Эту диету мне посоветовала подруга и я вижу супер-результат: минус 10 кг. за две недели! ИТАК, ВОТ САМА ДИЕТА: 1-ый день: 2-3 яйца; фрукты и сырые овощи в неограниченном количестве 2-ой день: 400-500 гр. творога с нежирной сметаной, 1 литр кефира; 3-ий день: фрукты и овощи в неограниченном количестве, 1 л. кефира и 1 л. фруктового сока; 4-ый день: 500 гр. куриной грудки или рыбы, 1 литр кефира; 5-ый день: фрукты и сырые овощи в неограниченном количестве 6-ой день: 400-500 гр. творога с нежирной сметаной, 1 литр кефира; 7-ой день: фрукты и сырые овощи в неограниченном количестве 8-ой день: 300 гр. курицы, 1 яйцо, салат из овощей в любом количестве; 9-ый день: фрукты в любом количестве, 150 гр. говядины, салат из помидоров и огурцов с растительным маслом в любом количестве; 10-ый день: 150 гр. рыбы, 2 куска ржаного хлеба, салат из помидоров и огурцов с растительным маслом в любом количестве; 0.5л. кефира; 11-ый день: 2 яйца, 150 гр. говядины, 4 куска ржаного хлеба, салат из овощей, 0.5 л. кефира; 12-ый день: 1 л. кефира, фрукты и овощи в любом количестве; 13-ый день: 300 гр. курицы, салат из овощей в любом количестве, 2 яйца; 14- ый день: 4 отварных картофеля, фрукты в любом количестве, 1 л. кефира. Во время диеты рекомендуется пить в любом количестве минеральную воду, зелённый чай. Желаю всем удачи!
автор: Viktoriaqueen89 4.5 |
начало обсуждений»
-
Девченки ....у меня сегодня этой диетки 7ой день.....и всего лишь -2,5 кг....видимо мой организм устал худеть........напишите .....у кого какие рез-ты.......?????
-
Замечательная диета! Обязательно сяду после своей японки!
-
У меня сегодня 6 день был. Очень довольна, спала со всех мест, стала лучше гораздо чувствовать себя. По весу - минус 3 кг. Продолжаю дальше. Только я собираюсь еще один раз повторить первую неделю, а потом только возьмусь за вторую, продукты постные и готовитб ничего не надо - красота:-)
-
сажусь)))))))
-
ответ для: SABINA20
Приветик , у меня сегодня 6-ой день, у нас с тобой наверно дни совпадают, какой результат у тебя? -
clasnaia dieta, mne ana oceni podhodit , nacinu 31 marta, rascaju o rezulitatah
-
урряя,я первый деня на этой диете!Все коассно!За все время съела одно яичко и одно яблочко!!!Чувствую себя замечательно!Осталось только 13 с половиной дней!
надеюсь всетаки увидеть на весах циферку меньше 60! -
А что такое “НЕЖИРНАЯ СМЕТАНА“ и где она продается???
-
Вот еще вопрос,а что касается мяса,яиц,салатов,то это солить ничего нельзя?
-
уже второй день на этой диете, пока все круто - есть не хочу и чувствую, что худею^^
-
ответ для: спирит
Да,вместе! Надо будет периодически делиться впечатлениями,как всё проходит) -
ответ для: Generator_breda
о,значит вместе садимся!
- мужик появляется на новые фото! раньше был интим с ним. встречу не предлагает, с сз пропал. нашел бабу!»
- многие мужчины хотят себе девственницу, а потом еще и сами хаят, что в постели бревно и опыта никакого!»
- мне 33, а у меня ни семьи, ни работы, образования нет! раньше работала продавцом, официантом, сейчас и такой работы»
- я в отчаянии! не получается построить отношения! какой нужно быть, чтоб заинтересовать мужчину? не интересно им со»
- какая фигура выглядит привлекательнее»
- парень-лев, девушка-весы. как у вас все складывается в отношениях?»
- как из таких долгих дней складывается такая короткая жизнь?!»
- на кого из родителей вы больше похожи? я все детство и молодость была похожа на папу, сейчас становлюсь похожа на маму.»
- стали бы носить такие футболки этим летом? поняла, как такой принт неуместен в мои 40 лет!»
- слишком вульгарной ей показалось? подруга странно прокомментирова фото: нифига себе! че так раньше не одевалась?!»
- почему некоторые собаки не приносят мяч? от чего это зависит? можно ли их научить играть?»
- вы улыбчивый, коммуникабельны человек? легко идете на контакт? я мало встречаю открытых людей, особенно среди женщин»
- когда кто-то заболевает, я всегда им желаю здоровья. ничего не отвечают! это какая-то невоспитанность ?»
- если номер в телефонной книге не записан, почему он высвечивается в телеграм?»
- взял трубку какой-то мужик, говорит: мы сегодня не работаем! еще валяюсь в постели! сказал, чтобы перезвонила.»
- заметил, что зрелые женщины 30-35 лет проще заскакивают в кроватку. у кого выше либидо: молодых или зрелых?»
- почему быть полной считается плохо? если фигура песочные часы, и немного полная - это же красиво выглядит и даже секси!»
- доверяете ли вы советам психологов, которые не смогли построить личную жизнь? мне писал ее муж с целью знакомства!»
- мужчина разозлился на подарок от мамы! сказал, что в квартиру будут приходить непонятные мужчины! он ревнует меня.»
- фото, как из журнала!»
- сдала тест на гражданство - ура! теперь ждать до трех лет»
- у вас бывает, что вы за кем-то повторяете? увидите интересную фотку и фоткаетесь так же, хочется стрижку, как у кого-то?»
- тело болит от воды, сильная сухость. я мою тело губкой и гелем. а если наносить руками гель, тоже будет сухость?»
- оцените фото! нравится или так себе?»
- кто работает удалённо, какие плюсы и минусы? в какой организации?»
- уже лет 7 разводится со своим мужем! он бьет посуду, швыряет мебель! хочет, чтобы она больше делала по дому.»
- какое фото выглядит естественно? на первом фото были тени, а на втором тени осветлили. выглядит неестественно?»
- общались неплохо со знакомой, а вчера поздоровалась и все, как будто игнор! говорит: я не строю дружбу и общение.»
- как вы ощущаете высокое давление? что испытываете?»
- на ваш взгляд, у кого фигура в таком платье выглядит лучше? почему?»
- хочу приготовить тирамису. в магазине нет маскарпоне, у меня есть сыр филадельфия и сливки. можно ли крем сделать?»
- как поддержать яичники? мне 44 года, хочу отдалить климакс»
- в трезвом состоянии знакомились в живую когда-нибудь? после стреляния глазками, взаимных улыбок.»
- если бы ваш мужчина не дарил вам цветы, как бы вы поступили?»
- познакомилась с мужчиной. стоит ли идти с ним в ресторан? интуиция подсказывает что не стоит, не серьезный он.»
- дом из газоблоков - как в нем живется? хороший ли материал? сколько лет уже вашему дому, есть ли проблемы?»
- кто была красивее в молодости: джулия робертс или джованна антонелли?»
- куда бы вы поехали одна? отпуск с 22 мая на 10 дней. подруги уже все запланировали, а у меня отпуск спонтанный.»
- говорю племяннице бросить пить витамины, раз хуже становится, но она считает, что без них ребенок 100% родится больным!»
- не слишком ли много мужчины на себя берут?! считают, что женщины должны лишь стоять у плиты и рожать без права выбора!»
- знакомы с творчеством этого скульптора? видели вживую? что думаете?»
- как вам оформление ленты?»
- кто уходил от мужчины из-за отсутствия интима? у нас может не быть полгода. ему перестала нравиться моя фигура»
- как думаете, чтоб так выглядеть, сколько нужно весить при росте 163 см?»
- что из перечисленного вы считаете изменой? как поступили бы в каждом случае?»
- помогут ли волосы скрасить некрасивое лицо и фигуру? большой нос, маленькие глаза, широкая спина, узкие бёдра.»
- мужчины липнут ко мне, как мухи, постоянно подкатывают! как перестать быть сексуальной и одеваться скромнее?»
- скоро день рождения. не определилась с местом и временем и не знаю на какое время записываться на макияж и укладку.»
- будет запах пота, если купаться каждый день с мочалкой и гелем, и каждый день надевать чистую кофту, но не пользоваться»
- как подумаю, что моему ребенку должно было бы быть 16 лет, а я до сих пор бездетная, прям дурно становится!»
- завтра будет курочка на гриле и беляшики. пока ещё балую своих. пирожки давно не»
- утро начала с кофе, кофе-машина мне его приготовила, я с чашкой вышла во двор, и»
- всем доброго утра! вес мой на фоне стреса за несколько дней увеличился до 95 кг.»
- привет всем! сегодня снова по магазинам надо, пришла полочка для коридора в воскресенск,»
- сейчас самое время для того чтобы выпить чашечку кофе. хорошего дня и отличного»
- всем доброго утра.вчера очень устала с работы хорошо что муж решил меня довезти»
- как ни страно,моя активность повысилась,сегодня и на работе отзанималась и потом»
- вытерпела 30 минут я на гребном тренажере. конечно тренажер так себе-спина и задница»
- утром на весы не становилось, потому что вечером слопала не то что нужно было, просто»
- сегодня вечером нужно подумать и что приготовить себе на овощной день. наверное»
- вчера была разгрузка номер два, ну честно скажу, далась она мне просто с боем. вчера»
- на ужин съела постный гороховый супчик, м.вкуснятина»
- по шагам отлично, но нет предела совершенству, можно было и больше, но честно, малость»
- соскучилась я по цветной капусте, во время диеты овощи ела только сырые, а тут потушила»
- доброе утронадо на тренировку собираться,а у меня второй день голова ватная,смена»
- вчера сделала маску для лица покупную от чёрных точек, кстати хорошо помогла, но»
- 2 питание свое не нарушаю, поэтому каждый день небольшие отвесики есть, сегодня»
- сын впервые привел будущую супругу знакомиться с родней. все очень долго молчали»
- привет всем! натопала вчера вполне себе нормально, особено учитывая, что днем был»
- источники белка могут быть любыми: отварная куриная грудка, или индейка, рыба, яйца,»
- весов на даче нет, уже который раз хочу сюда привезти хотя бы старые, но вечно забываю.»
- доброе утро всем! желаю лёгкого понедельника и отличной новой недели! у меня сегодня»
- надо подумать чем ужинать мне сегодня, хочется каши рисовой, но вечером рис это»
- мой сон:оценка сна: 97итого общего сна: 07:35глубокий сон: 02:47лёгкий сон: 04:48тамарисия»
- сон 23:04-4:19=5:07 84 бала вес 106,6 кг. 5:40вчера сделала 4951 шаг. сегодня с»
- вчера снова выполнила норму шагов и прошла 1050.в обед такая жарюка у нас была,»
- результаты диеты продолжают радовать, сегодня отвесик небольшой - всего 20 грам,»
- все,отстрелялись. очень понравилось как пел мальчик,по всей видимости с дцп, он»
- доброй ночки, дорогие девочки! всем хорошего вторника, новых возможностей и новых»
- великий пост 3/48.сегодня у меня в рационе котлетки из фасоли и салат из пекинской»
- пока что без отвеса. надо мне больше двигаться, вчера прошла всего 50 шагов, возила»
- всем доброе утро! уже четверг, но неделя эта рабочая длиная и пятнице завтра особо»
- вчера так и не удалось почитать. пока не могу выбрать, что же хочется - класику»
- ещё хочу баклажаны. вот почему мысли о том, что я хочу съесть, приходят тогда, когда»
- приготовила соевую спаржу фучжу по-корейски, нереально вкусная получилась, я давно»
- у меня проблема со щитовидкой всего полгода лол»
- у нас 80 населения работают в сфере услуг. ваша работа ничем не отличается от прочих, требующих»
- импланты не обязательно круглые .тут девочки из оаэ ставили каплевидные»
- смотрели на успеваемостья пошла в гуманитарный клас, там была углублёная подготовка к моим»
- а как на счет регулярной половой жизни?»
- в чем моя травма? что не хочу ребенка?»
- первая была с разрешилось внутри конъюнктивы там удалили только гряжи мои небольшие ,а кола»
- период наступления климакса передаётся по наследству, когда было у вашей мамы, тогда и у вас,»
- яв смысле придумала решение ваших проблем ?вы с утра уже видно пьяная киньте скрин чтобы я»
- имет значение. в первую очередь для меня это то, как я себя веду. это самое важное. потом»
- мне хватает и без вас , чаю попить некогда»
- но так мне от этого какая польза, кроме секса?»
- правильно от тебя все клиенты убегают, что ты тут на харчах у гали пригрелась»
- не сразу обратил внимание на твою новую аватарку. ну, злые все тут. кое-кто даже унизительно»
- нет, оно не тухлое, на вид и вкус как обычное яйцо»
- в этот раз на наш юг, там уже лето»
- не. не втягивай меня в косточкиперемыв каког-то недоноска. по ком он там - тоже пох. не любит»
- вы можете позвонить и проконсультиров в налоговую и в отдел к, примут ли они заявление на»
- фото тоже разные бывают можно очень красиво сфотографироват эстетично. а можно так, что на»
- очень красивая ,тут таких не бывает»
- потому что есть люди, у которых отпуск всего 28 дней. и то им говорят дробить по 2 недели.»
- не обижаюсь, все отлично, меня это отрезвляет. да я забуду. просто нелегко даётся. многое»
- 67 кг идеально но со спортом можно и больше»
- спасибо !что то последние голы так тяжело дается похудение ,а с моим ростом ну прям никак»
- меня забанят за такое, но у нас в детском мире одни афры и азиатки специфического вида. я»
- зачем заменять тампон прокладкой?! это совершено бесмыслено. я заменяю менструальной чашей.»
- нет никаких тех моментов. ты это практикуешь постояно. это твой стиль.»
- в основном я ношу вещи,с приталеным лифом,идеально подогнаные в тали спасибо моей шве. но»
- я вам уже писала выше - не понимаете - не отвечайте. вы толстая и по-моему так самоценку повышаете.»
- ты сама и породила сей неприятный для самой себя опыт. как говорится- за что боролся, на то»
- не, не буду. не хочу следовать вашему примеру.»
- ну это конкретно у вас, потому что вы не астенического телосложения, а нормостеническо т.е.»
- ну,и пошлите,а если не можете,то относитесь как к сексу без обязательств,дл настроения.счит»
- имею! не обязательно же собщать, что прочитала. а у подростков надо, вдруг он готовит?»
- ночная смена по охране сна землян, понятно ну ладно, подежурь, воин»
- это по вашему мнению волосы тонкие и жидкие. а по мнению мастера - нет. и судя по вашим психованым»
- так у них декрет два месяца максимум. и ребенком занимаются двое без всякого там не мужское»
- лучше топ под верх, не люблю, когда видно белье.»
- это по настроению, но сегодня читала запойно, прочла пол книги на свежем воздухе :»
- мне не нужен ни стоматолог, ни диетолог тем боле а вам психиатр нужен или поздно уже?»
- меня бы смутило, если бы на вопрос об идеальных отношениях ответ был бы о деньгах.»
- бандажные платья хорошо делают фигуру, берите, чего боятся, всю жизнь бояться будете животик»
- купила в штурмуе увидев у известного блогера ,а что ?это было несколько лет назад ,сейчас»
- причем тут зубная боль я про это ничего не писала.»
- 1/8 часть желтка? это же мизер. откуда такие даные страные. это полезный жир. а ж она человек»
- спросите его напрямую, кто вы для него. хочет ли жениться, детей, видит ли он в вас личность»
- потому что это утки у них так устроено сели и через пол часа уже пусто»
- почему-то на всех ваших фотках мне бросается в глаза только жирный лобок. все остальное маячит»
- это не безобидно. у таких вмешательств серьезные последствия, повышаются риски серьезных заболеваний»
- может да , что то спровоцировало это воспаление . но я так понимаю там все зажило уже , полгода»
- он потому и появляется, что вы сами не поставили, и не можете поставить жирную точку во всей»
- это уже мужская наглость, сказать, что встретимся и не отвечать»
- в суботу буду готовить костюмы, скоре всего это займет полдня точно. в воскресенье генеральная»
- класные !правда та и фигуры боле молельные»
- так и вы пользуетесь, раз сама к нему за сексом таскаетесь»
- я учился в физико- математическом класе, у нас кого попало не брали. только бест за бест»
- а человек и не должен жить только тем что ему нравится. должна быть новизна, преодоление разного»
- может быть это не от яиц? что-то другое давно ели?»
- интересная а вобще сочетание нормальное»
- я стараюсь носить с длиным свободным пиджаком ,потом в процесе вечера снимаю его»
- ну вот низкий вес вызывает проблемы со щитовидкой короче что-то где-то неправильно. нужно»
- еще вот подумала про вариант юбка-плавкиа под не прокладкупусть не купаться но пофоткаться»
- это такой прошлый век что их и в 20 лет не должно быть в гардеробе.»
- сейчас вас тут носатые женщины осудят и посоветуют быть увереной в себе»
- а что значит в вашем понимани поработать над внешностью? вот конкретно: сесть на диету, наростить»
- не надо вам никому писать, и никого трогать. вам надо самой и вместе с ним разбираться в ваших»
- естествено это ваши возможности как кандидата не позволяют видеть саму суть сказаного но для»
- кто я по класу не так важно хотя верно все мои персы воины не зависимо от пола а смена не»
- несерьёзные - без задела на будущесвободные - с возможностью секса на стороне, которую принимают»
- а я хорошо помню как леди холмс расказывала, как ругалась с американцем из-за 50 дол. что»
- меня одно удивляет, если ты сделала такой тюнинг, зачем накладывать ядреные фильтры на лицо»
- у меня щетка электрическая, там больше горошины не поместится. когда обычные были, по всей»
- у вас там один мастер на весь город? не нравится идите к другому, в чем проблема»
- есть бандажное платье, было модно в том десятилети»
- в чем недолюбленость лично вам моя мерещится ?что мне смешно когда немолодые женщины так перед»
- я сто раз вносила досрочки, ничего не писала. просто указывала, что этот кусок закидываю в»
- да, год на повара и 2 года на младшую медсестру, но это было в школе при упк. после школы»
- возможно это вариант для фанатичных эко-активистов коментариях пишут, что просто ополаскивают»
- ваша подруга не умет зарабатывать деньги? очень печально, что мужчины - её единственый источник»
- 8й давали возможность всем закончить, а остальные 2 года естествено учились те кто собирался»
- да я знаю. но это вредные советы от нех делать.»
- когда с гормонами у женщины беда, иногда репродуктологи назначают такую схему.»
- похвально ваше уважение к эле.е стоит нам всем тут беречь.»
- ну не три я максимум пару ем в день. а бывает яйца не ем неделями.»
- как мне нравятся эти кролики-милионе которым незнакомые люди раздают деньги»
- если нужен хороший пышный эндометрий, например»
- причина проста.вы забываете что ваше время ваш ход дел ваши рамки могли иметь гипотетический»
- ну на чай постояно такая реакция, если на голодный желудок. а вот от яиц впервые»
- автор в школе не училась! пишет бесвязно, будто больна шизофренией»
- а если жена? это считается? или только девушка»
- ох я бы офигела и это очень сильно мягко говоря мне мой как то пытался аж условие поставить»
- не серьезные отношения это когда их и нет вобще между людьми.а свободные, когда они есть,»
- есть не много, правда боле светлая.»
- а есть фамилия волк, по телику е часто показывают.»
- было такое. ну, если честно я реально считаю, что девушка не трамвай. ну в плане люди могут»
- вы еще в глаза друг друга не видели и серьезно считаете, что он должен вам расписать, что»
- нет ,это другой был сайт ,не сз и не мужской .»
- это что, ране тема была с подобной проблемой, одна участница выдала: это потому что он у вас»
- да?когда человек уверен в своей привлекательнос ему незачем создавать темы для оценки»
- мне кажется что если не там то где?это же смешно будетхотя я него похоже оч давно не было»
- однажды я сказала себе: “ все, хватит! сажусь на диету!“ у меня получилось - мин»
- - 28 кг! из тетки в 100 кило я превратилась в стройняшку! знакомые в легком шоке»
- моя цель - осиная талия и вес 50 кг! я буду в форме к лету после родов! сбросила»
- я победила свою любовь к жратве! нашла галя.ру: вес тает, меняются объемы: минус»
- моя победа! вес уходит! 46 размер висит! не хочу быть плюшкой! фото!»
- моя мечта осуществилась! - 36 кг и 5 размеров! я вылезла из шкурки хрюши! фото!»
- минус 10 кг! я не ленивая корова! у меня появилась талия! живот не висит! фото!»
- - 12 кг и 22 см! я не тушка обросшая салом! моя талия уменьшилась на 10 см! фото»
- - 26 кг и 48 см за полгода! муж носит на руках! мое фото!»
- - 22 кг! аквааэробика творит чудеса! прощай целлюлит! я все-таки одену мини-юбку»
- я похудела на 31 кг. кому нужна толстая тетка с 3-мя детьми?! после 54 размера 4»
- - 55 кг за год! я избавилась от глыбы жира! сгорел лишний вес! фото!»
- я похудела на 20 кг! фигура мечты! расщепление лишнего жира! фото!»
- - 42 кг! я уничтожила жирное тельце! вернула стройность и осиную талию! мое фото»
- - 7 кг! я вылепила из тушки фигуру мечты! долой дряблое тело! фото!»
- не могу подавить свой аппетит! я поняла, что надо худеть»
- минус 20 кг! перепробовав все диеты - сменила два размера! получила стройную оса»
- - 31 см и 20 кг к новому году! я избавилась от жировой прослойки! - 19 см в тали»
- моя история - я смогла похудеть после родов! стала, как куколка! мое фото до и п»
- влюбилась в парня моложе себя и поняла, что я на его фоне выгляжу теткой. похуде»
- мой успех: минус семь кг за месяц! помог калькулятор калорий на galya.ru! фото!»
- - 58 см и 18 кг! день х настал: от пончика к тростиночке! мое фото!»
- - 20 кг! я расплавила жир: бока ушли без липосакции! фото!»
- - 70 кило за год! расправа над жиром! фигура богини без липосакции, таблеток и г»
- твоя эффектная фигурка к лету! - 17 кг за два месяца! блистай на пляже! покажи в»
- 2 недели подвига! избавиться от 5 килограммов и трех сантиметров на талии!»
- - 49 кг за полгода! мое преображение из толстой тетки в стройную девушку! мое фо»
- как я добилась осиной талии в 50 см! получила сногсшибательный рельеф и плавные»
- - 29 см и 10 кг! я ликвидировала жировые запасы без липосакции! фото!»
- как я похудела на сайте! перешла с 50 размера на 46! фото!»
- фигура богини к лету! как я избавляюсь от ненавистных килограммов! пора кардинал»
- я готова к пляжному сезону! - 13 кг и 27 см! стройные ножки без целлюлита! фото!»
- я взяла себя в ежовые рукавицы и сбросила 17 кг! держу вес уже два года! мое фот»
- - 17 кг! мой секрет: чудо-диета помогла уничтожить ненавистные кг! фото!»
- минус 12 кг! чудо! из пампушки в красавицу! я повысила самооценку! фото!»
- эта диета всегда помогает мне сбросить лишний жирок!»
- как победить обжорство и зверский аппетит! чудесная диета!»
- откажись от сладкого ради красивого тела! эффект от диеты впечатляет!»
- ты вернешь фигуре стройность! начни худеть и теряй вес каждый день!»
- я стала стройной и красивой! простая и легкая диета!»
- гороскоп на 2020 год: скорпион»
- диета для фигуры мечты! уменьшила бедра и подарила стройность!»
- - 25 кг! я сделала талию! супер формы без растяжек! к весне буду готова!»
- добейся победы над лишним весом! легкая диета!»
- фигура в порядке! максимально скинуть вес всего за две недели!»
- - 8 кг за месяц! сброшенный вес не вернулся!»
- я превратилась в худышку! красивая фигура без капли лишнего!»
- результат тебя поразит! пора считать калории и худеть!»
- шок! я сбросила шкуру толстушки! - 35 кг! стала тростинкой!»
- как уменьшить объемы! стремительно уходят бока!»
- моя диета - лучшее средство для похудения! я избавилась от 7 кг!»
- быть красивой это просто! за две недели минус 5 кг!»
- диета быстро уносит лишний вес! легко стать идеальной!»
- теряю вес каждую неделю! от этой диеты очень быстро похудеешь!»
- возвращаем стройные формы! всего один месяц на диете!»
- вес будет уходить! бедра будут становиться стройными!»
- диета для быстрого похудения! держу себя в форме!»
- недельная диета! минус 4 кг! поможет ножкам стать стройнее!»
- освободи тело от лишнего веса! похудеть за два месяца на 10 кг!»
- потрясающий результат! за две недели мой вес уменьшился на семь кг!»
- я в шоке от результата! хорошая диета для похудения!»
- уходят объемы! проблемные зоны уменьшаются! примерное меню!»
- я сбросила 5 кг! отличная диета для избавления от лишних кило!»
- садись на диету! фигура быстро изменится! освободится от лишнего!»
- я добилась тела мечты: нет целлюлита! осиная талия и плоский животик!»
- диета - ловушка для лишнего жира! - 27 кг! пропал толстый животик!»
- мой результат - минус 7 кг за две недели! аппетит под контролем!»
- я похудела с легкостью! самый лучший рацион!»
- - 46 кг! я больше не вешу центнер! вместо размера xxxl ношу s!»
- тело обрело легкость и стройность! минус пять кг!»
- кекс с персиками»
- быстрый салат с рисом»
- рецепт салата с рыбой и крабами»
- салат из сыра с апельсинами и яйцами»
- ризотто с морепродуктами и сыром»
- диет-котлетки»
- коктейль с земляникой»
- купаты на скорую руку»
- кролик тушеный с белым вином и розмарином»
- зеленые равиоли с рикоттой и паприкой»
- пасха красная со вкусом крем-брюле»
- пудинг ореховый»
- китайский салат»
- зимний пирог с клюквой»
- шашлык из баранины в вине»
- молочная рисовая каша. готовим в мультиварке»
- блинчики, фаршированные мясом и креветками»
- пицца быстро-просто-вкусно»
- лапша со свининой и овощами»
- лазанья с сыром, творогом и зеленью»
- торт «шоколадное наслаждение»»
- оладьи из моркови, яблок и манной крупы»
- рагу из баранины по-гречески»
- сочные отбивные из фарша»
- груши в тесте»
- рецепт яблочного напитка с пряностями»
- мясо с овощами»
- печень по-строгановски»
- сэндвич с рыбой»
- молочный коктейль в блендере»
- салат с жареным цыпленком»
- салат с фасолью на зиму»
- горячие мини-пиццы»
- маринованный перец чили»
- шашлык в кастрюле»
- паста с лососем в сливочном соусе»
- рыба под соусом мохо»
- салат просто так люблю из курицы, шампиньонов и консервированного горошка»
- горбуша под соусом»
- салат “рыбки с рыбками“»
- печенье линцские глаза»
- речная рыба, фаршированная зернами граната и орехами»
- плюшки с сахаром и корицей»
- круассаны с шоколадом»
- запеканка из лосося»
- маринованные мидии с лимоном»
- магрибский пирог с миндалем и грушами»
- десерт жемчужная дыня с мороженым и красным вином»
- корейский салат с курицей и грибами»
- рецепт фиолетового молочного коктейля»
- квашеная капуста или как заквасить по-быстрому»
- кокосовое печенье»
- овощи по-итальянски»
- желе из белой смородины»
- соус из авокадо»
- ты очень решительный человек или перекладываешь свои проблемы на чужие плечи?»
- ничего хорошего не ждешь от будущего или уверена, что все будет хорошо?»
- ты полагаешься на здравый смысл или чувство меры тебя подводит?»
- ты близко принимаешь все к сердцу? страдаешь от сомнений и неудовлетворенности жизнью?»
- у тебя сильно развито чувство долга или ты безответственный человек?»
- ты идеальная хозяйка или к домашним делам нет ни умения, ни желания?»
- ты легко сходишься с людьми или сторонишься компаний?»
- вам легко с окружающими или с трудом завязываете новые знакомства?»
- ты - домоседка или искательница приключений?»
- тебе удобней работать с утра или в ночные часы?»
- у тебя правильное отношение к деньгам или часто их ни на что не хватает?»
- тебе подойдет парфюм с цитрусовыми или ванильными нотками?»
- ты - пунктуальный человек или не ценишь чужое время?»
- готовы ли вы к новой любви или вас нередко терзают сомнения?»
- ты невоспитанный человек или никогда не ударишь в грязь лицом?»
- ты невнимательно относишься к своему питанию или ты профессионал в области питания?»
- ты азартный человек или знаешь, когда нужно остановиться?»
- ты на пределе своих сил или всё хорошо с запасом прочности?»
- ты очень суеверная или у тебя практичный взгляд на вещи?»
- в житейских ситуациях поступаешь мудро или болезненно реагируешь на все события»
- ты не прощаешь своих обидчиков или слушком добрая?»
- ты невыносимый человек или окружающим легко с тобой?»
- тебе некомфортно в собственном доме или ощущаешь в нем себя в безопасности?»
- ты собой недовольна или удовлетворена тем, что имеешь?»
- ты не беременна или уже можешь не уступать бабушкам место в транспорте?»
- ты очень ранимый человек или отмахиваешься от любых проблем?»
- ты любишь порядок и предсказуемость или открыта для экспериментов?»
- ты быстро сходишься с людьми или озабочена, что нет настоящих друзей?»
- ты видишь себя в роли домохозяйки или предпринимателя?»
- тебе нет дела до домашних дел или ты - идеальная хозяйка?»
|
vip клубы | онлайн +140 |
|
|