МНЕ НАДОЕЛО БЫТЬ КОРОВОЙ! ИЗБАВИЛАСЬ ОТ 25 КГ НЕНАВИСТНОГО ВЕСА! ПОХОД В СПОРТЗАЛ БЫЛ ПЫТКОЙ, НО Я НЕ СОРВАЛАСЬ! МОЕ ФОТО!
Сколько помню себя, всю жизнь была толстой. Дети в детском садике дразнили меня “коровой“, а я не понимала почему... Когда я спрашивала об этом у мамы, она отвечала “не обращай внимание... вот вырастишь, вытянешься и будешь стройной“. Годы шли, а худышкой я так и не становилась. После окончания школы мне как-то удалось стабилизировать свой вес на отметке 65, но не надолго. В 18 лет я познакомилась со своим будущим мужем, и начались кафе, ужины поздно вечером... и вот мой вес 85! Смотря сейчас на свои свадебные фото, мне становится страшно. Но муж меня и такой любил. Хотя мне это просто казалось или я убеждала себя в этом. И вот в один прекрасный зимний день муж ушел... молча... не объяснив ничего. Я помню, как подошла к зеркалу и долго себя рассматривала. Как я умудрилась довести себя до такого? Кто это смотрит на меня? Что со мной случилось? И впервые в тот день в ответ на мамин вопрос “Лена, кушать будешь?“ я ответила “НЕТ!“. В тот день “нет“ я сказала многому: поздним ужинам, сахару, соли, сладкому. Сказать, что было трудно, это ничего не сказать. Я помню, как был противен чай без сахара, как трудно было не тянуть руки за хлебом, как удержаться от кусочка пиццы или пирожного. Через 2 недели таких мучений я заставила себя пойти в спортзал. Признаю, как было стыдно, ведь вокруг много стройных, красивых девушек. Все время казалось, что они смотрят на меня и смеются. Каждый поход в спортзал был пыткой, но я держалась. Затем к тренажерному залу я прибавила и групповые занятия. С каждым ушедшим кг мне это все больше начинало нравиться. Как-то я лазила на гале и наткнулась на яичную диету. Попробовала сесть. Выдержала только 2 недели, но результатом я была довольна. Периодически я садилась на нее, чтоб давать пинка своему весу. И вот за год я избавилась от 25 кг! Сейчас я ем всё и в любое время. И слава Богу не толстею! Но это не предел. К лету я планирую избавиться еще от кг 6-8! Желаю всем удачи в этой нелегкой войне! Я знаю, как тяжело трезво посмотреть на себя и оценить всю ситуацию, начать что-то делать. Но, если у меня получилось, то получится и у вас! Мое фото до: после:
автор: Эlen 5.0 |
начало обсуждений»
-
-
Ваша история ниспослана для меня свыше))
У меня рост 170см, сейчас вес 84кг. До таких габаритов я добралась в период кормления грудью и, боюсь, что не остановлюсь на этом. Однако... Я читаю о Вас и мой мозг наполняется уверенностью и осознанием того, что надо ставить жирную точку на жирах и углеводах.
Вы выглядите сногсшибательно!
А я помню, как себя чувствуешь, когда у тебя 60 кг)) -
ты шикарна!молодец!!!!!!
-
ВЫ ПРОСТО УМНИЧКА ВЫ И ПРИ ПЕРВОНАЧАЛЬНОМ ВЕСЕ ЫЛИ ОЧЕНЬ ХОРОШИ СОБОЙ А МУЖИКИ -..... НАЙДЁТЕ СЕБЕ ТОГО САМОГО ЕДИНСТВЕННОГО!
-
-
аааааа,ты просто супер,слов нет,умничка) помоги и мне быть такой же стройняшкой,как добилась?(((
-
вы такая милая, такая хорошенькая стали удачи вам в дальнейшем похудении
-
выглядишь клево!!! умничка)))
-
-
молодец!!
-
мда, девочка красотка и молодец.....просто умничка...я наверное никогда так не смогу, хоть много раз и начинаю, это надо иметь большую силу воли и мотивацию......как только в нашей жизни что то случается, как только нас обидят как только бросят мы сразу же хотим доказать всему миру какие мы красивые и что они потеряли и беремся за свою внешность всерьез.....ну и как тут похудеешь если все вокруг говорят что и такой тебя любят.....ЛЮДИ РАЗОЗЛИТЕ МЕНЯ.....ДАЙТЕ ПОХУДЕТЬ ЧЕЛОВЕКУ....
-
на фото ДО на 80 или 85 и не смотришься даже)))))
отлично выглядишь
- сливал меня всячески, а если я приходила поддержать, старался поскорее выставить! он в это время ходил по клубам!»
- пользовались ли вы таким шампунем? хороший?»
- знаете случаи, когда женщины подавали на развод или уходили от сожителя из-за побоев?»
- кто-нибудь пользовался этим кремом? как он вам?»
- я всех раздражаю, даже тех, кому я ничего не сделала! в чем может быть причина?»
- общались неплохо со знакомой, а вчера поздоровалась и все, как будто игнор! говорит: я не строю дружбу и общение.»
- после алкоголя вас грызут муки совести и стыда? при этом необязательно было напиваться в киви и творить непристойное»
- я съела 4 куска пиццы за раз! у меня все! готовимся к лету.»
- вижу и не пойму: верится или нет? делала тесты в разные дни, до этого ещё были бледные полоски. в больницу еще рано.»
- вы делаете ногти гелем? вроде хочется, но не могу решиться, не хочу потом их восстанавливать»
- у подруги сестра вышла замуж, но она сама ничего мне не рассказывает, как у нее в спросить?»
- это слишком сексуальное фото?»
- что в голове у этой бабушки-модели? как вам такое фото? даже молодые модели обычно сидят в нормальных позах.»
- ехала в такси, водитель периодически чихал. я ему сделала замечание: раз болеет, нужно одевать маску! послала его и»
- пару лет назад постриглась налысо и это была лучшая стрижка! с тех пор периодически летом проделывали тоже самое.»
- положили заранее в роддом. 39 неделя беременности, сдала анализы, хотят готовить к родам. что будут делать?»
- муж считает, что у меня маниакально-деп синдром. сегодня расплакалась прямо на улице, потому что дочка не хотела идти»
- что за прибор, техника? подскажите, если сами поняли.»
- мама одноклассницы сына часто просит забрать ребёнка из школы! чувствую что меня используют. как научиться говорить»
- комплексную из-за худого верха! совсем худым выглядит?»
- у кого были отношения с человеком младше вас? на сколько максимум лет: на год, на пять? вышли замуж за него?»
- как помириться, если нет возможности связаться с человеком? его начальник специально лезет в наши отношения!»
- кто носит длинные ногти, вы вычищаете щеткой под ногтями?»
- вам нравится фамилия брусницын?»
- при мне заказала только себе бургер! и сегодня опять звонит и спрашивает могу ли я с ребёнком её посидеть! я отказалась.»
- почему многие смеются над профессией библиотекарь? как-то скептически относятся. неужели всё из-за стереотипов?»
- летом я влюбилась в парня и у меня сразу екнуло внутри, вштырило сильно. не могу его выкинуть из головы - понравился.»
- боитесь потревожить своего питомца? попросила мужа согреть чайник, он кричит: я не могу, ко мне кот пришёл!»
- договорились пообедать с парнем с сз. спрашивал во сколько, прислал на выбор 4 места, я выбрала. от него ответа не»
- блондинка или брюнетка? какой цвет волос идёт мне больше? на данный момент блондинка, но брюнетка мне кажется ярче.»
- вы просили фото уток - ловите! день прошёл замечательно, в кафе поела плов с курицей. ходила на пруд - кормить уточек.»
- оцените фото!»
- как вам этот образ на весну?»
- сегодня выбирала блузку и брюки. отправила фото мч. написал столько гадостей: сними, что за ерунда!»
- ищу аутфит для игры в теннис и гольф. как вам такое сочетание? кепка с надписью не дурацкая? может, лучше однотонную?»
- как думаете, девушка склонна к полноте, судя по фоткам?»
- а как такая сумочка на весну? если сочетать с платьем.»
- очень хотелось бы найти друзей»
- маникюр и педикюр. классные цвета? надо ногти подрастить?»
- платье, которое редко ношу, а стоило бы почаще - классное оно!»
- можно ли в 28 лет найти достойного мужчину для серьезных отношений? из-за скромного характера почти нет поклонников!»
- на работку бизнес-леди»
- что вы можете сказать о женщинах-девах? подруга, когда видит количество бадов и лекарств у меня, говорит, что я типичная»
- какая фигура выглядит привлекательнее»
- как относитесь к людям, которые организуют типа субботников и снимают видео? у них самих нет работы.»
- вам нравится английский стиль или бомж-стиль, небрежный?»
- кто живёт в московской области, как вам там? меня ужасает грязь на улице, везде мусор валяется, сами мусорки забиты.»
- вам нравится внешность этой модели? считаете ее красивой?»
- вы учились в юности в пту, где учатся на простые профессии типа повара, маляра? или вас обошла стороной данная участь?»
- можно как-то реанимировать тушь с эффектом накладных ресниц, которая загустела? или проще купить новую?»
- в твоей жизни есть и будет только то, на что ты осмелился.твоя жизнь - это результат»
- по шагам вчера у меня получилось почти что 20 тысяч, активность была большая, и»
- у нас всё так же холодно, пока дожди не пройдут, теплоты не будет. и велосипедные»
- источники белка могут быть любыми: отварная куриная грудка, или индейка, рыба, яйца,»
- вчера так торопилась на работу что ехала на общественом транспорте, сегодня вышло»
- 1 приветик мои дорогие!спала сегодня отлично, вчера легла во время, и встала сегодня»
- уже с утра немного прогулялась и погода комфортная нет солнышка и не припекает.»
- сегодня пасмурно, но настроение всё равно хороше. надеюсь, что на актёрском мастерстве»
- свекровь, конечно, была бы невероятная.но страдать от ревности всю жизнь, как она»
- наконец то посадила огурцы. а то проросли уже конкретно. в обед погуляла славно.»
- всем доброго утра! вчера наконец то произошло то,что я долго ждала. госпитализировали.»
- вот только сейчас закончила работу и еду домой. так устала что-то сегодня. а мне»
- погода в находке:значительная облачность:сухая погода в течени следующих 6 часов.влажность:»
- чото башка трещит от телефона, пересиживаю в нем, поэтому неохото даже дневы писать,»
- погода в находке.значительная облачность. сухая погода в течени следующих 6 часов.влажность:»
- из-за перемен в погоде накатывает слабость.»
- великий пост 36/48- томатный сок- винергет- суп рыбный с овощами и тофу- рулетики»
- сон 21:05-5:07=7:54 8 балов вес 105 кг. 7:3вчера сделала 5295 шагов. на завтрак»
- я сегодня занимаюсь готовкой, только что испекла пирожки с картошкой 15 штук и с»
- доброе утро! эти дни очень насыщеные! вес сегодня на месте,пусть закрепляется,хороший»
- я сегодня очень устала, просто невероятно, и сегодня работа ещё есть и есть и работать»
- всем привет!ну вот я и пришла. видимо перезагрузка это моё.начиталась умных книг»
- въезжать в новый режим и план питания начала в суботу, но были еще нарушения.а вот»
- в обед сходили на прогулку и хорошо прошлись по лесу. хотя всё равно очень жарко»
- вчера снова хорошо находила и у меня получилось 150 шагов. утром прогулялась, в»
- привет всем! продолжаю свое сбалансированое питание и очень им довольна. сегодня»
- минус 30 гр. для меня это счастье, а вот моя любимая, многоуважаемая, всезнающая»
- привет всем спала достаточно хорошо, но все равно чутко с 3 часов ночи. даже не»
- до 2:19 семнадцатый день луного цикла:время общения, радости, дружеских встреч,»
- на улице холодно, в огороде дел сейчас особых нет, после дождя, поэтому буду заниматься»
- 4 праздники сегодня вот такие:всемирный день книги и авторского правадень английского»
- почему-то считается, что белковый рацион вобще не подходит, чтобы разгрузиться.»
- рекомендуется:- предпринимать активные и решительные действия.- начинать важные»
- начинаем заново. открываю сезон огурцов, черного хлеба и куриной грудки.»
- погода в находке:облачно. дождь ориентировочно в 10:15влажность: 84давление: 759»
- о как прорвало теперь понятно, почему мужики не хотят содержать.»
- так хорошо, мне нравится сочетание такого отенка с синим»
- ну я уже плохо помню их лица честно говоря .думаю в эту больше вложено»
- а от ровесниц заботы и ласки нет? градус отношений зависит от людей, а не от их возраста.»
- так сами пейте противозачаточн существуют ведь ок для мужчин .»
- а вы подумайте почему.смешной вопрос.особено если с кем-то летишь»
- у меня рост 178, вес был от 62 до 67, больше уже много»
- тухлое яйцо не возможно не заметить»
- нету, короткие не люблю, а первое слишком состариться меня. у меня есть другие платья, не»
- как говорила верка сердючка - лучше так, чем никак. ищите паралельно вариант получше, и меньше»
- такие платья словно кричат: я замуж хочу! замуж! замуж хочу! моя матка готова, я хочу забеременеть,»
- вы максимально страная надеюсь что просто пьяны»
- все просто, я живу так что не приходится сожалеть»
- я бы подумала, что тухлые, если раньше такой реакци не было»
- у меня проблема со щитовидкой всего полгода лол»
- святая наивность впредь будьте осторожне. и то ,что мама с детства внушала помните. мужчины»
- потому что у вас нет никакого показания к назначению такого препарата, как и любого другого.»
- мне назначали так, когда я стала бить тревогу, что не могу забеременеть. типо три месяца пьешь,»
- а как на счет регулярной половой жизни?»
- а где активный наш автор мерзкой темы, со своими банами - янами? весений каматоз? или зачитался»
- то есть, свободные отношения с одним, а серьёзные с другим сразу?»
- не понимаю как в принципе связана операция и панические атаки, ну за исключением того, что»
- это вы ещё менстуальные губки не видели их нужно использоваными переносить в жестяных баночках,»
- интересная а вобще сочетание нормальное»
- короче, я от яиц избавилась. от греха подальше. но если и дальше такое будет - то да, к врачу»
- спереди напоминает имплант. а сбоку из под купальника как натур. но думаю все таки это имплант»
- а зачем это все на галю ? вобще друзей нет ?»
- вы же сами на иждивение у супруга ,страно смеяться самой над собой»
- вы сами то поняли что написали?»
- мне кажется я понимаю, что вас смущает. вот конкретно эти платья - а-ля хорошенькая девушка,»
- жесть. получается вы по жизни пьяная баба звезде не хозяйка.»
- у меня была спецшкола, у нас жесткий отбор был каждые два года, начиная с подготовительно»
- продают популярные шоупумы и сейчас»
- а вы не похудели, ещё больше? увидела фото, в теме, в джинсах,- 49, ориентировочно.»
- а что значит в вашем понимани поработать над внешностью? вот конкретно: сесть на диету, наростить»
- я не верь в это мракобесие , в всякие сглазить и тд. у меня боле материальный склад ума, мне»
- для меня низковат. гормоны плохо работать будут.»
- лев тигранович кот было б прикольне»
- причина проста.вы забываете что ваше время ваш ход дел ваши рамки могли иметь гипотетический»
- ты когда молчишь умне кажешься.стольк кала из тебя посыпалось»
- не врите, вы не замужем. дети у вас есть, это 10 процентов. если п и с я есть, то дети есть.»
- у меня такая реакция на овсяное печенье фиг знает почему. ну, организму что-то не зашло.»
- богатая женщина купила себе игрушку ,поменяет на новую как надоест .это нормально в среде»
- спасибо !лучший способ -ответить тем же изменять и пропадать ,но тут нужен холодный ум и опыт»
- а прочитайте значение слова анорексия , док.»
- спасибо !что то последние голы так тяжело дается похудение ,а с моим ростом ну прям никак»
- барби-то красивые все, почему парад уродов? я дочке барби покупаю, она просит имено их.»
- да на этот раз я не случайно угадал потому что я их и вокруг себя вижу они очень часто помечены»
- ну 5 месяцев уже затянулось. при в лечени столько ждать не вижу смысла. ждать его инициативы»
- в этот раз на наш юг, там уже лето»
- надо. дольше проживет и качество жизни будет лучше.только после ст-ци они разжираются»
- 1/8 часть желтка? это же мизер. откуда такие даные страные. это полезный жир. а ж она человек»
- мне кажется вы просто сами разведены и вам обидна такая сильная конкуренция в моем лице»
- у вас прекрасная фигура, но такие платья уже не в моде. вам можно подобрать что-то боле интересное.»
- фигура позволяет, и платья красивые, но уже не по возрасту и не по статусу.»
- жалеть о том чего не было это значит и быть ничем. потому что памяти нет почему так вышло»
- закрывает какие-то ваши потребности, вот и хотите общаться, но чем больше активность женщина»
- точно у тебя хорошая память ябольше по нормальным именам помню- натаха, людк, елена с псом»
- да вроде никому не должна,не работайтетема опять коментариев собрать побольше что ли»
- вторая неделя пошла в этих труханах. раньше ж ещё такие бело-серые застираные были.или пока»
- свободные отношения бывают в браке с совместно нажитым имуществом и прочими нагрузками при»
- да попробую. я как узнала, что он спит с замужней вобще, мне так противно. не по себе. даже»
- жаль, что нельзя отредактировать»
- да, я это проходила. зато как сами повыходили замуж - успокоились.»
- для интима у меня целая тумбочка белья погорячей вас поняла»
- я не училась, после 1 класа сразу в вуз пошла. но знаю тех, кто отучился. в нашем пту готовили»
- для англи как раз подойдёт, там свой стилёк. ещё дополнить кедами и какой-то вязаной сумкой»
- я про ваш невроз и говорю. ноги ваши бегут туда, а ваша голова. нуждается в психолоботами.»
- у меня впечатление, что женщина обиженая жизнью. постояно пишет гадости всем девушкам в теме»
- хранение очага это не сон до 12 и сериалыженщины рожали сколько могли, без предохранения.»
- вы же сами пишите,что у него много женщин,спит с разными,вот вы одна из них.он появляется,ему»
- работать есть всегда над чем. в отношениях внешка это 95 успеха. если с ней все ок даже просто»
- мужик молодец. раскажите подробне о его манипуляциях?»
- да, есть 2. на высокий рост и стройную фигуру - отлично.»
- да ,большие ,мужские какие то я бы даже сказала ,в целом лица как будто бог с утра наделал»
- засуну я придурковатого психолога в игнор»
- соскучился, клара захаровна делами был занят, как только решил - сразу к вам.фоточки подарков»
- а у нас уже бабочки летали, неделю назад, а тут вся неделя с морозами до минус 12 и ниже сегодня»
- без отпуска не оставляли, замещать-замеща дополнительно работать без оплаты-было, но очень»
- на худой, но вы и роста же маленького ? вес только на рост определяется. если 168 то вес где»
- время покажет, но лучше сделать и жалеть, чем сидеть тухнуть»
- некоторые собаки прям таскают все, игрушки, мячики, им только кинь, они приносят обратно.а»
- вобще ничего это не значит.может у него постояная женщина для перепиха есть или к ш ходит.»
- и скольких содержателей ты себе уже нашла, чучундра?»
- раскажите ему что влюбились в кого то недавно и страдаете ,попросите помочь его завоевать»
- не, не буду. не хочу следовать вашему примеру.»
- хоть и говорили что возьмут тех у кого хотя бы средня успеваемость , но походу брали всех»
- у меня электрическая, но я не жалела никогда пасту, выдавливаю от души так сказать.»
- 70 кг- вполне может быть. рост- 10, вот идеальная формула.»
- старение и появление седины в волосах - это естественый жизненый процес, от него еще никто»
- это зара ,не полиэстер ,в руках у меня телефон за 120 к,на столе сумка за условно ,на руках»
- меня забанят за такое, но у нас в детском мире одни афры и азиатки специфического вида. я»
- скандалить точно не стоит. хотя. если у вас между собой принят такой стиль комуникаци, возможно»
- женщина должна в первую очередь расчитывать на себя, если собирается рожать ребёнка.»
- мастер устанавливает ту цену, которую считает нужным. значит так он оценивает свои услуги.»
- не знаю, надо у матери природы спросить.»
- про видео я не пишу. , а что касается соседей- я не помню, а если бы и писал, не вижу в этом»
- каждому свое . я наоборот предпочитаю все переваривать а себе - мне так легче . все мы разные»
- в прошлой компани да. поэтому она в прошлом»
- так тут сам автор ярко выраженая мутация. можно и не говорить»
- мужчинам тоже хочется худеть! фигура стала стройней, слов нет!»
- тело богини без капли жира! я стала красоткой! супер ножки и тонкая талия!»
- я убрала свой огромный живот! минус 14 кг! тружусь над фигурой дальше! мое фото»
- - 57 см и 26 кг! мое избавление от 52 размера и бесформенного живота! мое фото!»
- достичь тонкой талии и легкости в теле! мой рецепт потери лишнего веса!»
- - 70 кило за год! расправа над жиром! фигура богини без липосакции, таблеток и г»
- моя цель - осиная талия и вес 50 кг! я буду в форме к лету после родов! сбросила»
- - 13 кг! здоровое питание - мой образ жизни! в этом весе мне комфортно! мое фото»
- - 20 кг! я вернула добеременный вес! долой бабские наряды! наконец-то я чувствую»
- моя неотразимая фигура - отличный результат! похудела на 17 кг за полгода! и это»
- с 82 кг до 56 кг! за год я скинула 26 кг! талия тонкая! рельефный пресс! не хочу»
- мое превращение из толстушки в худышку и обратно! уже потеряно 20 кг! меняю гард»
- за полгода минус 18 кг и 15 см в объемах! новый способ снижения веса!»
- - 26 кг! я разбила жировые клетки! открываю вам свой секрет! мое фото до и после»
- хватит себя жалеть! все кто меня видит - просто поражаются, говорят, что я стала»
- - 40 кг и 34 см в талии! я хозяйка своего тела, а не рабыня жира! мое фото!»
- я верну своему телу прежние размеры! минус 4 кг и 10 см в объеме за две недели!»
- мое кардинальное изменение! похудела на 10 кг! мое фото до и после!»
- -17 кг! подруги мне завидуют! превратилась из жирной коровы в стройную красавицу»
- - 9 кг! теперь мне нравится фигура в зеркале! знакомые в шоке от результата! мое»
- - 90 см и 40 кг! меня бесило отражение в зеркале! я больше не толстая тетка! мое»
- я устала слушать насмешки! сбросила лишний вес - пришел мой звездный час! долой»
- невозможное возможно! я доказала - достигла своего идеала! как я похудела с 71 д»
- я избавилась от ненавистных складок! за два года минус 15 кг! у мужа горят глаза»
- мое отражение не радовало, а муж подшучивал над моим жирком! легко похудела на 8»
- я сбросила 17,5 кг и добилась идеально плоского животика! избавилась от растяжек»
- я победила свою лень - сделала свою фигуру красивой и соблазнительной!»
- вуаля минус 20 кг сбросила за полгода! просто я мало ела!»
- - 9 кг! жир достал! идеальное тело без целлюлита! фото!»
- - 20 кг! объемы тают! мне было тяжело жить в шкуре толстушки! фото!»
- - 12 кг! я сменила 52 размер на 46! начала новую жизнь! мое фото до и после!»
- - 45 см и 23 кг! я сжигаю жир - из 62 размера в 54! спасибо галя.ру! фото!»
- - 38 кг без фотошопа! стыдилась своей туши - мои чудесные изменения! удар по жир»
- из плюшки в стройняшку! стала легче на 18 кг! новый размер, новый гардероб! меня»
- - 2 размера и 5 кг за 1,5 месяца! мне надоело быть полной девушкой! фото!»
- - 45 кг! мое секси тело! похудела с 56 размера до 48! диета убрала бока!»
- диета дарит реальные результаты! я сбросила шесть кг за три недели!»
- моя борьба за тонкую талию! минус 17 кг! потрясающая стройная фигура!»
- гороскоп на 2020 год: овен»
- килограммы ушли и не вернулись! я сбросила вес без мучений!»
- - 35 кг! я стала конфеткой! подтянутые ягодицы и кубики пресса вместо жира!»
- - 5 кг! только строгое соблюдение диеты подарит результат!»
- я худею только ради себя! мне нравится быть стройной!»
- диета поможет уничтожить комплексы! 100% результат!»
- я худела к лету! - 31 кг! выбросила всю старую одежду 54 размера!»
- гороскоп на 2020 год: козерог»
- возвращаем красоту и молодость! пора строить новое тело!»
- я добилась потрясающего результата! диета 1200 калорий! просто и эффективно!»
- - пять кг всего за одну неделю! разгрузочный день!»
- я попыталась похудеть и у меня получилось сбросить 7 кг!»
- диета помогает мне держать вес под контролем! появился рельеф!»
- я добилась своей цели! мой путь к красивой фигуре!»
- как вернуть потерянные формы! я похудела и настроила обмен веществ!»
- долой жировые складки! минус 40 кг! я кардинально изменила фигуру!»
- возвращаем стройные формы! всего один месяц на диете!»
- моя мотивация - красивое тело! эффективное похудение!»
- диета спасла меня от ожирения! - 27 кг! успей похудеть к новому году!»
- как избавить фигуру от лишних складок! эффективное очищение!»
- минус пять кг! моя фигура стала подтянутой!»
- минус 5 кг! диета всегда мне помогает избавиться от лишнего!»
- мой способ стать стройнее за одну неделю! диета подтянет тело!»
- я реально худею! получила стабильный результат!»
- как эффективно потерять 5 кг! быстрое похудение!»
- гороскоп на 2020 год: стрелец»
- я в восторге от результата! мое тело стало стройным!»
- вес уходит быстро! боремся с соблазнами ради идеальных форм!»
- - 8 кг за два месяца! шанс избавиться от лишних кило!»
- - 25 кг! фантастика: от большого живота к прессу! я стала на два размера меньше!»
- гороскоп на 2020 год! деньги, бизнес, семья, любовь! узнай что тебя ждет!»
- диету соблюдать легко! получи за неделю потрясающий результат!»
- салат витаминчик с яблоками, морковью, орехами и сметаной»
- разгрузочный супчик “тартар“»
- салат из фасоли с острой морковью»
- горячий десерт из черешни с мюсли»
- салат новогодний»
- творожный десерт с курагой»
- помидоры в собственном соку с чесноком»
- запеканка из кабачков с шампиньонами»
- прибалтийский пирог»
- и снова сырники»
- шоколадные кексы»
- креветки в сливочном масле к пиву»
- жареные кабачки с луком и шпинатом»
- рецепт супа молочного с овощами»
- летний салат с заправкой из брынзы»
- гуляш из говядины с черносливом»
- запеканка из творога с тыквой»
- батончики мюсли − печенье с пользой»
- салат “символ года-2021“»
- чизкейк без выпечки»
- салат с грейпфрутом»
- брауни с кабачком»
- пивная курица с горчицей и перцами»
- жаркое со свининой и овощами»
- консервация вишни: компот и вишня в банке»
- блины из гречневой муки»
- рыбный суп»
- весенний суп с фасолью соусом песто»
- буженина запеченная»
- очень ягодный смузи»
- яблочный пирог без яиц, муки и сахара»
- гозинаки»
- слойки с сочной начинкой»
- творожный десерт»
- фаршированные баклажаны»
- торт “пьяная вишня в шоколаде“»
- баклажаны в пикантной заливке»
- грибной суп с лапшой»
- чили кон карне»
- палочки цукини в сырной панировке из пармезана. подавать можно как гарнир или ка»
- пончики творожные»
- молодая картошечка в деревенском стиле»
- каша геркулесовая»
- слоеные ушки и палочки»
- киш с базиликом, томатами и сыром»
- салат из курицы с крабовыми палочками»
- лепешки с сыром “проще простого“»
- кабачки тушеные»
- нежность в бокале»
- грушевый штрудель»
- рулет с вареной сгущенкой и фундуком»
- беляши ленивые или мясные оладьи»
- салат с курицей и яичными блинчиками»
- творожные сырки в шоколаде с джемом»
- салат из тунца, форели и яиц. оформляем листьями салата, посыпаем кунжутом.»
- ты радушная хозяйка или запираешься от всех на сто замков?»
- ты внимательна к своему здоровью или не ценишь его?»
- тебя может выбить из колеи любая мелочь или ты очень выдержанная и очень собранная?»
- ты знаешь цену времени или совершенно его не ценишь?»
- ты не готова к браку или самое время официально зарегистрировать отношения?»
- вы независимы в суждениях или следует побольше проявлять индивидуальность?»
- ты умеешь дружить? без раздумий приходишь на помощь?»
- ты - инфантильный человек или всегда действуешь по-взрослому?»
- у тебя нет деловых качеств или обладаешь деловой хваткой?»
- ты умеешь себя преподнести или считаешь себя неудачницей?»
- ты самоуверенна или подвержена мнительности?»
- ты не беременна или пора бежать за тестом на беременность?»
- ты избегаешь конфликтов? стараешься не проявлять своих чувств?»
- ты поверхностно относишься к жизни или трезво все оцениваешь?»
- ты предрасположена к набору веса или риск ожирения очень низок?»
- твой любимый может рассчитывать на твою поддержку или не очень переживаешь, когда»
- не доверяешь любым словам мужчин или веришь всему, что они говорят?»
- тебе удастся удержать вес или вредные пищевые привычки никуда не делись?»
- у тебя отличная память или забываешь даже простые вещи?»
- вы не отличаетесь упрямством или упрямец, упорно настаивающий на своём?»
- у тебя низкая самооценка? сложно поддерживать с противоположным полом отношения?»
- тебе сложно принять решение? постоянно взвешиваешь все “за“ и “против“?»
- на тебя влияет все вокруг или ты способна на безрассудства и конфликты?»
- ты явный лидер в вашей паре или супруг?»
- ты видишь мир в черном свете или очень счастливый человек?»
- ты любишь жизнь или видишь все в черном цвете?»
- тебе многое действует на нервы или ничто не может вывести тебя из равновесия?»
- ты легко играешь любую роль? гибко реагируешь на изменения ситуации?»
- сон для тебя настоящая мука или спишь, как младенец?»
- твоя жизнь - сплошная “зебра“? трудности тебя закалили?»
|
vip клубы | онлайн +540 |
|
|