Просыпаюсь в 2 - 3 ночи. Не могу уснуть до 5, А вставать в 6! Невролог выписывала лекарства. Мимо. что делать?
Бессонница : что делать?
Девочки. Может кто знает, что помогает при бессоннице. Засыпаю хорошо. Просыпаюсь в 2 или 3 ночи. Не могу уснуть до 5. А вставать в 6..
Невроог выписыапла вальдоксан и санопакс. Мимо.
Мне раньше помогала меларена.
автор: l3pkjggag02a, 25.01.23 08:57
просмотры: +8783, комментарии: +44
все темы | главная |
-
12.02.23 15:28Спросить рецепт у своего врача на обычное снотворное. Если гаджеты нравится читать перед сном, то переключать их в ночной режим просмотра.
-
12.02.23 12:46Димедрол с Мелатонином, но димедрола мне хватает на 3 часа сна; могу так же проснуться и не выспаться. Лучше, вообще, новостей не читать нынешних ...
-
12.02.23 08:41 (ответ для: Rina623)Rina623 писал(а): Я понимаю, что вы не бабушка но если у вас просто невроз и бессонница, а вас будут пичкать нейролептиками, очень скоро начнут отмирать здоровые нейроны мозга, потому что нейролептики пьют при тяжёлых психозах, шизофрении, параноидальных состояниях и прочих тяжёлых отклонениях у людей, которые лежали в психушке. А у вас скорее всего просто стресс и усталость от проблем
Да не будут пичкать, у нас не каменный век, что бы насильно заставлять. Лечение обсуждается. Да и потом голова то на плечах есть, изучайте инструкции препаратов которые назначили, прежде чем пить их начинать. -
07.02.23 22:03 (ответ для: АнастасияКузнецо)Мама Стифлера 3 писал(а): Опять вы о своем ,о женском ..В каждой теме где вы там сразу все наркоманки и пьющие становятся
Не все, тут только вы такая. Фото уже свои не помните до пластики, которой пытаетесь скрыть свой образ жизни?) -
07.02.23 19:45 (ответ для: Rina623)
Опять вы о своем ,о женском ..В каждой теме где вы там сразу все наркоманки и пьющие становятся))Rina623 писал(а): Алкашкам и наркoманкам слова не давали для вас реб.центры есть, а не форумы -
07.02.23 19:07 (ответ для: АнастасияКузнецо)Мама Стифлера 3 писал(а): Очень интересно .А главное многое понятно теперь
Алкашкам и наркoманкам слова не давали) для вас реб.центры есть, а не форумы -
07.02.23 17:24А были недавно стрессы? Переживаете по какому-то поводу? Возможно для начала нужно разобраться в причине бессонницы.
Если явных причин нет, тогда стоит исключить гаджеты за несколько часов до сна, не есть плотно перед сном, гулять минут 30 перед сном. Также можно пить чай с ромашкой и мелиссой - мне такой подход помогает. А ещё в спальне поставила аромадиффузор с эфирными маслами, аромат Relax - очень расслабляет и располагает ко сну. Диффузоры последнее время беру из серии Aromio в Фаберлик - отличные. -
07.02.23 12:26 (ответ для: l3pkjggag02a)
плохая наследственность по женской линии всегда = глубоким познаниям в таких делах )Можно даме видимо доверять ))l3pkjggag02a писал(а): мне уже нравится атаракс -
07.02.23 12:09 (ответ для: АнастасияКузнецо)
мне уже нравится атаракс))Мама Стифлера 3 писал(а): Очень интересно .А главное многое понятно теперь -
07.02.23 12:00 (ответ для: Rina623)
Очень интересно .А главное многое понятно теперьRina623 писал(а): Сомневаюсь. С моей бабушки сделали психбольного овоща за два года до смерти. Потому что нейролептики убивают здоровые нейроны мозга и пить их нужно только уже при серьезных психических отклонениях, а у нас при банальной бессоннице назначают. У неё крыша так и поехала -
07.02.23 09:28 (ответ для: РезультатЕжеден)
ооо гаджеты это болезнь... Может реально от них бессонница?ХоллиГолантли писал(а): Вишневый сок на ночь. Основная кислота в нем способствует сну. Ещё...не пользуйтесь гаддетами за три часа до сна -
07.02.23 09:24Вишневый сок на ночь. Основная кислота в нем способствует сну.
Ещё...не пользуйтесь гаддетами за три часа до сна
- как вам фоточка?»
- нужно сдать анализ на гормоны щитовидки. если пью антибиотики, анализ будет неинформативным или на гормоны не повлияет?»
- люблю дразнить людей почему? я сделала попу, прихожу на тренировку, где все мечтают накачать, а я говорю, что просто»
- это нормально, когда человек с тобой не общается лет 5-7, а потом пишет как ни в чем не бывало: куда пропала?»
- как вам аутфит?»
- влюбилась так сильно, что малейшую разлуку воспринимаю очень болезненно. отпускаю его будто отрываю от себя.»
- какие бренды из одежды масс маркета вы предпочитаете? вот мои любимые.»
- как не бояться перемен? многое не нравится в своей жизни, но я терплю. вы готовы к переменам, или терпите до последнего?»
- вы каждый день делаете себе укладку? есть ли смысл брать мультистайлер? есть плойка для автоматической завивки локонов.»
- жила с мужем 7 лет, но ему мало было интима, это привело к разводу. с ребёнком не общается и материально не помогает.»
- зубная нить! какую марку для себя выбрали и какую именно из вариантов марки?»
- у парня голос как у осла из шрека, хотя ему за 30! ну не может быть у такого брутального парня такой голосок!»
- вряд ли беременность? тест бы уже показал? сегодня 24 день цикла, тянет низ живота. цикл 30 дней, но нерегулярный.»
- вы беременели от бывших? что делали? рожали?»
- прошла курс антицеллюлитног массажа, эффекта нет! что делать, продлевать? 10 сеансов по часу было.»
- не представляю, как бы я могла жить без кредитной карты и интернета. у меня кредитная зависимость»
- какой пауэрбэнк лучше? чем пользуетесь? цена не имеет значения»
- с чем комбинировать молочный свитер для офиса?»
- рано ли идти за тестом? кололо внизу живота, на следующее утро тянуло. овуляция была примерно 7 дней назад.»
- устала уже ходить по врачам! во время интима жжение. все анализы в норме, нет ни эрозий, ни патологий.»
- что вам неприятнее и больнее: узи или осмотр гинекологом? достаточно ли раз в год, как вы считаете?»
- вам нравятся такие ремни?»
- подруга написала, что он во мне не заинтересован! а про свои отношения не рассказывает! зачем лезть в чужую жизнь?»
- это слишком сексуальное фото?»
- как вы относитесь к коротким хвостикам у женщин старше 30? вроде приличная, не швабра голодающая, а хвостик портит»
- усидеть на двух стульях не смогу! одному 40 лет и свой крупный бизнес, второй молодой и успешный. кому бы вы написали?»
- мне 24 и меня стыдили за женственность со школы! кто сейчас на каблуках? ты одна, как дура! в 21 веке красота не важна!»
- он так себя вел, будто расстался! мы не договорили. он расстался или просто злой был и проявится после?»
- вы улыбчивый, коммуникабельны человек? легко идете на контакт? я мало встречаю открытых людей, особенно среди женщин»
- к какому врачу не любите ходить? волнуетесь перед походом к врачам?»
- кто построил карьеру до 40 лет? как вам это удалось при наличии детей? расскажите свою историю.»
- почему, когда прямо выражаешь своё мнение, на тебя все накидываются? я прямо написала, что фигура некрасивая!»
- что носите дома сорочки, халаты, шорты с майкой? я кучу сорочек накупила - меняю каждый день!»
- мама неправильно питается! доширак, пюре быстрого приготовления. сама не готовит, ей лень! жаловалась что анализы плохие»
- кто из наших актрис вам кажется красивее? у меня цветотип как у стаси, а кристина мне всегда казалась красивой.»
- какая фамилия самая красивая?»
- иду из магазина, подбегают девочки лет 18, говорят у вас пятно. я отвечаю: спасибо, они такие хаахаха и убежали.»
- заметили, что неразговорчивые и стеснительные люди глупые?»
- кто переезжал в большой город? как найти работу? если есть квартира и машина, то жить можно, но у меня ничего нет!»
- пропал интерес к еде от антидепрессанта имею ментальные проблемы. страсть к еде всегда была огромной и поглощающей.»
- взяла фамилию мужа и не могу с ней смириться. прям корёжит, стыдно. стоит ли менять назад фамилию на свою?»
- где вы покупаете говядину? у меня что-то с этим прям печаль-печаль. где ни куплю - она крашеная или на ладан дышит.»
- на вас пялятся официанты или продавцы?»
- чем убрать тёмные пятна под глазами? есть ли процедура эффективная у косметолога? кубики льда не подходят.»
- умер отец вчера. поссорилась перед смертью. я написала ему гадости сказала не пиши мне никогда»
- при знакомстве часто трачу время на недостойных кандидатов! послал во время ссоры, а я прощаю и привязываюсь к нему!»
- стоит ли выставлять фото в соцсеть?»
- у вас рябит в глазах когда вы смотрите на мелкие черно-белые полоски? видела такое постельное бельё. хочется отвернуться»
- девушка иногда говорит: лапусик, сладенький, хороший! они не встречаются, просто знакомы. это похоже на влюблённость?»
- парень выгнал меня из дома, потому что его мать святая, а я ничего для них не сделала! отдала всё со своей кредитки.»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +130 |