разделы рецепты клубы дневники фото игры беременность имена юмор батюшка вера реклама
Решила написать свою историю борьбы с лишним весом!

Я очень долго боролась с весом, то худела, то толстела! Но в основном такие метаморфозы происходили в подростковом возрасте. Последние 2 года я жила с весом 73 кило при росте 160 см!

Сейчас меня "закидают камнями", но я реально не могла похудеть! Сидела на диетах максимум 2 недели худела на 3-4 кг и за пару дней обратно наедала.

Потом получилось так, что я решила меньше есть. Урезала количество калорий в день на протяжении пару недель - это было ужасно! Но что-то в мозгах поменялось, я так ненавидела себя, что эта ненависть давала мне сил!

После я записалась в спортзал, начала интенсивно заниматься. Сначала шейпинг, потом подключила бег, танцы и йогу. Питание я скорректировала и питаюсь теперь сбалансированно, никаких голодовок, только разгрузки на твороге.



Не могу сказать точно сколько я сбросила, но кило 14 - точно!


Вот такой я была до:



и после:



« все истории борьбы с весом »

автор: ДофигА_ХорошаЯ 5.0

Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать +300 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными.

Калькулятор рецептов
в закладки

начало обсуждений»

  • 05.03.17 14:00
    »
    меня смутил заголовок “ НЕНАВИСТЬ К СЕБЕ ЗАСТАВИЛА МЕНЯ УНИЧТОЖИТЬ ЛИШНИЙ ЖИР“
    Как можно ненавистью к себе измениться в лучшую сторону? С самой собой бороться? Ну не знаю...мне кажется, это не вариант
  • 27.01.16 18:19
    »
    А я не вижу не разницы. Талии как не было так и нет. Ноги отличаются тем, что на фото “после“ они голые, без штанов. А всё остальное - лицо, руки, грудь затмила вспышка. В наше время, когда сделать много снимков с разных ракурсов - минутное дело, выставлять неудачное фото просто неприлично.
  • 03.01.15 21:58
    »
    Молодчина!!! Эффект потрясающий! Так держать!!!
  • 11.02.11 23:01
    »
    Молодец, хороший результат. Я тоже худела. История борьбы с весом тут тоже сть
  • 08.02.11 18:00
    »
    u6 o4enj pohoro6ela!!
  • 08.12.10 17:01
    »
  • 13.11.10 02:33
    »
  • 25.10.10 18:54
    »
  • 25.10.10 18:27
    »
    Молодец!!! Просто пример для подражания!!!
  • 24.10.10 19:36
    »
    молодчинка
  • 19.10.10 09:02
    »
    Ты умнечка!! Держись!!!!
  • 15.10.10 15:16
    »
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
дата новые темы комментарии
1. 22.03 23:08 я нор­маль­но вы­гля­жу? мо­гу ли по­нра­вит­ся во­ди­те­лю марш­рут­ки?»»
2. 22.03 23:05 по­че­му так гряз­но в жен­ских туа­ле­тах? все­гда уни­таз за­лит мо­чой. по­че­му жен­щи­ны»»
3. 22.03 23:03 как пе­ре­стать оби­жать­ся?»»
4. 22.03 22:55 как вам фо­то?»» 8
5. 22.03 22:28 да­же ко­ко­со­вое есть, но толь­ко не ко­зье! а так вкус­но впри­кус­ку с кон­фе­той или шо­ко­лад­кой»» 9
6. 22.03 22:15 стра­зик все раз­ли­ча­ют, что под­дел­ка, а я очень дев­чат хо­чу но­сить ту же бле­стяш­ку!»» 12
7. 22.03 21:34 как ча­сто вы хо­ди­те на йо­гу? вам хва­та­ет? дол­го уже за­ни­ма­е­тесь?»» 1
8. 22.03 21:26 у ре­бен­ка про­бле­мы. да­же днев­ной сон вме­сте! так тош­но на ду­ше! да­же вы­пить не мо­гу,»» 10
9. 22.03 21:25 а вы ню­ха­е­те? а я чё­то в сту­пор впа­ла! это она по­шу­ти­ла так, или что?»» 14
10. 22.03 21:02 оце­ни­те внеш­ность! от 1 до 10»» 10
11. 22.03 20:47 воз­вра­ща­лись ли вы на про­шлое ме­сто ра­бо­ты? или два­жды в од­ну ре­ку не вой­дешь?»» 14
12. 22.03 20:46 си­жу с быв­шим, он при­ста­ет! и я как уви­де­ла у него! а он как даст де­ру!»» 7
13. 22.03 20:31 ка­кие са­мые непри­лич­ные, ду­рац­кие во­про­сы за­да­ва­ли вам муж­чи­ны? при этом под­ка­ты­ва­ли!»» 75
14. 22.03 20:13 у него стаж се­вер­ный 5 или 6 лет, то во сколь­ко лет он уй­дет на пен­сию?»» 7
15. 22.03 20:12 на­ри­со­ва­ла пар­ня по фот­ке! оце­ни­те! он мне так нра­вит­ся!»» 15
16. 22.03 20:11 как вам?прав­да кра­са­вец?»» 12
17. 22.03 20:03 спра­ши­ва­ют сколь­ко за­ра­ба­ты­ва­е­те? ска­за­ла сквозь зу­бы!»» 21
18. 22.03 19:39 пар­ням нуж­ны от­но­ше­ния без обя­за­тельств! или еще есть кто хо­чет же­нить­ся?»» 7
19. 22.03 19:37 хо­чу вы­пить и по­тан­це­вать, ищу по­дру­гу, на ду­ше пло­хо»» 4
20. 22.03 19:31 на­чи­наю виз­жать, как не в се­бя и убе­гаю! за­став­ляю бить эту жив­ность! я не усну,»» 7
21. 22.03 19:30 2 ме­ся­ца как од­на, на­ки­пе­ло! при­шла с ра­бо­ты, пят­ни­ца, хо­чу вы­пить!»» 14
22. 22.03 19:06 как вы ду­ма­е­те, жизнь в дру­гом из­ме­ре­нии есть?»» 16
23. 22.03 19:05 со сколь­ки и до сколь­ки счи­та­е­те обес­пе­чен­ным его или его се­мью? сам опла­чи­ва­ет»» 86
24. 22.03 18:57 по­яви­лось ка­кое-то пят­но! оно крас­не­ет и че­шет­ся! мо­жет са­мо прой­дет?»» 4
25. 22.03 18:49 сколь­ко мож­но хо­дить с вре­мен­ной плом­бой? 3 ме­ся­ца мож­но?»» 9
26. 22.03 18:21 вот при­ду я и что го­во­рить? не зна­ко­ми­лась в се­ти! а он мне по­нра­вил­ся! как у вас»» 9
27. 22.03 18:21 ра­бо­таю фло­ри­стом! как ду­ма­е­те выс­шее об­ра­зо­ва­ние мне при­го­дит­ся?»» 3
28. 22.03 18:18 5 лет без сек­са! лю­би­мо­го не встре­ти­ла, а с кем по­па­ло не хо­чет­ся!»» 25
29. 22.03 17:52 как по­зна­ко­мить­ся с во­ди­те­лем марш­рут­ки?»» 25
30. 22.03 17:50 как вам фо­то в до­маш­ней об­ста­но­воч­ке?»» 17
31. 22.03 17:37 чем бед­нее стра­на - тем боль­ше ве­рят в ми­сти­ку и по­доб­ные ве­щи.»» 27
32. 22.03 17:20 что зна­чит ана­лиз хгч?»» 6
33. 22.03 17:16 стал при­хо­дить поз­же, дру­зья стран­но ста­ли шу­тить. воз­мож­но, пе­ре­спа­ли па­ру раз.»» 22
34. 22.03 16:59 пси­ха­ну­ла и оста­ви­ла раз­вле­кать­ся даль­ше. уда­лил ан­ке­ту и по­про­сил ее сде­лать то»» 7
35. 22.03 16:49 как мож­но де­лать пель­ме­ни? мож­но ли ку­со­чек мя­са класть не из­мель­чая?»» 11
36. 22.03 16:16 из вы­сту­пов на ли­це толь­ко нос. тут да­же пла­сти­ка не по­мо­жет!»» 74
37. 22.03 16:08 ор­ган раз­ме­ром со спи­чеч­ный ко­ро­бок! ка­кой ши­ри­ны дол­жен быть?»» 14
38. 22.03 15:59 жи­вет один, но есть по­до­зре­ние что же­нат, про­сто же­на жи­вет не с ним.»» 24
39. 22.03 15:45 о чем бы­ла бы ва­ша един­ствен­ная и са­мая важ­ная кни­га, ес­ли бы уме­ли пи­сать?»» 31
40. 22.03 15:44 всем на ме­ня пле­вать, де­нег не хва­та­ет да­же на хлеб. ес­ли вер­нусь, бу­ду си­деть под»» 18
41. 22.03 15:30 при­ни­ма­ют нор­маль­но в жен­ской кон­суль­та­ции и без про­пис­ки. ро­жать не знаю где.»» 6
42. 22.03 15:23 в ка­ком по­ло­же­нии ча­ще все­го спи­те, ко­гда это слу­ча­ет­ся?»» 17
43. 22.03 15:13 со­жрал оста­ток мо­ей ку­ри­цы! ну все, кись, да­вай. не от­ве­зешь? ну я же с бо­ду­на,»» 10
44. 22.03 15:12 уже один раз де­ла­ла ом­б­ре, но оно осо­бо неза­мет­но.»» 11
45. 22.03 15:08 сно­ва был секс. на этот раз не остал­ся но­че­вать, по­чув­ство­ва­ла нелад­ное.»» 10
46. 22.03 15:05 мо­жет ли жен­щи­на за­бе­ре­ме­неть в 51 год?»» 31
47. 22.03 14:36 по­дру­га вся в уче­бе, вре­ме­ни гу­лять у неё нет, а хо­чет­ся вот ви­деть­ся.»» 19
48. 22.03 14:24 устра­и­ва­ет­ся си­дел­кой в дом жен­щи­ны, ко­то­рая пер­вой вы­дви­ну­ла об­ви­не­ния про­тив ее»» 13
49. 22.03 14:22 как вам ма­ни­кюр?»» 29
50. 22.03 14:18 дер­жа­ли пол­зун­ки с име­нем оле­ся, мла­де­нец вро­де то­же был.»» 8
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
vip клубы  онлайн +1340
топ темы новые
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя любую информацию на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять её даже по просьбе автора