Я “ВКЛЮЧИЛА“ МОЗГИ И СКАЗАЛА - “НАДО“! МИНУС 14 КГ ЗА ТРИ МЕСЯЦА! Я ВОСХИЩЕНА РЕЗУЛЬТАТОМ! МОЕ ФОТО ДО И ПОСЛЕ!
Девчушки, я постоянно перечитываю чьи-то истории, диеты, смотрю, как люди себя истязают голоданием, я на это всё смотрела и думала, ну когда я же похудею? Я во время беременности набрала 28 лишних кг - до беременности весила 58 кг! После родов лишних осталось 20 кг! Я была в шоке, мне говорили не парься, перестанешь кормить ( а кормила я его 8 месяцев, потом пришлось прервать, может это сказалось?) само всё уйдет, а оно не уходило. Самая главная проблема была в том, что при таком лишнем весе у меня было срочное кесарево (были очень сложные роды) и после родов вылезла пупковая грыжа, которую я видела, но не знала, что это больше, чем полтора года. Время шло, а я за полтора года по принципу “само уйдет“ сбросила всего 6 кг! Это был предел! И вот в декабре месяце я решила - пора худеть! Начала активно подбирать себе диеты, выбрала одну на семь дней, перестала вечером кушать, где-то после семи и главное сказала себе - худею! На диете сидела три раза, я просто мало ела, пила кефир, ела грейпфруты и пила зеленый чай без сахара. Это было не сложно, я даже не заметила как похудела. Первую неделю было не просто, так как я сижу дома с ребенком, и холодильник так и манил. В итоге я повесила на холодильник список продуктов, которые можно есть, так стало легче. Сейчас я вешу 64 кг, я довольна результатом, но к маю планирую вернуться в свои законные 58, и я это сделаю! Самое главное - это включить мозги и сказать себе:"Надо!" Тогда при малейшей физической поддержке тело само всё сделает! Удачи вам в этом нелегком сражении! Мои фото до беременности: до похудения: после: Виден результат?
автор: prosto_ksju 5.0 |
начало обсуждений»
-
Результат сногсшибательный, но видимо спортом тут и не пахло, пора корректировать фигуру именно с его помощью!
-
результат на лицо!!!!!!!!! но с темным цветом волос тебе просто АФИГЕННО!!!!!!!!!!!!!
-
ответ для: k@r@melin@
Давай, я завтра тоже хочу на что то присесть, уже скоро в отпуск на 2 месяца. И надо приводить себя в порядок. -
ответ для: k@r@melin@
Ну вот как будто все нашла тебе, что смогла! Пробуй!
А диета медиков сейчас:
ДИЕТА МЕДИКОВ.
1 день - 1 бутылка минералки БЕЗ ГАЗА делится на 6 порций.
2 день - обезжиренное молоко 0.8 литра в течение дня. В 20-21 час- одно яблоко.
3 день - 1 бутылка минералки в течение дня.
4 день - овощной. Салат (литровая банка) - капуста свежая; морковь; зелень. В салат добавляется 1 ст. л. растительного масла. Салат делится на 3 части. В этот день можно выпить 2 ст. воды или 2 ст. чая.
5 день - молоко 0.8 литра в течение дня.
6 день - завтрак 1 яйцо отварное; 0.5 чашки чая.
В 11 дня - стакан овощного отвара (только бульон) из картошки, капусты, моркови, любых овощей.
Обед - 100 гр. мяса (это примерно 4 спич. коробка) плюс 100 гр. консервированного зеленый горошка.
Полдник - яблоко.
ужин - яблоко.
В 9 вечера - яблоко.
7 день - 100 гр. творога плюс 2 ст. молока или 1 бутылка кефира. Вечером можно только 1 ст. чая.
Вот и вся диета! Она недельная!
8 день - бутылка минералки (делить на 4-6 частей)
9 день - литр молока (также делить на 4-6 раз) с 20 до 21 можно съесть зеленое яблоко
10 день - снова бутылка минералки по той же системе
11 день - литровая банка салата из зелени (петрушка, укроп, сельдерей и т.д.),немного масла, чуть-чуть соли
12 день - литр молока (делить на 4-6 частей)
13день - утром вареное без соли яичко, днем обезжиренный творожок
14 день - минеральная вода
Я ее выдержала только 7 дней, т.к. я не знала, что она расчитана на 14 дней. -
ответ для: N,A,T,L,A,
Спасибочки!!! Очень полезная информация!! Попытаюсь выдержать завтра пятидневку!! -
ответ для: k@r@melin@
https://www.galya.ru... Вот еще одна. -
-
ответ для: k@r@melin@
https://www.galya.ru... Вот есть. -
-
Ты умничка!!! Нам есть у кого поучиться)) Но вернись лучше к темному цвету, гораздо более подхадящему тебе
-
ответ для: N,A,T,L,A,
если тебе не трудно скинь мне ссылочку на те дневнички, а то их так много что я не найду!! -
- у меня есть дальняя родственница и я начала ее ревновать к мужу! садится рядом с ним, говорит какой он красавчик.»
- ночью надобавляла в корзину косметики, а утром цена без карты подорожала прилично! и написано: оформите нашу карту!»
- как побороть влюбленность, если человек каждый день перед глазами и с ним надо общаться, взаимодействова»
- что ответить мужчине на такой вопрос? не ожидала я встречных вопросов. ещё и про праздник зачем-то сказал.»
- когда говорят, что у девушки хорошая фигура, что имеется ввиду? что она не толстая?»
- а вы верите в соционику? я, например, есенин по ней! а вы?»
- к какому врачу не любите ходить? волнуетесь перед походом к врачам?»
- надо поменять цвет объекта на фото, помогите, пожалуйста!»
- согласитесь, это жесть? присылать свекрови такую информацию?!»
- мужчин тянет на властных девушек, которые способны унизить! не могу себе представить, что буду унижать парня.»
- почему после покраски волос, когда сходит краска, волосы приобретают медный цвет? решила больше не краситься.»
- стоит ли выставлять фото в соцсеть?»
- 35-летняя кушает детское питание - детские пюрешки, соки, каши. осуждали бы ее?»
- дайте советы по тому, как забыть мужчину и не думать о плохом!»
- это красивый букет на ваш взгляд?»
- стоит ли ждать ответа? хотела записаться к мастеру, а она начала делать другое! раньше занималась волосами, сейчас»
- завидуете женщинам, у которых есть свой бизнес и доход от него? хотели бы вы иметь свой бизнес?»
- стали бы ходить к такому психологу? я рассказала, что бывший меня ударил, а она спросила: за что? мне это не понравилось»
- есть риск разбить люстру при перевозе по городу и подъёме в квартиру, если снять обрешетку с посылкой?»
- решила купить для фитнеса трекер. что бы вы выбрали? выбираю между браслетом и кольцом. часы мне не идут.»
- почему женщины так верят в спорт и диету?! на самом деле красота на 70% - генетика, на 20% - уход, на 10% - образ жизни.»
- а чем вы кормите своих гостей? разрешаете ли им ходить босиком у себя дома, если не привыкли носить тапки?»
- встретились и он сказал: предлагаю поехать в отель, взять вино, поговорить, узнать друг друга! как бы вы себя повели?»
- у вас предусмотрен карьерный рост в вашей профессии или расти некуда и вы просто выполняете свою работу?»
- может ли женщина быть счастлива без мужа и детей? или это все отмазки, так как не сложилась личная жизнь?»
- на работку бизнес-леди»
- какая длина волос вам нравится больше всего? я не могу определиться с длиной.»
- стала жутко бояться раннего климакса. постоянно выискиваю у себя симптомы. у одной девушки в 29 уже все!»
- как вам аутфит?»
- купить эти кеды, или уже не модно? для меня универсальные, именно бежевая модель.»
- какие иностранные певицы вам нравятся? мне - шакира и бритни спирс.»
- а вы умеете быть девочкой-девочк я не умею быть мягкой, манкой, быть ласковой кошечкой. я прямая как рельса, самостоятельная»
- общаться ли с такой подругой? она никогда сама первая не пишет и о себе не рассказывает. говорит мне неприятные вещи»
- любите панна котту?»
- какой из этих сарафанов вам нравится больше?»
- почему некоторые собаки не приносят мяч? от чего это зависит? можно ли их научить играть?»
- как подумаю, что моему ребенку должно было бы быть 16 лет, а я до сих пор бездетная, прям дурно становится!»
- запах гари стоит в квартире около недели. что делать?»
- кто открывал визу в сша туристическую? если были отказы, по какой причине? каков шанс получить визу при наличии?»
- отсутствие попытки встретится показатель равнодушия мужчины? вроде чтр-то намечалось, раньше делал попытку сам увидеться»
- работаю в магазине, постоянно бью товар! директор сказала при покупателях: кто виноват, что у тебя руки из одного места!»
- вышла сегодня прогуляться во двор, а тут машины подожжённые. какая-то мадам поджигала тачки, но её уже поймали!»
- как реагировать на пошлые шутки женатого коллеги? сказал: приезжай, я сегодня один, адрес скину! и засмеялся.»
- сколько времени вам нужно на новом рабочем месте, чтоб проделать ее без ошибок?»
- кто из современных певиц вам нравится по голосу и внешне? мне зиверт нравится, голос у нее классный и красивая.»
- в каком цвете выбрать стринги? хочу заказать новые.»
- кто-нибудь пробовал такое?»
- насколько странно созваниваться с сестрой? нахожусь зарубежом, поздравляем с праздниками, никто первый никому не пишет.»
- развелись из-за его измены, бывший муж написал мне спустя 7 лет. он был у меня первым. что это на него нашло?»
- как справляетесь с разочарованием в людях?»
- вчера немного не хватило мне пройти свою норму.надеюсь, что сегодня будет всё ,»
- на сегодня обещают дождь, видно что тучи сгущаются. хорошо что завтра тоже выходной,»
- попала наконец вчера к лору, промыла мне гланду, назначила два вида прогревания»
- 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам четверга с предвкушением»
- на этой неделе никакого спорта не было, просто чисто физически мне не хватало ни»
- вот и понедельник чуток откатила в весе , главное он меньше , чем в прошлый понедельник»
- погода у нас мрачная, тучи-тучи-тучи, словно вот-вот дождь будет. на улице как-то»
- доброго утречка! сегодня взвесилась, немного прибавила, но ничего уйдут привесы.»
- такой высокой оценки сна у меня по-моему никогда не было 9 балов, я действительно»
- обед, он же завтрак сегодня отварная греча с тушеной куриной грудкой, свежие овощи»
- доброго вечерочка, дорогие девочки!сегодня думала в огород пробраться, да не получилось,»
- вчера дала себе отдохнуть и немного вышла за рамки кбжу, сегодня уже снова в строю.»
- вчера совсем мало находила. даже к маме и обратно на машине ездила. вышло у меня»
- вчера мне на пробу передали зубную пасту итальянскую и гель для душа парфюмрованый.»
- спала сегодня нормально, как легла уснула сразу и почти сразу провалилась в глубокий»
- 2 праздники сегодня вот такие:день главного бухгалтера день главбуха день местного»
- пока все идет по плану! сегодня в рационе гречка, свекла, яблоки, манго, кефир.»
- надо вести васаби в постояный рацион.оказывается, благодаря особым веществам изотиоцианатам»
- вчера находила неплохо и свою норму шагов прошла. 10 тыс шагов у меня получилось»
- всем доброго дня! сегодня работала немного,не устала,зашла в магазинчик за продуктами»
- все,отстрелялись. очень понравилось как пел мальчик,по всей видимости с дцп, он»
- всем доброго утра спала сегодня как обычно, но вставать не особо хотелось.на завтрак»
- привет всем! вчера муж соседки ездил на рыбалку и мне тоже рыбки принёс, я ей уже»
- уезжаю на учёбу.господи, как же хочется спать. будильник был на 4:29, есесно встала»
- сегодня последний день моего кето. хотела еще 2 дня дотянуть до 10 дней, но у меня»
- спала сегодня столько, сколько хотела, правда долго не могла уснуть, потому что»
- ой, как окрошки хочется, но сегодня просто некогда готовить. но прям в ближайше»
- вчера натушила себе овощей: лук, морковь, кабачок, перец болгарский, картофель,»
- начинаются трудовые будни, надо магазин по максимуму га праздники товаром затарить!»
- в сутках вчера мне не хватило времени, вечером не получилось даже на сайт зайти.»
- жаль шапочка небольшая»
- вчера была разгрузка номер два, ну честно скажу, далась она мне просто с боем. вчера»
- оценка сна: 93обще время сна: 01:57глубокий сон: 01:57лёгкий сон: 05:18»
- всем доброго утра.на улице очень похолодало, после дождя. плэ ому дома холодно тоже.завтра»
- сегодня минус 10 грам. интервал 18/6. строго контролирую приёмы сладкого, хочется»
- вот по вашим ответам я понимаю что я права.»
- я мужчина, и в рамках правил сайта могу об этом говорить. на сколько мне известно, это не»
- красавец. а это кто? ньюфаундленд?»
- в роси все пополамщики, у вас что мама всю жизнь дома сидела, а папа спонсировал? мне еще»
- конечно, тут большие накаченые губы априори считаются уродством»
- вот взвесилась: 18.5 жир, 13.8 костная маса, 39.7 мышцы, остальное водадополнение: 3.8»
- короткое и пояса не хватает. не нравится»
- не открывая тему,уже понятно было кто автор»
- есть бандажное платье, было модно в том десятилети»
- помечтайте ,это же бесплатно ,значит вам можно позволить себе помечтать»
- ну да, а она по одному фото полугодовой давности прямо все поняла, весь анамнез собрала»
- нет. я считаю, что если супруг не устраивает, то надо уходить. а измена это предательство.»
- в следующий раз взяли и не поехали никуда, когда то надо браться за голову, лучше поздно,»
- связь в том что клиент не всегда адекватно оценивает свои волосы»
- не расматриваю таких мч как потенциальных кавалеров.»
- да, верно. работа не из легких.»
- это, что нашла, как идеи, не взыщите, может где-то неудачные. .»
- я вот удивляюсь. женщины, которые такие крупные сумы берут от мужчин, которые вам никто, вы»
- у дочки так и не было ни одной куклы, её больше зверюшки интересовали. а сама хочу себе как»
- для начала надо прояснить, что обозначает то, или иное понятие.к примеру, свободные отношения»
- в основном я ношу вещи,с приталеным лифом,идеально подогнаные в тали спасибо моей шве. но»
- извините, что вмешиваюсь, но просто интересно - раскройте, пожалуйста, что должен знать и»
- старомодна эта ткань блестящая, да и фасон, на тусовку я б не одела, с мужем вдвоем в ресторан»
- сусана тоже с присвистом автор темы ,заблочила меня ,а сама продолжает что то мне писать»
- и много вам лично пишет мужчин с мольбами о вашем пироге ?что то сомневаюсь»
- на худой, но вы и роста же маленького ? вес только на рост определяется. если 168 то вес где»
- прям насмешила вернет она мне сдачу»
- вашу писанину бесвязную на форуме никто не может понять. научились бы грамотно строить предложения,»
- у него снижение тестостерона из-за возраста, как в 20 уже не будет никогда. идеальная фигура»
- ну как же не пойдут. у всех идут, а у вас нет?»
- так пту сейчас и нет, это коледжи и техникумы. а то что инженеров обучают на среднем, вобще»
- иво вобще как факунду не воспринимала. а вот бальтазар - другое дело. он был моим крашем.дополнен»
- мне 2 года назад такое же предложение поступило -давай я рожу от тебя, мне ничего не надо,»
- да никому ненужны безработные и которые на ше сидят. ну потерпит вас год, да и все, будет»
- лев тигранович кот было б прикольне»
- и прыщи из-за неправильной работы каких-то гор оно. сто процентов уверена. чем больше по вас»
- помолись лучше а то ножки скоро откажут или уже?»
- вы вобще редко кого понимаете на этом сайте»
- точно у тебя хорошая память ябольше по нормальным именам помню- натаха, людк, елена с псом»
- так нигде не принято, это неприлично. но у автора жим жим уже поджимает, вот и кидается»
- свободные отношения бывают в браке с совместно нажитым имуществом и прочими нагрузками при»
- видимо администрация школы шарила»
- ну вот поэтому и нравятся постарше потому что есть женская ласка и забота со стороны той женщины»
- концы кератином? вы с луны упали?»
- на лето? чёрное с длиным рукавом?или у вас лето прохладное?»
- 2 колеги на работе - одной 47, второй 49, климаксом даже не пахнет. это первое, второе - выглядят»
- я свой единственый всю жизнь вырываю, ничего не увеличивается. а должно?»
- обычный свитер . с чем хочешь : брюки, юбка , джинсы . эти свитера были в моде лет 8 тому»
- кстати наша государственая национальная политика в области семьи, насаждает молодежи традиционые»
- ей можно, она ж девочка. это ему должно быть стыдно»
- у вас с головой проблемы похоже»
- не сразу обратил внимание на твою новую аватарку. ну, злые все тут. кое-кто даже унизительно»
- у меня была спецшкола, у нас жесткий отбор был каждые два года, начиная с подготовительно»
- я думаю, что професор врать не будет насчёт 1/8 желтка.а информация о словах мамы вашего друга»
- да, не должен, конечно. там же горошина. но факт остается фактом: врачи считают имт 18 нормальным»
- ох, в ливень хоть можно сапоги резиновые натянуть, куртку и штаны непромокаемые как для походов-»
- считаю себя обаятельной и приятной. а злыми бывают любые люди.»
- станьте взрослой, соберитесь, и сами прекратите весь этот спектакль.»
- куча безсмысленых дел которые ни толка ни смысла не приносили. я садился по дальше на задню»
- имет значение. в первую очередь для меня это то, как я себя веду. это самое важное. потом»
- просто не ваш человек так бывает это нормально. ищите свое. не тратьте время и силы на него.насчёт»
- и в чем суть тренинга? это в большей степени у вас, для риэлторов дается что? комуникативное»
- вы не выглядите на 40, так что можно»
- на вашей фигуре все смотрится шикарно . на вечер вобще отлично»
- какая разница? посмотрите, сколько человек вам написало 5, а вы придираетесь только ко мне»
- эта женщина всегда так забавно извивается и так старательно подбирает ракурс, чтоб визуально»
- жаль, что нельзя отредактировать»
- оесли веки все же нависают после эндо лба ,то все же нужна верхня блефо чтобы отрезать лишню»
- я говорю что тяга такая сексуальная была.»
- задай этот вопрос ей о том, кто такая эта элис и о чем идет речь. а твои ситуаци с психологом-»
- тем, что свободные отношения могут сочетаться с серьезными.»
- правильная дресировка любую собаку делает послушной. посмотрите видео на ютубе- там полно»
- у меня были и па и тревога и меня могло накрыть все осень внезапно или сильно, так что я бы»
- ночью начальства нет обычно в таких графиках чередуются дневные и ночные смены»
- сама выбрала, сама очаровалась мужик-то причём? ну нравятся вам такие типажи, балаболы. наверное»
- думаете? а какая связь яиц и печени?»
- такие собаки с детства любят что-то таскать хозяину, бегать за мячиком и приносить обратно.»
- бритнаские дипломы? в стране бритнаси?страно что вы вся такая крутейшая, сидите на нищебродских»
- это не безобидно. у таких вмешательств серьезные последствия, повышаются риски серьезных заболеваний»
- да, на вышке. закончил коледж и получил менеджмент, а теперь работаю инженером-элект»
- да х рен уж с этими деньгами. просто даже банально всем на др тортик со свечкой, все собираются,»
- промахнулась хотела плюсануть!»
- что я и сделала под ютуб, только я акуратненько посапывала, ничего не уронила»
- на ноге. а ты цепочку надевала на голую ногу или на колготы, или под колготы?»
- как для меня это одно и тоже . хотя вам уже объяснили разницу .»
- конечно нуждается, а иначе не спрашивала бы про кто е содержать будет после беремености после»
- как интересно. а зачем такие сложности?»
- зачем? ну это никто не знает и даже они .просто стереотипный стадный инстинкт он работает»
- удивляюсь как вы все темы сводите к мужикам и их благосклоностью очень хочется посоветовать»
- это не платья, это ночнушки, чтобы соблазнять старого козла, у которого не стоит!»
- раскажите ему что влюбились в кого то недавно и страдаете ,попросите помочь его завоевать»
- он потому и появляется, что вы сами не поставили, и не можете поставить жирную точку во всей»
- а как прости хоспади он её трхает. только не говорите, что 50 это еще молодая женщина. это»
- нет, я не ношу такую длину и такой облипончик. мне идёт другое.»
- у меня предыдущая тойка приносила с ранего детства, нынешня нет. она жадина, все к себе уносит,»
- самой нельзя назначать препараты, это может делать только врач по вашим анализам. иначе вы»
- так если ты ей хочешь вдувать без защиты, то её план может осуществить и без твоего согласия.»
- видемо пропустила галя как дневник ?»
- кстати за эти полгода я скинула вес еще, вот это действительно из-за щитовидки.»
- не о том вы думаете старичье думайте уже об иной жизни а то разит уже трупным запахом от вас»
- - 32 кг! уничтожив гору жира я стала девушкой с обложки! теперь мужчины оборачив»
- день х настал! моя история как я похудела на гале на 4 размера, ушло 86 см в объ»
- - 10 кг после родов! я укротила живот! у жировых складок нет шанса! фото!»
- - 25 кг! я худела без голодовок! со 120 кг к 95 кг! диета + спорт! фото!»
- - 17 кг и 34 см! galya.ru - лучший сайт для быстрого похудения! мое фото!»
- - 23 кг! я сдулась в талии на три размера! у меня роскошное тело без строгих дие»
- любовь стала убивать мою фигуру! мужчинам нравится смотреть на стройное тело!»
- - 27 кг и 70 см в объемах! суперфигура: растаяла на глазах и выиграла войну с жи»
- моя самая большая победа в жизни: минус 26 кг! фото!»
- я перестала бояться себя в зеркале! муж в восторге от моей новой фигуры! фото!»
- как я добилась осиной талии в 50 см! получила сногсшибательный рельеф и плавные»
- - 21 кг! я решила - хватит жиреть! теперь на моих ягодицах нет и капли целлюлита»
- -30 кг! остановила жор! сменила размер xl на m! больше не кормлю жировые клетки!»
- новая фигура - новый гардероб! моя борьба с весом: я сбросила 17 кг! перестала с»
- я на пути к совершенству: - 17 кг и 11 см в бедрах! поход в магазин больше не пы»
- я похудела – что дальше? диета – это не разовое мероприятие, а образ жизни!»
- сушка тела! минус 30 кило за полгода! я просто в шоке! стану звездой пляжной веч»
- - 42 кг! под слоем жира скрывалась красотка! долой бабские кофты!»
- перестаньте бояться, и проблема лишнего веса уйдет из вашей жизни навсегда!»
- я готова на все ради талии в 60 см! моя фигура изменилась в тренажерном зале! фо»
- - 41 кг! я расплавила сальцо - сменила 54 размер на 44-й! мне стало легче жить!»
- все в наших руках! главное, не запускать себя! похудела на 30 кг!»
- худей с аппетитом! я сбросила 7 кг за 2 недели!»
- беру себя в руки: похудела на 10 кг и 18 см в объемах! животик плоский - ношу дж»
- я сбросила 11 кг и уничтожила выпуклый живот! у меня самая стройная фигура во вс»
- прочь, толстая попа и огромный живот! минус 15 кг! я больше не позор! добилась 4»
- я убрала живот-мешок! - 9 см в бедрах! похудела на 10 кг! фото!»
- мне удалось добиться фантастического результата: минус 25 кг всего за один год!»
- я была в шоке от своей фигуры! - 15 кг! больше никогда не вернусь к прежнему вес»
- надоело быть толстой и я сбросила 41 кг! моя волшебная диета!»
- - 8 кг за месяц! фантастика! я красотка, а не безвольное существо! фото!»
- -14 кг! фантастика: жир топится! не хочу быть толстой! фото!»
- - 23 кг! мой вес до похудения 93 кг, после 70! сбросила лишние килограммы к лету»
- - 24 кг! моя осиная талия без жировых валиков! мое фото! я поразила подруг своей»
- считая калории я похудела на 13 кг! открыла для себя новую жизнь и теперь чувств»
- я в восторге от диеты! теряю по 4 кг каждую неделю!»
- я прогнала лишние килограммы! теряла по 500 грамм каждый день!»
- всего два дня на возвращение стройности и красоты!»
- измени свой рацион ради стройной фигуры! я сохранила результат!»
- диета против лишнего веса! как изменить тело за две недели!»
- супер результат за 21 день! быстро обретешь сексуальные формы!»
- реальная диета! супер эффект! за полгода мне удалось сбросить 17 кг!»
- - 15 кг! я освободила тело от жира! объемы растаяли: с 50 размера на 46!»
- минус 500 граммов каждый день! очень эффективная диета!»
- я вернула стройность своему телу за три недели!»
- - 32 кг! истребление жира без обвисания кожи! похудела с 98 кг до 66 кг!»
- худеем на два кг каждую неделю! диета гарантирует потрясающий эффект!»
- ты забудешь о лишних кило! вес уходит безвозвратно!»
- - 35 кг! я стала конфеткой! подтянутые ягодицы и кубики пресса вместо жира!»
- сбрось четыре кило! одна неделя на пути к стройности!»
- - 7 кг за 14 дней! моя диета дает прекрасные результаты!»
- 21 день к красивой фигуре! я добилась своей цели! исполнила мечту!»
- супер диета для сжигания жира! складкам не место на твоей талии!»
- диета помогает! срывов нет! минус 4 кг за неделю!»
- я теряю лишние сантиметры! настроилась на эффективное похудение!»
- за две недели лишний вес уходит! я освободилась от шлаков и токсинов!»
- легкая и простая диета! поможет сбросить лишнее после праздников!»
- диета - мой ключик к стройности! как избавиться от лишнего веса!»
- диета - твой шанс легко похудеть на пять кг за две недели!»
- - 40 кг! я сменила жир на кубики пресса! муж обзывал жирной коровой!»
- гороскоп на 2020 год: овен»
- я заставила свое тело похудеть! долой жировые складки!»
- диета сделала мою фигуру неотразимой! подтянула тело!»
- супер диета! я не просто похудела! легко держу результат!»
- я похудела на пять кг за 15 дней! диета действует! килограммы исчезают!»
- я похудела на 9 кг! как сбросить вес легко и без срывов!»
- правильное питание! килограммы уходят с легкостью!»
- самая действенная диета! вес быстро уходит! 14 дней к стройности!»
- растопи лишнее за неделю! килограммы уходят с легкостью!»
- моя чудесная диета сработала - минус 4 кг всего за 10 дней!»
- закуска из баклажанов, помидоров и твердого сыра»
- запеченные бутерброды»
- рыбное рагу с овощами»
- омлет с отварной курицей. можно запекать в духовке или микроволновке.»
- рулет с сердечками ко дню влюбленных»
- тарталетки “весеннее настроение“»
- утка с маринованными маслятами»
- армянский салат с оливками “базркани“»
- новогодний салат “свинка“»
- йогуртовый торт»
- гарнир из чечевицы»
- закуска пингвинчики из маслин, моркови и сыра»
- яичная низкоуглеводная диета. первая неделя.»
- вкусные блинчики без соды»
- рыба в овощном соусе»
- утка с яблоками и черносливом в сливовом соусе»
- мясные гнезда с сыром и овощами»
- гречишные блины (блины на гречневой муке)»
- свинина в аджично-апельсиновом маринаде»
- салат с айвой»
- жареный картофель “орешки“»
- ржаные блинчики с сельдью и сметаной»
- салат хорошее настроение»
- рыбное филе в сливках»
- салат с ветчиной “осенний“»
- итальянский орехово-шоколадный торт»
- рулеты из ветчины»
- пожар»
- шницель с чесноком. подавать с картофелем и салатом.»
- фаршированный перец»
- творожный пирог с цукатами»
- компот домашняя фанта»
- зеленая яичница»
- салат с печенью трески»
- сыр бри (камамбер) во фритюре»
- супчик с сыром»
- наггетсы сочные куриные. подавать с любым гарниром.»
- бутерброды с авокадо на цельнозерновых хлебцах»
- мексиканская лепёшка кесадилья с курицей»
- холодная закуска из сырка»
- соус из сливок»
- салат “на диете“»
- мхали из капусты»
- цветная капуста с ветчиной в соусе бешамель»
- греческий соус дзадзыки»
- сочная курица, запеченная в духовке»
- фаршированные персики»
- яблочный пирог "татен"»
- сырные булочки»
- вермишелевая запеканка с кабачками и сыром»
- рулет мясной из фарша индейки с луком, морковью и яйцом»
- корзиночки с овощной и куриной начинкой»
- лаханоризо»
- рулет из куриной печени»
- тушеный говяжий рубец»
- ты угадываешь, что нужно мужчине, или ты слишком скромная?»
- ты мечтаешь пережить глубокое чувство или уже ее встретила свою любовь?»
- вам не хватает изобретательности или вы очень сообразительны?»
- ты слишком доверчива или легко составляешь мнение о человеке?»
- ты подвержена приступам ревности или у тебя нет признаков этого “заболевания“?»
- ты не придаешь большого значения манерам или умеешь быть женственной?»
- ты умеешь преподнести себя или стесняешься показывать свое обаяние?»
- в твоей семье не все так безоблачно или царит любовь?»
- ты так и не повзрослела или слишком серьезна?»
- ты транжира или тратишь деньги только на самое необходимое?»
- ты видишь мир в черном свете или очень счастливый человек?»
- ты не считаешься с чужим мнением или всегда готова прийти на помощь?»
- о своих неудачах стараешься не говорить или с легкостью признаешь свои изъяны?»
- вы обладаете чувством юмора? не прочь повеселиться?»
- мужчины тебя избегают или хотят с тобой общаться?»
- ты неагрессивный человек или обладаешь большим зарядом агрессии?»
- ты ищешь зависимые отношения? отдаешь больше, чем получаешь взамен?»
- ты откликаешься на просьбы друзей или с презрением относишься к другим?»
- с твоим чувством юмора все в порядке или тебе не хватает легкости?»
- ты оптимист? любишь развлечения и веселье?»
- ты не можешь прожить без лжи или очень честный человек?»
- езда на велосипеде не твое или любая активность для тебя полезна?»
- в тебе море обаяния или не пытаешься быть приятной и милой?»
- с тобой неинтересно беседовать или ты приятна в общении?»
- с тобой нереально общаться или ты слишком общительный человек?»
- ты преувеличиваешь свои негативные эмоции или не используешь их для манипулирования»
- тебе еще чужды домашние хлопоты или достигла мировосприятия, что и твоя мама?»
- тратишь на вещи больше, чем планировала, или у тебя отвращение к покупкам?»
- тебе многое действует на нервы или ничто не может вывести тебя из равновесия?»
- ты находчивый человек или есть сложности с концентрацией внимания?»
|
vip клубы | онлайн +280 |
|
|