на шпажках»
- грибной соус к рыбе»
- эликсир красоты и здоровья “90 -60 -90 “»
- очень ягодный смузи»
- запеченная рыба»
- рулеты чикен хот»
- аджика “ничего лишнего“»
- десерт “для любимых“»
- компот из алычи»
- творожная запеканка без сахара “апельсиновое яблоко“»
- овощная запеканка»
- запеканка из крабовых палочек»
- итальянская паста с домашним песто из зелени»
- закусочные тарталетки с сёмгой и сыром»
- пирожки сибирские»
- фруктовый салат»
- рыба паровая»
- сметанный соус с маринованными корнишонами»
- заливное из карпа»
- овощной салат с семгой»
- курица в шампиньонах»
- ты благоразумна или есть склонность к безрассудным поступкам?»
- ты трудоголик или привыкла только радоваться жизни?»
- ты миролюбивый человек? избегаешь конфликты?»
- ты организованный человек или она то проявляется в твоих действиях, то исчезает?»
- ты безразлична к творчеству или одарена творческим подходом к любому роду деятельности?»
- ты умеешь экономить деньги или заядлый шопоголик?»
- ты больше уделяешь внимания себе или ты хорошая подруга?»
- у тебя к ребенку достаточно терпения или неверно его воспитываешь?»
- ты никогда не поступишься своим мнением или идешь на компромиссы?»
- ты управляешь собственным настроением? в любой ситуации сохраняешь спокойствие?»
- ты сильный и смелый человек или не можешь справляться со своими проблемами?»
- тебя все любят за твой веселый нрав или тебе сложно сходиться с людьми?»
- у вас есть креативность или вы не умеете импровизировать?»
- ты не предъявляешь к мужчинам никаких требований или лишком требовательна к ним?»
- ты не доверяешь своей интуиции или всецело полагаешься на нее?»
- ты - душа компании? любишь веселиться?»
- у тебя тяжелый характер или окружающие легко ли с тобой общаются?»
- у тебя работа на первом месте или не переносишь нерешенные рабочие моменты на семью?»
- твой голод - следствие нервных перегрузок или гормонального сбоя?»
- тебе незнакомы проблемы интимного характера или стоит обратиться к специалисту?»
- тебя трудно вывести из себя или закипаешь по любому поводу?»
- ты ни в чем не уверена до конца? твоя мнительность зашкаливает?»
- ты завоевываешь мужчину умом или привлекательной внешностью?»
- мужчины восхищаются тобой или не замечают?»
- в твоем доме царят хаос и бардак или ты отличная хозяйка?»
- ты растеряла свой оптимизм или неприятности для тебя не существуют?»
- ты неленивый человек или случаются приступы лени?»
- ты любишь размышлять или действовать?»
- ты не умеешь прощать обиды или не любишь конфликтовать и ссориться?»
- твой иммунитет на нуле или практически не болеешь?»
|
vip клубы | онлайн +560 |
|
|