разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама
Моя история о том, как я сбросила 40 килограмм!

Я увидела своего парня с другой девушкой и возненавидела себя.

Решила худеть, считая калории. За 1,5 года избавилась от 40 кг.

Первые три месяца худела быстро, в последующее время по 3-4 кг за месяц. Сразу было очень тяжело!

Я была 66 размера, одежду уже шила почти всю на заказ и после похода в магазин, все время ревела, потому что слышала фразу: “на коров не шьют“!

Я перешла на 54 размер.



Так что, девочки - все возможно!


Мое фото до и после:





« все истории борьбы с весом »

автор: rom30 4.9

Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать 15 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными.

Калькулятор рецептов
в закладки

начало обсуждений»

  • 29.06.15 08:10
    »

    ответ для: HAVE EVERYTHING

    Обруч бесполезная вещь)))делайте приседы и выпады с весами)и не качайте боковой пресс (наклоны с гантелями стоя делают)мышцы рас качаете талия будет широкая)и диета))но главное дробное питание чтобы поддержать метаболизм и спорт...я тоже худела после ок все возможно если соблюдать)
  • 26.06.15 14:36
    »
    “!Я похудела на 47 кг. А размерчика ушло только 3..“
    Такого не может просто быть. Если вы конечно гору мышц не накачали. Или очень сильно ошибались в своих размерах.
  • 17.03.15 01:51
    »
    Я похудела на 47 кг. А размерчика ушло только 3. А у Вас прям сказка, целых 6 размеров.
  • 09.02.15 11:47
    »
    прекрасный результат!
  • ответ для: N30

    намертво не могут. Если ты кушаешь в меру и бла бла бла всё правильно неужели вес будет стоять на месте? не верю!
    ______________________________
    Хочу толстый кошелёк и тонкую талию. Господи! Не перепутай!)))
  • 25.07.14 16:10
    »
    молодец!продолжай в том же духе!
  • 16.07.14 12:09
    »
    супер
  • 24.06.14 10:43
    »
    Какой вы красавицей стали!
  • 06.05.14 13:46
    »
    Охо-хо, как же это знакомо (по поводу походов в магазин). Такое ощущение, что все вокруг до 48 размера, а ты - просто бомба, на которую только мешок из-под картошки и годится =(
    А сколько ккал в день Вы съедали?
    Тоже худела на подсчете, 10 кг. - максимум, потом забрасывала и все возвращалось
  • N30
    01.05.14 19:37
    »

    ответ для: HAVE EVERYTHING

    7 кг ушло (долго, месяцы прошли), осталось еще много, но путь осилит идущий :). Удачи вам!!!
  • 30.04.14 22:23
    »

    ответ для: N30

    я тоже набрала после отмены таблеток...Держусь только за счёт обруча,стараюсь придерживаться дробного питания.... при таком режиме я раньше могла бы оч быстро привести себя в порядок.... теперб вообще не знаю как дальше будет,не принимаю уже два месяца,4 кг лишних и круг спасательный никак не уходит.....Вы как сейчас?
  • 12.04.14 21:22
    »
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
дата новые темы комментарии
1. 18.01 09:16 не нра­ви­лась как де­вуш­ка, но мы спа­ли. про­блем с его ор­га­ном не бы­ло.»» 2
2. 18.01 09:15 у вас есть до­маш­нее жи­вот­ное?»» 4
3. 18.01 08:49 до­ста­ли вза­им­ные упре­ки. муж осо­бо не дер­жит. ес­ли до зав­тра не пе­ре­ду­ма­ешь - ок.»» 14
4. 18.01 08:37 в 25 на­до ста­вить на се­бе крест! все кру­гом но­ют, что му­жи­ков у них нет.»» 3
5. 18.01 08:33 у него за жизнь бы­ло две жен­щи­ны, а я знаю, что до ме­ня он был дев­ствен­ни­ком.»» 18
6. 18.01 07:50 ча­сто де­ла­ла это по веб-ка­ме­ре с чу­жи­ми людь­ми. ни­че­го страш­но­го, но в то­же вре­мя»» 13
7. 18.01 07:23 как ча­сто вы ме­ня­е­те зуб­ную щет­ку?»» 12
8. 18.01 07:18 мне 22 - я сим­па­тич­ная мо­ло­дая де­вуш­ка. мой парт­нёр об­ща­ет­ся с быв­шей.»» 9
9. 18.01 07:10 муж за­ка­зал эро­ти­че­ские на­ря­ды школь­ниц! пе­ре­ста­ла удо­воль­ствие по­лу­чать от бли­зо­сти.»» 13
10. 18.01 05:51 им вид­но, ко­гда го­рит свет, и уже за­да­ва­ли во­про­сы. при­хо­дят, ко­гда за­хо­тят. без»» 7
11. 18.01 05:10 по­со­ве­туй­те эф­фек­тив­ные и класс­ные при­ло­же­ния на те­ле­фон для изу­че­ния ан­глий­ско­го»» 3
12. 18.01 02:35 на­прочь от­шиб­ло ма­те­рин­ский ин­стинкт, из-за непре­одо­ли­мо­го же­ла­ния со­жрать бан­ку»» 13
13. 18.01 02:21 вос­при­ни­ма­ют ме­ня в шты­ки! не люб­лю ли­зать зад. пы­та­юсь мир­но об­щать­ся.»» 17
14. 18.01 02:21 секс изу­ми­тель­ный, но ушла от него. с ней не спит.»» 23
15. 18.01 01:07 как гром сре­ди яс­но­го неба - я на­шла се­бя в ори­ен­ти­ров­ке»» 2
16. 18.01 00:39 ка­кие-то ис­те­ри­ки непо­нят­ные. не знаю о чем го­во­рить и они по­счи­та­ют ме­ня скуч­ной.»» 4
17. 18.01 00:38 не по­пы­та­ет­ся ме­ня пой­мать, то на­до рас­стать­ся. за­бло­ки­ро­ва­ла и пра­виль­но сде­ла­ла!»» 16
18. 18.01 00:30 есть сок и пек­тин. как при­го­то­вить же­ле?»» 2
19. 18.01 00:20 он на­чал клян­чить мои день­ги, при­пер­лись его ро­ди­те­ли на­ча­ли мои ве­щи тро­гать а»» 5
20. 17.01 23:55 поз­во­ля­е­те ли вы де­тям-школь­ни­кам си­деть в ин­тер­не­те не для учё­бы? мо­жет там си­деть»» 5
21. 17.01 22:46 поль­зу­е­тесь люк­со­вы­ми ду­ха­ми? по­ку­па­ли под­дел­ки це­ле­на­прав­лен­но?»» 30
22. 17.01 22:32 как и для че­го ис­поль­зу­е­те ми­ра­ми­стин? вам от че­го по­мо­га­ет?»» 17
23. 17.01 22:27 мож­но ли как-то най­ти зна­ко­мых на сай­тах зна­комств?»» 9
24. 17.01 22:19 ска­зал, что ес­ли я за­бе­ре­ме­нею то аборт! бы­ло не силь­но, но боль­но! это рас­ста­ва­ние?»» 19
25. 17.01 21:58 ви­за­жист сде­ла­ла мне при­чес­ку и ма­ки­яж! как вам?»» 22
26. 17.01 21:33 кто ка­тал­ся на бе­лой аль­па­ке? го­во­рят, что по­лез­но для здо­ро­вья!»» 14
27. 17.01 21:19 раз­бил­ся гра­дус­ник! кап­ля рту­ти, в це­ло­сти–со­хран­но­сти! на по­лу ша­ри­ков нет.»» 6
28. 17.01 21:17 у ме­ня серд­це рвет­ся, так не хо­чу боль­но ему де­лать! чув­ство ви­ны!»» 11
29. 17.01 21:12 на­шла сво­е­го пар­ня! уви­де­ла слу­чай­но! для ме­ня это шок!»» 20
30. 17.01 21:09 я не хо­те­ла а он на­силь­но в гу­бы це­ло­вал! смот­рит пря­мо в гла­за!»» 3
31. 17.01 20:58 врач по­ста­вил ди­а­гноз орви, а я ду­маю у ме­ня грипп! что мож­но ещё при­нять, чтобы»» 8
32. 17.01 20:45 нра­вит­ся мой на­чаль­ник! ка­жет­ся я ему то­же! не дав­но, все со­труд­ни­ки разо­шлись,»» 21
33. 17.01 20:45 по­ле­чу в пер­вый раз на от­дых! в мар­те в еги­пет или тай, бо­юсь оши­бить­ся!»» 3
34. 17.01 20:33 о чем го­во­рит лю­бовь че­ло­ве­ка к сти­лю ми­ни­ма­лизм?»» 16
35. 17.01 20:30 не мо­гу най­ти нор­маль­ную ра­бо­ту! ку­да при­стро­ить­ся, как?»» 5
36. 17.01 20:00 есть у ко­го оч­ки фе­до­ро­ва для ком­пью­те­ра? что мо­же­те ска­зать о них?»» 2
37. 17.01 19:51 ко­гда ви­жу, что он смот­рел пе­ре­дер­ги­ва­ет! хо­чу под­стег­нуть к се­бе ин­те­рес!»» 12
38. 17.01 19:34 чем убрать шра­мы по­сле вет­рян­ки? ка­кие кре­ма, ма­зи? что-то ещё мо­жет?»» 3
39. 17.01 19:29 как из­ба­вить­ся от ца­ра­пи­ны ко­та без шра­ма?»» 3
40. 17.01 19:28 а он та­кой ми­лый, гу­ба­стень­кий! не вы­но­сит жен­щин стар­ше его!»» 97
41. 17.01 19:11 па­риж или мар­сель? муж хо­чет в па­риж, а я в мар­сель!»» 35
42. 17.01 19:05 кис­ло­та для во­лос! кто про­бо­вал?»» 11
43. 17.01 18:48 та­та­ри­на чуть не уби­ла. ма­дам с ха­рак­те­ром тя­же­лым по­лу­чи­лась! а вот рус­ские - са­мые»» 9
44. 17.01 18:41 де­вуш­ке 20, а пар­ню 32 го­да - боль­шая раз­ни­ца в воз­расте?»» 26
45. 17.01 18:24 по­ни­маю моз­гом, что уже не де­воч­ка, но и ста­руш­кой ощу­щать се­бя ой как не хо­чет­ся.»» 45
46. 17.01 18:24 у вас с каж­дым го­дом при­бав­ля­ют­ся но­вые зна­ко­мые и дру­зья? или же толь­ко од­но окру­же­ние?»» 18
47. 17.01 18:18 что глав­ное в друж­бе? как зна­ком­ство пе­ре­ве­сти в друж­бу?»» 3
48. 17.01 18:15 по­ре­ко­мен­дуй­те филь­мы о друж­бе. та­кие, чтобы дру­жить за­хо­те­лось.»» 5
49. 17.01 17:55 обыч­но но­шу 42, но у них в зер­ка­ле вы­гля­де­ло иде­аль­но.»» 17
50. 17.01 17:48 как ча­сто све­кровь ви­дит­ся с вну­ка­ми? про­си­те ли её по­си­деть с ре­бён­ком?»» 18
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
vip клубы  онлайн +1220
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора