На этот сайт я пришла в апреле с весом 76,5 кг при росте 167. Молодая девушка, студентка, но так себя запустила. Вообще мое похудание началось в 2009 году в июне месяце. Нет, я не весила 100 кг, но в 2008 году я была ужасной толстой. Потом летом в 2009 мне поставили брекеты и я похудела просто так на 5 кг. Затем за осень это все набрала. Зимой была сессия. В сессию у меня есть свои правила, чтобы успешно ее сдать и одним из этих правил было - есть все, что захочется. Вот за зиму я разъелась прилично. Помню, пошла в магазин за новыми джинсами и еле-еле с большими усилиями застегнула на себе 48 размер. Я приближалась к 50-му. Затем был период истерик и ночных слез. Помню смотрела тренинг Луизы Хей и она говорила, чтобы слушатели взяли зеркало и глядя в него сказали себе: “Я принимаю себя и люблю такой, какая я есть!“ И тут я разревелась. Я не могла успокоиться. Я вставала с кровати и подходила к зеркалу. Смотрела на свое тело и ревела еще сильнее. Жирная корова - это все что вертелось у меня в уме на тот момент! Настал февраль и близилась встреча выпускников на которую я идти не собиралась, но мне написал мальчик, в которого я была влюблена в школе. Тут начались истязания. Я не ела… У меня болел живот очень сильно от голода, но я не ела. Я похудела, но не сильно и всего на один вечер. Затем все вернулось с лихвой! В апреле я появилась тут. До мая месяца изучала сайт, статьи, форумы. Решила заниматься бодифлексом и разгрузками худеть. В итоге бодифлексом я занималась мало, но он помог мне скорректировать линию бедер! Разгрузки я устраивала раз в неделю или раз в 2 недели. Ничего сложного. Только самая первая разгрузка на зеленом чае, т.к. сил не было, чтобы ходить.. Легла раньше спать и о чудо - минус первые 1,5 кг, которые в течении недели обычного моего питания не вернулись! Я начала воспринимать разгрузки, как способ очищения себя, очищения от того, что накопилось во мне за неделю и эти дни проходили очень легко! Летом я почти не худела, пила и алкоголь и ела шашлыки, чипсы… и очень редко делала разгрузки, но я не поправилась! Не поправилась и от того наверное, что я убрала свое правило – есть все, что хочешь. Плюс в сессию я вообще не употребляю алкоголь - тоже пунктик! Набрала кг 2 с наступлением холодов и снова взялась за себя! Сейчас я занимаюсь йогой и делаю основной упор на зону живота и боков. Сегодня я одела пальто, которое носила год назад. Оно мне огромное! У меня был шок - насколько я была толстая! Маме оно впору, но маме моей 50 лет и она кстати тоже похудела благодаря мне. Я ее заразила таким образом жизни. Мой вес 66,5 кг! Многие могут сказать, что я все еще толстая, но мне даже девочки-язвы на работе говорят как я хорошо сдулась. Хочу сказать всем желающим похудеть… ЭТО РЕАЛЬНО! Причем это реально без истязаний! Лучше понемногу и дольше, чем сразу и много. Я научилась управлять своим весом. И кстати, я противница диет! И разгрузки у меня всегда были разные. А теперь вперед! Худеть дальше к своему истинному идеалу! Мое фото до: после:
автор: vena167 5.0 |
начало обсуждений»
-
ответ для: ТЕНЬ ВЕТРА
ну у меня чет эффекта нет. хотя говорят, что оч эффективно -
ответ для: Dash,A
расскажи про килланетику, есть эффект? ато вот хочу сказать . незнаю где -
ответ для: vena167
Молодчина -
-
животик хорошо сдулся.
-
ochen xorowiy rezultat,molodec
-
ответ для: vena167
Занимайся дома я например скачала себе ролик , повспоминала упражнения и вперед! -
Умничка!
-
Так держать!!!
Похудела очень хорошо -
Молодец!!!
-
ответ для: vena167
а я когда худела тоже не особо занималась. хула-хуп крутила.. а сейчас увлеклась каланетикой
- хочу носить моносерьгу, одну. пойдёт ли такого плана под общий образ?»
- кто-нибудь знаком с этим ароматом? говорят, эти духи похожи на бабушкины, но отзывы хорошие.»
- мужчины с пеной у рта кричат, что они ничего не должны женщинам - пусть сами женщины себе все оплачивают! почему»
- вы делаете ногти гелем? вроде хочется, но не могу решиться, не хочу потом их восстанавливать»
- хочу создать команду для рельно больших дам! случайно что-то нажала и угодила к худышкам. переведусь»
- сходить к парню и договорить? я боюсь, что он сам не появится!»
- натали портман развелась из-за измены мужа с 25-летней! чем мужики думают? почему изменяют шикарным женщинам?»
- можно как-то реанимировать тушь с эффектом накладных ресниц, которая загустела? или проще купить новую?»
- как вам костюм?»
- кто пробовал этот парфюм? говорят, что пахнет розовым шампанским. вам нравится?»
- нашла на авито интересную услугу чесальщик спины. объявление на фото. вы бы согласились на такое?»
- почему хорошая знакомая не смотрит сторис? раньше смотрела сразу же, стоит только выложить»
- мама постоянно орет на меня по телефону! как бы вы отреагировали на это? орали бы на нее тоже?»
- какая из этих пар обуви вам нравится?»
- вы ругаете себя за ошибки? что вот надо было поступить вот так, а не так.»
- как думаете, сколько весит мама при росте 170 см? ей 42, она психует после весов! 2 года назад весила 62 кг.»
- антиперспирант вы наносите только 1 раз в день после душа, или обновляете в течении дня? написано, что эффект 48 ч.»
- муж хочет поставить дом на земле у сестры! я жила с ней, и она постоянно лезла с советами!»
- а у нас сегодня снег! а у вас? погода доводит до депрессии.»
- чем занимаетесь? я чай с тортиком пью! на ночь вредно, но я поздно ложусь.»
- мужик появляется на новые фото! раньше был интим с ним. встречу не предлагает, с сз пропал. нашел бабу!»
- ночью надобавляла в корзину косметики, а утром цена без карты подорожала прилично! и написано: оформите нашу карту!»
- на ваш взгляд, у кого фигура в таком платье выглядит лучше? почему?»
- подруга стала меркантильной! считает, что я могла бы не работать, встречаясь с богатыми мужчинами!»
- говорю племяннице бросить пить витамины, раз хуже становится, но она считает, что без них ребенок 100% родится больным!»
- на вас пялятся официанты или продавцы?»
- лучшее пробуждение»
- как вам она со светлыми волосами?»
- цветочного настроения!»
- тело болит от воды, сильная сухость. я мою тело губкой и гелем. а если наносить руками гель, тоже будет сухость?»
- сколько времени в неделю тратите на уход за волосами? на прически, расчесывание, помывку, стрижку.»
- многие мужчины хотят себе девственницу, а потом еще и сами хаят, что в постели бревно и опыта никакого!»
- ловите новую порцию моих форточек! какое больше нравится?»
- кто должен запариваться вопросом оплаты арендной квартиры в паре? если он не тянет значит и семью не сможет потянуть!»
- умеете рассмешить так, чтобы все смеялись и катались по полу? у кого на гале вам нравится чувство юмора, остроумие?»
- хочу спать на спине, но никак не получается. не могу уснуть, очень неудобно! как вы приучили себя спать на спине?»
- какая фамилия красивее и почему?»
- как вам такое платье? носили бы?»
- как вам сумочка?»
- а вы умеете быть девочкой-девочк я не умею быть мягкой, манкой, быть ласковой кошечкой. я прямая как рельса, самостоятельная»
- не знаю, о чем говорить с мужчиной, который нравится! в голове словно вакуум, судорожно пытаюсь хоть что-то вспомнить!»
- зашла в магазин штофмаркет. расплачивалась, и продавец спросил похмеляюсь ли я. я офигела от наглости! что бы ответили?»
- вам важно самой нормально зарабатывать? влияет ли это на самооценку? можете спокойно жить на чужие деньги?»
- можно ли делать ринопластику при всд, панических атаках и неврозе? хирург советовал пить антидепрессанты а я не хочу!»
- договорились с тренером, что распишет примерное меню и еще сказала мне заниматься самой! как бы вы отреагировали на»
- парень посередине и его девушки по краям. кто из девушек симпатичнее?»
- нормально ли спортивная куртка смотрится с рваным свитером? или под неё только толстовки, футболки?»
- кому вы больше позавидуете красивой женщине или успешной? я - успешной!»
- а вы верите в соционику? я, например, есенин по ней! а вы?»
- какой из этих сарафанов вам нравится больше?»
- на меня напал жорик сегодня, целый день я что-то жую, мне кажется что на весах к»
- девочки привет!на этой неделе я выходная, так нахожу себе занятий. мне хочется перед»
- сегодня закончился абонемент на 8 занятий в басейн. четко, дважды в неделю, по понедельникам»
- сейчас надо пройтись по магазинам, хочу купить кефир, сметану, сыр. мои заказали»
- на сегодня у меня план до 1.60 калорий по питанию, плюс надо потратить калори как»
- сегодня уже утром собирала себе обед из того, что осталось. всё подьела я своё постное»
- привет всем! сегодня недоспала, да и вобще как-то снова спала не очень хорошо, вертелась,»
- отвес сегодня очень маленький всего лишь 10 г. но для меня даже 10 г хорошо потому»
- психика в этот день перегружена, возможны перепады настроения. если у вас плохое»
- вчера находила неплохо и свою норму шагов прошла. 10 тыс шагов у меня получилось»
- надо подумать чем ужинать мне сегодня, хочется каши рисовой, но вечером рис это»
- солнце сегодня светит обалдено. такое небо голубое, располагающе только к прогулкам.»
- привет всем! сегодня у меня чисто овощной день. сварила супчик, вот его да еще свежие»
- альтернатива огурцы. только, конечно же, не маринованые и не малосольные, а свежие»
- сегодня олю после садика на репетицию, потом меня на актёрское мастерство. в следующий»
- всем хорошего вечера. что то я сегодня вечером замёрзла пока до дома дошла после»
- в некоторых зарубежных источниках авокадо называют ягодой из-за отсутствия у него»
- великий пост 34/48.сегодня ещё не знаю, что буду есть, но думаю подьесть полуфабрикаты»
- постараюсь сегодня не усердствовать с питанием после обеда, плюс у меня сегодня»
- я себе вчера не понравилась на квартирнике, но это мои проблемы. ладно, будем жить»
- всем доброго утра. с самого утра вся в делах,расписывать особо некогда,все потом.»
- вчера сделала маску для лица покупную от чёрных точек, кстати хорошо помогла, но»
- позанималась сегодня два раза, первый раз 45 минут рано утром, это было в пять 15»
- всем хорошего вечера. завтра только вечером клиентка. пока работы немного, что радует»
- что-то у меня по записи очень много людей на следующую неделю, особено на четверг,»
- 3 ну вот наконец-то у нас начинается наша диета, сегодня полностью овощной день,»
- вытерпела 30 минут я на гребном тренажере. конечно тренажер так себе-спина и задница»
- авокадо это он или оно? как правильно? конечно же, правильно во всех смыслах, когда»
- спала вроде, как обычно. но браслет влепил оценку 62. страно в последние дни он»
- утром завтрак был яичница, разнобразила привычную яичницу сёмгой, прованскими травами,»
- любителям класического фэнтези рекомендуем новинку природа средиземья. в книгу вошли»
- добрый вечер, девочки!ах воскресенье то заканчивается.я готовила сегодня борщ, рис»
- наконец,я вытянула ноги и приняла горизонтальное положение»
- доброго всем вечерочка»
- по шагам серединка. не хорошо и не плохо, что-то между. большая активность у меня»
- я стараюсь носить с длиным свободным пиджаком ,потом в процесе вечера снимаю его»
- зачем сидеть на сайтах если людям нельзя вам писать в принципе у вас точно все хорошо с психикой»
- не пойдут дальше? это что? грибковое поражение?»
- запахло провинциальной нищетой может кто то форточку открыть ?»
- у нас брали только тех, кто хорошо учился. троечникам заране говорили, что их не возьмут и»
- не доверяю я па, у меня так много друзей попало.»
- я читать не стала, там сплошные опечатки»
- свободные отношения это возможность секса с другими партнёрами. при этом люди могут быть в»
- обычное платье, а плащ симпатичный вам идет»
- вторая неделя пошла в этих труханах. раньше ж ещё такие бело-серые застираные были.или пока»
- зачем тогда мне помогать? и лезть в трусы?»
- конечно нуждается, а иначе не спрашивала бы про кто е содержать будет после беремености после»
- это не платья, это ночнушки, чтобы соблазнять старого козла, у которого не стоит!»
- я смотрела ролики по спортпиту около 10 лет.там были какие-то изменения, расчеты веса, учёт»
- да, на вышке. закончил коледж и получил менеджмент, а теперь работаю инженером-элект»
- да, смахивает на пикапера. трындеть не мешки ворочать. вы не слушайте, что он говорит, смотрите,»
- жесть. получается вы по жизни пьяная баба звезде не хозяйка.»
- иного не ожидал услышать от большого эксперта»
- это по настроению, но сегодня читала запойно, прочла пол книги на свежем воздухе :»
- я точно не смогу. на этом сайте есть ряд недоброжелателе в отношени моей персоны , поэтому.»
- такие собаки с детства любят что-то таскать хозяину, бегать за мячиком и приносить обратно.»
- я сто раз вносила досрочки, ничего не писала. просто указывала, что этот кусок закидываю в»
- нет ,ничего подобного ,там же кожа очень тонкая и на такой редко остаются рубцы»
- ну её то цель видимо залететь. твоя нет. вывод: не чпокайся с ней, завижи в узелок, а то станешь»
- да как-то не задумывалась, что такое можно носить, потом на гое цепочки носили, вот это треш»
- нет, мне надо перегореть и отпустит»
- спасибо за правильную трактовку вопроса.»
- ну вряд ли бы врач поставил норму при дефиците омобено при беремености они же тоже по таблицам»
- я вас очень понимаю, лет 15 назад была в похожей ситуаци. но у меня было чуть легче в том»
- автор, то что раньше девушка берегла свою девственость до свадьбы никак не уберегало е от»
- не надо каркать. у меня уже так было, мне надо отрахать свое и на новый цветочек перелетать.»
- неужели так сложно найти мужика? тем боле вы без ребенка, спрос будет выше.»
- на шашлык съездим, а потом на море. в вс муж улетает в командировку и я одна с ребенком остаюсь»
- вы не понимаете, она уже забыла руский, только на английском может»
- так такая тяга сексуальная у тебя из-за того, что секс с женщиной раз пятилетку бывает.»
- частичное досрочное погашение не имет отношения к регулярному платежу, при внесени плвтежа»
- я обожаю лабутены, могу танцевать в них всю ночь»
- и все же. как можно сравнивать, искать различия и тождество, если нет основы в понятиях.»
- я тоже купила бесшовные, а они мелкими какими-то оказались. не ношу конечно. во-первых это»
- все нормально , без проблем все находится но если вам нравятся анекдоты , то это хорошо !»
- и я это читать не могу ,меня заблокировала видимо блин вот людям делать нечего вобще»
- нет никаких тех моментов. ты это практикуешь постояно. это твой стиль.»
- смотрели на успеваемостья пошла в гуманитарный клас, там была углублёная подготовка к моим»
- дожить до твоего возраста и мнить себя психолог, старческий придурковатый дед дед, дед, сто»
- да уж, не в коня корм, раз одно слово на английском не можешь нормально написать»
- плохой график. после таких ночных, даже если вы будете всю ночь просто сидеть и смотреть в»
- потому что я поработала над этим, манипуляци.вы попробуйте у мужика милион отдать просто так,»
- картошку копать сойдет на пару с сожителем»
- это фотки прошлого года увы»
- а почитайте анорексия и щитовидка»
- вы же кыргызка, мусульманка. неприлично как-то для вас.»
- у меня впечатление, что женщина обиженая жизнью. постояно пишет гадости всем девушкам в теме»
- ну с тем что меньше, согласна. со мной мама не говорила тоже, мы стесняемся обе»
- за час валяния с закрытыми глазами я бы тупо заснула и изговняла картохой подушку :»
- те, кто совсем плохо учился в 10 клас идти и не собирались. они ушли после 9. были пару человек»
- а ты я вижу газ. газуешь и все в холостую. не упускай шанса поахаться, следующий только лет»
- не забывается нихрена, поэтому и тяжело»
- вы вобще в своем уме носить этот плащ сшитый в 1689 году,это эт отчаяный винтаж ,только из»
- ну не три я максимум пару ем в день. а бывает яйца не ем неделями.»
- так бывает, когда думаешь не головой, а .опой. скупой платит дважды. в даном случае - в буквальном»
- мир меняется очень быстро, ещё не известно как мы будем чудить в таком возрасте»
- а утки а утятами?у нас нет уток ещё,три селезня плавают,утки утят наверное высиживают»
- интима у нас нет. он появляется, говорит про желание отношений со мной. но не делает ничего»
- мне кажется вы просто сами разведены и вам обидна такая сильная конкуренция в моем лице»
- импланты не обязательно круглые .тут девочки из оаэ ставили каплевидные»
- а вы собирайтесь в дешевый провинциальный клуб ,чтобы молодые свежие студентки смеялись как»
- если вас это беспокоит, значит точно пора на работу, скучаете»
- короче, я от яиц избавилась. от греха подальше. но если и дальше такое будет - то да, к врачу»
- а что после климакса? говорят кожа старет? вес растет? или не обязательно?»
- спасибо !вам тоже удачно все закончить ,у такой красотки должно быть идеально все !»
- оесли веки все же нависают после эндо лба ,то все же нужна верхня блефо чтобы отрезать лишню»
- кто хорошо учился- того автоматически брали в 10-й. а кто не очень хорошо, того могли взять»
- авторша сидит 10 лет на сз, следит за богатым соседом, но он на не ноль внимания»
- а не всё ли вам равно, сколько килограм вам тут напишут? что от этого меняется?»
- конечно, сотни раз. практически каждый день, если выхожу из дома.»
- есть не много, правда боле светлая.»
- это не ваша стиральная машинка ,взятая в кредит»
- всех брали, вобще первый раз слышу- разве где-то могли не взять? по моему и так в 10 далеко»
- я просто о сбалансированом питани говорю а подсчет это уже дело привычки те кто занимаются»
- ну на чай постояно такая реакция, если на голодный желудок. а вот от яиц впервые»
- у вас с головой вобще все в порядке? вы долбаеб?»
- руки - это не женщина. все мы люди»
- ну вот низкий вес вызывает проблемы со щитовидкой короче что-то где-то неправильно. нужно»
- незнакомые люди на улице и в магазинах называют меня красивой ,но я то знаю что есть например»
- попробуйте с розовой юбкой из прошлой темы что ль.»
- это долго расказывать. сначала надо научить держать в зубах. и отдавать вам. за вкусняшку.»
- привлекательная сексуальная, но сделаная.»
- конечно трудно. ночью нужно спать а не работать»
- какая разница? посмотрите, сколько человек вам написало 5, а вы придираетесь только ко мне»
- девушка яркая, но не в моем вкусе.»
- не выдумывайте. вы где это взяли?»
- фото позже нам покажите , где уточки и как вы их будете кормить.»
- добрый день. учиться на него столько же, сколько на бухгалтера, т.е. 3 года, это если средне»
- конечно всё при этом гормоны щитовидки влияют на вес, метаболизм щитовидка это маленький дирижёр»
- сусана тоже с присвистом автор темы ,заблочила меня ,а сама продолжает что то мне писать»
- так если ты ей хочешь вдувать без защиты, то её план может осуществить и без твоего согласия.»
- вот взвесилась: 18.5 жир, 13.8 костная маса, 39.7 мышцы, остальное водадополнение: 3.8»
- хорошей вам беремености! :»
- вот когда вам за встречу дадут 10 уе, тогда и будете учить»
- нет, я такое не писал, не выдумывай. на метро- да, езжу как ив се люди в москве на работу.»
- моя цель достигнута! я преобразила свою фигурку: минус 20 кг за 9 месяцев! мужчи»
- я убрала живот-мешок! - 9 см в бедрах! похудела на 10 кг! фото!»
- чудесное превращение! проверено на себе! сбросила с 66 до 57 кг! купаюсь в компл»
- диета - блокатор жира! я похудела на 34 килограмма! мое фото!»
- - 23 кг! я добилась результата! стала обворожительной стройняшкой всем на завист»
- сделать талию просто! минус 10 кг за 2 недели!»
- мой эксперимент удался! взяла себя в руки и смогла похудеть на 33 кг! мое фото!»
- - 22 кг и 46 см! сушка тела! я себя слепила из того, что было! строгая диета + с»
- - 25 кг за три месяца! мой старт - 150 кило! спасибо сайту galya.ru - он не дает»
- эксперимент удался! я похудела без липосакции - минус 10 см в талии! превратилас»
- - 22 кг и 10 см! выглядела как шарик! посмотрела на себя в зеркало и поняла - та»
- судьба или не судьба? ожирение - это психологическая проблема, худеть нужно с го»
- - 14 кг! я избавилась от живота-мешка! осиная талия к новому году! мое фото!»
- моя мечта сбылась! минус 19 кг за 4 месяца! в талии похудела на 18 см! я больше»
- - 37 кг! день “х“ настал! сын мной может гордиться! гардероб пришлось полностью»
- я просто снова хочу верить в себя! какой же я была красивой!»
- - 42 см и 15 кг! я сделала фигуру красивой! галя.ру - супер сайт! фото до и посл»
- мой вес 50 кг! дряблость и рыхлость моментально исчезли! фото!»
- 3 года pol dance! качает пресс, сжигает жир, снимает стресс! как я похудела, не»
- хватит, пора взять себя в руки! минус 19 кг за полгода! вернула телу красивый ре»
- - 20 кг! мой чудесный результат без липосакции! сделала живот плоским! потеряла»
- мне удалось добиться фантастического результата: минус 25 кг всего за один год!»
- я решила - хватит жрать! надоело быть жирным бегемотом - скинула 13 кг! мое фото»
- - 32 кг! мой секрет: фантастическое перевоплощение толстушки! мое фото!»
- моя “японская“ стройность! - 13 кг за четыре месяца! сбросила два размера и обно»
- - 24 кг! подтянутое тело без целлюлита! мне надоело быть пухляком! фото!»
- - 41 кг! я расплавила сальцо - сменила 54 размер на 44-й! мне стало легче жить!»
- я достигла идеала! теперь любой мужчина будет моим рабом! крик души!»
- день х настал! моя история как я похудела на гале на 4 размера, ушло 86 см в объ»
- - 20 кг! долой жирную хрюшку! больше не боюсь смотреть в зеркало! мое фото!»
- я на пути к совершенному облику! мое отражение в зеркале больше не похоже на тол»
- мой жирный живот - пинок для похудения! война со своим телом! я стану стройняшко»
- - 35 кг! я сменила жирную попу и огромную грудь на потрясающе стройное тело! фот»
- - 40 кг! я не дала поблажек жиру! худею к пляжному сезону! мое фото!»
- я сбросила 15 кг! достигла размера хs! уничтожила второй подбородок, фартук на ж»
- минус семь кг! я обрела совершенные формы!»
- я решила проблему с лишним весом! минус 4 кг! результат меня радует!»
- лишние кило больше не вернутся! уходят объемы и подтягиваются бока!»
- получи подтянутое тело! худеешь быстро и без строгих запретов!»
- за семь дней диеты я получила чудесные результаты! убрала все лишнее!»
- чудесный результат! стройная фигурка и легкая походка!»
- моя диета сделает фигуру идеальной! вес быстро теряется!»
- - 10 кг за две недели! 100% эффективная диета! ты превратишься в красавицу!»
- диетой довольна! я в шоке от результата!»
- диета действует! - 5 кг! тело обрело красивый рельеф!»
- за два месяца я похудела на 10 кг! не ем после 18.00!»
- сбрось четыре кило! одна неделя на пути к стройности!»
- диета против обжорства! обрела формы о которых мечтала!»
- - пять кг за один месяц! рацион помог мне похудеть!»
- диета супер! подарит легкость и красоту! лишнего веса как не бывало!»
- ликвидация жира без липосакции! моя осиная талия! я похудела с 76 кг до 53 кг!»
- мне удалось сбросить пять кг! вес уходит быстро!»
- худею без растяжек! потеря веса - мой бонус отказа от сладкого!»
- моя красивая фигура! диета не дает телу растолстеть!»
- тело обрело легкость и стройность! минус пять кг!»
- я изменила свою фигуру! смогла вернуть стройность! минус 8 кг за три недели!»
- упругое тело всего за один месяц! как избавиться от 9 кг!»
- я сбросила 23 кг! надоело жиром трясти! муж гордится моей фигурой!»
- очень эффективный рацион! уйдут 5 кг! не нарушай диету!»
- коррекция тела! срочно избавиться от лишнего веса! я похудела на 10 кг!»
- - пять кг за две недели! вес больше не вернется!»
- я кардинально похудела и снова стала стройной!»
- я успешно закончила диету! выгляжу на 100%! появилась легкость!»
- похудеть быстро и безопасно! доведи фигуру до совершенства!»
- - 35 кг! ушел животик и целлюлит! больше не завидую худышкам! от мужчин нет отбо»
- 21 день к телу моей мечты! я сбросила 32 кг и заслужила стройность!»
- я стала стройняшкой! диета помогла осуществить мою мечту!»
- моя новая фигура! я уничтожила жир! больше не пышка!»
- диета изменила мое тело! как я сбросила 9 кг!»
- мой результат - минус 7 кг за две недели! аппетит под контролем!»
- ликер антоновка»
- салат из морской рыбы с картофелем»
- рыба в рассоле»
- бульон куриный с заварными клецками»
- запеченный утенок»
- картофель с икрой и сыром»
- перец фаршированный творогом»
- суфле «нежное»»
- салат министерский из куриного филе, шампиньонов и яиц. идеально подходит для та»
- утка с черносливом»
- пирог с малиновым джемом»
- вафельные пирожки»
- запеканка творожная с морковью. подавать к столу со сметаной и вареньем.»
- рыба, запеченная с луком и морковью под сырно-майонезной корочкой»
- фаршированное филе трески-низкокалорийный рецепт»
- соусы трех цветов»
- голубцы»
- торт “белый лайн“»
- сливочное мороженое из фисташек»
- овощи с рисом»
- французский салатный соус vinaigrette»
- горячий бутерброд с мясом цыпленка»
- закуска из крабовых палочек»
- говядина тушенная с баклажанами и болгарским перцем летний ужин»
- салат из картофеля и маслин»
- пирог с начинкой из семги»
- суп-пюре из брокколи с креветками»
- закуска ницца»
- суп с рисом и маринованными помидорами»
- ньокки с шалфейным маслом»
- картофельный пирог»
- рецепт кофе с лесными орехами»
- фруктовый салат с йогуртом»
- гуакамоле»
- жаркое по-сельски»
- мешочки с гречнево - мясной начинкой»
- бутерброды с луком»
- суфле с апельсиновым ликером»
- клубничный боул с творожным сыром»
- лобио»
- пицца “домашняя“»
- крем с лесными орехами»
- tорт карнавальная ночь из миндального ореха, клубники и черного шоколада»
- шаурма с курицей»
- овощная запеканка с креветками»
- полента с мясным фаршем»
- рыбный жульен в батоне с рисом и помидором»
- витаминный салат с грейпфрутом»
- омлет евы»
- скумбрия с томатами»
- солянка с рыбой»
- окрошка с креветками»
- запеканка с творогом и зеленью»
- домашние шашлычки»
- камбала жареная»
- у тебя буйная фантазия или не витаешь в облаках?»
- ты вечером полна энергии или чувствуешь себя выжатым лимоном?»
- ты любишь пофлиртовать? заговариваешь с любым, кто тебе понравится?»
- ты расчетлива или непритязательна в выборе мужчины?»
- тебе стоит бороться с ревностью или готова дать своему мужчине личную свободу?»
- твои манеры безупречны или гордиться знанием этикета тебе не приходится?»
- твоя навязчивость отталкивает мужчин или умеешь соблазнять?»
- ты стремишься к порядку или к страстным чистюлям ты не относишься?»
- ты обидчивый человек? болезненно реагируешь на отношение окружающих?»
- ты обаятельный человек или есть люди, которым ты не нравишься?»
- ты никогда не считаешь себя виноватой или злишься только на себя?»
- ты всегда в хорошем расположении духа? с легкостью преодолеваешь трудности?»
- ты боишься всего или очень решительный человек?»
- ты заедаешь свой гнев и обиду или одиночество?»
- ты недовольна своими отношениями или они тебя устраивают?»
- тебя нельзя назвать чуткой или всегда приходишь на помощь?»
- тебя не обмануть или веришь в халяву?»
- у тебя нет зависимости от еды или стоит пересмотреть свои привычки?»
- ты самовлюбленная особа или в тебе нет и грамма высокомерия?»
- ты - прагматик или романтичная натура?»
- ты не любишь свои губы или знаешь, как ухаживать за ними?»
- ты очень ленивый человек или отличаешься большой работоспособностью?»
- ты считаешь свой дом идеальным местом или тебе не комфортно в нем?»
- ты живешь без запросов или нравится всегда выделяться?»
- ты наслаждаешься отношениями или зреет недовольство?»
- ты за равноправие в паре? полностью друг другу доверяете?»
- ты потакаешь своим капризам или излишне строга к себе?»
- тебя сложно обмануть или слишком доверчива?»
- ты спокойный человек или не помешало бы научиться сдерживать эмоции?»
- ты умеешь идти на компромиссы или выигрываешь споры любым путем?»
|
vip клубы | онлайн +570 |
|
|