Решила написать свою историю борьбы с лишним весом!

Я очень долго боролась с весом, то худела, то толстела! Но в основном такие метаморфозы происходили в подростковом возрасте. Последние 2 года я жила с весом 73 кило при росте 160 см!

Сейчас меня "закидают камнями", но я реально не могла похудеть! Сидела на диетах максимум 2 недели худела на 3-4 кг и за пару дней обратно наедала.

Потом получилось так, что я решила меньше есть. Урезала количество калорий в день на протяжении пару недель - это было ужасно! Но что-то в мозгах поменялось, я так ненавидела себя, что эта ненависть давала мне сил!

После я записалась в спортзал, начала интенсивно заниматься. Сначала шейпинг, потом подключила бег, танцы и йогу. Питание я скорректировала и питаюсь теперь сбалансированно, никаких голодовок, только разгрузки на твороге.



Не могу сказать точно сколько я сбросила, но кило 14 - точно!


Вот такой я была до:



и после:



« все истории борьбы с весом »

автор: ДофигА_ХорошаЯ 5.0

Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать 15 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными.

Калькулятор рецептов
в закладки

начало обсуждений»

  • 05.03.17 14:00
    »
    меня смутил заголовок “ НЕНАВИСТЬ К СЕБЕ ЗАСТАВИЛА МЕНЯ УНИЧТОЖИТЬ ЛИШНИЙ ЖИР“
    Как можно ненавистью к себе измениться в лучшую сторону? С самой собой бороться? Ну не знаю...мне кажется, это не вариант
  • 27.01.16 18:19
    »
    А я не вижу не разницы. Талии как не было так и нет. Ноги отличаются тем, что на фото “после“ они голые, без штанов. А всё остальное - лицо, руки, грудь затмила вспышка. В наше время, когда сделать много снимков с разных ракурсов - минутное дело, выставлять неудачное фото просто неприлично.
  • 03.01.15 21:58
    »
    Молодчина!!! Эффект потрясающий! Так держать!!!
  • 11.02.11 23:01
    »
    Молодец, хороший результат. Я тоже худела. История борьбы с весом тут тоже сть
  • 08.02.11 18:00
    »
    u6 o4enj pohoro6ela!!
  • 08.12.10 17:01
    »
  • 13.11.10 02:33
    »
  • 25.10.10 18:54
    »
  • 25.10.10 18:27
    »
    Молодец!!! Просто пример для подражания!!!
  • 24.10.10 19:36
    »
    молодчинка
  • 19.10.10 09:02
    »
    Ты умнечка!! Держись!!!!
  • 15.10.10 15:16
    »
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
дата новые темы комментарии
1. 14.12 16:10 па­рень устра­и­ва­ет сце­ны и пы­та­ет­ся все кон­тро­ли­ро­вать! его по­ве­де­ние сма­хи­ва­ет на»»
2. 14.12 16:01 ес­ли вкон­так­те с при­ло­же­ния вре­мя вы­хо­да 10 се­кунд на­зад, то это зна­чит, что че­ло­век»» 3
3. 14.12 16:01 он­лайн по­ху­де­ние. на­сколь­ко это воз­мож­но? или это все вы­кач­ка де­нег?»» 1
4. 14.12 16:00 стран­ный со­труд­ник. не поль­зу­ет­ся про­пуск­ной кар­точ­кой ни­ко­гда. что де­лать?»» 6
5. 14.12 15:51 ка­кую про­фес­сию осво­ить, чтобы ра­бо­тать все­гда уда­лен­но и чтобы бы­ла вы­со­ко­до­ход­ной?»» 3
6. 14.12 15:51 у него под­ня­лось на­стро­е­ние от то­го, что я ему на­пи­са­ла смс. как по­нять? пе­ре­жи­вал,»» 1
7. 14.12 15:46 зна­ко­мые по­сто­ян­но пи­шут мне о сво­их про­бле­мах, веч­но но­ют. эта тен­ден­ция сре­ди»» 10
8. 14.12 15:45 по­зна­ко­мил­ся с де­воч­кой в ба­ре. го­во­рит: най­ди ме­ня и бу­дет ин­тим. ей 30, мне 39.»» 4
9. 14.12 15:45 дай­те со­вет по по­во­ду по­куп­ки квар­ти­ры. сму­ща­ет ста­рый па­нель­ный дом. что де­лать?»» 13
10. 14.12 15:41 как вам влюб­лён­ная па­ра мо­ло­дой пи­са­тель кри­сти­ан и кра­са­ви­ца-кур­ти­зан­ка са­тин?»» 7
11. 14.12 15:37 как у вас об­сто­я­ли де­ла с гру­дью по­сле ро­дов: бо­ле­ла ли, опу­ха­ла?»» 4
12. 14.12 15:34 ка­кое фо­то луч­ше? или во­об­ще ни­ка­кое?»» 6
13. 14.12 15:32 как вам об­раз ни­коль кид­ман в филь­ме му­лен руж? фо­то!»» 1
14. 14.12 15:29 со­бра­лась я на но­во­год­нюю фо­то­сес­сию. хо­ро­шую не тя­ну по день­гам. пой­ти на фо­то­сес­сию»» 2
15. 14.12 15:05 как вы от­но­си­тесь к лю­дям, ко­то­рые пы­та­ют­ся всем по­ка­зать, что у них все хо­ро­шо,»» 14
16. 14.12 15:02 что бу­де­те де­лать, ес­ли вам и/или ва­ше­му му­жу пред­ла­га­ют ра­бо­ту и хо­ро­шие пер­спек­ти­вы»» 33
17. 14.12 15:00 как вы от­но­си­тесь к де­вуш­кам и жен­щи­нам, по­ме­шан­ным на ухо­жен­но­сти и ча­сто на­зы­ва­ют»» 4
18. 14.12 14:59 успеш­ность. для вас, что та­кое? и в чём вы­ра­жа­ет­ся?»» 4
19. 14.12 14:58 по­че­му лю­ди не пла­тят за квар­ти­ру? у мно­гих дол­ги по 400-800 ты­сяч.»» 6
20. 14.12 14:50 ска­за­ла, что на­до бы­ло вни­ма­тель­нее смот­реть ин­ста­грам той, ко­то­рой пи­шет, за­ме­тил»» 37
21. 14.12 14:46 а ка­кой у вас де­кабрь? фо­то - наш де­кабрь, 14 чис­ло.»» 8
22. 14.12 14:35 как вам этот мч из филь­ма му­лен руж кри­сти­ан (ак­тёр юэн мак­г­ре­гор)?»» 2
23. 14.12 14:26 что вы ду­ма­е­те о лю­дях, ко­то­рые едят суп с хле­бом? вам не ка­жет­ся, что хлеб - это»» 33
24. 14.12 14:13 де­каб­ре сно­ва за­держ­ка на 6 дней. неуже­ли это все по­боч­ные дей­ствия от при­е­ма ок?»» 16
25. 14.12 14:09 кто ка­ким шам­пу­нем поль­зу­ет­ся?»» 15
26. 14.12 14:07 как вы от­но­си­тесь к за­пре­там в от­но­ше­ни­ях? есть зна­ко­мая, ко­то­рую па­рень (жи­вут»» 17
27. 14.12 14:02 по­че­му лю­дей ин­те­ре­су­ет толь­ко, где и кем ты ра­бо­та­ешь, а на твое ду­шев­ное со­сто­я­ние»» 10
28. 14.12 13:57 как рас­по­знать сво­бод­но­го муж­чи­ну? по­па­да­ют­ся од­ни же­на­тые.»» 9
29. 14.12 13:54 ка­кую по­ро­ду ко­та вы­брать, чтобы он да­вал се­бя гла­дить и был бы мне рад, как род­но­му»» 23
30. 14.12 13:51 за­ни­ма­лись ли вы во вре­мя бе­ре­мен­но­сти ка­ки­ми-ни­будь физи­че­ски­ми упраж­не­ни­я­ми?»» 10
31. 14.12 13:51 все ты­кал ме­ня от­сут­стви­ем ра­бо­ты, а сей­час ду­ет­ся, что у ме­ня на­ко­нец по­лу­чи­лось»» 23
32. 14.12 13:50 бы­ла ли у ко­го-ни­будь уре­а­плаз­ма во вре­мя бе­ре­мен­но­сти? на ка­ком сро­ке? как ле­чи­ли»» 4
33. 14.12 13:49 кто дол­жен сда­вать день­ги на ре­монт учи­тель­ской в шко­ле? ста­ли бы сда­вать день­ги»» 4
34. 14.12 13:47 как вы от­но­си­тесь к по­бо­рам в са­дах и шко­лах? у нас в клас­се был ма­ло­иму­щий маль­чик,»» 4
35. 14.12 13:43 а вы ча­сто пла­че­те? я - каж­дый день по вся­кой ме­ло­чи. бе­сит ужас­но. это прям ре­флекс»» 8
36. 14.12 13:43 мой па­рень не лю­бит го­лых де­ву­шек. за­то очень лю­бит де­ву­шек в сва­деб­ных пла­тьях.»» 15
37. 14.12 13:36 по­де­ли­тесь сек­ре­та­ми кра­си­вых во­лос! по­со­ве­туй­те мас­ку хо­ро­шую. во­ло­сы су­хие, лом­кие»» 2
38. 14.12 13:25 как из­ба­вить­ся от ко­жи на жи­во­те без опе­ра­ции? обер­ты­ва­ния? мас­саж? или ещё ка­кие-ни­будь»» 8
39. 14.12 13:00 мой па­рень ли­шил­ся дев­ствен­но­сти в 21. секс не в от­но­ше­ни­ях ему не нра­вит­ся. мо­жет»» 14
40. 14.12 13:00 у вас бы­ла в дет­стве си­ту­а­ция, ко­гда род­ствен­ни­ки по­да­ри­ли вам на празд­ник день­ги,»» 29
41. 14.12 12:56 встре­ча­ли де­ву­шек и жен­щин, ко­то­рые изо всех сил кра­сят­ся, ху­де­ют, де­ла­ют уко­лы,»» 12
42. 14.12 12:54 вы за­му­жем по люб­ви или по уму? ча­сто слы­шу, что вы­хо­дить за­муж по люб­ви са­мая боль­шая»» 23
43. 14.12 12:54 вы встре­ча­ли оди­но­ких де­ву­шек/жен­щин, ко­то­рые вы­ме­ща­ют на всех свою злость, бе­сят­ся»» 17
44. 14.12 12:44 поль­зу­е­тесь ли вы мы­лом для ин­тим­ной ги­ги­е­ны?»» 21
45. 14.12 12:41 мы с со­сед­ка­ми ей ска­за­ли, что это не со­ба­ка ви­но­ва­та, а ее ре­бен­ка на­до ве­сти к»» 22
46. 14.12 12:17 как вы от­но­си­тесь к лю­дям, ко­то­рые на­зы­ва­ют яв­ле­ние, ко­гда у се­мей­ной па­ры боль­ше»» 30
47. 14.12 12:09 стресс и по­ху­де­ние. как на­брать вес и не по­те­рять уве­рен­ность в се­бе? уста­ла ко­рить»» 25
48. 14.12 12:07 рас­ти­тель­ность у мч. как от­но­си­тесь?»» 19
49. 14.12 12:00 ка­ки­ми спре­я­ми или мас­ла­ми для во­лос вы поль­зу­е­тесь?»» 9
50. 14.12 11:58 по­мо­ги­те най­ти та­кой же сви­тер! фо­то.»» 26
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции. Добавляя текст на сайт пользователь соглашается, что администрация вправе не удалять текст даже по просьбе автора