|
Я за четыре года много раз сбрасывал вес и обратно набирал. Сейчас у меня вес 69 кг при росте 166 см. Считаю лишними 6 килограмм. Когда начинал заниматься своей проблемой, вес был 90 кг. Срок три месяца ужасно маленький, минимум два года чтоб организм окончательно перестроился. Очень важен психологический фактор, череда стрессов и вы обратно на полу, плюс “перестраховка“ и у вас вес будет минимум на пару кг больше чем до похудения. Диета не так важна, как ваше внутреннее состояние. Поэтому считаю меняться снаружи легче, когда изменения идут изнутри. Потом 11 кг. за три месяца это очень много. Я первый раз похудел на 24 кг. за шесть месяцев ( эмоции целый океан), и не удержался, набрал 10 кг за год. Причина в том, что моё нутро не захотела принимать мою новую внешность. Теперь у меня есть опыт, и стараешься худеть 2-2.5 кг. в месяц, плюс очень медленно меняешься изнутри. Питание моё очень комфортное (когда сам готовишь). Про своё питание, я напишу в следующий раз. Андрей
автор: Anonymous 5.0 |
начало обсуждений»
-
-
что ты будешь похож на глиста! Ты же мужчина!!! Может я конечно чего-то не доганяю... Никто же не говорит что нужно набирать за счет жира, но мышц нарастить думаю не мешало бы
-
Интересно, а почему автор не захотел написать про свое питание сейчас?
Ну, да ладно дело не в этом, действительно он написал правильные вещи, но многое зависит и от питания и от поддержки родных, разве не так?! -
Да, тема отличная. А вопрос “Как сохранить хорошее настроение, позитивный взгляд на жизнь?“ очень актуален. Сама с этим борюсь постоянно - я имею ввиду стресс. Наверное у кого-то есть свой способ не поддаваться грусти-печали. Правда, у большинства этого способа совсем нет, кроме как ее заесть. Вот поэтому и срываешься, после успешно скинутых килограммов наростает еще с лишком.
-
сколько раз пыталась сесть на диеты, потом только хуже, вообщем мне легче так: утром кофе с молоком и несколько печеньев крекер, обед салат на ужин чай зеленый с лимоном и курагой, черносливом, и так практически каждый день только обед меняется на след день допустим рыба, на след. мясо, на след. фрукты только и т.д.
-
Целиком и полностью с Вами согласна! Сейчас я на “подъеме“ - довольна и внешн и внутр миром, но, как это бывало и раньше, настает время, когда “срываешься“, “набираешь лишнее“ :О( ....
Весь вопрос - как не доводить до такого состояния и ВООБЩЕ в него не впадать, быть всегда в “золотой середине“? Как оградить себя от влияния многих факторов?
- решила сдать анализы в том центре, где работаю. медсестра новая, пенсионерка, не могла справиться с программой»
- хочется попробовать удлиненную чёлку, но образы без чёлки нравятся больше. плюс она будет потом долго расти»
- измена и беременность! есть ли у вас истории, где муж принял ребенка от другого мужчины после измены?»
- если бы не ты, я бы не попал в дтп! так противно от инфантильности бывшего мужа. из моего дома ездил на новую работу.»
- можно ли спасти этот блонд? торчат обрубки в области челки! длинные нарощенные.»
- кто живет в москве, сколько вы тратите в месяц? на красоту, развлечения, еду, и другие необходимые нужды.»
- что планируете делать на майских праздниках?»
- какое фото лучше из этих трех?»
- мужчины с пеной у рта кричат, что они ничего не должны женщинам - пусть сами женщины себе все оплачивают! почему»
- это узкая улыбка?»
- почему многие смеются над профессией библиотекарь? как-то скептически относятся. неужели всё из-за стереотипов?»
- вы учились в юности в пту, где учатся на простые профессии типа повара, маляра? или вас обошла стороной данная участь?»
- сначала надо родить, а потом, когда дети вырастут, все остальное: путешествовать, развлекаться, строить карьеру!»
- какой у вас любимый батончик? мне очень нравится баунти.»
- еще раз убедилась, сколько людям ни делай добра - не оценят! все равно будешь плохим. вообще в людях разочаровалась.»
- каких людей ценят руководители?»
- во что любили ваши дети играть 2 года? дочери 2,1.»
- как вы любите одеваться? какой стиль в одежде вы предпочитаете?»
- сил моих уже нет! сказала, что обижена, реакции ноль. и вот уже третий день мы по разным комнатам.»
- как вам такой сарафан? нравится или нет?»
- я всех раздражаю, даже тех, кому я ничего не сделала! в чем может быть причина?»
- в 19.00 уже сонливость, гормоны в норме. поставили остеохондроз и атеросклероз. от этого могут быть такие симптомы?»
- стоит увольняться из-за плохих отношений с коллегой? я её не перевариваю! цепляет, спорит, работа с ней как на иголках!»
- как вам костюм? стиль 90-х - моя дикая слабость! может, с босоножками и сумкой как на последних фото?»
- вас бесят определенные люди своим поведением, манерами? все, что раздражает в других, есть в нас самих?»
- кто сталкивался с резкой болью при надкусывании? после пломбировки каналов зуба или при воспалении?»
- можете работать без развития и повышения зп много лет на одном месте? вам скучно или работа есть работа?»
- сделала тест, появилась бледненькая вторая полоска. с утра делала ещё тест - отрицательный. обнаружила коричневую мазню»
- когда ждёшь дня рождения и чего-то ожидаешь, то не получаешь этого. а когда не ждёшь - день проходит хорошо. замечали?»
- мама пошла в офис, чтобы ей заменили симку. ей отказали бесплатно заменить, а открыли новую с новым номером за 550»
- зачем мужчина так шутит? выдал: да пойду уже, а то придется на тебе жениться! мне бы в голову не пришло так сказать!»
- я гулящая? общалась весь вечер с посторонним мужчиной, оплатил мой заказ и предлагал покатать на вертолете!»
- вас пытались пристыдить на работе? чувствовали свою вину, стыд, хотя повод незначительный? как реагируете на такое?»
- коллекционный дизайн. кто в теме этого направления? какие марки, дизайнеры, предметы коллекционного дизайна нравятся?»
- подруги хвастаются, как пошли в ресторан, поехали на курорт. а у меня это было изначально, просто я не орала об этом!»
- только святая женщина сможет делить мужчину с детьми от предыдущего брака. смогли бы жить с хорошим папой своих детей»
- мы с мамой сильно разругались, не разговариваем. и вот потом отец меня потащил на руках к двери, но я вырвалась.»
- при каких условиях вы бы смогли навсегда отказаться от интима? если исчезнет вся контрацепция, то откажетесь?»
- многие эскортницы стали носить брендовые вещи! у вас возникло отторжение к этим маркам? стали воспринимать как дешевку?»
- вырвали бы хрупкий зуб с пломбой ради белоснежного импланта? кариеса, кист на нем нет, просто закончить белоснежный»
- я от него еле ноги унесла! пришел небритый, в несвежей одежде, изо рта несвежий запах! сейчас написал будет ли у нас»
- самая популярная модель америки 50-х годов прошлого века - талия 45 см!»
- как вам платье?»
- будет ли запах, если не мыть тело каждый день? от воды у меня сильная сухость, поэтому не хочу мочить тело.»
- хотели с парнем пойти на каток, а его мама сказала: если упадешь и как-то пострадаешь, то больше ты с ней не общаешься!»
- есть планы на предстоящие выходные? я уток на пруд пойду кормить, завтра к друзьям, а в субботу - на спектакль без»
- если бы вы нашли дневник мужа или парня, прочитали бы его или нет?»
- почему быть полной считается плохо? если фигура песочные часы, и немного полная - это же красиво выглядит и даже секси!»
- страх, что вернётся косоглазие! с момента операции прошло 10 лет. чувствую как глаз забегает, но надевала очки и проходило»
- согласны, что мужчины часто выбирают в жены женщин, похожих на его маму? для них красивая девушка именно как мама!»
- всем доброго утра.вчера спать легли в половине девятого. вроде как выспалась. работы»
- всем класного воскресенья выходные, прям настоящие выходные у меня благодарю тебя»
- лёд тронулся, ура!отвесики пошли. настроение замечательное!»
- всем хорошего вечера. завтра только вечером клиентка. пока работы немного, что радует»
- 4 праздники сегодня вот такие:национальный день донорамеждународный день циркадень»
- сегодня ещё нахожусь в режиме отдыха, работу всю отложила на завтра. хочу отдохнуть»
- если в любую зелень добавить грецкие орехи и миндаль, чеснок, посолить по вкусу»
- как ни страно,моя активность повысилась,сегодня и на работе отзанималась и потом»
- после 1:49 - десятый день луного цикла:наступил день активного отдыха. силы в организме»
- сегодня минус 10 грам. интервал 18/6. строго контролирую приёмы сладкого, хочется»
- сегодня у меня ещё утка, а завтра, скоре всего, курочка будет на обед. осталось»
- причина развода короче не формулируется.все тело болит от вчерашних занятий»
- вчера не ужинала и сегодня отвес минус 20 грам получилось, вот по факту не особо»
- 5 праздники сегодня вот такие у нас, выбирайте:всемирный день интелектуальной собственостимеждунар»
- вчера так и не удалось почитать. пока не могу выбрать, что же хочется - класику»
- добрый вечер, девочки!ах воскресенье то заканчивается.я готовила сегодня борщ, рис»
- 1 приветик, мои дорогие! что-то сегодня закрутилась и про дневники забыла, муж вспомнил.»
- сегодня весь день проведу с семьей в отдыхе - прогулки, игры, валяние на диване.»
- всем доброго дня! сегодня работала немного,не устала,зашла в магазинчик за продуктами»
- 1,5 килограма любых фруктов бананы, апельсины, яблоки, грейпфруты и т.д. разделить»
- вчера пыталась вернуться к правильной еде. приготовила йогурт. из домашнего 4 молока.так»
- завтра утром мне не надо вставать очень рань, проснуться надо в семь не позже, но»
- всем доброго утра спала сегодня как обычно, но вставать не особо хотелось.на завтрак»
- только с магазина, сейчас гулять с собакой и пойду дальше, схожу на работу к девочкам»
- как-то немного голова побаливает сегодня, и крутит коленые суставы. кто его знает»
- позанималась сегодня два раза, первый раз 45 минут рано утром, это было в пять 15»
- парочка из них из одной оперы - позитивная психология, одна про лес и природу, и»
- избавляемся от негативных мыслей! вот у меня, например, сегодня отёк на всё тело,»
- устала уже от школы, пора лету наступить, очень ждем его с детьми»
- купила себе на четверг чёрные брючки и белую рубашечку, такой у нас дрес-код на»
- у соседей глициния расцвела. она красивая до невозможности и я себе тоже посадила»
- мой сон:оценка сна: 93время общего сна: 07:31глубокий сон: 01:15лёгкий сон: 06:16просыпалась»
- занимаюсь домашними делами.»
- 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня поеду забирать машину из ремонта,»
- погода вроде как налаживаться с сегодняшнего дня будет. а то череда дождей немного»
- пока сидела в кафе, солнце исчезлоно мне сегодня погодка даже больше понравилась, было не»
- мы с вами значит так и будем стоматиты венерические лечить»
- я со сбером не работаю, никогда с ним дел не имела. в моих банках все проще, видимо. но конечно,»
- не надо вам никому писать, и никого трогать. вам надо самой и вместе с ним разбираться в ваших»
- ни цвет, ни фасон, ни длина - все не нравится. несуразное платье.»
- хотеть можно врать уже не хорошо. все проблемы этого ада от повсеместности вранья я точно»
- у людей вобще то детишки ,которые иногда лечатся в садике и школе очень жаль что у вас их»
- спереди напоминает имплант. а сбоку из под купальника как натур. но думаю все таки это имплант»
- эля. перестань завидовать , пока ты не смогла нам всем что то показать из своего гардероба.»
- страная дама вобще то., детей хотят и планируют оба родителя, нафига вам жить зная что может»
- нет, эти платья уже давно изжили себя и устарели в плане стиля.»
- я точно не смогу. на этом сайте есть ряд недоброжелателе в отношени моей персоны , поэтому.»
- конечно, но требует серьезной работы со специалистом до , чтобы вас потом не накрыло, без»
- помню с полгода назад может больше уже читала подобное. и про 50/30, и про капризного ребенка,»
- да кто ж его знает, мне по-разному пишут один раз в больнице нормостеник написали, 2 раза»
- ну да, а она по одному фото полугодовой давности прямо все поняла, весь анамнез собрала»
- ну с тем что меньше, согласна. со мной мама не говорила тоже, мы стесняемся обе»
- я вырываю, хотя это неправильно, так можно стать седой и лысой. лучше красить почаще и в боле»
- ну если он опять появится,то скажу и ему»
- я надеюсь пока занимаюсь зубам ещё сбросить хотя бы 2ну и ходить хотя бы 10 км в день как»
- хорошо вас ушастый на коменты развел.»
- у вас прекрасная фигура, но такие платья уже не в моде. вам можно подобрать что-то боле интересное.»
- это же идеально, помог и слился.»
- я долго решала нужны ли крылышки или строгая класика»
- обычное платье, а плащ симпатичный вам идет»
- бояться точно не стоит. сделают укол, не успете что то даже осознать, досчитать до 10, и все.»
- сейчас вас тут носатые женщины осудят и посоветуют быть увереной в себе»
- у меня такого опыта нет. я всегда ходила в один салон, где мое нравилось, цены чуть выше среднего,»
- так и задайте этот вопрос тем своим знакомым, которые не ответили на ваше пожелание им здоровья.»
- вы можете позвонить и проконсультиров в налоговую и в отдел к, примут ли они заявление на»
- значение имеют, - и честь,и достоинство. с высунутым языком за штанами бегать не буду, на»
- не верю в то, что мужчина не альфонс. в том плане, что там либо материальная заинтересованос»
- а я одну жирную тетьку с 4 подбородкаминик развидеть не могу, уж сто лет прошло. она напялила»
- почему то у меня никого нет в игноре .ну вряд ли там что то смешное или интересное в облом»
- богатая женщина купила себе игрушку ,поменяет на новую как надоест .это нормально в среде»
- конечно всё при этом гормоны щитовидки влияют на вес, метаболизм щитовидка это маленький дирижёр»
- иво вобще как факунду не воспринимала. а вот бальтазар - другое дело. он был моим крашем.дополнен»
- ну да, у нас же ни у кого глаз нет, никто не определит волосы по плечи, либо до попы»
- как ваши ежемесячные взносы в банк по 250»
- она соскочить тогда. не варик это.дополнение: соскочит»
- бред какой то. ты снова вязнешь на своей непродуктивной иде. впрочем думай как хочешь, мне»
- а почему для вас школа была адом?»
- цена в 2 разв выше чем я платила в других местах»
- ей можно, она ж девочка. это ему должно быть стыдно»
- да вроде никому не должна,не работайтетема опять коментариев собрать побольше что ли»
- я сначала не поняла, думала 40 это температура на улице. думаю ну куда такое открытое в такую»
- посмотрела сейчас ещё не должен расти. будет расти так»
- сидеть хамить в судой теме - вот твой уровэнь»
- нет ,нет ,на самом деле считаю уже стыдно их носить»
- потому что это утки у них так устроено сели и через пол часа уже пусто»
- да я знаю что на этом форуме все красотки неписаные. я и не пытаюсь спорить.»
- вот видите, как говорится что имем то не ценим. а для нас счастье посмотреть в затянутое тучами»
- а я с вами на ты не переходила. вас культуре не учили?вы не изящная, а костлявая, ваша фигура»
- конечно можно. вам они очень идут»
- где-то валяется. насчёт идеальной фигуры так там и смысл платья в том что оно очень тугое»
- нельзя. яйцеклеток нам даю с рождения.»
- первая была с разрешилось внутри конъюнктивы там удалили только гряжи мои небольшие ,а кола»
- походу? ты пытаешься по фене ботать? а говорила что воспитаная.дава считать что ты будешь»
- я не воспринимаю такие семьи всерьез. отношения с такой разницей в возрасте, тем боле где»
- можете не читать. вы всегда всё знаете лучше всех»
- и прыщи из-за неправильной работы каких-то гор оно. сто процентов уверена. чем больше по вас»
- вы стали взросле, и стали четче понимать кто и чего стоит в этой жизни. если вам приятно с»
- потому что у вас нет никакого показания к назначению такого препарата, как и любого другого.»
- как мне нравятся эти кролики-милионе которым незнакомые люди раздают деньги»
- в том то и дело что хочу е, не чпокнуть е это верх пытки будет.»
- да я знаю. но это вредные советы от нех делать.»
- кто пишет в вашей теме под моим ником ?у нас на сайте не так уж много женщин со свистящей»
- потому что все разные даже собаки однйо породы могут иметь некие отличия , и те кто не приносит»
- все я могу, и все мне понятно. ты из тех, кто винит в своих бедах кого угодно, но только не»
- несерьёзные - без задела на будущесвободные - с возможностью секса на стороне, которую принимают»
- а это уже тайна, которая известна только автору. из темы понятно что она хочет на кого то»
- конечно, тут большие накаченые губы априори считаются уродством»
- это я не понимаю, почему он появляется. а я не трогаю его давно уже, забыть пытаюсь. он не»
- каждый день никто не спрашивает.»
- и такое бывает . чего только не бывает в мире.»
- а ты я вижу газ. газуешь и все в холостую. не упускай шанса поахаться, следующий только лет»
- так выскажете пожелание или создайте ему комфортные условия для проявления инициативы.»
- вот когда вам за встречу дадут 10 уе, тогда и будете учить»
- при псих растройстве приходят и требуют обрубить нормальный нос до размера пуговицы. поэтому»
- моя подруга делала, ей очень хорошо»
- вот взвесилась: 18.5 жир, 13.8 костная маса, 39.7 мышцы, остальное водадополнение: 3.8»
- как думаете кто это страная женщина ?горный цветок ?мне кажется эта чудачка бодре»
- мне не нужен ни стоматолог, ни диетолог тем боле а вам психиатр нужен или поздно уже?»
- как быть ? все просто берете нитки степлер и шурупы с шуруповертом сначала ширинку зашиваете»
- без тюнинга не были бы такой яркости и выразительности дерзости. как раз внешность была бы»
- но я бы покушала на вашем месте, прогестерон из еды хорошей синтезируется»
- я тоже купила бесшовные, а они мелкими какими-то оказались. не ношу конечно. во-первых это»
- если так считаете,не носите. а так,в любом возрасте можно все носить»
- у меня были и па и тревога и меня могло накрыть все осень внезапно или сильно, так что я бы»
- ага, 20 лет назад : примерно столько же, сколько вашим платьям»
- конечно же нет.вы ж не пойдёте к безубому дантисту. и к жирному диетологу или фитнес-тренеру»
- может вы отчаялись найти кого-то лучше или на самом деле перестали считать себя достойной»
- не согласна с вами. просто работать и быть действительно хорошим специалистом - разные вещи.»
- интима у нас нет. он появляется, говорит про желание отношений со мной. но не делает ничего»
- вы не понимаете, она уже забыла руский, только на английском может»
- это примерно тоже самое, как когда в тц заходишь в какой нибудь отдел и говоришь, что просто»
- как темы с полуголой волосатой сракой проходят тут модерацию.»
- да, может быть такое. гормональный скачок на отмене. если пружину долго давить»
- вам надо изучить фото и видео работ этого врача»
- убрать жир с проблемных зон за 5 дней!»
- мое чудесное преображение: сбросила 20 кг и 53 см в объемах! сайт вернул меня к»
- мое превращение в супермодель! точеная фигура позволяет мне носить наряды в обли»
- мой пресс спустя год. супер результаты. фото. похудела за полгода.»
- - 12 кг и 15 см в талии! красивое тело без целлюлита! супер! спасибо сайту галя.»
- мне надоело быть толстой! похудев на 22 кг я преобразилась - меня не узнали, все»
- переломный момент: как я захотела и похудела! поставила себе цель - и я добьюсь»
- муж называл меня коровой, свекровь делала едкие замечания! осознав ситуацию, у м»
- - 12,5 кг! тело мечты к новому году! мое полное преображение тела! как стать с р»
- сушка тела! фигура мечты с кубиками пресса и потрясающим рельефом! фото!»
- минус 23 кг и 66 см! я ненавидела свое жирное тело! смогла вылепить из себя крас»
- мое кардинальное преображение: сбросила 27 кг и сменила 54 размер на 42! обновил»
- плоский живот за 12 часов!»
- - 20 кг! я восхищаюсь собой! обновляю гардероб! уберу животик и бока - и модель!»
- момент настал! минус 18 кг и толстушка в зеркале исчезла! до сих пор держу вес!»
- - 18 кг! моя супер-фигурка! тоненькая талия и плоский животик! мое фото!»
- благодаря сайту галя.ру я решительно изменила свою жизнь! потеряв 17 кг - продол»
- минус 10 кг! чудодейственная диета! я готова идти в бой с лишними см! объемы тая»
- моя история стройности! объемы ушли шикарно! - 36 см в объемах! - 16 кг!»
- - 45 см и 30 кг! я худею без таблеток! плоский животик без липосакции! фото!»
- - 38 кг без фотошопа! стыдилась своей туши - мои чудесные изменения! удар по жир»
- минус 20 кг за год с пользой для здоровья! стала носить одежду на 2 размера мень»
- я сбросила 17,5 кг и добилась идеально плоского животика! избавилась от растяжек»
- я взялась за себя и похудела на 9 кг за месяц! вес таял на глазах!»
- мои достижения в похудении: минус 24 кг и 67 см за пять месяцев упорного труда н»
- минус 61,5 см в объемах и 14 кг! носила бесформенную, бабскую одежду! я выгляжу»
- точеная фигурка 90х60х90! моя супердиета для плоского животика! выгляжу обалденн»
- я смогла измениться за это лето! минус 7 кг - мне уже не стыдно за свой вес! фот»
- - 30 кг! моя талия 65 см! фигура стала потрясающей! идеальные ножки! фото!»
- мое новое тело и роскошные формы! у мужчин текут слюнки! фото!»
- минус 34 кг! похудеть к новому году? легко!»
- мое превращение из толстушки в худышку и обратно! уже потеряно 20 кг! меняю гард»
- - 20 кг! я вернула добеременный вес! долой бабские наряды! наконец-то я чувствую»
- невозможное возможно! я доказала - достигла своего идеала! как я похудела с 71 д»
- я тебя стыжусь! слова бывшего мужа не забыла!»
- шикарная фигура и новая жизнь! раскрою вам свой секрет!»
- я не хочу оставаться в жирном теле! похудела на 21 кг и купила платье мечты!»
- я считаю калории! избавила тело от лишнего веса!»
- диета помогает мне держать вес под контролем! появился рельеф!»
- освободи тело от избыточного веса! очисти организм от шлаков!»
- диета строгая и эффективная! коррекция проблемных мест!»
- на диете худеем на пять кг всего за один месяц!»
- - 7 кг! села на диету - результат супер!»
- диета снимет лишние килограммы! растяжек стало меньше!»
- тело обрело легкость и стройность! минус пять кг!»
- подтяни проблемные зоны! животик станет плоским!»
- диета - мой способ сброса веса после выходных!»
- худеем медленно, но эффективно! результат того стоит!»
- я подтянула фигуру! можно похудеть на 5 кг за две недели!»
- я худею легко и быстро! за одну неделю уменьшаю объемы!»
- - 35 кг! чудеса бывают! я обошлась без операции! подруги в шоке!»
- килограммы испарятся! через неделю я в отличной форме!»
- гороскоп на 2021 год! как стать успешным в 2021 году! гороскоп любви на 2021 год»
- моя супер диета! я считаю калории и сокращаю порции!»
- диета сделает твое тело! лишний вес обязательно уйдет!»
- худеем считая калории! отличный рацион для похудения!»
- моя супер диета! - 10 кг за один месяц!»
- у меня получилось похудеть! сногсшибательное избавление!»
- - 28 кг! вместо 52 размера ношу 46! к лету изменила весь гардероб!»
- идеальная фигура за десять дней! вес уходит в проблемных местах!»
- я сожгла жировые запасы! - 54 кг! уничтожила большой живот и толстую попу!»
- я худею! за неделю можно избавиться от пяти кило!»
- верни рельеф фигуре! диета поможет добиться твоей цели!»
- я реально худею! получила стабильный результат!»
- я похудела на 9 кг! убрала живот! очистила организм!»
- ради стройности я сажусь на диету и занимаюсь спортом!»
- семидневная диета гарантирует потерю пяти кг! результаты поражают!»
- теряю вес каждую неделю! от этой диеты очень быстро похудеешь!»
- - 11 кг за два месяца! диета поможет согнать все лишнее!»
- диета просто супер! за неделю исчезнут пять кг!»
- креветки с помидорами»
- лавашные конвертики с яйцом и сыром»
- рулет из утки с черносливом и орехами»
- алжирский салат»
- "шалаш" из бараньей корейки»
- свинина под луково-горчичным соусом»
- салат с шампиньонами, луком и сладким перцем»
- овощной салат с сыром»
- оладьи из кабачков»
- салат из картофеля с авокадо»
- запеканка творожная с бананом»
- каша рисовая с яблоками»
- варенье из черноплодной рябины с яблоками»
- шашлычки из феты с беконом»
- котлеты из фарша с гречкой»
- грибы “застольные“»
- рецепт яблочного напитка с пряностями»
- чай со свежими яблоками»
- сливовый джем»
- салат с авокадо, яйцами и ветчиной»
- бальзамический соус-крем вдвое дешевле»
- венгерский суп-гуляш»
- курица фаршированная фасолью и грибами»
- рецепты для детей от 1 года. творожно-морковная запеканка»
- чкмерули»
- турецкая домашняя халва с орехами»
- суп "харира"»
- крылышки»
- пицца с горчичным соусом»
- гуляш с фасолью»
- фруктовый салат»
- грибной суп»
- запеканка из овощей»
- курица сырная кокетка запеченная с грибами под сметанным соусом»
- закуска из сельди со вкусом и запахом шпрот.»
- пирожки с хурмой»
- "пальчики" из щавеля, кинзы и сыра»
- быстрый плов по-черкизовски»
- блинчики с гречкой и грибами»
- рубленные копченые котлеты из индейки»
- кабачок, запеченный под сыром»
- пирог с вишнями»
- старинный заварной кулич»
- малосольные огурцы с яблоками»
- закуска “мандаринки“»
- коктейль кофейный»
- сангрия»
- мешочки с гречнево - мясной начинкой»
- суп овощной минестра. подаётся как в горячем, тёплом, так и в холодном виде.»
- баранина в сырной корочке с картофелем»
- соус тар тар»
- запеченная курица с каштанами и яблоками»
- йоркширский пудинг»
- суп из лука для похудения»
- салат "креветочный"»
- ты махнула на себя рукой или делаешь все, чтобы выглядеть неотразимо?»
- вы всегда улыбаетесь или до нервного срыва недалеко?»
- с тобой по-настоящему дружат или считают просто знакомой?»
- ты не умеешь обращаться с деньгами или постоянно на всем экономишь?»
- ты все ставишь под сомнение? ничему не веришь?»
- ты очень безрассудна или обладаешь развитым чувством меры?»
- ты можешь вжиться в любую роль или не считаешь нужным менять свое поведение?»
- ты очень жадный человек или беспечно относишься к деньгам?»
- тебя все любят за твой веселый нрав или тебе сложно сходиться с людьми?»
- ты склонна к любовной зависимости или не растворяешься в ней?»
- ты умеешь нравиться окружающим или нужно учиться искусству нравиться?»
- ты - обладательница шикарной фигуры или есть предрасположенность к набору веса?»
- ты очень доверчива или тебя сложно обмануть?»
- ты эмоциональный человек? не любишь держать чувства?»
- ты рационально подходишь к работе или часто ленишься?»
- ты ответственно относишься к делам? не умеешь расслабляться?»
- с тобой трудно найти общий язык или легко сходишься с другими людьми?»
- ты жизнерадостный человек или сложно назвать оптимистом?»
- тебе не грозит осенняя депрессия или одолевают мрачные мысли?»
- ты - очень темпераментный человек или флегматичная натура?»
- тебе следует спускаться с облаков на землю или трезво смотришь на мир?»
- ты очень хитрая особа или слишком наивная?»
- ты предпочитаешь размеренный отдых или готова отправиться на край света за новыми»
- тебя нельзя назвать чистюлей или стремишься привести свой дом в идеальное состояние?»
- ты не заботишься о своем здоровье или много занимаешься собой?»
- твой мужчина привлекает тебя или просто боишься быть одна?»
- ты придирчивая? многое раздражает?»
- сетуешь на судьбу или на неприятности не обращаешь внимания?»
- ты уважаешь мнение своего мужчины или не собираешься менять свои привычки?»
- ты нахальный человек или не уважаешь себя?»
|
vip клубы | онлайн +250 |
|
|