- 34 КГ! МЕНЯ БЕСИЛО ОТРАЖЕНИЕ В ЗЕРКАЛЕ: НАДОЕЛО БЫТЬ КОРОВОЙ И ЖИРНЫМ ПОНЧИКОМ! МОЕ ФОТО ДО И ПОСЛЕ!
Мне надоело быть коровой и бесить себя в зеркале... Я всю жизнь была толстой, очень толстой, меня всегда все дразнили, у меня по этому поводу развились комплексы конечно. Где-то в 9 классе, я начала заниматься кикбоксингом и немного похудела, даже не знаю, сколько я тогда весила наверное около 70 кг при росте 164 см. Когда я закончила школу стала снова набирать вес, потом стала жить вместе с парнем набрала ещё 5 кг. Пошла на работу и ещё набрала вес, работа у меня очень подвижная и нервная. Мой вес стал составлять 87-88 кг. Когда я спохватилась, всё время думала - рожу и буду худеть, но потом никак не могла забеременеть, и начала худеть. Начала считать калории, конечно, додуматься заниматься спортом мне и в голову не пришло, я спорт с детства ненавидела. За 1-й месяц похудения ушло около 7-8 кг, я очень обрадовалась, потом стала заниматься спортом всё-таки, сначала был обруч и гимнастика, фитбол очень понравился, в итоге я похудела до 73 кг. После я узнала, что беременна! Конечно, я пыталась меньше кушать, считала калории и вела дневник, стала заниматься йогой для беременных, но беременность была очень тяжелая, я 3 раза лежала на сохранении, после этого набирала лишние кг. Сначала я набрала 8 кг и думала так будет за всю беременность, но не тут-то было, поехала к маме и там отъелась и в итоге набрала 11 кг. Пошла рожать я около 84-85 кг, после родов мой вес составил 80 кг. Вот тут началось настоящее похудение! Первые 2 месяца я только набирала вес, хотя ограничивала питание и занималась спортом, я была в шоке, думала, что пора идти к эндокринологу лечиться. Стала заниматься спортом около 3-х раз в неделю, считала калории, не ела после 19.00, делала разгрузочные дни, увеличивала спорт. В итоге к новому году я стала весить 68 кг и шла дальше, к марту мой вес стал 62 кг. Я продолжала борьбу с лишним весом, стала заниматься спортом каждый день не менее часа, стала бегать каждый вечер и считала калории, естественно за всё похудение я отказалась от жареного, жирного, полуфабрикатов, соленого, гарниров, йогурта (там один крахмал, ела вместо него творог и кефир), сладкого (ела только горький шоколад по 10 грамм в день), хлеб ела только приготовленный мамой в хлебопечке с отрубями и льняным семенем не более 40 грамм в день. В итоге к августу 2012 я стала весить 54 кг. Прошёл почти год с того времени, но я не сижу, а тренируюсь дальше. В начале был обруч, бодифлекс, потом калланетика, стрейчинг, фитбол, затем Кармен Электра, Джиллиан Майклс, Р90Х, INSANITY, TapouT XT, PeakFit Challenge. Пусть даже за зиму я набрала 3 кг, но знаю, что я их сброшу и стану идеалом! Никогда не запускайте себя, ищите стимулы, меняйте себя и никогда не бросайте начатого дела, я знаю вы обязательно добьётесь своей цели! Мой вес до 88 кг и после 54 кг. Мое фото:
автор: Deathdarkness 5.0 |
начало обсуждений»
-
огого. по фоткам ДО я поняла что Вам лет 35-38. Но ПОСЛЕ меня разуверили! оказывается Вы молодая девушка! Ппц как килограммы ещё и лет прибавляют!
-
Вы молодчинка, что похудели!!!!
но...Вы какая-то стремная что ли....взгляд суровый...только не обижайтесь.
Вам нужно больше улыбаться и Вы станете во много раз привлекательнее!!! -
молодец.
-
Какая же Вы умница!
-
похудела хорошо но взгляд прям очень злой
-
МОЛОДЕЦ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
-
абалдеть
-
Вы большая молодец
-
Молодец! Поздравляю!
-
Классно! а сколько вам лет? А можете примерный рацион на день написать? И вы сами занимались спортом или ходили на групповые занятия?
-
-
впечатляет,вы молодец
- как избавиться от дебильной привычки? если очень нравится человек, могу не поздороваться и сделать вид, что не заметила!»
- к какому врачу не любите ходить? волнуетесь перед походом к врачам?»
- неужели потеря веса из-за потрясения? муж подал на развод и я начала резко худеть. за 5 дней сразу на 4 кг.»
- какой у вас любимый батончик? мне очень нравится баунти.»
- отказалась ехать в гости к парню! обещал не приставать, но я девственница! в кино начал лазить целовать щеку.»
- может ли быть интоксикация от приема антибиотика? под языком болит, покраснение. затруднен прием пищи и разговоры.»
- как не бояться перемен? многое не нравится в своей жизни, но я терплю. вы готовы к переменам, или терпите до последнего?»
- как у вас складывается общение с детьми мужа от предыдущего брака? общаетесь ли вы с ними? как они к вам относятся?»
- как искоренить колхоз в головах людей? летом едем через всю страну в путешествие. сестра просит, чтобы мы заехали к»
- каждый день плачу из-за некрасивой фигуры! когда мужчины обращают внимание, мне противно, я думаю, это нищеброды.»
- и вот вернулась. пытаюсь со всем разобраться. сложно без форума за столько лет. принимайте в свои ряды обратно.»
- сделала тест, появилась бледненькая вторая полоска. с утра делала ещё тест - отрицательный. обнаружила коричневую мазню»
- за что они зарплату получают, за красоту? да и красоты не видать! это она о моей внешности?»
- когда говорить о беременности на работе? вы сказали, когда уже живот попер или заранее предупредили?»
- познакомить для брака хотят с одним человеком. его отец сделал подлость моей маме! стали бы знакомиться, зная о таком?»
- ну прямо светофор, а не завтрак!»
- критикуют ли ваш внешний вид или какую-то вещь в вашем гардеробе? типа: надо носить платья, а ты из джинс не вылезаешь!»
- во сколько лет вы начали чувствовать возраст? что вам уже не 18. появление новых болячек, усталость, сложно сбросить»
- умер отец вчера. поссорилась перед смертью. я написала ему гадости сказала не пиши мне никогда»
- кто часто ходит по большому на работе? чтобы после вас не оставался запах, вы с собой носите дезик или духи?»
- стоит ли идти делопроизводите без опыта? на собеседовании соврала, что опыт есть. помогать и обучать никто не будет!»
- у вас были знакомые которые получили крутое образование и пошли работать не по специальности вообще непонятно кем?»
- если бы вы были свободной, куда бы пошли, чтобы познакомиться с мужчиной?»
- муж работает в ночь. звоню - гудки странные и занято. блокирует меня на ночь? с кем-то болтал? днем ранее разговаривал»
- мне не 13 лет, но какой-либо человек другим ставит лайки, а мне - нет! с чем это связано?»
- слышали историю девушки в казахстане салтанат? очень жаль её»
- вы сравниваете себя с другими девушками по внешности, успехам, деньгам, мужьям? в чью пользу обычно?»
- сосед мажор. считает себя очень крутым! с соседями не здоровается, со мной точно. у него презрительное ко всем отношение.»
- почему хорошая знакомая не смотрит сторис? раньше смотрела сразу же, стоит только выложить»
- у меня настолько квадрантная и некрасивая попа, что задумываюсь о липофилинге. кто делал? как реабилитация и результат?»
- на сбермегамаркете товары за бонусы спасибо вам приходят нормальные? один раз пришло нормально, один раз сломанное!»
- насколько отвратительна эта блузка от 1 до 10? посадка свободная, плечи так должны быть.»
- парень прерывает интим и бежит в ванную! при этом раздражается и злится. после сказал что мы можем быть только друзьями»
- идёт ли мне с забранными волосами?»
- натали портман развелась из-за измены мужа с 25-летней! чем мужики думают? почему изменяют шикарным женщинам?»
- говорю племяннице бросить пить витамины, раз хуже становится, но она считает, что без них ребенок 100% родится больным!»
- вас пытались пристыдить на работе? чувствовали свою вину, стыд, хотя повод незначительный? как реагируете на такое?»
- из-за скромности и стеснительности не могу первая проявить свою симпатию к парню! и он такой же. что делать?»
- у вас была заначка на декрет или муж должен думать о финансах? я планировала создать, но потратила все!»
- подруга, когда узнала фамилию моего будущего мужа, начала смеяться: это стрем и ужас, оставайся на своей!»
- как вы реагируете, когда на вас повышают тон? отвечаете тем же, или просто не реагируете?»
- как вели себя ваши коты и собаки, когда вы были в положении? особенно на первых неделях? что-то в поведении изменилось?»
- он хочет переспать и бросить? смотрели фильм, потом обнимались, целовались. он все время говорит, что любит.»
- как вам такая внешность? красивая? сколько думаете лет?»
- сестра мужа клянчит дорогие подарки! сама дарит дешёвую ерунду! такие же наглые и родители мужа. вечно чего-то требуют!»
- какой пауэрбэнк лучше? чем пользуетесь? цена не имеет значения»
- удалять или нет желчный пузырь? какие последствия? у свекрови обнаружились камни в желчном.»
- быть женственной и привлекательной - стыдно, старомодно? если наденешь юбку с каблуком - куда ты так нарядилась и странные»
- вы любите плов? вам нравится, чтоб рисинка от рисинки отскакивала, или более влажный? с каким мясом любите?»
- как вам такое сочетание фио?»
- велотренажер 20мин 27калходьба 6кмчас 15мин 102калходьба 3.5кмчас 50мин 208калитог»
- устала уже от школы, пора лету наступить, очень ждем его с детьми»
- купила себе на четверг чёрные брючки и белую рубашечку, такой у нас дрес-код на»
- со спортом сегодня дружила очень сильно. утром позанималась минут 45, это на беговой»
- спала вроде, как обычно. но браслет влепил оценку 62. страно в последние дни он»
- прошла вчера свои 60 шагов. сегодня тоже будет столько-же. норму свою по шагам выполняю.надо»
- вчера совсем мало находила. даже к маме и обратно на машине ездила. вышло у меня»
- сегодня ещё нахожусь в режиме отдыха, работу всю отложила на завтра. хочу отдохнуть»
- привет всем! сегодня побещали аж до 21 градуса днём, а утром вышли в 10, тоже тепло»
- 3 праздники сегодня вот такие:международный день солидарности молодеживсемирный»
- всем доброго утра спала сегодня как обычно, но вставать не особо хотелось.на завтрак»
- спала сегодня по времени нормально, но раза два просыпалась смотрела который час,»
- сегодня томка стала меня покусывать примерно в 06:30. видимо уже выспалась окончательно,»
- всем доброе утро! вот и любимая пятница пришла. хотя на этой неделе она и не пятница»
- вчера пыталась вернуться к правильной еде. приготовила йогурт. из домашнего 4 молока.так»
- завтра будет курочка на гриле и беляшики. пока ещё балую своих. пирожки давно не»
- я сегодня задерживаюсь на работе до семи часов, накрылась моя тренировка, всё же»
- сегодня всякое чё попало снилось. в одном из снов я сегодня сорвалась с диеты, вот»
- приветик всем.худется с переменым успехом, пока иду в минус,но бывают и зажоры,»
- 2 хоть вес меня эти дни радует своей стабильностью, опять минус 10 грам, но радует,»
- ждала полноценого отдыха. в воскресенье хорошо отдохну и высплюсь.очень ответственый»
- понедельник номер два !всем привет , девчули мои! неделя будет длиная, шестидневная,»
- всем хорошего вечера. что то уже хочется в отпуск. надо себе 2 раза в год делать»
- всем доброго утра. с самого утра вся в делах,расписывать особо некогда,все потом.»
- 1 доброе утро, мои солнышки! вчера погулять не получилось, муж съездил всё забрал»
- всем доброго утра.вчера спать легли в половине девятого. вроде как выспалась. работы»
- великий пост 37/48.сегодня в рационе у меня тушеные овощи и свежие овощи. будет»
- всем доброго утра.на улице очень похолодало, после дождя. плэ ому дома холодно тоже.завтра»
- 4 праздники сегодня вот такие:всемирный день радиолюбителямеждуна день памятников»
- привет всем! загнали вчера машину на диагностику, около 2-х лет не ремонтировали»
- 1 приветик, мои дорогие! что-то сегодня закрутилась и про дневники забыла, муж вспомнил.»
- вчера не ужинала и сегодня отвес минус 20 грам получилось, вот по факту не особо»
- великий пост 34/48.сегодня ещё не знаю, что буду есть, но думаю подьесть полуфабрикаты»
- сегодня купила себе фисташек и вот какую информацию нарыла фисташки обладают очень»
- привет всем! сегодня вечером надо готовить. сделаю картошку, тушеную с индейкой»
- 50,0 каждый месяц плюс 1мл на счету. эти деньги можно очень быстро потратить»
- ну вот видать почти тоже самое. а парень как реагировал?»
- а что вы делали на нищебродском сайте, королевна?»
- у меня тоже круглая потому что электрическая. у вас тоже? там при любом раскладе только горошина»
- перестаньте, это не хорошо, это у нас пыльевая буря пришла на пару дней, завтра должно быть»
- у меня тоже есть губки, но не прям такие. но я их использую одноразово только. впервые слышу»
- разберитесь с собой. чего хотите. от себя, от мужчин, от отношений.»
- про видео я не пишу. , а что касается соседей- я не помню, а если бы и писал, не вижу в этом»
- если не запамятовала, один из дикого ангела, второй из зачарованых»
- у меня щетка электрическая, там больше горошины не поместится. когда обычные были, по всей»
- моя подруга делала, ей очень хорошо»
- работать есть всегда над чем. в отношениях внешка это 95 успеха. если с ней все ок даже просто»
- мне комфортно с тампонами. они стерильны, а вот менстпуальная чаща уже нет, особено когда»
- я вырываю, хотя это неправильно, так можно стать седой и лысой. лучше красить почаще и в боле»
- так какие имено определеные навыки имеются в професи библиотекаря, которым надо обучаться»
- мой упырь больше 2 лет нам спать не давал каждую ночь он катался со всей дури на шторах, на»
- на худой, но вы и роста же маленького ? вес только на рост определяется. если 168 то вес где»
- да попробую. я как узнала, что он спит с замужней вобще, мне так противно. не по себе. даже»
- покажите свою внешность, если они обычные»
- свет,извини,но ты ничего не путаешь? 1918 год,второй год р ев олю ци,питер,в стране разруха,голод,п»
- вы не одна такая, мужчины постояно пытаются затащить женщин в постель. это он врушка а не»
- фсг высоковат, а эстрогены должны быть 50 и болен»
- делайте китайскую или корейскую гимнастику для рук»
- как думаете кто это страная женщина ?горный цветок ?мне кажется эта чудачка бодре»
- девушка яркая, но не в моем вкусе.»
- так тут сам автор ярко выраженая мутация. можно и не говорить»
- второй, хотя хз кто это. патлатый никогда не нравился»
- меня все устраивает в моей жизни, не жалею ни о чем»
- а ему только если, что чувства исчезли.»
- настя, спасибо за ответ. вы одна из моих любимых участниц этого сайта и самодостаточная женщина.»
- мне кажется у вас не только зубы ,но и зрение село к 30на др хочется пожелать здоровья вам»
- и чтобы молния застегнулась в очередной раз»
- задерживаться да, когда на гослужбе работала, но я минимально это делала, пару раз вышла за»
- с чего вы взяли что она имено любит? может е бабло интересует? или женщины все святоши, а»
- значит и не суйте свой нос в чужие тела раставля непонятные диагнозы. за собой следите.»
- короткую юбку можно. даже пышную, или платье без тали. что б вид был ноги-ноги и теплый свитер.»
- 2 колеги на работе - одной 47, второй 49, климаксом даже не пахнет. это первое, второе - выглядят»
- само же пищите что эта обувь не очень то, отзывы отрицательные.»
- я вела речи о носах другого размера и формы»
- у дочки в прошлом садике в игровой были бодипозитивные барби - типо барби-толстушка барби»
- у вас прекрасная фигура, но такие платья уже не в моде. вам можно подобрать что-то боле интересное.»
- нам говорили, что один клас будет с математическим уклоном, другой нет. по факту одинаково»
- как для меня это одно и тоже . хотя вам уже объяснили разницу .»
- привлекательная сексуальная, но сделаная.»
- да тут на сайте некоторые в свои 35 всё еще думают что им 17»
- нет, я про то что была такая тяга сексуальная дикая. не как обычно да - хорошо, нет - пофиг.»
- а в чем собствено проблема ? с психологом ?дополнение: в плане : что вас гложет ? извиняюсь,»
- да?когда человек уверен в своей привлекательнос ему незачем создавать темы для оценки»
- кринж, надетый на кринж, выглядит кринжово независимо от возраста»
- свободные отношения - вы вместе можете быть даже в браке, но так же можете спать с кем-то»
- вы максимально страная надеюсь что просто пьяны»
- да индивидуально все. можно быть одинакового роста а вес в 5-10 кг разница ,а внешне одинаково»
- я сталкивалась, один раз. ела орешки и один зуб как пронзило насквозь, не помню чтобы было»
- ну если он опять появится,то скажу и ему»
- вы можете кого нибудь попросить. типа- молодой человек, хочу вас попросить. я сейчас собираюсь»
- конечно трудно. ночью нужно спать а не работать»
- святая наивность впредь будьте осторожне. и то ,что мама с детства внушала помните. мужчины»
- а как назывался клас куда всех тупых свалили?»
- у меня нет таких скучных знакомых, всегда есть о чем поговорить с людьми»
- бритнаские дипломы? в стране бритнаси?страно что вы вся такая крутейшая, сидите на нищебродских»
- приличия.культу .считаете , что желать здоровья это имено прилично и культурно ? не считаете»
- почему нет, на вечеринку очень даже.для разнобразия плечи можно прикрыть, болеро подобрать,»
- блин .я для мини старенькая уже»
- жалеть о том чего не было это значит и быть ничем. потому что памяти нет почему так вышло»
- монолит 2018 годабудильник не слышно»
- почему-то на всех ваших фотках мне бросается в глаза только жирный лобок. все остальное маячит»
- у меня электрическая, но я не жалела никогда пасту, выдавливаю от души так сказать.»
- у меня есть знакомая колега, она только вживую и знакомиться. говорит, что имено тот способ,»
- мне бы быть как вы. вы такая красивая!»
- как взаимосвязаны ваши фантази о моем бедственом положени и ваша страшная внешность?»
- потому что я поработала над этим, манипуляци.вы попробуйте у мужика милион отдать просто так,»
- автор в школе не училась! пишет бесвязно, будто больна шизофренией»
- так он мой бывший, он. и так мне столько помогал»
- может вы отчаялись найти кого-то лучше или на самом деле перестали считать себя достойной»
- я не хотела, оно само он такое а я королева. автор, взрослейте. берите ответственость за свои»
- у меня уже полгода прошло это старая история , просто интересно было почему такое может быть»
- не люблю всякие наращивания и окрасы вобще. хожу сейчас натурель. краситься могу ток если»
- если хозяин не может или не хочет организовывать своей питомице встречи с котом и в дальнейшем»
- у меня проблема со щитовидкой всего полгода лол»
- страная дама вобще то., детей хотят и планируют оба родителя, нафига вам жить зная что может»
- помолись лучше а то ножки скоро откажут или уже?»
- подкрашиваюсь на выход, в повседневной жизни не крашусь. вот ногти да, имется много лаков,»
- почему нельзя запланировать поездку когда нет кд?»
- на лето? чёрное с длиным рукавом?или у вас лето прохладное?»
- порода не при чем, некоторые да, сами приносят и бегают, любят в это играть. научить конечно»
- у меня была тоже жерло подтяжка лба поэтому верхние веки делать не пришлось ,но швы незаметны»
- это не платья, это ночнушки, чтобы соблазнять старого козла, у которого не стоит!»
- значение имеют, - и честь,и достоинство. с высунутым языком за штанами бегать не буду, на»
- ну на эти ваши 10 тыс отрежете нос только на 1 м.опять же это лучше чем ничего ,хоть и в кредит»
- симпатичная, но искуственость сильно бросается в глаза»
- это фотки прошлого года увы»
- нет, это не атк, у тебя не правильные выводы»
- я каждое воскреснье с осени до весны хожу в городскую баню. в летний пеиод на даче баня своя.»
- а отношения зарегистрирован в загс, это несвободные отношения, или какие?»
- у меня была спецшкола, у нас жесткий отбор был каждые два года, начиная с подготовительно»
- потому что у вас нет никакого показания к назначению такого препарата, как и любого другого.»
- как говорила верка сердючка - лучше так, чем никак. ищите паралельно вариант получше, и меньше»
- а есть фамилия волк, по телику е часто показывают.»
- я посмотрела, на мой взгляд красивые куклы»
- отстригание волоса никак не сдержит появление последующих седых волос. понятно, что никому»
- - 25 кг! диета - ловушка для жира! результат потрясающий: весь гардероб пришлось»
- мой мужчина будет восхищаться моей фигурой! у меня есть сила воли!»
- это победа над жиром! - 21 кг! супер фигура: красивый животик! целлюлита нет! фо»
- -15 кг за три месяца! мой путь к фигуре своей мечты! соблазны и срывы мне теперь»
- я избавилась от 20 кг ненавистного веса! за жирными складками скрывалась такая к»
- я была колобком-бочкой с маленькими глазками! сменив 52 размер на 48 и сбросив 1»
- -17 кг! подруги мне завидуют! превратилась из жирной коровы в стройную красавицу»
- как я похудела на сайте! перешла с 50 размера на 46! фото!»
- - 50 кг! сантиметры на талии испарились! я избавилась от мужа и начала новую жиз»
- я стала супер секси! - 14 кг! похудела и помолодела! мое фото!»
- я избавилась от жира на животе! крутила обруч и худела! убрала складки на боках!»
- я сдулась как шарик! научилась управлять своим весом без истязаний! это реально!»
- - 20 кг! как я сбросила ненавистный жирок! мое фото!»
- мой красивый животик: стальной пресс и кубики! я покажу идеальное тело в открове»
- потрясающие изменения! - вес + рельеф! я похорошела и привела себя в отличную фо»
- - 23 кг! мой жир уходил - живот становился меньше! никакой пластики! фото!»
- - 30 кг! фигура богини к новому году! я была пышкой - стала потрясающей худышкой»
- - 13 кг! шокирую всех своей роскошной фигурой! два года упорной работы над телом»
- - 18 кг! я вылепила супертело: сбросила 70 см в объемах! мой вес 55 кг! фото до»
- посмотри, как ты разъелась! скоро в дверь не пролезешь! жопа больше, чем у матер»
- - 29 см в талии! минус 22 кг! моя победа - со 117 см до 88 см! фото до и после!»
- - 22 кг! атака на жир! сменила 54 размер на 48-й! услышала от мужа – ты обалденн»
- ради мужа я сбросила 17 кг! получила внешность девушки с обложки! мое фото до и»
- минус 10 кг! я не ленивая корова! у меня появилась талия! живот не висит! фото!»
- моя история похудения! мой любимый от меня нынешней просто в отпаде! фото!»
- - 25 кг! мои страдания закончены! я научилась быть красивой! мое фото!»
- прощай толстый животик! минус 20 кг! сменила 52 размер на 44-й! теперь ношу толь»
- моя мечта осуществилась! - 36 кг и 5 размеров! я вылезла из шкурки хрюши! фото!»
- я очень долго боролась за свою красоту, но смогла найти свой путь!»
- - 11 кг! без тяжелых диет и голодания! спор с подругами - мой пинок к действию!»
- верните мне мой прежний вес! в меня вселилась надежда!»
- как я похудела на 30 кг за 3 месяца! моя история! я нравлюсь себе и окружающим!»
- новая фигура - новый гардероб! моя борьба с весом: я сбросила 17 кг! перестала с»
- я похудела на 12 кг! с 65 до 53! нет огромной попы и выпирающих боков! полностью»
- я похудела! минус 15 кг и 11 см в талии! мое фото! больше не стесняюсь своего те»
- я сбросила 8 кг считая калории! большой живот ушел!»
- я похудела на 18 кг! вес не вернулся! у меня идеально тонкая талия!»
- я избавилась от семи кг! мне хватило двух недель, чтобы похудеть!»
- ликвидация жира без липосакции! - 15 кг! бедра уменьшились на 10 см!»
- диета для радикального похудения! - 5 кг за одну неделю!»
- красивая фигура! всего 1300 калорий в день! худею безопасно!»
- упругое тело всего за один месяц! как избавиться от 9 кг!»
- как я худею! рацион для проблемных мест!»
- это лучшая диета! подсчет калорий! - 9 кг за два месяца!»
- - 58 кг! я изменила рельеф тела! отражение в зеркале восхищает!»
- я сбросила вес и победила комплексы! как терять по одному кг каждый день!»
- вес ушел и не вернулся! минус шесть кг за одну неделю!»
- - 45 см и 29 кг! моя шикарная фигура! вместо животика накачанный пресс!»
- килограммы уходят с легкостью! пора браться за фигуру!»
- начни худеть! соблюдай строго диету - лишние килограммы уйдут!»
- я исключила сладкое! после диеты вес не набираю!»
- я избавилась за месяц от пяти кг! считаю калории и не ем сладкое!»
- сбросила 5 кг за 14 дней! 1500 калорий для потрясающей фигуры!»
- одна неделя и у меня идеальные формы! считаю калории!»
- добейся идеальной фигуры всего за две недели!»
- сбалансированная диета! легко выдержать запреты!»
- диета - отличный способ похудеть на 9 килограмм!»
- - 35 кг! ушел животик и целлюлит! больше не завидую худышкам! от мужчин нет отбо»
- диета на 14 дней! я похудела на пять кг! запустила обмен веществ!»
- - 64 кг! я вырвалась из жирового плена! стройные ноги и кубики пресса!»
- похудеть поможет эта диета! измени свое тело за неделю!»
- жир растаял! - 17 кг! я ликвидировала 20 см на талии! и кожа не обвисла!»
- - 25 кг! я сделала талию! супер формы без растяжек! к весне буду готова!»
- диета уберет лишнее! я легко добиваюсь результата!»
- получи плоский животик! - 500 грамм каждый день!»
- держу тело в идеальной форме! самая действенная диета!»
- диета спасла мою фигуру! я вернула изящные изгибы тела!»
- я худею вкусно! за один месяц попрощалась с 10 кило!»
- получила стойкий результат! сбрасываю вес на салатиках!»
- за одну неделю уходит пять кг! лучшая диета!»
- пасторский пирог»
- кофе по-карибски»
- грибочки застольные»
- пасхальный кулич с ликером»
- салат секретный ингредиент»
- гречка а можно добавки?»
- коньячная баба»
- салат из огурцов с маслинами»
- скумбрия запеченная с орехами и яблоками»
- закусочный пирог из овощей»
- салат из соленой рыбы с помидорами, авокадо и лимоном»
- суп "харчо"»
- пирог “гости на пороге“»
- ракушки фаршированные»
- салат новогодний каприз из копченого окорочка, ананаса и кукурузы»
- японская диета с 8 - 13 день. результат продержится два - три года.»
- курица в медово-соевом маринаде с луком»
- салат мексиканский фасолевый. подавать с маисовыми лепешками.»
- пирог с вишней»
- скумбрия по - кавказски»
- банановые оладьи с ананасовым припеком»
- кекс яблоки под снегом»
- печеный картофель с разными начинками»
- клубничное тирамису»
- булочки “розы“»
- мясной хлеб с фисташками»
- блинчики с мясом»
- суп молочный с вермишелью»
- форель с тыквенным салатом»
- корзиночки со сливочным кремом и фруктами»
- борщ сибирский»
- салат из моркови с медом»
- рулеты из кабачков»
- оладьи с креветками и луком»
- фаршированные яйца со шпротами»
- салат для детей»
- бок-чой с зелёным луком и кунжутом»
- пицца на сметане с грибами»
- салат банановый с крабовыми палочками, яйцом, огурца, сыра и кукурузы»
- картофель по-деревенски»
- салат новогодний мужской каприз с телятиной, сыром и морковью»
- салат с картофелем»
- холодный напиток “гибискус“ по-волжски»
- паста с мясными шариками по-итальянски»
- макароны»
- болгарский перец жареный»
- немецкий омлет»
- картофельный суп-пюре»
- салат стройности я самая обаятельная и очаровательная из свеклы, апельсина и ябл»
- королевский бургер»
- закуска шишки»
- рисовые шарики с тунцом, яичные роллы»
- мексиканский омлет»
- сырный салат “пятиминутка“»
- крабовые палочки в тесте»
- твой мужчина не романтик или он может и будничный день сделать праздником?»
- ты совершенно неревнива или считаешь своего мужчину своей собственностью?»
- ты - семейный человек или мечтаешь о раздельном отдыхе?»
- ты очень мягкий человек или постоянно идешь на конфликт?»
- угрозы срыва из-за стрессовых ситуаций равны нулю или твое здоровье в серьёзной»
- у тебя весенняя депрессия или легко приспосабливаешься к сезонным изменениям?»
- тебе подойдут духи с цитрусовыми нотками или с ароматом ванили?»
- ты не умеешь расслабляться или легко настраиваешься на отдых?»
- твой идеальный мужчина - красавчик-мачо или щедрый покровитель?»
- ты подозреваешь любимого в измене или в ваших отношениях идиллия?»
- ты постоянно идешь на компромиссы или считаешь их проявлением слабости?»
- вы редко совершаете опрометчивые поступки или не всегда уверены в себе?»
- ты легко поддаешься гипнозу или тебе трудно что-либо внушить?»
- у тебя все в порядке или находишься в состоянии стресса?»
- ты ярко проводишь свободное время или не всегда удается забыть о делах на работе?»
- ты уравновешенный человек или не веришь в свои силы?»
- у тебя нет подруг или к тебе всегда можно обратиться за помощью?»
- твой парень о свадьбе даже не задумывается или готов сделать серьезный шаг?»
- ты мечтаешь о страстном романе? любишь флиртовать?»
- с вашим сном всё в порядке или вы явно недосыпаете?»
- ты - желанная гостья любой тусовки или очень спокойная личность?»
- из вас бы вышел неплохой врач или ваше место в очереди к доктору?»
- тебе безразлично мнение окружающих или всегда контролируешь свое поведение?»
- ты очень деловая женщина? умеешь держать свое слово?»
- ты придерживаешься правильного питания или тебе все равно, что ешь?»
- тебе не грозит осенняя депрессия или одолевают мрачные мысли?»
- ты не можешь без общения или оно дается тебе с большим трудом?»
- ты умеешь себя преподнести или считаешь себя неудачницей?»
- ты не реагируешь на критику или воспринимаешь близко к сердцу?»
- ты стараешься угодить всем? легко идешь на поводу у окружающих?»
|
vip клубы | онлайн +550 |
|
|