ЧАС Х НАСТАЛ! МИНУС 39 КГ! Я СМЕНИЛА 62-Й РАЗМЕР НА 48! СТАЛА СТРОЙНОЙ, КАК ДЕВОЧКА! ДАМ ФОРУ МОЛОДЫМ! МОЕ ФОТО ДО И ПОСЛЕ!
В детстве я не была полным ребенком. В молодости носила всегда короткие платья и юбки и облегающую одежду, так как фигура была неплохая. После рождения первого сына я поправилась, но смогла похудеть. А вот после рождения второго сына поправилась и смогла похудеть только через семь лет. Потом как снежный ком: проблемы в семье, и все сначала. Вес начал расти, в начале как-то не замечала, потом одна вещь не подходит, другая. А потом ничего уже не помогало: ни разнообразные диеты, ни кефир по вечерам. И так я перестала вообще принимать какие-либо меры к нормализации веса, решив, что, как есть, значит так пускай и будет! Все равно ничего не помогает! Прошли годы, выросли сыновья. Я сильно поправилась, но в последние годы вес увеличивался катастрофически. Списывала на возраст, стрессы, на что угодно, только не на еду, ела вроде не очень много (или мне так казалось?). При встрече старые знакомые и друзья, увидев меня на улице или где-нибудь, удивлялись, кто-то отводил взгляд, кто-то говорил напрямую «Ой, как ты поправилась, на каком месяце?» А подруга сказала: «Ты вспомни, какую мы тебя из роддома забирали (это после рождения второго сына), ты как девочка стройная была! А сейчас распустила сама себя». А я все отшучивалась: «Хорошего человека должно быть много!» И как естественный результат – проблемы со здоровьем. Два года подряд по 1,5 месяца лежала в клинике, и доктор каждый год говорила только одно: «Лечение только снимет рецидив. Так что – худей!» А как?! Я ведь все перепробовала (это, конечно же, я так считала). В зеркало смотреть не хотела уже на себя, фотографироваться не любила (все казалось, что я на самом деле худее и намного), стеснялась уже сама себя. И когда я уже с трудом могла надеть сапоги – тут уже не только задумалась! Мне было не только трудно наклоняться и застегивать, но при этом стыдно перед сыновьями: прямо старая толстая тетка, которая пока наденет обувь, вся как рак красная становится! И все-таки час Х настал! Это даже не объяснить почему. Наверное, потому что готова была к переменам. Узнала все, что касается подсчета калорийности, как и сколько питаться... И я все время ловила себя на мысли – это такие прописные истины! А потом поняла, кроме этого, главное любовь и самоуважение к себе. Почему-то думала, что не смогу считать калории, но это оказалось для меня, как ни странно, совсем несложным. На работе спрашивали: «Что ты все пишешь?», а я записывала все досконально. На работу кушать брала только домашние заготовки, чтобы было все посчитано точно. За первый месяц я похудела на 9 кг. Но два первых месяца практически никто не замечал, что похудела ( к тому времени было уже минус 15 кг). А потом стали коллеги обращать внимание и спрашивать: «Что случилось? Уж не влюбилась ли я?» А коллектив у меня чисто мужской. Я только улыбалась и говорила: «Угадали!» А про себя думала: «Да, конечно же, наконец-то я полюбила себя! И я похудею не для кого-то, а для себя любимой! И все у меня получится!» Вот и здоровье. Давление нормализовалось, забыла уже когда измеряла его, головные боли прекратились, да и с остальным – проблем нет после похудения ( как доктор и говорила). Впервые за последние 15 лет я смогла купить себе одежду, которую хотела надеть и носить! До похудения я носила 62-й размер, а сейчас 48-й размер! И теперь я не просто чувствую себя помолодевшей, я чувствую себя молодой женщиной, на которую обращают внимание мужчины и постоянно делают комплименты! За 10 месяцев я похудела на 39 кг. Это было три года назад... Сейчас я готова подойти к своему идеальному весу - мне надо расстаться еще с 10 килограммами и знаю, что я, как всегда, ПОХУДЕЮ ДЛЯ СЕБЯ ЛЮБИМОЙ и ВСЕ У МЕНЯ ВСЕ ПОЛУЧИТСЯ! Мое фото до и после: Рекомендуем: ТОЛЬКО ЗДЕСЬ ЕЩЕ БОЛЬШЕ ИСТОРИЙ ПРО УСПЕШНОЕ ПОХУДЕНИЕ!>>>
автор: Angara_L 5.0 |
начало обсуждений»
-
Какая Вы умничка!
-
супер!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
-
здорово,вот это сила воли!
-
Всем кому это необходимо, надо брать пример. Клево, и огромная сила воли, просто супер.
-
a kak vi hudeli, skajite pojaluysta, u menya toje bolshoy ves
-
Классный результат! А помолодели-то как!
-
Боже мой какая вы хорошенькая стали Умничка!!! А как вы худели мне очень интересно,мы с вами одного возраста и у меня тоже проблемы с давлением сижу на препаратах.Если нетрудно напишите в личку.Заранее благодарна.
-
потрясающе! восхищаюсь такими людьми, кто однажды перестает искать отговорки!!
-
Я в восторге!!! Потрясающе выглядите!!!
-
супер..вы молодец
-
ого!!!! очень хорошо выглядите
-
ваша история впечатляет. вообще Вы стали другим человеком! это так здорово, Ваш пример меня вдохновляет!! я тоже начала с подсчета калорий и получается что реально мне хочется кушать 2-3 раза в день, зато правильную пищу, а не конфетки-печененки... Спасибо Вам. и, так держать. и ещё, мотивация у вас правильная!!
- чп на предприятии. присутствовали коллега и ее мужчина. он замешкался и не стал заходить. она рискуя жизнью зашла»
- боюсь сдавать мазок! что выявят какие-то проблемы или болячки. иду как на каторгу! интим с постоянным партнёром»
- я помешана на стрижках! мои эксперименты за прошлый год.»
- гуманно ли приучаю котенка к корму? оставила миску с сухим кормом. просит есть, корм не хочет. больше ничего не даю.»
- вы созванивались с мужчиной, когда общались по переписке? мч никогда не звонит, может там жена или девушка есть?»
- что из перечисленного вы считаете изменой? как поступили бы в каждом случае?»
- стоит ли опять позориться? хочу сходить на работу, но там много народу и я не знаю как он отреагирует! увидеться хочу.»
- почему пятидневка отдыхает 4 дня подряд, а у шестидневок всего один выходной? думала, хоть на майские поеду куда-то!»
- прошла курс антицеллюлитног массажа, эффекта нет! что делать, продлевать? 10 сеансов по часу было.»
- начальник выходит и зовёт моего мужчину посреди разговора! меня к нему не пускал, двери держал ногой. что за поведение?»
- биарриц. нравится что-нибудь?»
- я хотела записаться на маникюр, но когда открыла страницу увидела, что там цены уже в 3 раза выше! что в моем городе»
- кто хочет черехдневную рабочую неделю?»
- кто из наших актрис вам кажется красивее? у меня цветотип как у стаси, а кристина мне всегда казалась красивой.»
- какие блага должен себе позволить человек, чтобы сказать: я не нищий? считается, что это все что ниже двойного прожиточного»
- согласились бы работать аниматором? нужно в костюме аккумулятора стоять и махать машинам! оплата 200 рублей в час.»
- не могу зайти на озон! у меня одной такое? уже дня три. а мне надо срочно вещи там заказать.»
- бывший сидит на сз, но не удаляет фото со мной! вспоминаю моменты с ним и плачу, а он активно знакомится с другими!»
- как похудеть, если от переживаний хочется есть? несколько дней диеты, потом стресс и аппетит просто ненормальный!»
- к жизни не нужно относиться слишком серьезно. нужно воспринимать ее как игру, этап. согласны?»
- как бы отреагировали на такое? знакомство по переписке. после такого желание отпадает ко всем мч!»
- кто-нибудь пил этот препарат? какие побочки?»
- написала: ну, пришли мне букет с курьером - это меня порадует. сразу отвалился надоедливый писака.»
- у вас предусмотрен карьерный рост в вашей профессии или расти некуда и вы просто выполняете свою работу?»
- любите и цените себя? когда знакомитесь с мужчинами, чувствуете себя подарком? сравниваете ли себя с более красивыми?»
- нравится, как щурюсь тут на солнце?»
- кому завидовала сестра? постоянно слышу от нее замечания, оскорбления, желание повесить на меня своего ребенка!»
- будет запах пота, если купаться каждый день с мочалкой и гелем, и каждый день надевать чистую кофту, но не пользоваться»
- очень хотелось бы найти друзей»
- помогут ли волосы скрасить некрасивое лицо и фигуру? большой нос, маленькие глаза, широкая спина, узкие бёдра.»
- как подумаю, что моему ребенку должно было бы быть 16 лет, а я до сих пор бездетная, прям дурно становится!»
- вам нравятся парни с большими носами? только не пишите, что главное душа, а внешность не важна.»
- весенняя раздражительнос как бороться? нет настроения, усталость какая-то»
- мастер сняла не до конца базу. она огрызками на ногтях осталась! остатки лучше снять самой жидкостью специальной?»
- у вас есть аппликатор кузнецова? для каких мест используете?»
- 30 лет. имущества нет, квартира съемная. на работе не ладится, не замужем. сил нет моральных, как строить жизнь?»
- какой фактор или причина может повлиять на вас отстраниться от общества и ни с кем не общаться?»
- как часто посещаете косметолога? какие процедуры делаете?»
- чем меньше грудь, тем лучше! большие достоинства потеют, при беге трясутся, оторвутся, разобьются! а после родов, как»
- связалась с нарциссом, покатал на эмоциональных качелях знатно и исчез. я опустошена. почта два месяца просто лежу»
- как вам такой костюм для стрип-пластики? нравится?»
- жених опять пробил стену, после суточного выноса мозга! могу переспросить в ноющей манере с истерикой раз 15 за час»
- что вы никогда не дадите на время подруге? я - любимые книги, наушники, украшения. вещи после кого-то теряют ценность»
- за что они зарплату получают, за красоту? да и красоты не видать! это она о моей внешности?»
- как вам такое сочетание фио?»
- почему все так удивляются, когда не пьешь алкоголь? сталкиваюсь с вопросами: а как это ты не пьешь? а как ты отдыхаешь?»
- то пропадает, то появляется. узнала, что вообще спит с замужней! может ей написать, чтоб мне все точно было понятно?»
- прошло 2 года после родов, но в последнее время частые скачки настроения. то радость, то апатия.»
- исчезали и переставали отвечать? как прекращали общение по переписке? ну, если она затянулась на несколько месяцев.»
- хочу создать команду для рельно больших дам! случайно что-то нажала и угодила к худышкам. переведусь»
- привет всем! вчера все же получилось хоть что-то находить, весь день по дому крутилась,»
- привет всем! продолжаю своё сбалансированое питание. сегодня и картошка тушеная»
- доброе утро,мои милые галчата! сегодня муж приезжает с вахты.надеюсь ,когда он дома,так»
- я желаю вам всем: не терять время,надежду , веру и себя.пусть у каждого сбудется»
- спасла неплохо. встала к сожалению немного рановато. браслет поставила заряжаться.»
- до лета поставила цель скинуть 5 кг, а это значит будет тяжелый месяц!»
- вчера вечером я забыла какой день недели , всё как-то у меня перемешалось кони-люди»
- всем доброго утра! вчера наконец то произошло то,что я долго ждала. госпитализировали.»
- занимаюсь генеральной уборкой на кухне, двигаю мебель, холодильник, плиту. работы»
- четверг вечер! отработала, весений утреник провели.день был спокойный. зашла в ермолино,купила»
- жду воскресенье с нетерпением.»
- я сегодня поспала, так поспала, очень давно я так долго не дрыхла. хорошо что все»
- привет всем! продолжаю свое сбалансированое питание и очень им довольна. сегодня»
- подумала я и решила, что завтра обязательно в кофейню зайдём. львов очень славится»
- сегодня с утра необходимо покрасть голову. подготовить питание к завтрашнему дню.»
- подсела на хлебцы - мене калорийны, чем хлеб, не мене вкусны, можно позволить себе»
- на выходных постараюсь в питани не нарушать, чтобы в понедельник не было привеса.»
- в детском саду:- я абрикос,- на юге рос.- а я слива лиловая, спелая, садовая.- а»
- не хочет весна к нам»
- вчера в находку пришла пылевая буря, небо затянуло оранжевой пеленой. врачами рекомендовано»
- вчера отдала в печать свадебный фотоальбом, заказали у меня на годовщину свадьбы»
- с добрым утром понедельника!пусть добрые сказки почаще случаются!пусть добрые люди»
- каждый день включаю за день, примерно пару раз на 2 -три часика осушитель. в ваной»
- спала сегодня мало, если в прошлые разы я спать ложилась вовремя, то вчера уснула»
- вчера прошла 720. норму свою выполнила.думаю , что и сегодня будет примерно так-же.активного»
- всем доброй ночи! вчера нагуляли с дочкой 14 тысяч шагов, да и вобще хорошо провели»
- привет, девочки!последние деньки отпуска догуливаю.сегодня в ленту да в леруа съездили.погода»
- надо придумать, что написать, а то нечего вобще, работа доконала даже в огород не»
- доброе утро дорогие девочки! серединочка рабочей недели.вот-вот и вечер пятницы,»
- великий пост 31/48.сегодня прям тяжело мне всё даётся и я хочу всё время есть. но»
- 4 сегодня очень хочу себя побаловать, купить чего-нибудь вкусненького, только что,»
- доброе утро, девочки!я вчера так хорошо но нашему зопарку погуляла.уложились по»
- сегодня цельный день едим торты с пицей. кошмар. у руководства днюха, не отвертишься.»
- мене радикальный вариант смешивать кефир с обезжиреным творогом и свежими ягодами.»
- волнуюсь ли я? пока что совершено нет. но до вечера ещё далеко. может, и накроет»
- раз они такие же люди -пусть идут и таксуют а выходит что они больше вас люди -своих проблем»
- это ужасно. особено когда тянет мониторить. и понимать, что он других трогает. и в этот момент»
- страная дама вобще то., детей хотят и планируют оба родителя, нафига вам жить зная что может»
- промахнулась хотела плюсануть!»
- ага, 20 лет назад : примерно столько же, сколько вашим платьям»
- причем здесь мои травмы? вам любой адекватный человек скажет, что я все верно написал.»
- да, а ведь на эти деньги могла купить блестящую комбинашку или нос отрезать.»
- в основном я ношу вещи,с приталеным лифом,идеально подогнаные в тали спасибо моей шве. но»
- а щитовидка тут причем. еще скажите, что прыщи тоже из-за этого.»
- в этот раз на наш юг, там уже лето»
- а какой срок? тогда имт 18 вобще мало.»
- да, разные бывают. мой вобще вратарь. бросает игрушку и уходит на ворота, ему надо пинать,»
- интима у нас нет. он появляется, говорит про желание отношений со мной. но не делает ничего»
- имено поэтому мы и не увидим его никогда»
- нет, ты ошибаешься, в моем представлени нет таких представлений. и пошлая шутка портит впечатление»
- это не изменить и я просто на этом не зацикливаюсь.»
- нет, я не ношу такую длину и такой облипончик. мне идёт другое.»
- ну вряд ли бы врач поставил норму при дефиците омобено при беремености они же тоже по таблицам»
- к счастью, нет. дважды разведеных женщин с четырьмя детьми видно сразу по такому внешнему»
- если твоя собственая неувереность нуждается в такого рода знани и убеждени - да пожалуйста,»
- ну как же не пойдут. у всех идут, а у вас нет?»
- нос подпилила ,грудь сделала -все это она себя не принимает и на фиг такая нестественая мужика»
- как можно потерять свою честь если выложить пару фоток в купальнике и немного побщаться на»
- лучше топ под верх, не люблю, когда видно белье.»
- да, мы встречались, секс не плохой был, но достаточно редко. потом я ему намекала, что ну»
- задай этот вопрос ей о том, кто такая эта элис и о чем идет речь. а твои ситуаци с психологом-»
- это фотки того года ,у нас было несколько конфликтов с мужем и я сейчас вобще паинькой себя»
- сама выбрала, сама очаровалась мужик-то причём? ну нравятся вам такие типажи, балаболы. наверное»
- верно потому что есть люди которые умеют сглазить то чего желают знаю одного мента который»
- то есть, свободные отношения с одним, а серьёзные с другим сразу?»
- да проявитесь сами и посмотрите вдруг там реально проблемы. ну сложно же сдержаться, сами»
- ей можно, она ж девочка. это ему должно быть стыдно»
- женщина должна в первую очередь расчитывать на себя, если собирается рожать ребёнка.»
- для начала , писякина, начни ограничивать себя в углеводах, и твои отеки сразу пойдут на убыль.»
- мне назначали так, когда я стала бить тревогу, что не могу забеременеть. типо три месяца пьешь,»
- да попробую. я как узнала, что он спит с замужней вобще, мне так противно. не по себе. даже»
- несерьёзные на короткий срок, без перспектив, свободные могут быть и в браке.»
- 2 колеги на работе - одной 47, второй 49, климаксом даже не пахнет. это первое, второе - выглядят»
- да, я с вами полностью согласна.»
- красивая но сделаная , поставить в один ряд с такими же будет минимум отличий»
- частенько бывает так, что люди находясь в браке - вместе только юридически.»
- я просто о сбалансированом питани говорю а подсчет это уже дело привычки те кто занимаются»
- да на этот раз я не случайно угадал потому что я их и вокруг себя вижу они очень часто помечены»
- я в школе училась плохо, но в 10 клас меня взяли»
- это же идеально, помог и слился.»
- уже давно вышел из моды. вобще не котируются. сравнение не равное»
- я бы подумала, что проблемы у него.»
- видемо пропустила галя как дневник ?»
- это говорят в том случае, когда собеседник скучный и хоть что говорят, чтобы только неловкое»
- у нас в салоне этой фирмой пользуются мастера ,значит все ок»
- и чтобы молния застегнулась в очередной раз»
- кто пишет в вашей теме под моим ником ?у нас на сайте не так уж много женщин со свистящей»
- помню с полгода назад может больше уже читала подобное. и про 50/30, и про капризного ребенка,»
- а мейби бейби не помните? или нынишню мадам, что в дубае за деньги встречается? неужто эта»
- так хорошо, мне нравится сочетание такого отенка с синим»
- почему нет, на вечеринку очень даже.для разнобразия плечи можно прикрыть, болеро подобрать,»
- тухлое яйцо не возможно не заметить»
- меня забанят за такое, но у нас в детском мире одни афры и азиатки специфического вида. я»
- ну на счет этого я конечно не задумывался , ибо не интересно было как-то , но скажу что любящий»
- вы разведеная женщина, ниже кто-то писал. 4 - это не приговор, рожают в таком возрасте. или»
- на своей странице каждый сам решает, что публиковать.а для остальных это не их дело.а раньше»
- свободные отношения как правило есть у всех женатых мужчин, только жены об этих отношениях»
- спереди напоминает имплант. а сбоку из под купальника как натур. но думаю все таки это имплант»
- почему то у меня никого нет в игноре .ну вряд ли там что то смешное или интересное в облом»
- зачем заменять тампон прокладкой?! это совершено бесмыслено. я заменяю менструальной чашей.»
- может вы отчаялись найти кого-то лучше или на самом деле перестали считать себя достойной»
- проблема в том, что мужик умрет раньше женщины своей, у не должен быть стаж для пенси. недвижимость»
- у вас уже недержание кала? под себя ходите?»
- да, если оба партнёра обладают устойчивыми жизнеными принципами.»
- личных не брала муж брал на бизнес пару раз ,все хорошо»
- но это не точно, да? задело? мните себя выдающимся психологом? еще поди и умной себя считаете»
- извините, что вмешиваюсь, но просто интересно - раскройте, пожалуйста, что должен знать и»
- такие платья словно кричат: я замуж хочу! замуж! замуж хочу! моя матка готова, я хочу забеременеть,»
- мстительнице нужен монстр которого она правильно вырастит что бы мстить как задумано аналог»
- колхоз - хороше слово и понятие, мне нравится. гораздо лучше, чем это платье.»
- ну,и пошлите,а если не можете,то относитесь как к сексу без обязательств,дл настроения.счит»
- а что значит в вашем понимани поработать над внешностью? вот конкретно: сесть на диету, наростить»
- мне кажется вы просто сами разведены и вам обидна такая сильная конкуренция в моем лице»
- хотя бы не деградировать. помимо суши, шопинга и спа заниматься чем-то полезным для себя и»
- так и задайте этот вопрос тем своим знакомым, которые не ответили на ваше пожелание им здоровья.»
- я не первый день на сайте, уже лет 5-6 точно. так это мой бывший, он мне всегда помогал»
- у меня такого опыта нет. я всегда ходила в один салон, где мое нравилось, цены чуть выше среднего,»
- причина проста.вы забываете что ваше время ваш ход дел ваши рамки могли иметь гипотетический»
- спасибо ,жалко раставаться с ними ,да !»
- комплексы налицо. не дай бог кто-то подумает, что вы весите 5»
- может я и не уверена в себе ,но это выглядит намного адекватне ,чем вы на вечном подсосе и»
- соскучился, клара захаровна делами был занят, как только решил - сразу к вам.фоточки подарков»
- да и ты не о том думаешь, кукуха уже съехала, кто тебя такую придурковатую замуж возьмёт?»
- вобще ничего это не значит.может у него постояная женщина для перепиха есть или к ш ходит.»
- возможно, смотря что под умом понимать конечно. а вобще если у человека есть очень сильный»
- почему не красите?цвеи же боле будет блестящий»
- обычно такие семьи строятся по принципу мама и сын»
- ещё и зависимость от чужого мнения, поэтому мы постояно лицезрем темы для оценки то фигуры,»
- красивые вещи и красивая фигура, не вижу никаких проблем чтобы не носить.»
- только на учет встала, 8 недель.»
- вы же кыргызка, мусульманка. неприлично как-то для вас.»
- вы слишком рано потеряли зрение ,видимо от дешевого алкоголя в свои 30 лет ,сделан нос и грудь»
- вот когда вам за встречу дадут 10 уе, тогда и будете учить»
- обязательно надо стерилизовать.»
- такие платья были модными 15 лет назад»
- я просто снова хочу верить в себя! какой же я была красивой!»
- я укротила свой вес! минус 25 кг ради мужа! поменяла 90 кило на желанные 65! мое»
- мне надоело комплексовать! похудела на 12 кг! теперь держу вес и продолжаю строй»
- мой опыт похудения удался! я стала легче на 30 кг - нравлюсь себе и окружающим!»
- супер - пресс! как привести в порядок талию!»
- мне надоело таскать свою тушку! сбросила 16 кг - получила новое тело! начала обн»
- хочешь победить, начни с себя! в этом мире нет ничего не возможного! я смогла!»
- я доказала мужу, что смогу сбросить вес сама! минус 15 кг всего за один месяц! м»
- - 20 кг! моя диета - оружие против гадкого целлюлита! я поборола свои комплексы!»
- - 11 кг! фигура мечта! я кардинально преобразилась! уничтожила заплывшее жиром т»
- время худющих моделей! хотите похудеть? влюбляйтесь – эффект 100%!»
- как я похудела к лету за 2 месяца! с 57 кг до 52! мои фото!»
- - 13 кг! здоровое питание - мой образ жизни! в этом весе мне комфортно! мое фото»
- - 33 кг и 33 см за год! я избавилась от ненавистного тела! фото!»
- - 23 кг! мой вес до похудения 93 кг, после 70! сбросила лишние килограммы к лету»
- - 54 кг! превращение из тетки в хрупкую девушку! смотрю в зеркало и даже не вери»
- я достигла идеала! за 15 дней избавилась от 46 см и 13 кг лишнего жира, вылепила»
- - 58 см и 18 кг! день х настал: от пончика к тростиночке! мое фото!»
- моя цель - 55 кг! уже избавилась от 8 кг всего за один месяц! на достигнутом не»
- - 55 кг! я больше не поросенок! услышала – ты обалденная, секси! мне все завидую»
- - 22 кг и 46 см! сушка тела! я себя слепила из того, что было! строгая диета + с»
- - 40 кг и 34 см в талии! я хозяйка своего тела, а не рабыня жира! мое фото!»
- я захотела стать красоткой и стала ею! минус 21 кг! получила фигуру, сохранила а»
- я ненавидела свое пузо и бока! избавилась от 17 кг и 44 см - теперь мне свободе»
- 2 недели подвига! избавиться от 5 килограммов и трех сантиметров на талии!»
- - 24 кг! я победила жир и вылепила эффектное тело! целлюлит тает на глазах! мое»
- жизнь до гали. похудела на 20 кг. надеюсь, с галей похудею еще больше!»
- - 20 кг! я избавилась от 56 размера! выгляжу как девочка! больше не ем ведрами!»
- фигура богини к лету! уменьшаем объемы на 15 см! топим жир на животе! фото до и»
- я каждый день становлюсь стройнее! избавилась от живота! без таблеток и спортзал»
- - 20 кг и 25 см в талии! чудесное превращение толстушки! ношу сексуальные вещи!»
- - 41 кг! я худею ради свадьбы! не хочу быть невестой-толстушкой! мое фото!»
- - 55 см и 26 кг! сменила размер с 52 на 46! я в шоке от результата! фото!»
- - 57 см и 26 кг! мое избавление от 52 размера и бесформенного живота! мое фото!»
- - 42 кг! под слоем жира скрывалась красотка! долой бабские кофты!»
- - 25 кг! горит жир на животе! мои параметры 90х60х90! подруги в шоке!»
- я худею! только такой рацион победил диетическое плато!»
- минус 21 кг! я люблю облегающие платья и восхищенные взгляды мужчин!»
- - 8 лишних килограммов за один месяц! разгрузи свое тело!»
- как быстро похудеть! диета вернет изящные изгибы тела!»
- ты вернешь фигуре стройность! начни худеть и теряй вес каждый день!»
- как эффективно похудеть! дробная диета и маленькие порции!»
- - 24 кг! я бросила вызов жиру! заставила свое тело похудеть!»
- жиросжигающая разгрузка! - 2 кг за один день! супер омоложение!»
- - 25 кг! моя секси фигурка 90х60х90! я больше не буду носить бесформенные мешки!»
- я похудела на 28 кг! освободила талию от складочек! превратилась в красотку!»
- я похудела на 12 кг! отличная диета!»
- быть красивой это просто! за две недели минус 5 кг!»
- я добилась потрясающего результата! диета 1200 калорий! просто и эффективно!»
- самая эффективная диета! держи фигуру в идеальной форме!»
- килограммы не вернутся! снижаем вес быстро и эффективно!»
- я исключила сладкое! после диеты вес не набираю!»
- ошеломительный результат! я в восторге от этой диеты!»
- - 33 кг! победа над жирным телом! свою фигуру я люблю больше, чем сладкое!»
- диета уберет бока! всего одна неделя и ты в отличной форме!»
- теряю на диете 8 кг! мое тело стало красивым, а кожа упругой!»
- идеальная диета для стремительного похудения! отвесы каждый день!»
- я стала стройной и красивой! шанс избавиться от 5 кг за неделю! »»»
- моя лучшая диета! создай идеальные формы!»
- лишний вес уходит быстро! эффективная диета для потрясающего эффекта!»
- я изменила калорийность рациона ради потрясающей стройности!»
- настроить обмен веществ! я избавила свое тело от лишнего веса!»
- фигура топ-модели! - 25 кг! сбросила жирок и влезла в любимое платье!»
- я наконец-то избавилась от лишнего веса! - 5 кг!»
- самый быстрый способ избавиться от лишних килограммов!»
- на диете я скинула пять кг! теряю вес безвозврано!»
- как за одну неделю избавиться от пяти кило!»
- - 20 см в талии! от животика к прессу! супер диета для создания роскошной фигуры»
- получи плоский животик! - 500 грамм каждый день!»
- худею без спорта! - 7 кг за один месяц! результат гарантирован!»
- дорада, запеченная с овощами и имбирем»
- остренький салатик с баклажанами»
- грибы для жаренья»
- павлиний глаз»
- паста “путанеска“»
- картофель на мангале удивительная находка»
- баклажаны по - грузински»
- песочное печенье а-ля курабьедес»
- салат из тунца, форели и яиц. оформляем листьями салата, посыпаем кунжутом.»
- язык в сметане»
- ореховые кексы к чаю»
- рулет из баранины»
- салат из белокачанной капусты и чернослива»
- салат остряк из риса, зеленого горошка и сыра»
- запеченная рыба»
- куриные зразы с грибами»
- глинтвейн с каркаде»
- рафаэлло»
- блинчики с мясом»
- рисовый салат с мидиями»
- семга в сливочно-грибном соусе»
- торт семейное счастье»
- мясо по-охотничьи с грибами и сметаной»
- салат из белокочанной капусты с перцем»
- плов с изюмом»
- салат "от натали"»
- шоколадный кекс “ёжик“»
- салат из зелёной редьки к мясу»
- кофе медовый»
- закуска элегантная»
- помидоры, запеченные с яйцом.»
- салат из шампиньонов, моркови по-корейски и сыра»
- шоколадный пирог»
- блинчики с начинкой из рыбного фарша запанированные в сухарях»
- закуска из свеклы для гурманов»
- салат «огуречный»»
- борщ с квашеной капустой»
- салат морское утро»
- пюре из вишни»
- салат легкий!»
- свиные ребра по-царски»
- салат-минутка с шампиньонами»
- пышные и мягкие булочки для гамбургеров»
- домашний йогурт в мультиварке»
- коктейль “арбуз“»
- помидоры фаршированные хлебной крошкой и сыром»
- творожный торт “кофе с лимоном“»
- чизкейк»
- морепродукты по-вьетнамски с чесночным соусом»
- шашлык с сальсой из вяленых томатов и базилика»
- цыплёнок по-грузински шкмерули цицила»
- грог по - рыбацки»
- маш с овощами»
- десерт “сладкое безумие“»
- пудинг с семенами чиа»
- тебе катастрофически не везет в любви или всегда выходишь победителем?»
- вы – самый надёжный друг или вам трудно хранить дружбу?»
- тебе не нужно менять способ питания или пора на диету?»
- ты чересчур болтлива или противница сплетен?»
- тебе худеется в одиночку или в кругу единомышленников?»
- ты обладаешь обаянием или не любишь себя?»
- ты эмоционально устойчивый человек или нервы на пределе?»
- ты привыкла руководить или чтобы тобой руководили?»
- вы весьма чувствительны к физической близости или избегаете ее?»
- в вашей паре царит взаимное доверие или вы постоянно ревнуете друг друга?»
- ты слишком самостоятельна? не прислушиваешься к чужому мнению?»
- ты не предъявляешь к мужчинам никаких требований или лишком требовательна к ним?»
- ты спокойна в повседневной жизни или испытываешь сильное напряжение?»
- у тебя настоящая любовь или просто увлечение?»
- ты не восприимчива к чужому настроению или все воспринимаешь все сильно близко к»
- сон для тебя настоящая мука или спишь, как младенец?»
- ты не очень увлекаешься модой или не боишься экспериментировать с одеждой?»
- ты всегда остаешься собой или подстраиваешься под других?»
- ты воспринимаешь мир вокруг себя через слух, зрение или прикосновение?»
- ты всегда пытаешься понять характер человека? никогда не принимаешь желаемое за»
- твои покупки косметики рациональны или не можешь устоять против акций?»
- ты не меняешь свои привычки и взгляды? окружающие в тебе видят надежность?»
- ты практичный и прямой человек или мягкий и утонченный?»
- ты хорошая подруга? с тобой легко подружиться?»
- ты точно знаешь, какой тебе нужен мужчина или твои вкусы меняются?»
- мужчины видят в тебе надёжную опору или легкодоступную девушку?»
- твоему вниманию можно только позавидовать или многое в жизни проходит мимо тебя?»
- ты неуязвима перед стрессами или в каждой ситуации чувствуешь напряжение и дискомфорт?»
- в общении ты прямолинейна или сдержана в своих эмоциональных проявлениях?»
- твоя личная жизнь удачна или не можете с супругом найти общий язык?»
|
vip клубы | онлайн +430 |
|
|