разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама
Решила написать свою историю борьбы с лишним весом!

Я очень долго боролась с весом, то худела, то толстела! Но в основном такие метаморфозы происходили в подростковом возрасте. Последние 2 года я жила с весом 73 кило при росте 160 см!

Сейчас меня "закидают камнями", но я реально не могла похудеть! Сидела на диетах максимум 2 недели худела на 3-4 кг и за пару дней обратно наедала.

Потом получилось так, что я решила меньше есть. Урезала количество калорий в день на протяжении пару недель - это было ужасно! Но что-то в мозгах поменялось, я так ненавидела себя, что эта ненависть давала мне сил!

После я записалась в спортзал, начала интенсивно заниматься. Сначала шейпинг, потом подключила бег, танцы и йогу. Питание я скорректировала и питаюсь теперь сбалансированно, никаких голодовок, только разгрузки на твороге.



Не могу сказать точно сколько я сбросила, но кило 14 - точно!


Вот такой я была до:



и после:



« все истории борьбы с весом »

автор: ДофигА_ХорошаЯ 5.0

Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать 15 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными.

Калькулятор рецептов
в закладки

начало обсуждений»

  • 05.03.17 14:00
    »
    меня смутил заголовок “ НЕНАВИСТЬ К СЕБЕ ЗАСТАВИЛА МЕНЯ УНИЧТОЖИТЬ ЛИШНИЙ ЖИР“
    Как можно ненавистью к себе измениться в лучшую сторону? С самой собой бороться? Ну не знаю...мне кажется, это не вариант
  • 27.01.16 18:19
    »
    А я не вижу не разницы. Талии как не было так и нет. Ноги отличаются тем, что на фото “после“ они голые, без штанов. А всё остальное - лицо, руки, грудь затмила вспышка. В наше время, когда сделать много снимков с разных ракурсов - минутное дело, выставлять неудачное фото просто неприлично.
  • 03.01.15 21:58
    »
    Молодчина!!! Эффект потрясающий! Так держать!!!
  • 11.02.11 23:01
    »
    Молодец, хороший результат. Я тоже худела. История борьбы с весом тут тоже сть
  • 08.02.11 18:00
    »
    u6 o4enj pohoro6ela!!
  • 08.12.10 17:01
    »
  • 13.11.10 02:33
    »
  • 25.10.10 18:54
    »
  • 25.10.10 18:27
    »
    Молодец!!! Просто пример для подражания!!!
  • 24.10.10 19:36
    »
    молодчинка
  • 19.10.10 09:02
    »
    Ты умнечка!! Держись!!!!
  • 15.10.10 15:16
    »
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
дата новые темы комментарии
1. 23.09 12:59 вам нра­вит­ся на­ста­сья сам­бур­ская? лич­но я счи­таю ее эта­ло­ном жен­ской кра­со­ты»»
2. 23.09 12:51 есть смысл ид­ти к ди­е­то­ло­гу, ес­ли не мо­жешь на­брать вес? про­бле­ма та­кая с дет­ства»» 3
3. 23.09 12:47 не нра­вит­ся свое имя. хо­те­лось бы ан­на, но оби­жать ро­ди­те­лей - ни за что. а к вас»» 7
4. 23.09 12:41 мне идет пла­тье? лег­кое и неве­со­мое. с ка­кой обу­вью но­сить?»» 3
5. 23.09 12:17 ты боль­ная? ре­ши­лась на сайт зна­комств. ищу нор­маль­ное, а пред­ла­га­ют секс. пи­шут»» 9
6. 23.09 12:06 ва­ши до­маш­ние жи­вот­ные лас­ко­вые? на фо­то мои де­воч­ки, ес­ли мы до­ма, то они все­гда»» 53
7. 23.09 11:59 ты по­смот­ри - бу­тер­бро­ды с крас­ной ик­рой ест. сколь­ко она за­ра­ба­ты­ва­ет?»» 19
8. 23.09 11:24 уволь­ня­юсь и за­бо­ле­ла. за­ме­нить ме­ня некем. ска­за­ла, что ей всё рав­но и я долж­на»» 12
9. 23.09 10:47 нена­ви­жу му­жа! уедет на ра­бо­ту и не ду­ма­ет о де­тях, еде, убор­ке! а при­вя­за­на у»» 31
10. 23.09 10:41 ка­кой цвет во­лос мне по­дой­дёт?»» 9
11. 23.09 10:32 у него есть по­дру­га, зна­ет обо мне и мог­ла бы сба­вить обо­ро­ты, а не пи­сать ему в»» 17
12. 23.09 10:20 для че­го мо­ло­дым лю­дям пе­ре­пис­ки на сай­тах в мес­сен­дже­рах? лад­но я за­пу­щен­ный слу­чай»» 7
13. 23.09 10:04 есть ва­кан­сии на га­ле ру?»» 16
14. 23.09 09:58 как уда­лить фо­то в те­ме? или как уда­лить те­му, ес­ли нет знач­ка жа­ло­ба?»» 6
15. 23.09 09:56 про­бле­мы в по­сте­ли. бли­зость толь­ко аналь­ная. ме­нять ни­че­го не хо­чет. что де­лать?»» 46
16. 23.09 09:53 ухо­дит в ар­мию. го­во­рит не жди. а я бо­юсь, что с ним что-то слу­чит­ся. ве­ри­те в лю­бовь»» 13
17. 23.09 09:43 по­кра­си­ли хоть плачь!скан­да­лить не хо­чет­ся. еще она бе­ре­мен­на, на­кри­чу - ма­ло ли»» 13
18. 23.09 09:26 по­ку­па­ли люль­ку для но­во­рож­ден­но­го? до ка­ко­го воз­рас­та ре­бе­нок спал в ней? удоб­ная»» 6
19. 23.09 09:04 мне идет та­кой цвет во­лос?»» 11
20. 23.09 09:03 в ка­ких па­лом­ни­че­ских по­езд­ках вы бы­ли в сво­ей жиз­ни?»» 3
21. 23.09 08:42 по­дру­га оби­де­лась, что я ей не по­мог­ла в тот мо­мент, ко­гда мне бы­ло пло­хо. я да­же»» 9
22. 23.09 07:51 там тет­ки, а ты де­воч­ка. не про­ме­ня­ет ме­ня на секс с од­но­класс­ни­цей. про­тив­но, но»» 92
23. 23.09 07:48 про­пу­сти­ла 3 неде­ли на ве­чер­нем! это очень мно­го? от­ве­тил под­пи­си не жди, не по­став­лю.»» 18
24. 23.09 06:07 чуш­ка, рас­ска­жи как де­ла. не по­дру­га, на ра­бо­те об­ща­е­тесь. я оби­де­лась. на­мек, что»» 14
25. 23.09 02:25 еха­ла 10 ча­сов ра­ди по­це­луя. па­ру ча­сов по­бы­ли вме­сте и уеха­ла. нор­маль­но де­вуш­ке»» 22
26. 23.09 01:54 пле­ва­ли пе­ред ва­ми на ули­це му­жи­ки? что они хо­тят этим про­де­мон­стри­ро­вать?»» 29
27. 23.09 01:50 мне 17 и я вы­со­кая (183). как пе­ре­стать ком­плек­со­вать по по­во­ду ро­ста?»» 21
28. 23.09 01:34 он не под­каб­луч­ник. сам го­то­вит, при­но­сит чай в кро­вать. не по­ни­маю, что тво­рю,»» 7
29. 23.09 01:28 ес­ли че­ло­ве­ку да­ют ра­бо­чую ма­ши­ну, то на вы­ход­ных он ее сда­ет? толь­ко в ра­бо­чие»» 8
30. 23.09 01:28 из­ме­нил. лю­би­мая, я до­ма, устал. при­кол в том, что я у него до­ма, жду его. у ме­ня»» 108
31. 23.09 00:15 мэ­райя кэ­ри - див­ный го­лос, но пло­хие пес­ни! оде­ва­ет­ся без­об­раз­но, по­сто­ян­но вы­гу­ли­ва­ет»» 8
32. 22.09 23:51 как вам фо­то? мне по­нра­ви­лось, что оно та­кое есте­ствен­ное без на­тя­ну­той улыб­ки.»» 53
33. 22.09 23:47 бро­си­ла в зем­лю и за­бы­ла, так как бы­ла се­ре­ди­на ле­та. успе­ло со­зреть 2 ар­бу­за. а»» 16
34. 22.09 23:42 у ме­ня очень бе­лая ко­жа. по­со­ве­туй­те от­лич­ный то­наль­ный крем, бб-крем, или пуд­ру,»» 7
35. 22.09 23:09 с по­ре­зом на но­ге, в си­ня­ках и бе­ре­мен­на. по­сле рас­ста­ва­ния про­дол­жа­ла лю­бить. сы­на»» 28
36. 22.09 22:55 на­до­е­ло по 3 ра­за в день го­то­вить и уби­рать, а его де­вуш­ка не уме­ет го­то­вить! те­перь»» 42
37. 22.09 22:53 нра­вит­ся сло­во хо­зяй­ка? нра­вит­ся, ко­гда го­во­рят, что вы хо­ро­шая хо­зяй­ка?»» 24
38. 22.09 22:46 за­да­ри­ва­ют по­дар­ка­ми, да­же жен с детьми бро­са­ют, а вто­рой - шиш с мас­лом!»» 34
39. 22.09 22:34 ко­гда идём с ним вме­сте по ули­це ку­да-то, а она на­встре­чу, пря­мо глаз с него не»» 14
40. 22.09 22:25 30 лет оди­но­че­ства! ощу­ще­ние, что жи­ву зря. уста­ла зна­ко­мить­ся и ис­кать ка­кие-то»» 67
41. 22.09 22:16 по­здо­ро­ва­лись, ци­виль­но чмок­ну­лись в щеч­ку, она ска­за­ла, что я хо­ро­шо вы­гля­жу, я»» 6
42. 22.09 22:08 ма­лень­кие под­кож­ные пры­щи на лбу и под­бо­род­ке. как бо­роть­ся?»» 2
43. 22.09 22:07 пе­ре­но­че­вал, по­зав­тра­кал и уехал на ра­бо­ту. тре­бу­ет, чтобы я за­ки­ну­ла его в чс.»» 27
44. 22.09 22:06 как мо­гут спе­ци­аль­но за­чать ре­бен­ка, ес­ли нет нор­маль­ных де­нег?! я бы да­же с до­хо­дом»» 18
45. 22.09 22:02 ес­ли бы у вас был взрос­лый про­ве­рен­ный обес­пе­чен­ный муж­чи­на, а вам все­го 18 лет?»» 20
46. 22.09 21:58 ка­сто­ро­вое мас­ло! что из­ме­ни­лось по­сле то­го, как на­ча­ли при­ни­мать его внутрь?»» 5
47. 22.09 21:56 до­сти­га­ют при­лич­ной дли­ны, на­чи­на­ют ло­мать­ся под ко­рень. что де­лать?»» 8
48. 22.09 21:50 муж­чи­на на пер­вом сви­да­нии очень мно­го смот­рит на дру­гих де­ву­шек. это нор­маль­но?»» 18
49. 22.09 21:48 учусь за­оч­но на юри­ста, хо­чу пе­рей­ти на при­клад­ную эс­те­ти­ку. мо­гут ли взять ра­бо­тать»» 1
50. 22.09 21:45 во­ло­сы: ор­га­ни­ка про­тив си­ли­ко­нов! ка­кие из­ме­не­ния за­ме­ти­ли по­сле пе­ре­хо­да на шам­пу­ни»» 8
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
vip клубы  онлайн +1530
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора